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【篇一：学生近视调查研究报告】
当今社会，近视的人越来越多了，而每个人近视度数也差不多都是一百五十度以上。所以，我要对我们班的同学实力情况作了调查报告及分析，移一下调查内容：
我们班四十六人，近视眼的人一共二十二人，占班级总人数的百分之四十七，将近二分之一！记得我们七年级刚开学时只有十几人，而只过了一个学期，近视人数就增加了五至六人，说明用血们的近视眼数量增加非常快。
我调查了我们班二十二名近视眼同学。百分之二十的同学是刚进入七年级不就浸湿了，而剩下百分之十同学是最近几个月才近视，我们近视人数不仅为减少，反倒日益增长。
同学们到底是什么原因导致了近视同学人数急剧增长呢？调查同时，同学们也给出了答案。
有的同学导致近视的原意是因为长时间看书，看书学习是好事，但重要的是学习的姿势。有些同学就是因为看是写字时姿势不正确，这样长期保持下去，眼睛慢慢模糊，看东西不清楚，最后逐渐形成了近视眼。
还有些同学因为看电视，离电视屏幕太近了，而且一看就是老半天，如果长期这样，就近视了。还有同学则是到电脑游戏，眼睛需要一直的盯在移动的电脑屏上，而且空闲时一玩就是一二小时，眼睛肯定受不了，这样时间一长，眼睛便近视了。又是同学甚至在一个暑假就带上了有可能一辈子也去不掉的眼镜。当然，也有一些特殊导致近视的，我们班有两名同学，近视是因为一个喜欢蒙着头在被窝里玩游戏和看一些电子书。手机辐射本身就大，再加上把头梦在被窝里看手机，就大大加强了手机辐射，不到四个月就戴上了眼镜。
最够一个近视原因最独特，据说，她近视是因为遗传父母的。这个年代真是什么都可以遗传呀！
以上调查是一些带上眼镜的近视眼，还有一些近视了仍未配眼镜的同学。至少也有三人，我也是其中之一的。今天主要调查带上眼镜的近视眼。
我们班近视度数之和正常二十三人左右，近视度数之和在一百至一百五十度的人有没有；近视度数之和在二百五十度值三百五十度的有俩；近视度数之和在三百五十度至四百五十度四人；近视度数之和在四百五十度至五百五十度有六人；近视度数之和在五百五十度值六百五十度的有五人。其中近视度数之和在六百五十度以上的约占全班的百分之十。近视度数之和在四百五十度与五百五十度的人数占全班总人数的百分之十三。
而且，我们班近视眼的人左眼的平均度数约为二百七十三度，右眼的平均度数约为二百九十二度，双眼度数之和的平均读数竟高达五百六十二度，这就说明了我们伴视力问题的严重性。
一开始，同学们还未近视之前，对近视的看法是这样的
有百分之七十的同学认为戴上了眼睛很有学问，显得人再聪明，有丰富的知识涵养；有百分之二十的同学认为戴上眼镜不好，因为他们曾经看过一些作文中描写的近视眼同学想摘下眼镜，但一直没办法。所以便认为戴上眼睛不好；最后还有百分之十的同学认为无所谓，带不带养精都随便，没多大的影响。
但是当戴上眼睛时，不少同学的看法有了改变。
这是，有百分之八十的学生到认为戴上眼镜很不方便。运动时容易碰坏眼镜，上课时离不开眼睛，否折便看不到黑板……多有他们认为戴眼镜不方便。有百分之五的同学认为无所谓，看东西清楚就行了。最后还有百分之五的同学认为戴眼镜挺好，因为这样是自己看不清楚的东西看清楚了，运动时摘下来，运时后带上，一丁点也不麻烦，反倒有好处。
关于我们学上的实力问题，已经成为家长、老师和社会各界人士非常关注的问题了。那么到底是什么原因使中学生近视人数增长如些之快，这可能需要大量时间来研究吧！
中学上近视不意味着需要带一辈子的眼镜。生物老师曾经对我们说过，人如果近视了，也有一定的矫正机会，但是有年龄限制。我们中学生的现在年龄，如果近视了是非常有可能复原的，要是成年了，近视复原的可能性就非常小了。
不管怎么说，也不管你有没有近视，保护自己的视力，保护自己的眼睛是必须的。所以，我提出了以上几点建议：
一、读书，写字的姿势要端正，眼睛和书本的距离要保证为一市尺以上，但也不要太远。
二、连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处眺望一会，以免眼睛疲劳过度。
三、不要在光线暗弱和值色阳光下看书、写字。
四、不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢里看书。
五、写字本多用带有防近视纸的。
六、经常做标准的眼保健操，使眼睛得到有力保护。
人的五种感觉器官，只有视觉感受最直接明白。所以，一定要保护我们的视力。有了一个良好的视力，你才能更好地学习。
保护视力，预防视力，从我做起，从现在做起。因为我们的实力比什么都重要。没有了实力，世界将漆黑一片；没有了实力，世界将失去了瑟赛；没有了视力，世界将失去了色彩；没有了视力，世界也不会美好；没有了视力，世界将不再明亮；没有了视力，我们将生活在恐惧之中；没有了视力，我们将没有了一切美好，生命也会变得枯燥了……
保护视力，从我做起，人人有责。
【篇二：学生近视调查研究报告】
现在，随着科技的飞速发展，人们产生近视的几率也日益增大。有的人在小学时就戴上了近视眼镜，有的人甚至在幼儿园就已经不得不戴上眼镜。当然，我们都知道，近视眼镜一旦戴上，就很难再摘下来，有的人甚至一辈子也摘不下来，这是件令人悲伤的事。
我们班里共有46位同学，近视的人高达百分之五十五，也就是有23人近视，还有几个人也近视了，只是没戴眼镜罢了。如果全算上去的话，我们班里近视的同学绝对不会低于25人，这是一个惊人的数目！
班里23名近视的同学，我仔细地调查了其中的12位同学的视力情况，其他同学也大致了解了一些。
这12位同学中，左眼在100度至250度之间的同学有4人；左眼在251度至350度之间的同学有6人；左眼在350度以上的同学有2人；右眼在100度至250度之间的同学有6人；右眼在251度至350之间的同学有4人；右眼在350度以上的同学有2人。这12位同学中，其中属陈仁瑞同学的眼镜度数最高，高达双眼425度。
这12位同学左眼的平均度数约为280度，右眼的平均度数约为267度。
我采访了一些同学，谈谈他们对戴近视眼镜有什么看法。大多数同学都认为戴上眼镜显得人很渊博，看上去很有文化，就像一个上知天文，下知地理的神童，就连我以前也是这样认为的。
然而我又用同样的问题问那些已经戴上近视眼镜的同学，他们的看法与之前那些人的看法完全是两回事了。他们都认为戴上眼镜后有很多的不便，曾多次尝试将眼镜摘下，却缕缕失败。他们明白了戴上眼镜后的痛苦，也明白了以前看见的那些戴眼镜的人的苦楚。所以说凡事只有亲自尝试之后才会明白一切。
就拿我们班的沈梁宇同学的视力情况来说。它的视力比较差，左眼１７５度，有眼２４５度。我从他的口中掏出，他就是因为小学时每天疯狂地玩电脑和手机才近视的。不仅玩电脑看手机，而且一玩就是两三个小时，眼睛一直盯着屏幕，非常伤眼睛。而且小学作业少，一旦到了寒、暑假，就是小学生玩电脑的高峰时期，一天玩个四五个小时都正常，所以才会导致沈梁宇在三年级的暑假就近视了。四年级开学便戴上了眼镜，焕然一新了。
沈梁宇同学的事例就告诉我们从小就应该保护好眼睛，不要当你戴上眼镜时才发现自己以前的过错。
这１２位同学中，除了沈梁宇同学，还有一位同学三年级便戴上了眼镜。当然，像李娟、赵翔宇还彭建玮都是刚入七年级才近视的，可能是因为我们之前的赵老师让我们的学习压力加重造成的，不过他们之间也存在着看电视、玩电脑的因素。
科技在发展，时代在进化。正是因为发明出了这些电脑、手机，这些对人的眼睛有害的东西，人们近视的几率才增长得这么快。现在，全国每天都有人近视，每天都有人第一次接触近视眼镜，然而每天摘掉眼镜的人却寥寥无几。
我们班里的近视率是百分之五十五，如果这是全世界的近视率，那么将高达四十多亿人近视，这是一个巨大的数字！
现在，我也有些近视了，大约在１５０度左右，从这学期开始我便发现我的视力有点模糊有点想戴上眼镜的预感。现在，我只能苦苦的笑，我对不起这双开始是明亮的眼睛！我们班里除了近视的人，还有人是闪光造成的，并不算是近视，就像代林功同学一样。
那么话又说回来，造成同学们眼睛近视的罪魁祸首又是什么呢？这１２位同学我又询问了他们现在的看电视、电脑情况，很多人放学回家写完作业后还是在玩电脑或看电视，也有有些人只有周五、周六和周日才玩电脑和看电视。
还有，他们做眼保健操还有待提高。１２位同学里没有一位同学坚持每天都做眼保健操，只有张运健要好一些，基本都认真做了。其他的同学，当眼保健操的音乐都想起来时，见老师还没来，便在整个教室里打打闹闹；前后位说说笑笑，要不是有纪律委员管着，还不知道教室里乱成啥样了。就是这样，他们做眼保健操还是不认真∶有点睁着眼，双手捂着脸；有的做第一节而音乐响的是第二节；有的胡乱做，捏着脸，掐着眼的，没有几个认真做的。这是一个重要的因素。
还有一个严重的问题，就是我们写作业、看书、看电视和电脑的姿势和距离没有掌握好。这１２位同学中，看书离得最近的只有１０厘米，一般都在１５厘米至２０厘米之间；看电脑一般都在３５厘米至５０厘米之间；看电视都在２米至５米之间，其中最近的就是站在电视机前看，这是最伤眼睛的。现在，同学们的书写姿势还不够准确，我们班貌似还没有书写姿势很正确的学生，大多都离书本１５厘米至２０厘米之间，我也是在这个范围内的。而且他们一旦看电视、玩电脑和看书到了精彩的部分，就别指望他们能隔一小时休息一下眼睛了。
就是因为我们身边存在着这些严重的不良习惯，所以才导致人们的近视率飞快地增长。
那么我们该如何预防眼睛近视呢？首先，电脑、电视和书本不能长时间盯着看，要过一会休息一下眼睛。再者，一定要掌握好看电视、看电脑和书本的距离。看电视至少得在３米开外的地方；看电脑得离５０厘米以外的距离；看书也得达到３０厘米远。最后，书写姿势一定要正确，眼睛要离书本２５厘米左右。相信这样做坚持不久，你就会发现你的视力表以前清晰多了。
其实，从小保护好自己的眼睛才是最重要的，从小就打下坚实的基础，长大以后才容易保持。但现在，我们的这个机会已经过去了，所以更应该把握好现在，重新开始，保护好自己的眼睛，打造美好的未来！
【篇三：学生近视调查研究报告作文】
随着年级的不断增高，近视的同学也越来越多了。有的同学是先天性的，有的同学是用眼过度了。总之，近视的原因是多样的，我们班的同学有一大半都被眼镜控制住了，眼镜仿佛就是一个拐杖，在“黑暗”中让他们前进……
我们班近视的有二十人，张思远和彭建玮同学都是用眼过度，他们的近视度数也大不相同。张思远在六年级下学期就近视了，但是彭建玮在七年级上学期的时候才近视，总的加起来，张思远的近视度数比彭建玮多了一百多度。
代林功、田一、李娟、赵翔宇、张运健同学都是看书过度才使自己的视力下降。代林功和田一的度数差不多，但是他们近视的时间不同。李娟和赵翔宇都是七年级上学期才近视的，李娟的左眼度数比赵翔宇的左眼度数低了二十五度。但他们的症状大不相同，李娟是取光不正，赵翔宇则是散光。陈仁瑞是个例外，他小学时在被窝里看书太过度了，在六年级时他就已经近视了，度数在四百二十度左右，但是他也有散光。孙奥爱看电视，也不奇怪，他在三年级的时候就近视了，这几年他保持的很好，度数一直在减少。他左眼三百度，有眼二百六十度，他有偏光和弱视这两个症状。
陈绵东在七年级上学期玩电脑过多，由于时间不是很长，他左右两眼的度数度是一百五十度。沈梁宇在小学时上网过多，在四年级上学期就近视了，他左眼一百七十八度，右眼一百五十三度，散光五十度。
刘哲是玩电脑过多了，他的姿势又不正确，再加上他学习太用功，他在五年级上学期就戴上了眼镜，他左眼二百七十五度，右眼三百七十五度，左眼散光二百度，右眼散光四百五十度，刘哲的近视度数在我们班算是很高的了。
苏文欣是写字姿势不正确才导致近视的，他在七年级上学期戴了眼镜，他左眼二百五十度，右眼二百七十度。
王星怡因长时间看书不休息才近视的，由于开始上初中压力过大，他在上学期就近视了，他左眼三百三十五度，右眼也是三百二十五度。刘宜嘉是电脑玩的太多，不做眼保健操所造成的近视。有人说眼保健操一点用也没有，其实用处可大了，刘宜嘉因为没有做眼保健操，所以才导致他近视了。他左眼近视三百二十五度，右眼四百度。
张蔚然是我们班独一无二的了，她是遗传的近视，据说他的父母的是近视眼，虽然她是遗传的，但是五年级下学期她才戴上眼镜的，她左眼二百五十度，右眼仅比左眼多了一度。她还有散光三十度。
曹云蝶也是由于看书姿势不正确才造成近视的，他在七年级上学期才近视的，她的左眼和右眼的度数为二百五十度。
黄书悦是我们班近视度数最高的人，她左眼四百五十度，右眼五百度，她在五年级下学期就已经近视了，而且那时在她们的班级中，她的近视度数也是最高的。
李欣冉在四年级下学期就戴上了眼镜，她左眼一百四十八度，右眼二百五十六度，她在小学四年级的时候看书太多了，才导致近视了，她还有偏光。
刘芷竹和王星怡差不多，在七年级时，由于压力过大，再加上写字姿势不正确，由此，她也戴上了眼镜。陈文健的数学成非常好，他写数学作业太多了，在四年级上学期就戴上了眼镜，他左眼二百二十度，右眼二百度，这个度数也不是太高，恢复起来容易些。
据整理，近视眼的人有的过度看书，有的玩电子游戏或看电视，还有的不做眼保健操……其中，看书写作业的人最多，约占总体的百分之六十。遗传的最少，只占总体的百分之五。
其中，在小学近视的约占总体的百分之八十。左眼近视低于两百的有六人，低于三百且高于两百的有七人，低于四百且高于三百的有五人。低于五百且高于四百的有两人。
在右眼调查中低于两百的有三人。低于三百且高于两百的有八人，低于四百且高于三百的有一人，高于五百且低于六百的有两人。
这些人有的认为戴眼镜就等于戴了个装饰物。其实他们错了，眼镜是有重量的，戴久了你的鼻子上方就会有肉往里面扣，在夏天，你的脸也会被眼镜弄得一块黑，一块白的，眼镜也不是万能的，在有的时候，你必须把它给摘掉。隐形眼镜虽然不会对脸部造成伤害，但是它很伤眼睛，有可能会导致视力下降。
近视度越高，对眼镜的依赖性就越强，有的人近视度数太高了，去掉眼镜根本看不到东西，所以要加强眼睛保护，让度数降低降低在降低。
近视眼在考试时有很大影响。比如在考试时看漏了一个小数点，那么这一整题就全错完了，也许这是在大学考场上，也许就少了那么几分，就会让你名落孙山。
有的人摔倒了，正好摔到了眼睛的部位，如果你没有戴眼镜，也许你会平安无事，如果你戴了眼镜，那么你也就会受到眼镜的第二次伤害，这一伤害轻则治疗，重则失明，眼镜的害处大，但是利也不小。走路时，你可以避免一些小虫子钻进眼睛里，也可以避免风的“洗礼”……
有人认为用激光治疗眼睛是最好的方法，这种方法也是有危险的，有可能会造成失明，这可就闯祸了。有的人用仪器治疗眼睛，这虽然是可行的，但是很难受，所以我们应该在日常生活中处处保护眼睛，以免它受到伤害。
我建议同学们多学学保护眼睛的方法，坚持每天多做眼保健操。刘宜嘉不做眼保健操才导致他近视，用眼过度要适当休息，向远处眺望一会儿当然更好。王星怡就是这样才近视的。陈仁瑞是最不注意眼睛的人，他是经常躲在被窝里看书才近视的，这种方法我们千万不能学习。
眼睛是心灵的窗户，我们应该好好保护它，让每天都变成世界爱眼日！
【篇四：学生近视调查研究报告】
在日常生活中，我们能够发现很多孩子在很小很小的时候就戴上了眼镜，常常被人们称为‘近视眼’。然而，随着年龄的增长，学习任务的增多，以及大多数同学过于沉迷网络游戏不能自拔。现在，许多同学都陆续戴上了眼镜，度数也在日益的增加。关于这一现象，我准备在我校七年级展开一个关于视力的调查研究报告，研究一下同学们视力下降的原因，详细情况如下：
我查阅了有关书籍，发现大多数人近视的因素分别为遗传因素、环境因素、个体因素、营养体质因素和睡眠因素。其中最显著的就是环境因素与遗传因素了。就是这些因素导致人们近视，使中国变成‘眼镜家族’。
据有关部门调查了解，我国约有13亿人，近视的就将近3亿人，占世界近视人数的百分之三十三。由此可见，我国近视的人数真是数不胜数啊。因此，我就在我校七年级调查了同学们的近视状况。
我校七年级约有六七百人，我从中选取了30个人进行调查，调查情况如下：
在这30个人中，度数在两百度以下的共有四个人。他们分别为代林功、彭建伟、陈文建和卢佳媛。经了解，他们近视的时间都不算长。有的是在六年级近视的，有的则刚近视不久。看来，及时的发现并对其赶紧调节，对我们眼睛是有很大的好处的。但其中，彭建伟同学近视的度数比较特殊。她右眼近视100°，左眼却高达350°，这整整相差了250°。这种情况在医学上被称为屈光参差。如果不及时矫正，很容易引起眼睛疲劳症状。而且对于这种情况，治疗也比较困难。由于两眼度数的相差之大，会使眼睛长期处于疲劳的状态，造成度数加深。然而，处于这种情况的同学还真不少。如孙奥，他左眼325°，右眼260°，又是几十度之差。如刘宜嘉，他左眼近视325°，右眼却近视400°。还有沈梁宇、李欣冉，徐傲雪他们，两眼度数都相差了百十度，看来这种情况还是很多的。我还询问了他们的近视时间，大多都在五年级到六年级之间，近视的时间都要比刚才那四位同学要久，需要好好的加强保护。对于这种类型近视的同学们，应好好保护自己的眼睛，也可以考虑用激光手术将视力矫正到正常阶段。除此之外，我还调查了度数在两百度到四百度这个阶段近视的学生，一共有23个，占了一大半。可见，在这个阶段近视的同学有很多。而且他们近视的时间又久了一些都是在五年级到六年级这个时期近视的。这些同学近视的度数已经算得上是中等偏上了，倘若再不重视加上学习任务的增重，再这样下去，同学们的近视度数迟早会更加增高，看东西会更加模糊，这真是不容小视的呀。然而，我还发现了一些同学的度数很奇特，他们两眼的度数恰好比我前面调查的那些两眼度数相差特别大的相反，他们的度数相差都很小，甚至是一样。这种情况的同学也是很少，一共只有五个人，他们分别是曹玉蝶、田一、张思远、张蔚然和李娟。其中张思远两眼相差6°，张蔚然两眼相差1°，而田一、曹玉蝶和李娟，她们两眼的度数是相同的。像这种情况，读书若低的话，会很好恢复。度数高的话，降下来百十度也相对容易一些。而且配镜片也很容易，眼睛也不会这么的疲劳。相对来说，近视的情况会好一些，更容易纠正一些。还有一种情况就是遗传性的近视，经调查发现，三十人当中只有一人属于遗传性的近视。由此可见，遗传近视的几率不是这么的高。接下来，我调查的便是那些度数偏高的同学们了。在这30人中，度数在400°以上的一共有6人。他们分别为黄书悦、刘芷竹、陈仁瑞、田一、刘玉婷和裴冰卿。这些同学的度数算得上高了，对于这种情况，必须要进行治疗，否则整个眼睛就毁了。其中最突出的就是裴冰卿了，她左眼625°，右眼650°，这就是高度近视，很难再降下来了。这都是属于不重视自己的眼睛，才导致了这种后果。只能一直戴着眼镜，去不下来了。这对以后的学习、人生都有影响。在这儿，我也给那些度数中等偏高的同学提个醒，一定要好好保护自己的眼睛！
除了调查这三十名同学的近视度数，我还调查了他们近视的先兆、原因和近视后的感觉，得到了这些发现：
我发现大多数同学近视前的征兆都是看不清黑板、眼睛疲劳、看东西有点儿模糊、眼睛难受酸疼，不由自主的眯眼。所以，如果还未发现近视的同学们有这些症状时一定要去检查一下自己的眼睛或及时实施应对措施，好好保护眼睛。除了这些，我还询问了同学们近视后的感觉。同学们大多回答的都是后悔，戴眼镜难受、麻烦、不舒服和更应重视自己的眼睛。
同时，这次调查也告诉了我们眼睛对于一个人的重要性，如果一个人没有一双明亮的眼睛，就如同鸟儿没有了翅膀；如果一个人没有一双明亮的眼睛，就如同鱼儿没有了清水；如果一个人没有一双明亮的眼睛，就如同生命没有了水源。由此可见，眼睛对一个人是多么的重要。所以，我们要让黑暗远离，让明亮永存。
根据上面的调查，我发现本校七年级同学近视的原因主要有以下几点：
1：做作业、看书时的姿势不良，没有做到‘一拳一尺一寸’，甚至是躺在床上看书，在关灯后，在被窝里用手电筒看书。
2：每天花在上网、看电视上的时间较长，而且中间并没有休息。
3：做眼保健操不够认真，时不时睁开眼，位置也不对。
4：用眼过度，看书时眼睛不休息。
5；近视后不重视，没配眼镜。
针对上诉种种因素，我给同学们提出了一些建议，内容如下：
1：要养成同学们看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。
2：看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影妨碍视线。
3：不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写的太小。
4：看书时间不宜过长，每四十至五十分钟，应休息十至十五分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。
5：少看电视，少打电子游戏。
6：同学们应改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，以及走路看书等。
从现在开始，同学们从点点滴滴做起，好好保护我们的眼睛。我相信在同学们的努力下，我们的眼睛一定会变得又清澈，又明亮！
【篇五：学生近视调查研究报告】
进入21世纪，由于电脑、手机、网络的一些列的高科技产品的出现，使整个社会更加丰富多彩了。人们通过电脑、手机进入的网络空间会学习更有用的知识，探究更深的问题，了解更多的新闻……难道网络、电脑手机不是我们的好伙伴吗？
但这个伙伴有时也会变成恶魔，它也会带你进入虚拟的游戏天地，让你入迷，以至在的脑海里都想着它。如果你玩久了，学习学久了，不暂时离开他，放松放松，便很有可能是自己的眼睛受到伤害，以至于近视。
最近网络上关于近视的话题越来越多，近视的网友对他们自己近视的原因是议论纷纷：有的是因为看书过长而导致的；有的因为学习过度而导致的；还有的因为用电脑过多而形成……但很多视力好的网友却不已为然，甚至还持反驳的态度，近视又能怎样，配一副眼镜戴上呗，还可以显得自己有学问一些呢，所以说近视也不是没有什么好处……关于对近视的叙述真像是视力好的网友所说的那么“酷”吗？
我调查了我们班同学的视力全部情况，最后得出的结果比较糟糕。从一年级到六年级近视率分别为4%、6%、10%、14%、19%、30%数字明显得出的结论是视率逐年及上升，且五年级到六年级这一时期比例上升极快，到了初一，情况变化更大了，虽然对照组有变化，但还是需引起我们的注意，飙升到54。8%，也就是说全班46人有25人近视，这个数字不容也有一百度以上，我们都知道大于等于六百度的近视患者属于深度近视，如果按照这个比例反映全国的，到了2035年，近视度达到一千五至二千度的患者都习以为常，我计算了一下，双眼度数加起来在一百五十度至四百八十度的患者大约有13%；在四百八十度至八百度的患者大约有6。8%；在八百度至九百度的患都大约有9。7%；九百度至一千度的患都在约有7。1%。
综上所述，可以明显发现初一的同学大多都属于中度近视，占80。46%；低度近视的16。44%，高度近视的占3。1%要相对较小一些，而近视患者近视的原因整体情况均相等。
既因为看书学习过度又因为玩电脑手机过度导致的近视患者大约有8人，只因为玩电脑手机过度导致的近视患者大约有8人，只因为看书学习过度导致的近视患者大约有6人，只因为遗传导致的近视患者大约有1人，既因为遗传又因为玩电脑手机过度而导致近视的患者有2人。依数据得出，近视患者的病因绝大多数与个人的习惯有关，真正因为遗传导致的近视患者却寥寥无几！
我又调查了初次近视的年龄情况。发现近视的患者在发病的年龄也很早，一年级近视（7岁）的患者有1人，二年级近视（8岁）的患者有2人，三年级近视（9岁）的患者有7人，四年级近视（10岁）的患者有5人，到了五、六年级（11、12岁）近视的患者分别为7人和4人，而初一（13岁）近视的人数则没有。如此可见，在三—六年级这一时期，患近视的数量与程度达到鼎盛，占到90%以上。
我也是一名近视患者，是从五年级上学期发现的，当时近视和比较轻微（左50度，右175度），但现在眼睛的度数已达到中度近视的标准。医生诊断，我既有遗传因素（因为我爸，我妈都是近视患者），也有学习姿势不正确、看书过长，玩电脑、玩手机过多的因素。如今，我整天带着着不方便的眼镜，比如：在户外运动的时候总是能碰到我的眼镜，在雾天雨天的时候可不更糟糕了，镜片沾满了雾气和雨水挡住了我的视线……每当晚上睡在了床上望着窗外模糊的星空，心中总是能涌出无限的话语与对昔日有保护好眼睛而后悔，脑海里总能浮出小时候不顾眼睛的疲劳开心地玩电脑的样子，而此时却无论如何都开心不起来。如今模糊的视力与昔日清晰的视力形成鲜明的对比。风停了还会再刮，雨停了还会再下，但我的视力再也回不到往日的清晰，想到这我难过地闭上眼睛……
近视是一个视力的概念，指目光所及的范围内看不清远物，却看清近的症状，在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，却在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致物像在视网模糊不清，在进入大脑视觉神经中枢时产生视觉时的情况近视分屈光和轴性两类，其中屈光近视最为严重，屈光近视可以达六百度以上，即深度近视，可见近视对我们人体的危害极大，都说“眼睛是人心灵的一扇窗户”只有通过它们，我们才能看见更美具有探索未知的世界。所以只有预防近视，才能保护眼睛，保护这扇心灵的窗户
随着生活节奏的加快，竞争越来越激烈，无论是学生还是工作者，都有可能会变成近视，那么怎样才能有效防止近视呢？你知道近视的麻烦吗？眼睛近视会给自己的生活、学习和工作带来许许多多的不便。要预防近视1、要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。2、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。3、看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。4、不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。5、教育儿童改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。6、定期检查视力，以便及早发现视力减退，及时治疗。
总言而之，言而总之，为了我们这扇心灵的窗户能够完全展开，为了我们能领略人生中最美好的风景线，请保护眼睛吧！为自己的人生折射出传奇的光彩吧！
【篇六：学生近视调查研究报告】
眼睛是澄澈的明珠，眼睛是心灵的窗户。近视，在日常生活中已变得很平常了。或多或少的人们戴着各式各样的眼镜穿梭在街道上。有些人认为戴眼镜很斯文，是一种潮流，其实他们这种想法是错误的，戴眼镜其实是很麻烦的，当你戴上了眼镜，你才会发现：不戴眼镜是一件多么美好的事！因此，我们应吸取周围戴眼镜同学的教训，保护好自己的眼睛，让自己的眼睛不受伤害。
随着各种各样的高科技产品的普及，许多同学都患上了近视，所谓近视就是视力缺陷的一种，能看见近处的东西，却看不见远处的东西上。它是由于晶状体的区度过大，远处来的光形成的物像落在视网膜的前方，因此看不清远处的东西，可以戴凹透镜加以纠正。说实话，我也患上了近视，我的周围也有很多近视的同学。我想弄明白他们是怎样患上近视的，所以我对我们班同学的近视的情况及原因进行了调查。
我们班的潘越同学，是班中眼睛最特殊的，他是先天近视。我根据大量的调查资料得出一个结论：潘越的眼睛属于常染色体隐性遗传。父代与子代可以不同时出现近视，但先天遗传又往往受客观环境，即生活条件影响使之变异，增加了遗传的复杂性。潘越就属于隐性环境遗传，所以他更要保护好眼睛。
我们班中共有46名同学，经统计近视人数为24人，其中因为看书写字姿势不对造成的近视人数就有15位，如王星怡、刘芷竹、苏文欣、黄书悦、刘哲等。许多同学都喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯，是看书姿势不对的一种。人的眼睛据科学家研究应保持水平状态看书，使调节与集合取得一致，减少眼睛的疲劳。如果向躺着看书，则两眼不处于水平状态，眼与书本距离远近不一致，日久就形成了近视。还有在走路时或在车子里看书，一些同学为了充分利用自己的时间，在走路时或在车子里看书，则是对眼睛的致命伤害。因为我们的眼睛与书本的距离无法固定，加上照明条件不是太好，所以这样举动很有可能引发近视。因为用眼过度而近视的有11人。如刘宜嘉、张运健、田一、陈丹等。许多同学看书写字或看电视玩电脑连续好几个小时都不休息，甚至到了深夜都不休息，这样不仅影响自己身体的健康，还对我们身体的正常发育造成不良影响，使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松，眼睛会感觉到胀痛，这样看远处就会感到一片模糊而形成了近视。
经有关资料发现，目前中国学生近视中，中小学生近视率已达34。6%，高中生已达70%，患者人数超过六千万，因近视而导致盲人数达三十万人。视力下降直接影响了我们的学习成绩和升学、就业，并对我们的生理。心理造成不同程度的妨碍。据卫生部、教育部联合调查，目前我国学生近视发生率接近60%，居世界第一位。
我们班大多数同学都是在六年级和七年级时发现自己近视的，但也有五年级、四年级时发现的‘资深’眼镜同学，例如沈梁宇，他是我们近视眼同学中发现自己近视最早的，他左眼为178°，右眼为253°，主要原因就是小学时狂上电脑，没有节制的上网，所以用眼过度，导致近视。像沈梁宇这种情况也并不少见，班中大约6名同学就是因为玩电脑过度导致了近视。
视力的下降与家长的不重视也是分不开的，因为家长们不注意培养孩子良好的用眼习惯，对视力不重视，很少对孩子讲一些关于视力保护方面的知识。更重要的一点，有些家长对孩子的管教过于松懈，加上家庭状况的改善，电脑、电视的普及和丰富，许多学生每天花在上网、看电视上面的时间过长，使眼睛过于疲劳。
眼睛是我们心灵的窗户，也是我们人类感官中最重要的器官，大脑大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的，眼睛是我们人类脸上的黄金点，人人都应该保护好它，也有责任善待它。眼睛是人体不可缺少的一部分，如果没有了眼睛，那么你将失去这美丽的世界！
所以，我提出了几条建议：
1、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持一市尺。
2、连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处眺望一会。
3、不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。
4、不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢里看书。
5、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。
6、晚上看电视，或者使用电脑，尽量不要关灯，因为这是导致视力下降的一个重点。
7、不要轻易去戴其他同学的眼镜，这样对自己没好处，反倒会使自己的视力慢慢下降。
8、尽量不要在傍晚5点30分以后不开电灯看书或做作业。
9、尽可能少上网或看其它辐射性强的东西。要注意时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
10、定期检查眼睛。
为了我们美丽的眼睛，为了我们的心灵之窗，我们要保护自己的眼睛，让明亮的眼睛伴随我们快乐的成长！
【篇七：学生近视调查研究报告】
当我在四年级下册的时候，我就已经戴上了这令我烦恼不已的眼镜，因为当时班里只有我一个人戴眼镜，所以同学们都叫我“四眼仔”，不仅这样，只要在运动时，我的眼镜就像打了亢奋剂一样，乱蹦乱跳。夏天跑过步以后，眼镜上便蒙了一层水汽，我根本就看不清楚。当我进入初一时，刚开学，班里就有了几十名同学戴眼镜，我主想：这下没人叫我“四眼仔”了吧，可随之又想，怎么中学学生近视那么多呢？于是，我下定决心要在班里进行一次关于近视情况的调查。
我调查了全班近视同学，并做了一个统计结果如下：同学们的度数全部都在200度以上，有的甚至接近了400度，由此可想同学们的度数上长还是挺快的。然而同学们的原因是看书时间太长、写字姿势不对占大部分，还有个别同学是因为玩电脑，看电视的时间太长了而造成的近视。看到这，你应该会想这肯定都是在七年级才近视的，因为七年级学习压力大需要长时间的看书、读书。但事实不是这样的，七年级近视的只占一小半，而小学时近视的只占一大半，最早的在五年级就近视了，而最迟的是这几天才近视的而已。
你看学霸刘哲，他的度数在二三百度以上，而且还是在五年级上册近视的，据刘哲本人说，自从发现自己近视后，一直保持着良好的写字姿势，可是他却有一个弱点，就是每天他都要玩一下电脑，而且如果玩电脑了后，就忘了时间。有一次他在自己屋玩电脑，一直从早上七八点钟殖到中午十一二点钟，只有吃饭了，也才能离开他的战争，不过有时他要觉得学习得有点累，就会出去和他的好朋友们一起打篮球或者是自己在屋里小睡一会儿。并且刘哲也说了，自己一定要戒掉玩电脑这个坏习惯。
还有就是另一位学霸刘芷竹。刘芷竹近视的原因是因为看书时间太长了，而且从五年级就开始了；这不是说明了她从小学就开始超认真学习的好习惯。据刘芷竹本人说，她之所以会近视是因为看书时间长，而且姿势十分不对。原来在她小学时，她每天放学后都会赶紧把所有作业写完，然后赶紧看一些文学类的书，但刘芷竹有时看书的姿势是错误的，她有时会躺在床上看书，因为那样看书十分舒服，而且有时光线还十分暗。她说自己刚刚近视的时候，先是老师在黑板上写的字她时常看不清，然后就是在看书时，书稍微放远一点，字就会模糊不清，后来她配了眼镜后，感觉十分不错，可没过几天，她就在烦恼这个眼镜了，因为无论是在干什么，这个眼镜都有可能会掉在地上摔坏了，在睡觉时要去眼镜睡，洗脸时去眼镜，穿衣服时去眼镜“……”但现在刘芷竹已没有了那些不好的看书习惯；每天回家后写齐作业，然后坐在书桌旁，把台灯开启，腰挺直了，书离眼有一臂距离，在那儿认认真真的看书。我们该学习这两位学霸的“知错就改”精神，而不应该一直错下去。
我也是一位资深的“四眼老者”，我从四年级就开始近视了，上课时我总是看不见黑板，没办法，爸爸只能带我到眼镜店里查一查，不查不知道，一查吓一跳，原来我都已经左眼一百四十度，右眼一百八十度了。自从我带了眼镜后，我的烦恼都在前面介绍过了，反正我是对眼镜恨之入骨。同时我也想提醒一下大家一定要注意保护眼睛，千万不要像我们这样被眼镜拉入深渊。
不难发现，近视与近视边缘的人相对来说比较多，正常人数比较少。后来，我又从书上查了一下资料，结果真的令我大吃一惊：我国现有近视患者已超过三亿人，占世界近视人数的百分之三十三，我国8~12岁小学生中，约有47个儿童就有一个近视眼。近视发病率约为百分之二十三，中学生发病率约为百分之五十五，大学生发病率约为百分之七十六。
我思考和归纳了一下，我觉得近视是由以下因素造成的：
1、做作业时没有良好的姿势。我们写着就趴在书本上了，没有保持一定的距离，这是最大的原因。
2、用眼不卫生。随随便便地用手去揉眼睛，这样会让许多细菌进入眼球。
3、不能控制用眼时间，许多同学对于电脑、电视等高科技的产品十分感兴趣，诱惑太大。我们班中就有几位同学是“电脑迷”和“电脑游戏迷”。
4、作业负担大。我们每天的回家作业基本上在五~七个左右，我们怎么不会用眼过度呢？
我又总结出一些建议：
1、每天强迫自己保持良好的写字姿势，久而久之，我们一定会养成一个良好的学习习惯。
2、我们应该讲卫生，要经常洗手，防止细菌危害我们的身体健康。
3、控制自己玩电脑的时间，将时间一点一点的减少，直到在适当时间内，但最好要让自己不玩电脑。
4、向老师商量，能不能把作业从“多而糙”改为“少而精”这样就可以用眼时间。
我觉得我们每时每刻都应该保护眼睛，眼睛近视会给生活带来许多不便，我预防近视，首先就应该认真做好眼保健操，其次提醒那些“电脑迷”和“电视迷”们，不能看电视或玩电脑用太长的时间。
俗说说得好，“眼睛是心灵的社会窗户”！让我们保护好自己的眼睛吧！
【篇八：学生近视调查研究报告】
我们班是七年级的尖子班，我们班戴眼镜的同学也比别的班里多一点。从七年级开学到现在，戴眼镜的人数与日俱增，从开始的十几人到现在的二十几人，要知道，我们班总共才四十几个人呀！仅仅是七年级就有近百分之五十的人戴上了那副大框架，到了八，九年级的怕恐怕就有近百分之八十的人戴上眼镜了，这真是一个可怕的数字！
年纪轻轻的怎么会有这么多人戴眼镜呢？为了了解这一状况产生的原因，我做了一次调查，这次调查一共有一下几个问题：
一、左眼，右眼分别又多少度(针对戴眼镜的同学）！
二、是什么原因导致眼睛近视？
三、是什么时候发现的？
四、眼睛发现近视前的征兆是什么？
经过调查，我发现我们班近视同学普遍的右眼度数高，超过三百度的占百分之四十，而且通过平时观察有近百分之十左右的人在做眼保健操时要不时不时睁开眼，要不就与左邻右舍嬉戏打闹，不仅影响自己，也影响了他人。
通过问卷的方式，我们得到了会对视力下降造成影响的原因：
（1）做作业时的姿势(不正确的占百分之八十五)。
（2）每天花在上网、看电视的时间比较多（占百分之十）。
（3）经常躺在床上看书的人超过八成。
眼睛是心灵的一扇窗，如果不保护好自己的眼睛，生活、学习都会不便。为此我问了问我们班成绩十分好的刘芷竹同学：“你的眼睛儿多少度？刘芷竹用她那细细的声音回答：“左眼四百七十五度，右眼也是！”我的嘴惊讶的张成了O型，心里满是羡慕的想着：眼睛度数那么高，怪不得她成绩那么好。我又接着问：“什么原因呢？”她回答道：“看书时间太长了。”说这句话时我分明看到了她的自己的眼睛的那份歉意。
后来我听一个也戴眼镜的朋友说了我才知道，一个人的成绩好坏与带不带眼镜没有多大关系，只是一个脸上不该有的“饰品”罢了，而且近视还会给同学们的学习，生活带来无尽的烦恼和困惑。
田一也是我们班的一位近视眼的女生，虽说她的近视程度程度相对较轻，但是当我问起她的感觉时，她只回答了我两个字：眼疼。呵呵，别人都是眼睛看不清楚，而她却与众不同，近视眼同学的世界我真的搞不懂呀！
彭健玮在七年级时也被迫带上了眼镜，而且度数也不低，两只眼睛加起来450度，其原因也十分大众化，看书写字姿势不正确，刚开始也是视线模糊。
王星怡的眼镜度数也挺高，两只眼睛加起来650度！天啊，那么高的度数，她说是七年级上册才近视的，度数一度攀升，我真的很好奇，这些人到底怎么近视的！光说女生，让我们来看看男生，男生也不比女生近视眼少，近占了一半，让我们看看我所调查的男生的情况吧！
学霸刘哲是我们班成绩前十名的同学，眼镜度数575度，当我问他原因时，他随口敷衍道：“哼，学习太认真呗”！呵呵，瞧把他给牛的，到现在还没认识到近视眼并不是优点！
“小马达”刘宜嘉的眼镜度数在男生里面也应该算是名列前茅：725度，当我问起症状时他说：“看不见”，唉，我无语了！
最与众不同的是沈梁雨同学，别人都是因为度数写字姿势，太用功引起的，可他却是因为小时候疯狂玩电脑游戏一天能打几个小时，导致四年级上学期就佩戴上了一幅大框架，我也真是醉了！
最后一位我要说给大家的，是我们班成绩很好的女生——李欣冉，她的双眼度数整整300度，也是七年级下学期近视的，先兆也是看不清黑板！
经过一一询问，反复排查，针对同学们反映的近视形成的原因，我对我班同学提出一下几点小小的建议：
1、做作业时要做到“一圈，一尺，一寸”的要求。2、尽量不要在光线昏暗的灯光下读书，写字。3、晚上看电视，上网尽量不要关灯。4、每天坚持做眼保健操。5、不要长时间看电视，看书，玩电脑，眼睛疲劳要及时休息调整，并向远处眺望一会。
眼睛可以让我们欣赏人间的美景，也能让我们直观的分辨出人间的丑恶，作为一个健康的人，本来是幸福的，但是，如果我们不好好爱惜我们的眼睛，让它们不幸染上了疾病，那我们就是不幸的。我们更不要认为戴上了眼镜就是有才华，所以我们要好好保护我们的眼睛，保护好我们终生的朋友，使我们的心灵之窗更加明亮，只有这样，我们才能真正的享受这美好的生活。
我们班许多同学都陆陆续续戴上了眼睛，我也是其中的一员。有多少人近视了？他们又为什么近视了？我便做了一次调查。
今天，我们的调查方法是：1、当堂测试，2、询问学生情况。当堂测试调查出20%是近视，有80%是正常的。询问学生有35%是近视，65%是正常的。
近视成因较多，据我们猜想，造成近视的因素有：遗传因素、个体因素、营养体质因素、和睡眠因素。导致小学生近视的主要因数是作业做得太晚，使睡眠不足，过度看电视、玩电脑，摄入大量的蛋白质，导致现在小学生近视率很高。
通过调查，造成近视眼的原因，我发现有以下几种：
1、作业负担较重的同学占大多数，作业负担随年级的升高而加重。
2、近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼睛的人却占有相当一部分的比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视。
3、其中的因素像：姿势不对，用眼不当之类毛病，可以努力克服、改正；像灯光太暗或太强之类的，我们可以调节，像防护不当，用药不当之类的，我们可以尽量避免。
针对近视眼的成因，我建议：1、做眼保健操2、多眺望3、不要用脏手去揉眼……
世界上有许多美丽的风景，有许多值得我们去看的东西，世界上不是缺少美，而是缺少发现美得眼睛，不要让近视蒙住了你的双眼，眼睛是心灵的窗户，所以，让我们珍惜爱护自己的双眼吧！
俗话说“眼观六路”。眼睛是心灵的窗户，是探索万物不可或缺的工具。但我发现，班上小小年纪、鼻梁上却架起了沉甸甸的眼镜的同学不在少数。为了清楚地了解引起近视的原因、找到预防近视的对策，我们小组几个同学通过查阅资料、调查统计、请教专家等方式，对本班同学的近视情况进行了一次调查。
近视眼是一种视力缺陷，是指由于晶状体的曲度过大，远处来的光线形成的物像落在视网膜的前方，因此看不清楚远处东西的状态。
我们班共有同学60人，其中15人有不同程度的近视，所占比例为25%。其中有先天性遗传近视的4人，后天近视的11人。与前几年相比，近视率有增长趋势。
通过调查，我们发现后天近视主要是由于平时不注意用眼习惯造成的，主要原因有：
1、长时间用眼，不休息造成视觉疲劳，如经常上网、看电视。
2、看书写字姿势不对，离书本太近。
3、在光线太强或太暗的环境中看书写字。
4、不认真做眼保健操。
从中可以看出，青少年时期的用眼卫生习惯至关重要。为保护眼睛、预防近视，我提议大家从以下几方面做起：
1、读书写字姿势要正确，不弯腰驼背或趴着写功课，不躺着看书，眼睛与书本的距离在30厘米左右。
2、用眼半小时一定要休息一会，远眺几分钟。不要长时间用电脑、看电视。
3、不要在光线太暗的环境中看书写字，也不要在直射的强光下看书。
4、认真做好眼保健操，定期检查视力。
5、为预防视力下降，应多进食一些含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛肉、核桃、蔬菜及新鲜水果等。
同学们，好好爱护自己的眼睛吧！让这“心灵的窗户”永远澄澈清亮，让你的世界永远一片光明！
【篇一：爱眼护眼】
同学们，你们想过自己的眼睛有多么重要吗？它就是心灵的一扇窗户，如果没有了它，你就会天天沉浸在黑暗之中。大家一定都不想这样吧！那就马上行动起来，跟我一起保护眼睛吧！
首先，要好好地做眼保健操，这样有利于缓解眼睛的压力，可不要偷懒哦！大家千万不要在路上、车上看书，因为颠簸，使书本会上下晃动，眼睛一直盯着书看会非常难受。如果你喜欢上网，一天内可不能超过2小时，否则眼睛很容易近视。看电视时，必须得离电视机两米远的距离，时间也不能过长。
记得有一次，我在电脑前玩游戏，因为玩的时间太长，使得我的双眼又痒又痛，站在镜子前一照，哎呦，不得了了，我觉得自己简直就像一只兔子，双眼红红的，十分难受。幸好，睡一觉起来，第二天早上就没事了，吸取了这次的教训，我下次再也不敢玩这么长的时间了。
我们一起行动起来吧，远离近视，让我们的眼睛永远明亮！
【篇二：爱眼护眼】
同学们，我想我一提到“眼睛”这个词，一定会有人说“眼睛”不就是人的一个很平常的器官吗？有什么大不了的，还值得一提吗？这就错了。如果哪天你的眼睛失去了正常视力的话，你就会感觉行动时多么的不方便，就会明白眼睛对于我们是多么的重要了。接下来，我就给大家讲就发生在我生活中的我几件事情吧。
我上昂立英语班，有一个男孩，平时课间他老是待在座位上看书，而不是走出教室去呼吸新鲜空气、去舒展舒展筋骨，而且看书离得很近，我想像他这样不爱惜眼睛，一定会近视。果然不出我所料，半个月后他真地长出了一双眼睛“熊猫眼”——眼镜。
还有我的哥哥，由于最近学习紧张，也带上了眼镜。开始，他还有些得意，觉得自己就像一位学识渊博的大博士，可不久，他就尝到了带眼镜的苦头：不管是跑步、跳绳、打篮球等，眼镜在他的鼻梁上乱蹦乱跳。夏天出汗了，还得先将眼镜取下才能擦干；特别是冬天，当一碗热腾腾的面条端上来，当你肚子饿得咕咕叫的时候，眼镜也同样饿得直流口水——镜片上雾蒙蒙的，你不得不先把眼镜取下擦干才能吃，真有点心急吃不了热豆腐的感觉。
同学们，你们可千万不要想他们一样，早早地就长出了“熊猫眼”，戴上了眼镜，让我们从现在做起，从身边的每一件事做起，保护好自己的眼睛，健康快乐地成长。
【篇三：爱眼护眼作文】
同学们！你们戴上眼镜了吗？我想应该有一部分同学已经戴上了吧！而我，可能算是其中一个幸存者了吧！好几次，我差点进入了“鬼门关”，但因为平时看电视不多，电游也很少玩……又幸运的被“鬼门关”拒之门外。
经过自己之前看见的一些情况，加上生活实际，我总结出了一些道理。导致戴眼镜的问题有：1、在车上看书；2、躺着看书；3、看多了电视，玩多了电游……
我先从第一个问题讲起吧！首先，有一些人爱看书，于是喜欢捧着书，在车上看，由于车子在行动，所以遇见一些凹凸不平的地方，就会颠簸。如果这时你在看书，对视力就会有了大损伤。第二个问题，许多人喜欢睡前看书，但看书的姿势非常不好，喜欢躺着看，眼睛的视力也就疯狂下降了！第三个问题，电视、电脑一定是小朋友们都喜欢看和玩的了！但是你们有没有因为疯狂的玩电脑和看电视而导致视力疯狂下降呢？我想一定有吧！
所以，我觉得各位同学们，应该从心底去体会眼睛的重要性。让心灵的这扇窗户不再受到损伤，让自己健康成长！
【篇四：爱眼护眼】
同学们，你们知道吗？6月6日是全国爱眼日，你们爱护自己的眼睛吗？我们常说眼睛是心灵的窗户，如果我们看不见时，那心灵的窗户就会一点一点的变小，一点一点的消失，所以请大家一起爱护我们的眼睛吧！那么如何爱护自己的眼睛就成了关键。
有些小朋友特别喜欢看书，不管是走路还是坐车，都在津津有味地看书，还有些人喜欢躺在床上看书，还有些人在光线太强或太弱地情况下看书。爱看书是好习惯，但是以上的看书方法都是不利于爱护眼睛。因此，我们要有良好的看书习惯：1。不要在移动即走路或坐车的情况下看书；2。不要躺在床上看书，应该身体坐正，胸离桌子一拳远，眼离书一尺远；3。不要在光线太强或太的情况下看书；4。看书时间不要过久。看完后应该向远处眺望，或者看看绿色的植物，缓解眼睛的疲劳。
平时，也千万不要用脏手擦拭你心灵的窗户。如果你长时间不爱护你心灵的窗户，它就会出现红、肿、痛，甚至心灵的窗户会关闭再也看不到光明，永远生活在黑暗之中。我想这样的生活大家都不想过。
【篇五：爱眼护眼】
大家好，“我”叫眼睛，是大家的好朋友，对大家的用处可大了。通过我，你就可以看见五彩缤纷的美丽世界，可以阅读丰富的书籍，要以让大家方便的行走。
但是，我也十分骄气，非常容易受到伤害和生病，给大家行走带来不方便，让你无法看到美丽的世界，观赏美丽的风景。但是，只要大家小心地呵护我，爱护我，我就可以为大家更好的服务。
怎样呵护我，爱护我呢？
首先，要注意用眼卫生。不要在黑暗的环境下看书，不能在走路时看书；不要在车上看书，不要躺在床上看书，而且要注意正确的姿势和合理的用眼距离。
其次，不要用脏毛巾、脏手直接接触我，如果有异物进入或感染，一定要及时去医院就诊，并按照医生的要求做处理。
然后，我也需要劳逸结合，按时休息，每天还要定期给我做一做操。不能长时间盯住一个物体，时间久了，要放眼望望远处，活动活动身体，让我放松放松。
只要大家注意了这些，我一定会健健康康，为大家带来一个美丽的世界。
【篇六：爱眼护眼】
眼睛，是“心灵的窗户”。它能让我们分辨美与丑，善与恶。能让我们树多么的绿，能让我们的蓝天那么的蓝，能让我们看见世界的一切。
瞧，花儿那么的鲜艳。这时，你就会感觉到世界是多么美好、多么美妙啊！如果你眼前美丽的世界，蒙上了一层厚厚的黑纱，这时你就会知道了眼睛是多么的可贵。这不是谁的错，错在我们自己。
比如说：一些爱看书的小朋友们看书时没有做到正确的坐姿，爱上网、爱看电视的小朋友用眼的时间过长，久而久之，眼睛就失去了它原来的活力。不能再为我们做贡献了……而今就有些小朋友们不知道近视有着多大的危害：上课时，黑板上的字看不清了，笔记无法记，上体育课打球时，投篮不准了……从生活中的许许多多的例子，我们就足以认识到眼睛对我们的重要。
小朋友们，我们一定要保护好自己的眼睛，眼睛给我们带来欢乐，也能带来悲伤。让眼睛为我们服务同时，也让我们为我们的眼睛为眼睛服务。
【篇七：爱眼护眼】
同学们好，我是你们最熟悉的朋友，同时也是你们最好的伙伴之一。你们除了睡觉时我才能休息，其他时间都在陪着你们哟，陪你们学习，陪你们玩耍，想必你们知道我是谁了吧，我就是你们的眼睛。我对大家的重要每个人都很清楚，我就不多说了。
可是有的小朋友平时不爱护我，拿脏手直接揉我，看电视，上网时间很长也不让我休息一下，这样我可就要生病了哟，我浑身不舒服，红肿流泪等，这样我的主人就看不清楚东西了，当然他也难受了。
记得有一次，我的主人在玩泥巴，他没洗手就抓了我一下，结果我痒呀，可我越痒他越抓，他越抓我越痒，最后还是他的妈妈帮他洗净双手，又用清水把我也冲了冲，这样我才舒服起来，我的主人也开心了。
同学们要想让我更好的跟你们做朋友，你们写字，上网，看电视时一定要保持一定的距离，不能扒在书上，电脑，电视前。同时过半小时一定要向远处看看，让我放松一会啦。
同时我很喜欢绿色植物，你们不妨在书桌上，电脑旁放些绿色植物，这样对我很有好处哟。这些你们都记住了吗，为了让我永久的陪伴你，请现在赶快行动吧，保护好你们的心灵之窗—眼睛吧。
【篇八：爱眼护眼】
如果眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。现在在我们身边有一些近视的同学，他们的心理很难受。因为他们失去了明亮的眼睛。所以为了让我们有一双明亮的眼睛，我们应该保护眼睛，保护视力，预防近视。
根据科学研究，近视的形成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式而导致的。其中，用眼不正确是我们中小学生眼睛近视的最大因素。在日常生活中，我们应该怎样来预防近视呢？
1、坚持每天认真做二次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。
2、学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。
3、学习时间不宜过长，一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物，或闭目养神，以减少眼睛的疲劳程度。
4、养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑，不要躺在床上和动荡的车厢里看书等等。
5、多锻炼身体，多吃含有维生素A，胡萝卜素等的食品，保持膳食的营养均衡。
6、保持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。
7、保持充足的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。
根据以上几点，我们还做了一个“爱眼口决”偏于大家记忆。“保护视力很重要，不良习惯需改掉。台灯放在左前方，室内灯光不可少。读书姿势要正确，一尺距离为最好。乘车走路勿读书，趴着躺着不看书。青山绿水常亲近，睡眠充足不过劳。心明眼亮精神爽，宽广世界多美妙。”
近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，保护视力，预防近视，让我们拥有一双明亮的眼睛，使我们的生活更加绚丽多彩。
《护眼就我们必须的作文500字》
眼睛是心灵的窗户，是灵感的源泉，如果没有眼睛，人类世界将是一片黑暗，没有一丝光线可以看到。而对于眼睛这个身体上最重要的器官之一，我们该如何爱护呢？
首先，要做到预防近视，眼睛一旦近视，就会愈来愈严重，致使厚厚的镜片成了眼睛的必需品。所以就要控制看电视、玩电脑的时间，每天最好不要超过2个小时。另外再写作业和看书色姿势一定要保持合适的状态，否则，在吸取精神食粮同时，我们的器官将会遭受莫大的折磨与痛苦。还要切记不能在坐车的时候看书、看手机等。
其次，还要让自己的眼睛最大程度的少受伤害，如果眼睛进沙呀、进海水等，都会对视网膜造成伤害。更不能让外界较硬的东西接作文触眼皮，因为，那样手一抖，后果将不堪设想。还有就是在流泪时千万不要用手搓眼睛，因为那样不但会造成细菌感染，还有可能把脸上的细菌搓进眼睛里，造成眼睛的不适。
另外，当异味进入眼睛或眼睛红肿时，我们也一定要采取一些相应的措施。如有灰尘进入眼睛时，要把眼睛睁大，并眨眼皮，试图将其排干净，如有尖锐物体，要尽快到附近医院采用科学手段排除危险。当眼睛发红时，要赶快停止工作，多看绿色植物，或去户外活动一下，或者滴几滴眼药水用来治疗。
在以后的学习和生活中我会充分利用这些保护眼睛的技巧，爱护好自己的眼睛，并提醒并帮助其他同学爱护好自己的眼睛，做一名合格的护眼小明星。
《保护眼睛，保护未来作文800字》
眼睛是人类心灵的窗户，它能反映出人们心中各种各样的情绪。它也是人类认识世界，获取知识的重要工具。据相关调查显示，人类获取信息的90%以是通过我们的眼睛来实现的：读书、看报、看电视……每一项活动无不需要眼睛的参与。由此可见，眼睛对于我们来说是无比重要的。但是，亲爱的同学们，我们保护好我们的宝贝——眼睛吗？
如今随着数码时代的到来，人们生活水平显著提高，人们空闲时间的娱乐方式也多种多样。如手机、电脑……可不知，超时的用眼，会对眼睛创成极大的伤害。有些同学沉迷于网络和手机游戏，有时一玩就是一个通宵，甚至没日没夜，时间颠倒这仲行为不仅影响了我们的作息规律，导致学习效率的下降，更严重破坏了我们的身心健康，特别对眼睛的伤害更大。长时间得看电子屏幕，不仅用眼疲劳，屏幕上放射出的光线，使眼球产生的痛感。周围环境较黑，如果屏幕过于光亮，则有可能导致瞳孔放大，短时间内会引起眼干、眼涩等症状，长期以往很有可能导致视网膜的作文黄斑病变，引起更严重的眼部疾病。
除了这个因素，加之同学们写字姿势的歪曲，用眼的时间不当，在光线暗时读书……使得眼球中的晶状体变形而带上了厚厚的镜片。
保护眼睛应从细节做起。首先要保持端正的写字姿势，不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。其次合理安排作息时间，作息有规律。保证每天7到8小时的睡眠时间，控制合理的上网时间，阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。再次多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。当然还要注意营养摄取应均衡，不可偏食，应特别注意维生素B类食物的摄取……这些细节都有助于保持我们保持良好的用眼卫生。给自己的眼睛足够的休息时间。
为了我们能更清晰地体会到世界的丰富多彩；为了阳光不在被厚重的玻璃遮挡；为了我们能获取更多的知识财富。爱护眼睛，就是保护我们明亮的未来。
《西游新编作文450字》
话说这天，唐僧师徒四人继续往西走，来到了一片荒原之中。
大家走着走着，突然，刮来一阵狂风夹带着沙子。唐僧连忙捂上眼睛，习惯性地大喊：“悟空，救我……”。一会儿功夫，风停了，唐僧睁眼一看，悟空师兄弟几个还有行李都不见了，只剩他和白龙马还在原地。
唐僧百思不得其解，正好累了，他看旁边有块大石头，就想坐下歇会儿。刚坐下，又一阵狂风刮来，他急忙又捂上眼睛。等他睁开眼时，孙悟空回来了，白龙马却不见了踪影。悟空也没弄明白到底是遇上了什么妖怪。
就这样，一阵一作文阵的妖风，一次一次的抓人，可每次都没有抓唐僧。唐僧心想：“哎，反正也不抓我，我索性往前走好了。”正要迈步，只见他们的行李从天而降，徒弟们也全回来了。只听半空中传来妖怪的咆哮：“气死我了，这破近视眼，害得我想吃唐僧肉也吃不成。别的妖怪眼睛好好的，都是想吃谁就抓谁，我却每天都吃一些不想吃的。哎，早知今日，当初就不该整天地看动画片，打电子游戏啊……。”
同学们，看了这个故事，你们可要牢牢记住了：一定要从小保护好眼睛，千万不能没完没了的看动画片，或者沉迷于电子游戏啊！
《爱眼护眼作文600字》
【篇一：爱眼护眼我能行】
我是一名六年级的小学生，现在我就说说关于眼睛的一些相关资料。我们平时里不注意用眼卫生，用你的手去揉你的眼睛，这样做是不对的，因为手上的细菌很多，我们用手揉眼睛，就会把细菌传到眼睛上。我们平时老把眼睛看得不重要，其实眼睛是心灵的窗口，如果你不仔细你自己的眼睛那你就会双目失明，当眼睛什么也看不见的时候那你看到的就是一片黑暗，什么也没有。
如果春天你什么也看不见的话，那所有人都会为你感到同情，因为春天是美好的，蔚蓝的天空上飘着几朵棉花糖似的白云，翠绿的草原上高大挺拔的大树在那里，可是对于一个双目失明的人来讲，这美丽的景象他什么也看不见。
保护眼睛可以喝菊花茶，菊花茶是保护眼睛的好饮料！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
我们平时使用电脑或看书、看报时，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长拉远。
大人在工作中经常使用电脑眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象，这就说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。首先是蛋白质，比如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。蛋白质是人体组织修补必要的原料，当然也对眼睛非常重要了
通过这些事情，我向你们应该明白眼睛有多么重要了，我们做眼保健操时要认真。
保护眼睛，从我做起。
【篇二：爱眼护眼】
一双眼睛，是身体上最重要的一个部位，如果失去了，就不能看到很多美好，不能看到世界的缤纷，不能看到每个角落，所以我们要爱护眼睛。
现在青少年的近视正在加剧，一般都是作业多，要写到很晚。有些是因为写作业时的姿势不正确，一般都是趴在桌面上，这样会影响视力。而且，现在科技发达了，有些学生家里买了电脑，就天天上网打游戏，这样眼睛就会疲劳过度，也会影响视力，成了“网迷”了，关于爱护眼睛，还有一个故事呢！
我以前有一个朋友，他的成绩非常好。但是自从家里买了电脑，他就开始每天一写完作业就玩电脑游戏，这样日复一日，他的视力和成绩急剧下降，眼睛看东西越来越模糊了，成绩也从90多分降到70多分。他有点后悔了，决定痛改前非，不再玩电脑游戏了。
于是，他真的不再玩游戏了，每次在学样一下课就到教室外面看看远方，看看绿色植物，这样可以缓解眼睛的疲劳。而且在家写完作业也不玩电脑了，只是看看书籍。这样，他的成线又像以前一样顶呱呱了，眼睛视力也提高了许多。
是呀，我们如果不爱护眼睛，视力下降了，就要配戴眼镜，眼镜架在鼻梁上，不但不舒服，而且也不方便。
明亮的眼睛，闪亮闪亮，像天上的星星，眨巴眨巴，用眼睛静静地观赏着生活的酸甜苦辣。有一双明亮的眼睛，是生命给予你的美好礼物，拥有一双明亮眼睛，是生命中最大的财富，珍惜它吧！
【篇三：爱眼护眼作文】
眼睛是心灵的窗户，更是一切美好事物的载体——春天的“满园桃李闹春风”、“百般红紫斗芬菲”，需要我们用眼睛去看。夏天的“楼台倒影入池塘”、“映日荷花别样红”，需要我们用眼睛去看。秋天的“黄梅时节家家雨”、“青草池塘处处蛙”，需要我们用眼睛去看。冬天的“千树万树梨花开”、“月中霜里斗婵娟”，需要我们用眼睛去看。
人的悲欢离合，月的阴晴圆缺；人的喜怒哀乐，月的晦明变化，需要我们用眼睛去看你。文言中的之乎者也，唐诗中的结构对仗，宋词中的名人奇思，元曲中的一韵到底，我们要以看为基础。还有白云流动，鸟儿飞翔，花儿绽放……都需要我们用眼睛去看。
眼睛是十分重要的五官，它是一面折射人的心灵情感的多彩棱镜。透过眼睛，可以看到内心世界的喜怒哀乐，是喜笑颜开，是乐不可支，还是哀从心起，怒气冲天。作文眼睛都会将它一一道破。眼睛是一扇会说话的窗，更是人类情感的形象大使。
世界因自然而精彩，生命因求知而彰显价值。试想，如果眼睛受到伤害，我们的生活将会怎样？一切美好的东西都会与你失之交臂。因此，我们要爱护我们的心灵之窗。
爱眼，要从根本上爱惜眼睛。青少年时期眼睛受损的主要原因是长期用眼，不规范用眼，从而引起眼睛近视。目前为止，我国眼睛近视的人数已达50％，这是一个多么惊心而又发人深省的数字。
朋友们，“花开堪折直须折，莫待无花空折枝。”爱眼护眼，从现在做起，从我做起，未为晚矣。
以下是一些爱眼的方法：
1、不要在强烈的或太暗的光线下看书、写字；
2、读书、写字姿势要正确；
3、读书写字时不宜过长久。每隔50分钟要放松一下；
4、按压额头法。双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次；
5、按压眉间法。拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右、上、左、下的方向转动，头部不可晃动；
6、黑豆、核桃、枸杞、桑葚等合理配用，也能成为治疗或防止睛干涩疲劳的食疗方法…
【篇四：爱眼护眼】
最近，我发现我们班上戴眼镜的人越来越多，一个个博学多才的样子。还记得一年级时，我们班几乎没有人近视。当时，大家的视力都很好，戴眼镜的、视力不好的人寥寥无几。可是，到了三年级时——也就是现在，我们班上近视的人竟已经有七、八人了。短短的两年内，班级内近视的人数从一两人发展到了七八人，近视的人数几乎占去了我们整个班级的30%。而这背后隐藏着一个可怕的事实：中国青少年儿童的近视已居世界第二位，小学生近视为28%，初中生近视为60%，高中生近视为85%，大学生近视为90%。这是多么可怕的数字啊！
对于近视，我也感同深受。直到二年级上学期时，我的左右眼视力都很好，在5。0以上。随着时间的推移，我逐渐感觉眼睛越来越看不清楚了。不测不知道，一测吓一跳，当我去医院检察视力时，才知道我已经近视150度了，上课必须要眯着眼睛才能看清投影仪上的字，别提有多难受了。
近视眼还有很多危害，除了看不清东西之外，还有很多危害：1、影响智力发展（人对外界信息的获取有90%是通过眼睛来完成，青少年智力发育期更离不开外界。）2、并发症的危害（高度近视会引起视网膜脱落、青光眼……近视度数极深还有可能导致失明。）3。影响身体健康(戴眼镜后，限制了一些体育活动，身体得不到段充分的锻炼，导致发育迟缓。)可见，视力不好会有多大的危害呀！
同时，我也要给同学们几点保护眼睛的注意事项：1、经常进行体育锻炼。2、看书30分钟后要休息、放松眼睛。3、不要在阳光强烈或灯光灰暗的地方看书。4、要坚持做眼保健操。5、要经常眺望远方，看绿色植物。
最后，祝大家有一双明亮的眼睛！
【篇五：爱护眼睛，从现在开始】
眼睛是心灵的窗户，我们要爱护好它。我的爸爸是体育老师，也是一个近视眼。因为他小时候喜欢躺着看书，所以在高中的时候就戴起了眼镜。自从爸爸戴上眼睛之后，他就感觉非常不方便，特别是游泳的时候，只能戴游泳眼睛，可是仍然会看不清。爸爸爱打羽毛球，有好几次打着打着，眼镜就掉了，差点被踩到。吃火锅时，每次眼镜上都是一层白雾，要把眼镜取下来擦一擦再戴上，真是太麻烦了啊！更可笑的是，他从来不记得自己的眼镜放在了哪里，一到看电视的时候就找不到眼镜了，每次都要我来帮他找，有时还让妈妈也加入到找眼镜的行列，这个眼镜真是太折磨人了！
不过现在我的视力也不是很好，当我坐在教室最后一排时，就会有一点点看不清黑板上的小字了，可我真的不想戴眼镜，妈妈说：“你的眼睛现在还处在发育阶段，只要每次认真做眼保健操，多看看远处的绿色，注意读写姿势，是可以矫正过来的！”妈妈的眼睛就非常好，双眼一直都是2。0。我在想，为什么妈妈的好眼睛就没有遗传给我呢？后来，我发现妈妈每次写字和读书的姿势都非常标准，背挺得很直，真正做到了身离桌子一拳，眼离书本一尺，原来就是这样平时养成的好习惯才造就了妈妈的好眼睛啊！妈妈说：“你平时写字的姿势不标准，有时候身子是斜着的，眼睛离书本也很近。”妈妈不说，我还真的没发现呢！于是，我决定要向妈妈学习！改变以往的读写姿势。用眼半小时后就看看远方，或是做做眼保健操。
爸爸的眼睛不好，他也怕我的眼睛变坏，所以要求我每次看电视或玩电脑的时间都不能超过半个小时。我也要学会控制自己，要不然真的会变成爸爸那样的，我可不想也戴上眼镜！
爱护眼睛就从现在开始吧！
【篇六：爱眼护眼】
眼睛，是心灵的窗户，都说透过一双眼，便可以了解一个人的性格、品质。那如果眼睛蒙上了一层“玻璃”，心灵沟通的桥梁，朦胧了，雾化了。
记得小时候，视力好，看什么都一清二楚，不理解他人为何戴眼睛，还嘲笑他们，如今却，哎……
六年级的时候，为了犒劳我优异的成绩，妈妈便买了我一直垂涎三尺的电脑回来。人总是对新事感到好奇的，何况是神通广大的电脑。那时，对电脑像着了魔似的，经常趁父母不在家的时候，玩成三更半夜。放假时，一整天一整天的玩。
学习负担重，玩得多了，白天精神不济，有了黑眼圈，成绩开始下降。最严重的还是，我发现我开始看不清黑板了。
一看不清，心里就慌成一团，总觉得有什么在心里上窜下跳，令人心烦。我知多半是玩电脑时间太长，辐射太多，不爱护眼睛所致。
看不清黑板，我有一种世界末日之感。
我尝到了不保护眼睛的苦果。因看不清黑板，又怕跟父母说，小学毕业成绩不理想，与理想的中学失之交臂。面对妈妈恨铁不成钢的表情，心里就像嚼了苦瓜。
初一的时候配了眼镜，从此，我步入了“四眼”一族。想起当初对他人戴眼镜的嘲讽，我的眼镜，又何尝不是对自己的讽刺呢？
时至今日，我已经习惯了戴上眼镜。环顾周围，班上大半同学都是如此。戴上眼镜，多是自食其果——看书姿势不对，沉迷于电脑，不注意眼睛保健等。
我想起与好友出游时因没带眼睛而错过的风景，那种想撕开眼里的“窗帘”，却发现你连碰都不能碰时，只能望景兴叹。从此，无论去那儿，眼镜都成了我的必需品。
眼睛是心灵的窗户，透过窗户，你才能看清外面的世界，鸟语花香。若是安上了一道玻璃，那一切都变得模糊，有了距离感。
爱默生说：“有的人的眼睛像桔子一样毫无表情，有的人的眼睛像一口可以使你掉下去的井，可当井盖盖上，井再怎么深，也掉不进去了。”就像你的眼睛，再怎么美，戴上眼镜，别人也无从察知。
我改变不了过去，但我还能掌握我的未来。从现在起开始好好爱护眼睛，远离电脑游戏。
亡羊补牢，为时还未晚！
【篇七：爱眼护眼】
眼睛是心灵的窗户，假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么在你的面前将是一片黑暗，再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声，那种感觉是多么孤独、多么无助啊！在这五彩缤纷、多姿多彩的春天，眼睛作为心灵的窗户让我们看到了美丽的风景。如果关闭它，这些动人的景色就将永远和我们告别。
因为近视，多少人陷入烦恼和痛苦之中。而有的人也是其中之一。那些明眼一族，领略着大好江山的美丽风光，欣赏着五彩斑斓的大千世界，观看着生机勃勃的绿树红花，那紫盈盈的郁金香，那香飘飘的水仙花，那绿油油的爬山虎，那一片片广阔的山野草原，无时不在拨动着我们的心弦。在他们迷醉的同时，又有多少人，为自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛伤感。他们眼前似乎蒙着薄布，绕着晨雾，罩着似有似无的轻纱，挡着他们观察世界的视线。
我们有着明亮的眼睛，而我们中间又有多少人在不知不觉中渐渐破坏着自己的眼睛？当自己近视时，面对酿成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里会卖后悔药？
让我们携手来爱护自己的眼睛吧，让这个充满欢声笑语的世界永远能随心所欲地映入眼帘，不再有人再为近视而深深苦恼，像陷入沼泽般悲痛不已。我们需要打开眼睛这扇宝贵的窗户，让金色的阳光照射着我们的心房，让怡人的风景陶冶洗涤我们的心灵，让自己能尽情地品味那优美的风景；我们需要打开眼睛这扇宝贝的窗户，游览祖国的江河湖海，看遍世界各地的名胜古迹；我们需要打开眼睛这扇值得珍惜的窗户，来看溪流在自然的怀抱里淙淙流着，欢快地跳跃着可爱的水花，愉悦地唱着悦耳的“自然之歌”。
眼睛是人体不可缺少的一部分，如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界，充满着阳光的世界。可见眼睛是多么重要啊！如果没有眼睛，就像明星没有剧本；如果没有眼睛，就像工程师没有图纸；如果没有眼睛，就像名将没有军队！同学们，眼睛是心灵的窗户，我们应该爱护它，有的人认为带上眼镜很漂亮，看起来像一位学问家，这种思想是不对的，别人认为你是，难道你就真的是了吗？你不是。如果你上了大学，想考军校，你是近视眼能考上吗？不能。所以我们应该爱护自己的眼睛，让自己的眼睛永远明亮。
《爱眼护眼作文400字》
【篇一：爱眼护眼】
同学们，你们想过自己的眼睛有多么重要吗？它就是心灵的一扇窗户，如果没有了它，你就会天天沉浸在黑暗之中。大家一定都不想这样吧！那就马上行动起来，跟我一起保护眼睛吧！
首先，要好好地做眼保健操，这样有利于缓解眼睛的压力，可不要偷懒哦！大家千万不要在路上、车上看书，因为颠簸，使书本会上下晃动，眼睛一直盯着书看会非常难受。如果你喜欢上网，一天内可不能超过2小时，否则眼睛很容易近视。看电视时，必须得离电视机两米远的距离，时间也不能过长。
记得有一次，我在电脑前玩游戏，因为玩的时间太长，使得我的双眼又痒又痛，站在镜子前一照，哎呦，不得了了，我觉得自己简直就像一只兔子，双眼红红的，十分难受。幸好，睡一觉起来，第二天早上就没事了，吸取了这次的教训，我下次再也不敢玩这么长的时间了。
我们一起行动起来吧，远离近视，让我们的眼睛永远明亮！
【篇二：爱眼护眼】
同学们，我想我一提到“眼睛”这个词，一定会有人说“眼睛”不就是人的一个很平常的器官吗？有什么大不了的，还值得一提吗？这就错了。如果哪天你的眼睛失去了正常视力的话，你就会感觉行动时多么的不方便，就会明白眼睛对于我们是多么的重要了。接下来，我就给大家讲就发生在我生活中的我几件事情吧。
我上昂立英语班，有一个男孩，平时课间他老是待在座位上看书，而不是走出教室去呼吸新鲜空气、去舒展舒展筋骨，而且看书离得很近，我想像他这样不爱惜眼睛，一定会近视。果然不出我所料，半个月后他真地长出了一双眼睛“熊猫眼”——眼镜。
还有我的哥哥，由于最近学习紧张，也带上了眼镜。开始，他还有些得意，觉得自己就像一位学识渊博的大博士，可不久，他就尝到了带眼镜的苦头：不管是跑步、跳绳、打篮球等，眼镜在他的鼻梁上乱蹦乱跳。夏天出汗了，还得先将眼镜取下才能擦干；特别是冬天，当一碗热腾腾的面条端上来，当你肚子饿得咕咕叫的时候，眼镜也同样饿得直流口水——镜片上雾蒙蒙的，你不得不先把眼镜取下擦干才能吃，真有点心急吃不了热豆腐的感觉。
同学们，你们可千万不要想他们一样，早早地就长出了“熊猫眼”，戴上了眼镜，让我们从现在做起，从身边的每一件事做起，保护好自己的眼睛，健康快乐地成长。
【篇三：爱眼护眼作文】
同学们！你们戴上眼镜了吗？我想应该有一部分同学已经戴上了吧！而我，可能算是其中一个幸存者了吧！好几次，我差点进入了“鬼门关”，但因为平时看电视不多，电游也很少玩……又幸运的被“鬼门关”拒之门外。
经过自己之前看见的一些情况，加上生活实际，我总结出了一些道理。作文导致戴眼镜的问题有：1、在车上看书；2、躺着看书；3、看多了电视，玩多了电游……
我先从第一个问题讲起吧！首先，有一些人爱看书，于是喜欢捧着书，在车上看，由于车子在行动，所以遇见一些凹凸不平的地方，就会颠簸。如果这时你在看书，对视力就会有了大损伤。第二个问题，许多人喜欢睡前看书，但看书的姿势非常不好，喜欢躺着看，眼睛的视力也就疯狂下降了！第三个问题，电视、电脑一定是小朋友们都喜欢看和玩的了！但是你们有没有因为疯狂的玩电脑和看电视而导致视力疯狂下降呢？我想一定有吧！
所以，我觉得各位同学们，应该从心底去体会眼睛的重要性。让心灵的这扇窗户不再受到损伤，让自己健康成长！
【篇四：爱眼护眼】
同学们，你们知道吗？6月6日是全国爱眼日，你们爱护自己的眼睛吗？我们常说眼睛是心灵的窗户，如果我们看不见时，那心灵的窗户就会一点一点的变小，一点一点的消失，所以请大家一起爱护我们的眼睛吧！那么如何爱护自己的眼睛就成了关键。
有些小朋友特别喜欢看书，不管是走路还是坐车，都在津津有味地看书，还有些人喜欢躺在床上看书，还有些人在光线太强或太弱地情况下看书。爱看书是好习惯，但是以上的看书方法都是不利于爱护眼睛。因此，我们要有良好的看书习惯：1。不要在移动即走路或坐车的情况下看书；2。不要躺在床上看书，应该身体坐正，胸离桌子一拳远，眼离书一尺远；3。不要在光线太强或太的情况下看书；4。看书时间不要过久。看完后应该向远处眺望，或者看看绿色的植物，缓解眼睛的疲劳。
平时，也千万不要用脏手擦拭你心灵的窗户。如果你长时间不爱护你心灵的窗户，它就会出现红、肿、痛，甚至心灵的窗户会关闭再也看不到光明，永远生活在黑暗之中。我想这样的生活大家都不想过。
【篇五：爱眼护眼】
大家好，“我”叫眼睛，是大家的好朋友，对大家的用处可大了。通过我，你就可以看见五彩缤纷的美丽世界，可以阅读丰富的书籍，要以让大家方便的行走。
但是，我也十分骄气，非常容易受到伤害和生病，给大家行走带来不方便，让你无法看到美丽的世界，观赏美丽的风景。但是，只要大家小心地呵护我，爱护我，我就可以为大家更好的服务。
怎样呵护我，爱护我呢？
首先，要注意用眼卫生。不要在黑暗的环境下看书，不能在走路时看书；不要在车上看书，不要躺在床上看书，而且要注意正确的姿势和合理的用眼距离。
其次，不要用脏毛巾、脏手直接接触我，如果有异物进入或感染，一定要及时去医院就诊，并按照医生的要求做处理。
然后，我也需要劳逸结合，按时休息，每天还要定期给我做一做操。不能长时间盯住一个物体，时间久了，要放眼望望远处，活动活动身体，让我放松放松。
只要大家注意了这些，我一定会健健康康，为大家带来一个美丽的世界。
【篇六：爱眼护眼】
眼睛，是“心灵的窗户”。它能让我们分辨美与丑，善与恶。能让我们树多么的绿，能让我们的蓝天那么的蓝，能让我们看见世界的一切。
瞧，花儿那么的鲜艳。这时，你就会感觉到世界是多么美好、多么美妙啊！如果你眼前美丽的世界，蒙上了一层厚厚的黑纱，这时你就会知道了眼睛是多么的可贵。这不是谁的错，错在我们自己。
比如说：一些爱看书的小朋友们看书时没有做到正确的坐姿，爱上网、爱看电视的小朋友用眼的时间过长，久而久之，眼睛就失去了它原来的活力。不能再为我们做贡献了……而今就有些小朋友们不知道近视有着多大的危害：上课时，黑板上的字看不清了，笔记无法记，上体育课打球时，投篮不准了……从生活中的许许多多的例子，我们就足以认识到眼睛对我们的重要。
小朋友们，我们一定要保护好自己的眼睛，眼睛给我们带来欢乐，也能带来悲伤。让眼睛为我们服务同时，也让我们为我们的眼睛为眼睛服务。
【篇七：爱眼护眼】
同学们好，我是你们最熟悉的朋友，同时也是你们最好的伙伴之一。你们除了睡觉时我才能休息，其他时间都在陪着你们哟，陪你们学习，陪你们玩耍，想必你们知道我是谁了吧，我就是你们的眼睛。我对大家的重要每个人都很清楚，我就不多说了。
可是有的小朋友平时不爱护我，拿脏手直接揉我，看电视，上网时间很长也不让我休息一下，这样我可就要生病了哟，我浑身不舒服，红肿流泪等，这样我的主人就看不清楚东西了，当然他也难受了。
记得有一次，我的主人在玩泥巴，他没洗手就抓了我一下，结果我痒呀，可我越痒他越抓，他越抓我越痒，最后还是他的妈妈帮他洗净双手，又用清水把我也冲了冲，这样我才舒服起来，我的主人也开心了。
同学们要想让我更好的跟你们做朋友，你们写字，上网，看电视时一定要保持一定的距离，不能扒在书上，电脑，电视前。同时过半小时一定要向远处看看，让我放松一会啦。
同时我很喜欢绿色植物，你们不妨在书桌上，电脑旁放些绿色植物，这样对我很有好处哟。这些你们都记住了吗，为了让我永久的陪伴你，请现在赶快行动吧，保护好你们的心灵之窗—眼睛吧。
【篇八：爱眼护眼】
如果眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。现在在我们身边有一些近视的同学，他们的心理很难受。因为他们失去了明亮的眼睛。所以为了让我们有一双明亮的眼睛，我们应该保护眼睛，保护视力，预防近视。
根据科学研究，近视的形成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式而导致的。其中，用眼不正确是我们中小学生眼睛近视的最大因素。在日常生活中，我们应该怎样来预防近视呢？
1、坚持每天认真做二次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。
2、学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。
3、学习时间不宜过长，一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物，或闭目养神，以减少眼睛的疲劳程度。
4、养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑，不要躺在床上和动荡的车厢里看书等等。
5、多锻炼身体，多吃含有维生素A，胡萝卜素等的食品，保持膳食的营养均衡。
6、保持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。
7、保持充足的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。
根据以上几点，我们还做了一个“爱眼口决”偏于大家记忆。“保护视力很重要，不良习惯需改掉。台灯放在左前方，室内灯光不可少。读书姿势要正确，一尺距离为最好。乘车走路勿读书，趴着躺着不看书。青山绿水常亲近，睡眠充足不过劳。心明眼亮精神爽，宽广世界多美妙。”
近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，保护视力，预防近视，让我们拥有一双明亮的眼睛，使我们的生活更加绚丽多彩。
《保护眼睛的作文300字》
【篇一：保护眼睛】
眼睛是我们心灵的窗户，是我们与外界接触的重要保障，因此我们必须好好保护眼睛。
从小开始，老师于父母就跟我强调了保护眼睛的重要性，他们告诉我要合理使用眼睛，不能过度使用，要多看看大自然的绿色，不要在太阳下看书。因此我从小就养成了一个好习惯，每次学校里做眼保健操时我都是最认真的那个，每当下课时，我尽量到走廊上极力远眺，保持眼睛不会劳累，平时看书看久了，我会让眼睛休息一会，然后看看远景也从不在太阳下看书。随着年龄的增长，我发现身边的人近视的越来越多了，而我由于平时对眼睛保护的比较好，我并没有近视。
现在信息技术正飞速发展，人们越来越离不开电脑、手机等高科技产品，而长时间使用这些对眼睛伤害很大，这就警示着我们应该好好保护眼睛。虽然说现在近视了有眼镜帮忙，但平时老戴眼镜总有诸多不便。眼睛是心灵之窗，让我们行动起来，保护我们的眼睛，保护我们的心灵。
【篇二：保护眼睛】
由于以前，我用眼不注意，没有保护好眼睛，测视力也不太好，所以妈妈专门给我买了防止视力下降的“视姿佳”。
视姿佳有一个架子，我写字的时候要坐端正，不能超过架子，它正好是硬的，也是我一拳远的距离，它不让我往前，架子的前边是一个表，可以看时间，它提醒我们学习不能超过1小时。一小时过去以后，我们就要起来看看远方，看看绿色，休息休息。
表的前边有一个绿色的硬板子，可以放书本，也可以放家庭作业本，我也可以在上边写字，读书，还有一只小牛，他对我们说：“好视力，重保护，好习惯，要养成……”
板子的上方有一个紫色的撑纸板，上边有课表，还有许多图案，下边有两个架子，用来支撑任何的书，后面的一个透明白色物品会把书支撑起来。
视姿佳还送我了两个握笔器，一个是小猫的，它是粉色，一个是小羊的，它是黄色的，可以纠正我的握笔姿势。
如果我长时间都注意写字时的姿势，也不玩电脑游戏，我的视力就会慢慢恢复到1．0。
【篇三：保护眼睛作文】
我们每个人都有一双明亮可爱的眼睛，我们用它看书、写字、看电视……它是我们身体不可缺少的一部分，我们都应该好好的保护它，而我却没有保护好它，让它生病了。
这天，我正在看电视，突然，妈妈愤怒地对我说：“乔钟宇航，你怎么虚着眼睛看电视，是不是近视了。”我被妈妈的吼声吓住了，胆战心惊地说：“我也不知道啊？”妈妈拿着遥控板立即关掉了电视，不停的数落我，小小年纪就戴眼镜，看你以后怎么办？以后不准看电视，玩电脑了。望着无比生气的妈妈，我流下了伤心的眼泪，开始担心起来，我的眼睛还能不能治好呢？
第二天，我们来到了华西医院眼科室，一一做了检查，结果，我真的近视了，医生说视力不能恢复到原来的样子了，如果好好保护的话，近视度数不会增加太快。最后我还配了一副眼镜。
同学们，我们一定要以正确的姿势看书、写字，不要没完没了地看电视、玩电脑，好好爱护我们的眼睛，千万不要像我一样，让它生病了。
【篇四：保护眼睛】
星期六的中午，艳阳高照，太阳照到人身上暖和和的。吃过午饭，按照医生的叮嘱，我和妈妈一起去高新医院复查视力。
到了医院，妈妈先在挂号台挂眼科的号，接着我们上了楼，妈妈把挂号票和病历给眼科的一位又高又瘦的姐姐，妈妈告诉姐姐：“我们来查个视力，测一个裸眼视力和矫正后的视力。”姐姐说：“好的！小朋友，这边走。”我心里紧张极了，担心视力下降。
我坐在离视力表不远处的一个座位上，姐姐让我先测裸眼的视力，我的手里拿着一个遮眼罩，遮住左眼测右眼的视力，视力表上全是字母“E”，有的朝上，有的朝下，有的朝左还有的朝右，姐姐一个，我就用手表示字母的方向。测完右眼后就换左眼，裸眼的视力都不好，还有一点下降呢！我又测戴眼镜的视力，还好矫正后双眼的视力是1。0，姐姐说：“如果矫正后的视力下降了就得从配眼镜了。”
坐车时，妈妈让我多看看远方的绿色，这样可以让眼睛充分的休息，还可以保护好我的眼睛。作文我要多看绿色，不能在光线黑暗的地方看书或写字，写字姿势还要保证做到“三个一”，争取不带眼镜视力就能测到1。0。
【篇五：保护眼睛】
小朋友们一定喜欢扮演盲人，可你们知道盲人的生活是多么辛苦吗？
第一天我开始进入盲人状态。早上起床我就闭着眼睛，我在床上摸雅摸，终于找到了下床的出口，我下了床，往前面走了走，觉得没什么东西，开始得意洋洋地走起来，忽然我觉得撞上了什么东西，睁开眼睛一瞧，原来撞到了妈妈，我连忙说了声“对不起”，又小心翼翼地往洗手间摸去。
到了洗手间我开始找我的牙刷，我找来找去终于找到了，我摸了摸觉得不对劲，心想：这一定不是我的，我又开始找，这一次我又找到了，我用手摸了摸，下面果然有一只小脚丫，我开始挤牙膏，然后把牙刷放进嘴里，咦，怎么没有啊？我在桌子上摸呀摸，发现手里真粘，用嘴舔了舔，原来牙膏掉在桌子上了，真浪费啊！
小朋友们，变成盲人是一件非常痛苦的事情，你们一定要爱惜自己的眼睛哦！
【篇六：保护眼睛】
我们都很熟悉我们学习和工作的好伙伴——电脑，还有家家户户都有的电视。
合理地运用它们可以使我们的生活更加丰富多彩。但是要注意保护眼睛。每天学校的眼保健操是可以减少眼睛的部分压力的。在课间，我们可以在没有强光的的地方看树、绿地等自然的绿色，这也是有效减少眼睛疲劳的有效办法。在家里，应少看电视、电脑，顶多每周用30分钟看电脑和电视。在学校里，同学们都发现我配了一副眼镜。在这里，我想告诉大家，佩戴眼镜是一件非常麻烦的事情。先要验关、诊断、看眼球，再诊断开单子。使用眼镜时，也有许多麻烦。例如：喝热水时，要拿下眼镜。在此，我就不一一列举了。假如你已经近视了，你最好去吃一些含有焦盐蛋白的东西，有猪蹄，甲鱼，还有鸡爪皮，鸭爪皮。
有些事情头脑必须要清楚：1、不要迷恋网络游戏，适当的玩网络游戏是可以的；2、不要让眼睛直视太阳。俗话说得好：“眼睛是心灵的窗户”，让我们好好地保护我们的眼睛吧！
【篇七：保护眼睛】
小明非常爱看书，走路的时候小明也在看书，就连路上的车子都没有注意到，还差点摔倒。
到了吃饭的时候他也不忘记拿着书来看，一边看书一边动着筷子，全然不知道自己的饭菜一口都没吃进嘴巴。
晚上睡觉的时候，妈妈叫他睡觉了，小明嘴巴上答应着，手里却还捧着书在看，看的累了，他还睡在床上继续看。
日子一长，小明看书的坏习惯依然没有改掉，慢慢地他发现自己的视力下降了，妈妈就带着小明去医院检查视力，医生给小明看视力表，他连最大的“e彐”都看不清楚，只能用猜的。医生问小明说：“你平时的用眼方式正确吗？”小明回想着自己的看书习惯立刻脸红了。医生马上就知道了小明的心思，教训他说：“看书时一种好习惯，但看书的方法也很重要。你现在还小，一定要保护好自己的眼睛，这样才能为以后打好基础。”
小明听了医生的话后像小鸡啄米一样使劲的点点头，他说：“谢谢你，医生阿姨，我一定会听你们话的。”
从此以后，小明每天都坚持在看完书之后让眼睛休息一下，还不忘给眼睛做个眼保健操。希望其他同学也要向小明学习哦！
《爱护眼睛的作文》
【篇一：爱护眼睛】
随着一天天地过去，我的视力又下降了，今天我测了一下度数，发现我从原来的二百多度一下到了三百多了，左眼三百五十散光五十，右眼三百散光一百，在此呼吁大家要爱护眼睛，保护视力！
为什么视力会下降呢？医生问我：“你是不是躺着看书？”一问就对了，我一直趴着看电子书，而且不开灯，医生又说：“看电子书太费眼睛了，要坐起来，不能在光线昏暗的地方看书，你也应该多吃柑橘类水果，少玩电脑，少看电视，不能喝汽水……”等等保护眼睛方法。我也要对大家说，要爱护自己的眼睛，不要用手揉眼睛，会使大量细菌进入眼睛。不要走路看书，不要坐着车低头看书，玩电脑的时间应该少于30分钟，看电视的时间应该少于60分钟，玩完电脑和看完电视也应该要眺望远方或是看绿的事物，对眼睛好。
眼睛是心灵的窗口，不要让这扇窗口紧紧关闭，所以爱护你的眼睛，就是爱护你的眼睛不受伤害！
【篇二：爱护眼睛】
小主人有一双水汪汪的眼睛，可是小主人最近迷上了打电脑游戏，每天放学回家做作业把头和本子贴在一起了，做完作业就打开电脑，玩起了电脑游戏。不管妈妈的严厉批评。有一次妈妈不在家，他竟玩到了晚上12点。
这样过了几星期，小主人觉得眼睛很不舒服，看东西也模模糊糊。这下可把小主人吓坏了，小主人的妈妈连忙把她送到了医院，医生说：“这个孩子近视了。”小主人才开始后悔，为什么当初不听妈妈的话呀。
自从戴上了眼镜，眼睛的脾气一下子暴躁极了，吃饭时热气想把眼镜框披上了白色的纱布，使眼睛看不见了饭菜，竟和眼镜吵起架来。就在这时，大脑爷爷出来讲公道话了：“其实你们都没错，错是错在你们的小主人生上。”
【篇三：保护心灵之窗作文】
眼睛是心灵之窗，它是我们了解世界的窗口。是眼睛，让我们看到了巍峨的大山；是眼睛，让我们看到蔚蓝的天空；是眼睛，让我们看到了绚丽的彩虹；是眼睛，让我们看到了一切。
从小学刚开始，妈妈就教育我要保护眼睛。老师说过：“学习时一定要坐姿坐好，多做眼保健操，看电视要隔三大隔，时间不超过三十分钟，玩电脑的时间不能多，要好好保护自己的眼睛。
可是我的坐姿不对，看书躺着背着灯光，坐的时候，头压的太低了妈妈教育了我一下，我当耳边风，没有真正入耳，直到戴了眼镜。
小朋友们千万不要学我，要开始保护自己的眼睛。
【篇四：爱护眼睛】
眼睛是人类心灵的窗户，我们一定要爱护好我们的眼睛。可是骂我就没把眼睛爱护好。
有一天，补课的英语老师打电话对我的妈妈说我近视了。作文第二天就把我带到荆州医院做检查，医生给我做了检查，说我的视力很差，医生给我开了一种药，让我是晚上滴三天，三天之后再来找这个医生，回去之后妈妈才知道，这个药点了之后，看字和写作业都有一点模糊，但是又要补课，所以下午来到医院，医生说可以点快滴，做完检查后，医生说我要戴400度的眼镜。开始，妈妈不太相信，就把我带到大明眼镜那里去做检查，结果检查出来的只比400度低一点。
我很后悔，眼镜有点模糊的时候没有和妈妈说，要是我早一点和妈妈说的话，我也不会近视这么厉害。
我们一定要爱护好自己的眼睛，少玩店子产品，多吃青菜、胡萝卜、葡萄等水果和蔬菜。
【篇五：爱护眼睛】
我的妈妈是个近视眼，为了不让我近视，妈妈给我买了个学习镜，还在眼吧给我办了个卡，去做治疗，预防近视。
最近我的视力下降了，已经临界于近视了，眼吧的老师让我多去治疗几次。为什么自己的视力会下降呢？我总结了一下原因：
一、在家读书的时候我总是趴着看。
二、写作业的时候我坐的姿势不正确，总是把脚放在凳子上，东倒西歪的。
三、有时候我还忘戴学习镜，学习镜可以帮助我减轻视疲劳。
我去眼吧治疗的时候，发现很多小朋友是近视眼，我们班里也有近视眼。眼睛对我们很重要，以后我要改掉用眼不正确得坏习惯，让自己拥有一双健康的眼睛。
【篇六：爱护眼睛】
小兔聪聪是一只爱看书的小兔子，只要一有空，他就坐下来安静地看书，畅游在书海之中。
有一天，聪聪躺在草地上看书，羊伯伯发现了，对他说：“聪聪，如果你躺着看书的话，眼睛会近视的。”聪聪想：切！这有什么！
第二天，聪聪坐在阳光直射的草地上看书。小鹿看见了，对他说：“聪聪，阳光太刺眼了，会损害视力的。”聪聪还是不听……
新学期开始了，聪聪模模糊糊地发现自己看不清黑板上的字了，去医院一检查：呀！自己近视了。于是，他无奈地戴上了眼镜，后悔地说：“我不应该不听羊伯伯和小鹿的话的。”
【篇七：爱护眼睛】
眼睛是心灵的窗户，假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么在你的面前将是一片黑暗，再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声，那种感觉是多么孤独、多么无助啊！在这五彩缤纷、多姿多彩的春天，眼睛作为心灵的窗户让我们看到了美丽的风景。如果关闭它，这些动人的景色就将永远和我们告别。
眼睛既是如此的宝贵，同时，它也是极为娇贵的，需要我们每一个人去用心呵护，稍有不慎，我们就会轻易地在不知不觉中失去健康明亮的眼睛！在现在的小学生中，眼睛近视是很普遍的，在各小学中，可以见到好多好多带着厚厚眼镜的“小博士”因为近视，多少人陷入烦恼和痛苦之中。而我也是其中之一。
我们有着明亮的眼睛，而我们中间又有多少人在不知不觉中渐渐破坏着自己的眼睛？当自己近视时，面对酿成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里会卖后悔药？
眼睛是人体不可缺少的一部分，如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界，充满着阳光的世界。可见眼睛是多么重要啊！如果没有眼睛，就像明星没有剧本；如果没有眼睛，就像工程师没有图纸；如果没有眼睛，就像名将没有军队！同学们，眼睛是心灵的窗户，我们应该爱护它，有的人认为带上眼镜很漂亮，看起来像一位学问家，这种思想是不对的，别人认为你是，难道你就真的是了吗？你不是。如果你上了大学，想考军校，你是近视眼能考上吗？不能。所以我们应该爱护自己的眼睛，让自己的眼睛永远明亮。
爱护我们的眼睛吧！
《爱护眼睛作文600字》
眼睛是人类心灵的窗口。妈妈给了我一双湛蓝的小眼睛，让我看见了天空的辽阔、森林的茂密。眼睛带我“走”过高山，“游”过海洋，“阅”过世界的千姿百态。
可是，我对这个给我带来色彩与光明的“窗口”，一点儿也不爱护。我看起电视来没完没了，眼睛睁不开了，还硬撑着；打起游戏来，走火入魔，眼睛都红了，我还不善罢甘休；看起漫画书来，更是爱不释手……渐渐地我的眼睛变成了阳光下的猫眼睛——一条缝。它小了、红了、迷茫了，世界在我的眼里变得朦朦胧胧、模模糊糊的。没办法，我做作业，把脸贴在本子上，老师说我不是做作业，是给作业“磕头”；我看起书来，把书放在鼻子底下，爸爸讲我不是看书，是“闻”书。唉，为了这恼人的近视，我吃尽了苦头不算，还闹了不少笑话呢。
妈妈带我去看戏，剧院的落地玻璃窗擦得锃亮，我居然没看出来，竟然直直地走了过去。“砰”的一声，我被撞得天昏地暗。闻讯而来的保安以为发生了什么大事，看见我头上的“大包”，忍不住边摇头边笑了。在马路上，同学给我打招呼，我却没看到，别人以为我很自大，于是都不理睬我了。正因为这样，小小年纪的我，妈妈就给我找了一个伙伴——眼镜。因为这眼镜，同学们不再叫我的名字，有的叫我“啤酒瓶底儿”，有的唤我“面包圈”，还有的甚至直接称我“小四眼”。
唉，戴眼镜的日子也不好过。体育课上，我跳高把眼镜跳飞了，害得我像个瞎子，到处乱摸乱找……还有一次，在学校吃午饭，我刚打开饭盒，一股热气就“贴”到了我的眼镜上，偏偏在这时老师叫我，我只得踉踉跄跄闻声而去，谁知老师却站在我旁边!又惹得同学们哈哈大笑。
唉，这一切都是因为我不爱护眼睛造成的，大家可别学我哦。珍惜和爱护你们明亮的眼睛吧!
喂，你这个题又抄错了，黑板上不是这样写的。”听见同桌小莉的话我看了一眼我的练习本，已经被同桌勾勾画画"狠狠"修改了一通。我只好一脸可怜和无奈的重新把题做了一遍，并且极不情愿的拿出我那位十分讨厌的老朋友——眼镜。
自从上了初中我的视力越来越差，可我不喜欢戴眼镜，于是黑板上的题接二连三的抄错。认错字也就算了，可网上网友调侃的：近视患者方圆几米内人畜不分。在我身上也得到了证实。（虽然没那么夸张）
有一次下课，我没戴眼镜和朋友出去玩，走着走着突然听到后边有人喊什么，回头一看自然是模糊不清的人影，于是我没理会继续往前走。可不一会，一只手猛拍了我肩膀一下，我吓了一跳，一回头原来是小莉跟我“热情”的打招呼。她满脸不高兴的说：“我叫你大半天你怎么不理我，你明明回头看见了我了。”我很不好意思的说：“我没认出是你来，你别忘了我的视力……”小莉立刻扑哧笑了出来：“好吧，看在你这么可怜的份上我原谅你了。”旁边的朋友也都笑了。
如果那件事是个小小的尴尬，那么下面这件事就是大写的尴尬。一天，我在校园里走着，不远处看见了一个熟悉的身影，通过衣服的大致我一眼看出是朋友，我兴奋的从后边快跑过去，捂住那个朋友的眼。我们玩这种游戏的潜台词是“猜猜我是谁”那位同学支支吾吾的猜着，我一听声音不对呀，这时凑近了才辨认出我又认错人啦！当时脸立刻红了，我马上松开手到道歉：“对不起对不起，我认错人了。”那位同学转过身来先是有些茫然，但还是马上说：“没关系的。”我听着她哈哈大笑的跑开了。我尴尬地走开了。从此以后再也不敢不戴眼镜乱认人了。
我心里默默发誓：如果能有机会我一定会重新选择，保护好我的视力！呜呜……现在还是选择记得戴眼镜吧。
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