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孩子升入高三，备战高考是这年的头等大事！很多学校都在抓紧教学进程，争取更多的复习时间。部分家长深感现在高中的知识既深且广，和自己当年所学有很多不同。对孩子的学习只能在学习方法上提点建议，具体到解题和知识类的问题，就无能为力了。况且绝大多数家长也不可能全科精通。还有的家长说：“我的文化还没孩子高，急啊……”这正是很多家长纠结与无奈的实情。根据多年的经验，在帮助孩子学习的问题上，有几点想法和新高三家长一起探讨和分享：
1、略知教材内容：
对于有一定能力的家长来说，应该对孩子高三所学的文科或理科六门教材的内容（模块）有一个大致的了解。知道各科都要学习和掌握哪些知识。有了这样的基础您和孩子在学习上才有了初步交流的可能，话就能说到点子上。即便是有些家长确实感到有困难，可以选择多与老师沟通，了解一点课程的内容和进程，询问老师家长需要在哪些方面督促孩子。
2、了解考试说明：
每年高三的孩子都会拿到一本考试说明，考试说明就是对当年考试命题的要求和依据，上面有各科的样题、每类题型的分值以及高中期间所涉及到的知识点，老师会讲到且反复练习。很多孩子一直都在跟着老师走，有可能忽略了这本书，致使高考过后，很多孩子的这本书都是新的，几乎没有翻动过的痕迹……建议有能力的家长，可以仔细看看，了解各科试题的结构、题型及每种题型的分值，这样就能根据孩子自身的学习状况，有的放矢的指导、督促，在薄弱点上下功夫。
通过看考试说明了解高中知识点，也能在孩子学习的深度和广度上有个认知，体会他们学习的难易度，对孩子的分数和排名能够有比较客观的理解。正确了解排名，这在每年高考填报志愿的时候非常有帮助，甚至可以说有决定性的作用！即使您在具体知识环节的提高上没有能力指导孩子，也能根据您的经验和自家孩子的特点，从学习、备考的整体角度谋篇布局、出谋划策。
3、一起分析试卷：
分析试卷是每次考试后老师必做的事情，老师会对每次考试的卷子逐题进行分析并要求同学把错题全都改正过来。既然老师都做了的事，家长还有什么可做的呢？其实，这里是家长大有可为的空间。老师面对的可能是全班50个孩子，讲的是共性的东西，您要做的恰恰是对自己孩子的个性问题进行分析。比如，整张卷子丢了多少分，丢在哪儿了？有多少是应该掌握而没能掌握的，有多少是经过努力就能很快提高的？丢分属于哪些知识点？这样针对性强，孩子对自己各科的优势、劣势也更清楚了，更容易找到方向。
如果家长按照孩子各科的成绩分析记录在案并做出成绩的曲线图，用于分析成绩的上下波动，对症处理。更能帮孩子找到的兴趣学科、优势学科，为日后高考填报志愿会起到关键性的作用！
4、指导制定计划：
计划只有在帮助孩子分析试卷的问题后制定，一定是实际、有效的。所谓合理的计划就是适合孩子自身的情况，是自己与自己相比的计划。如果说高考是高中阶段的最终目标，那么实现这一目标的方法就是靠一个个具体计划来完成的。考生家长不能代替孩子学习，但可以从方法、策略、习惯等方面指导孩子、培养孩子的能力。比如：分丢在了基础知识上，就补基础知识；某些知识点掌握的不好，就补这个学科点上的知识；因为粗心马虎丢分，就要平时练习细心等，以此给孩子信心，一步一步按计划走，肯定会有成效。
5、贮备学习用品：
笔记本、水笔、水笔芯、考试专用铅笔、彩笔、尺子、橡皮、文件袋、文件夹、标签、各色银光笔消耗量很大，咱家长负责采买并保证供应，节约时间用于学习。
6、主动配合老师：
我们大多数家庭只有一个孩子，而课任老师要面对几十个，甚至是百十来个！班主任虽说主管自己班，但也会兼顾课任的同学。因此无论咱家长的工作有多忙、时间有多紧，抽出一点宝贵的时间来主动联系老师。家长会则是必须按时参加的！可以随时掌握孩子的情绪和学习的变化，对症下药。后期高考填报志愿的相关工作，与前期的家长会紧密相连，是重中之重！当然，以上的建议不是每个家长都能做到的，根据各个家庭情况不同，我们要争取最大限度的帮助孩子，与孩子共度高三！
时间在不经意的指缝中流走，转眼间发现日历已翻到了5月，发现高考的脚步渐渐逼近。我才发现原来在我不经意间又走过了一年。这个特殊的时间又唤起了我对高中时代的回忆。记得我告诉过自己走过了高三就不再去回忆，把那段苦的记忆从脑海里抹去，可是真能那样吗，那段经历经过岁月的沉淀我发现有些东西在自己脑海中的印象更深刻了，让我不去想它都难。
2012年9月份我升入了高三，开始了那段不平凡的日子。开学的前几天班主任天天给我们开班会每次都围绕着这个高三怎么过，是混过去还是踏踏实实走过去，他每次都会给我们讲一大堆道理，次次都会让我们所有的人士气大增。我当时就是对自己抱着极高的期望下开始的我的高三复习。在不知不觉中所谓的高三复习就拉开了帷幕。
那段日子是很累的，天天起早贪黑，有时还要熬夜秉烛夜读，日子很单调也很乏味，生活中没有什么激情可言，每当不想学习的时候都会想一想明年的这个时候在干什么，是在上大学还是再复读，这样又充满了斗志，我呢开始的两个月都是这样做的，天天抓的很紧，但由于我的学习方法不对，事倍功半，期中考试的时候我仿佛发现了自己真的好差劲，跟我那些同学简直无法比。我没有悲伤，也没有懈怠，依然如故。天天该听课听课该写作业写作业，那高三的课堂一向是排的满满的，一上午就最后一节课是自习，晚上还要有两节课，每天的作业一大堆，从来没有一个同学敢说他完成了当天的作业，从来没有。仿佛大家都习惯了这样忙忙碌碌的日子，虽苦但却很充实。记得当时的自己完全被疲劳打败了，每天支撑自己就是咖啡，不断给自己提神。下课后教室里会被同学们吵得开了锅似的，因为只有这十分钟可以说话，紧紧张张了一节课这正是大家放松自己的方式。有时由于学习上的事真的很烦，心里有好多话都不知道对谁诉说，有时会爬在窗户上向外看，天空的颜色很灰暗，看不见远方，真不知道是自己迷茫了还是累了，反正就是不想学，有时甚至想早点结束这高三生活。
高三我的体会是要紧跟着老师的步子，按部就班的一步一步来。这样比自己用自己的复习方法效率高得多。
那个时候对高三的日子是厌倦透了，太枯燥无味了，总想着换一种生活，那个时候想的最多的就是大学了，没有上过大学是很想的，听人家说大学里很美，课程不多，还可以谈恋爱，可以天天玩，每天都有充足的时间做自己的事，对于高中生来说，谁不向往。天天都幻想着早点结束这日子，可是大学真的好玩吗？等我上了大学才发现刚开始的时候是觉得挺新鲜的，但是天天都这样，有什么意思，非常无聊非常无聊。到现在才知道能学下知识的地方是高中而不是大学。真正有意思的生活是高中尤其是高三，多少年都忘不了的，至于大学对于大多数人来说都是混下来的，有多少个真正学习的。就算你想学，但别人不学啊，在那样的环境里你不会变质吗，近朱者赤近墨者黑就是这个道理，环境会把人改变的。真想对那些正上高中的学弟学妹们说下，你们不要总急于上大学啊，那样的日子不是什么好玩的，不要总觉得有多好，你们就安下心来好好把握住现在吧，千万不要虚度时光。
请那些即将上高三的同学们珍惜你们的高三生活，虽然很苦但是当你熬过去了再回想的时候你就会竖起大拇指佩服你自己一番。原来那段日子真的好充实。过得真值。如果你轻松的度过了那么你可能是终身的遗憾，虽然当时你不觉得，但是连一年也过不了你就会后悔莫及。如果说大学是一片绿洲的话那么高三是一片沙漠，你想要达到那片绿洲去首先你得穿越这片沙漠，所以你得为最后的穿越精心准备一年，不停的提高自己的“装备”为的就是能在最后决战中，披荆斩棘所向无敌。最后预祝所有的考生们都能实现自己的梦。如果说大学是一片绿洲的话那么高三是一片沙漠，你想要达到那片绿洲去首先你得穿越这片沙漠，所以你得为最后的穿越精心准备一年，不停的提高自己的“装备”为的就是能在最后决战中，披荆斩棘所向无敌。最后预祝所有的考生们都能实现自己的梦。
高三:冰天雪地一只猪
高三学生因为高考压力，总体上心理健康状况较差，普遍心里承受能力差，往往容易出现学习自信心不足、焦虑急躁、过分看重考试分数、注意力难以集中等心理问题。
家长的言行也会传染给孩子，在这个阶段，家长要配合学校的教学工作，如从创造安静的复习环境、适当降低期望值、督促孩子娱乐与运动、不要对孩子过分关注、帮助孩子合理膳食等方面一起帮助孩子度过这个关键时期。家长应该根据孩子的具体情况制造好的学习氛围，让孩子在家里能够静下心来集中注意力去学习。尽量不要在孩子学习时轻手轻脚走进他房间，一会送牛奶，一会送水果，借关心之名，行监督之实。
孩子上了高三，我们家长朋友们心里真是纠结呀，有的家长心里负担比孩子还大。孩子不学习吧，你生气；孩子学习吧，一点灯熬油，你就心疼。
其实对孩子精神上的关心和物质上的关照都要适度，无关原则的约束少一点，多余的关心少一点。
你望子成龙的心情迫切，可以理解，但无论你的心里多么迫切，你必须要装出一副无关紧要、若无其事的样子来。最好是不即不离、若即若离。不要主动去过问，当孩子自己谈到相关话题时要认真地“察言观色”，巧妙应对。家庭环境或氛围的改变不要过多，反差不要太大，要营造宽松、自然、愉快的家庭氛围。衣食住行都保持原样就行，可以让孩子在星期天适当地看看电视、听听音乐或逛逛街，要劳逸结合才行。
有些家长朋友不明白，让孩子所有的活动都集中到学习上其实没有好处。学习不仅仅是看书，休息也不仅仅就是睡觉。让孩子在学习之余做一些力所能及的活动，比如扫地、洗碗、洗衣服，不仅可以让孩子的大脑得到适当的缓解放松，而且对孩子的成长发育有好处。
有些家长对孩子的期望值过高，不顾考生的现实的成绩和智力的差别，总想着让孩子成为高考物理状元、进名牌高校，为家长长脸，为家族争光。目标过高，超过了孩子的实际水平，使孩子觉得考不上名校就是无能，无形中给孩子造成了极大的心理压力，挫伤了孩子的自信心。很多时候学生们在高考中的发挥，很大程度上与家长们过分的期望值相关。作为家长，我们要了解孩子的实际水平，不要给孩子过高的预期，要守住一颗最可贵的平常心。有些家长朋友总是认为孩子的成绩不够优秀，可能考不上理想的大学，就经常把亲友同事家的名列前茅的孩子拿来刺激自己的孩子，以为这样会有好效果。岂不知，这样效果更糟。所以不要总对孩子说别人家的孩子学习如何好、如何勤奋、如何有出息的话，这样会有意无意地给孩子造成压力，增加孩子的逆反心理，使孩子从内心对学习、对高考产生恐惧、厌恶，更加不利于复习和考试。要多进行纵向的孩子自己跟自己的比较，努力发现孩子每时每刻的进步，同时帮助孩子分析自身的长处和缺陷，以达到扬长避短、鼓舞士气的效果。
世界上的事都是开始很容易，但却难成功。
因为成功意味着必须学完知识的全程，意味着历尽千辛万苦，依然执着；意味着满身伤痕，也决不放弃；意味着受尽伤害依然心地善良；意味着在身体极限时，咬紧牙关，继续迈着疲劳的双腿向前迈进。
什么是胜利？怎样在高考中发挥才算是交了一份满意的答卷？我觉得，就是正常发挥，把自己的本领都显示了出来，该拿的分值都拿到手了，这就是胜利。期望太高，孩子压力越大，越容易失常发挥。
高考最后的胜利不是属于一直遥遥领先的人，而是属于坚持不懈、永不退缩、毫不放松的人。高三生要树立了正确的目标，调整好心态，并借助好的学习的方法，来赢得成功！
高三学生的复习计划可以分阶段进行,根据学习结果来进行实时的调整,学习方法网建议同学们在学习中，复习计划可以这样:
第一阶段，主要是在高三上学期，复习中，根据高考内容编排，分模块进行专题复习。高考中的主要模块有：三角函数专题：三角函数基础知识;概率与统计专题：计数原理、统计与概率;立体几何专题：空间向量与立体几何中的公理与定理;导数与函数专题：导数与函数的性质;解析几何专题：直线、圆与圆锥曲线;数列专题：数列基础知识和推理与证明。在进行模块复习时，先要抓住每一个模块的基础知识点，进行基础题的训练，然后再进行对应的提高练习，同时根据每一个模块相应的特点，采用合适的复习方法。在进行模块复习的同时，掌握每种模块的解题方法和解题思路
第二阶段，在高三的下学期，各种模拟考试会不断进行，结合各种模拟考试，进行综合性的复习，调整大考的心理状态，然后结合考试试卷，了解高考的题型安排和难度，指导自己的考试策略，同时梳理知识、整理消化、查漏补缺，针对掌握不牢固和容易出错的知识点进行强化训练。
第三阶段，高考前夕，此时离高考的时间已不多了，通过让学生做模拟试卷，营造考试情境，检测所学知识，提高答题速度，增强考场心理素质。缓解学生压力，营造轻松的氛围，告之学生考场的应试技巧及做题准则。
高三，做为人生最重要的一年，树立合适的目标，制定合理的规划，将自己的奋斗转化成果实，将让你在今后的人生中享受这一年带来的恩惠!
从历年的情况看，总有很多水平很好的考生因为心理压力过大、心理不稳定、考前的学习状态不佳而导致高考失败或成绩不理想。如果说考生知识水平是考生考取理想大学的硬件的话，那么考生在考前和考试中的心态的稳定、心理平衡和轻松则是取得理想成绩的软件。所以说考生无论是高考前或者考试中，积极调试、减轻心理压力都是非常必要的。对于考生在考前因时间紧、压力过大而导致的长期的过度紧张、焦虑不安、抑郁等心理问题，考生与家庭可以结合实际情况，积极进行减压疗法，使考生在考前心理放松，心态平稳，恢复到正常的身心状态。 一、饮食减压法 饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。这是考生减轻心理压力的生理保证。 另一方面，研究表明有的食物有直接减轻人的心理压力的作用，有的食物还可提高我们的接受能力和工作效率，使我们的思维更加敏捷，精力集中。如维生素C就具有减轻心理压力的作用，当人承受巨大的心理压力时，身体会大量消耗维生素C，所以考生应大量摄取诸如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品。 另外，有些食物可以集中人的精力，提高工作效率，这可间接地减轻考生的心理压力。如胡萝卜能提高记忆力，因为胡萝卜能加快大脑的新陈代谢作用，有助于记忆。香蕉含有血清素，它对人的大脑产生成功意识是不可缺少的。柠檬能使人精力充沛，提高接受能力。海螯虾可为大脑提供营养丰富的美味食品，它含有的多种重要脂肪酸可供应人体所需的养分，能使人长时间保持精力集中。 另外，少食、多餐也有助于减轻考生紧张与疲劳。如经常咀嚼诸如花生、腰果等食品对恢复体能、减轻疲劳是有一定帮助的。而过硬过于油腻的食物，对考生来说则不是理想的食品，因为精神紧张必然影响肠胃的消化功能，这些食品会增加肠胃的负担，反过来会加剧考生的精神紧张。 二、运动减压法 科学的安排生活、体力劳动与脑力劳动有机结合，劳逸结合有助于减轻压力，及时消除疲劳，同时还会有效转移考生的注意力。对于长时段、高强度的脑力劳动，更应该进行有益而适宜的体育运动，以此减轻紧张度。如在星期日时家长可与孩子进行爬山、打球、游泳等活动。针对考前时间紧的情况，考生应学会抓住间隙时间进行体育锻炼。如在学习中的间隙时间可进行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活动。考生在考前每日进行体育锻炼是必不可少的，从考生的实际情况看，考生晚锻炼比早锻炼好。为什么这样呢?因为早锻炼虽然空气好一点，有助于大脑充分吸收氧气，但是应看到考生考前大都处于身心疲惫状态，这往往导致早锻炼后，考生整个一上午都精神不振。而傍晚锻炼因有一个吃饭休息的调试过程，却可避免这种情况出现。 三、转移减压法 有意识的转移注意力是减轻心理压力的有效途径。针对精神长期高度紧张的状况，家长应帮助考生学会自我调试，及时放松自己，如参加各种体育活动、放学后泡泡热水澡、与家人、朋友聊天、双休日抽出一些时间出游，还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。 考生还可以进行左右脑思维的自主转移，为此考生应将文理科交叉起来学习，脑科学的初步研究表明文科与理科的思维活动是由人的左右大脑分工负责的，这样文理交叉学习可以让左右大脑轮流活动，这种转移既可以减轻大脑的疲劳度，也可提高学习效率。 四、环境减压法 对于考生来说，在学校的学习氛围已经是够压抑和紧张的了，所以在家庭环境方面，家长应营造一个良好而宽松的生活与学习氛围，而不能制造考前压抑、紧张的家庭氛围，如在言行上不要天天对考生灌输努力学习考大学或名牌大学等字眼，家长可以在为孩子迎考服务方面暗中给孩子以物质与心理上的支持，如营造安静的家庭学习和休息氛围，为孩子安排好饮食等。家长在考前应积极与孩子进行亲子沟通，如倾听孩子的倾诉、与孩子多聊天、尊重孩子的意愿、多鼓励孩子而不能以打击或施压等方式鞭策孩子努力学习，还应积极引导孩子进行自我宣泄，如以幽默的方式逗孩子开怀大笑，对孩子遇到不快时适当时可让孩子痛快地哭一场，经常对孩子进行身体接触式的爱抚，甚至经常拥抱孩子等等。 五、睡眠减压法 充足的睡眠是保证考生精力充沛、心理宽舒与平衡的前提。但遗憾的是大多数考生在考前遇到的问题是既没有充足的睡眠时间，也没有很好的睡眠，许多考生因考前过度紧张还常常发生失眠。即使有的考生能及时入睡，但其睡眠质量也不高，如睡眠不深、整夜做梦等。所以保证考生有足够的质量较好的睡眠是减轻其心理压力，提高学习效率的必要条件。如何改善考生的睡眠呢?首先家庭应为孩子营造一个安静的休息环境，其次针对考前睡眠时间少、身心过度疲劳，考生应进行多时段的睡眠。对脑力劳动过大过强的人来说，多时段的休息是调节过度紧张的有效方法，这已被爱因斯坦等许多科学家的切身经历所证明。 对于失眠的考生，一方面应积极调试心态，减轻因失眠而带来的心理压力，事实上失眠与心理压力常常产生恶性的互动。另一方面应通过科学的安排生活，建立有规律的起居来克服失眠，同时在饮食上也可采取一些措施，如睡前喝半杯浓牛奶是有助于入睡的。 六、过渡减压法 通常学校与家庭都让考生在考前进行一周以上时间的休息与调整，以让考生以充沛的精力应试。但许多老师、家长以及考生都不了解科学的调整方法，例如大多数考生在考前往往是甩手大休息，有关学习的活动一概不进行，事实上这种休息与调整是不科学的。心理学研究表明，人们如果处于高度紧张的工作压力下，长期下来作为一种应急机制，人的大脑中枢会相应建立起高度紧张的思维和运作模式，使人能适应高紧张度、大压力的生活、工作方式，如果突然停下来无事可干，使原来那种适应高度紧张的心理模式，因突然失去对象物，面对宽松无事的环境，反倒不适应。所以许多考生停止学习后，往往会产生抑郁不安、失落、心慌等不适的心理现象。对此考生与家长都以为是因过度紧张的学习造成的，而不知道是急刹车惹的祸。所以考生在考前一个月前就应该慢慢减小学习强度和减少学习时间，采取过渡调节方式。再从应试角度来说，如果考生在考前一周完全停止学习活动，也不利于考试时迅速建立应急机制。
古人说：凡事预则立，不预则废。兵法上讲：谋动而后行。意思是做事情要成功，必须要有计划性，否则就会失败。同学们，在你们树立了一个远大的高考目标后，接着就应该制定一份详实的计划来保证目标的实现。
下面我想谈几点意见供大家参考：
一、制定计划的依据
1、依据学校特别是高三年级组和本班的教学计划来制定。因为我们的学习不能独立于学校、年级和班级教学的工作之外。所以个人的计划必须考虑学校、年级、班上的安排。
2、根据个人的实际情况来制定。要考虑两个方面因素：一是现有的学习状况、身体状况、心理状况等，二是可能达到的发展状况，即心理学上所说的最近发展区。这样制定的计划就能避免不切实际，半途而废。
3、考虑客观存在的条件。如学习的环境条件、父母能够提供的帮助、教师的辅导机会、家庭的经济条件、可供自由支配的时间等等。
二、计划的主要内容
1、有学习目标。可分为总体目标和分科目标。
2、要采取的主要措施和办法。譬如如何预习、怎样听课、怎样做笔记、怎样完成作业、怎样安排复习、怎样做好错题集和典型题集、什么时间安排分析总结等等。
3、订一份学习时间表。以本班课表和学校作息时间表作依据，系统地、有重点地、巧妙地安排周一至周日甚至是每天的学习、休息、体锻和其它事务。
4、保证和监督措施。用什么作保证按计划行事，怎样监督计划的执行，没做到怎么办。
三、计划的结构和形式
1、标题。写明时间和计划名称。2、引言。说明制定计划的缘由目的。
3、正文。可以将一学期按照月考时间做学段，分为四至五个学段，分别列出每一学段的目标、措施和办法；也可以把一期分为半期和期末两段，分别制定两段的目标、措施和办法，总之，要从计划中看出进步，看出提高，而且是循序渐进，逼近最后目标。4、监督和保证措施。
5、附表。计划后附一份精心研究制作的时间表。
四、制定计划的几个技巧
1、要留有余地。俗话说，计划赶不上变化。制定计划时要充分估计可能出现的变化，要有应急措施，以免计划经常被打乱，无法正常执行。
2、安排上最好前紧后松。俗语云；一早三光，一迟三慌。抓得早抓得紧，往往会主动赢得时间，回旋余地大；抓得晚抓得松，常常处于被动，处处受掣，时间使用上会捉襟见肘。
3、张弛有度。计划安排上要讲文武之道，文理搭配，脑体兼顾，劳逸结合十分重要。
4、重视时间的边角余料。古人有利用“三余”学习的佳话，今人有“我从不忽视五分钟”的名言，都说明零碎的时间具有极大的利用价值。实践证明，大块时间的学习容易导致疲劳，而零碎时间的学习则能保持大脑的兴奋，两者的学习效果大不一样。
5、重视薄弱学科的时间倾斜。特别是高三上期和下期前半段时间，正是补“跛”和扶“弱”的大好机会，安排上实行倾斜政策不能不考虑。
五、计划的执行和调整
制定好计划就要执行，否则就成了摆设，就是一纸空文。然而，实际生活中执行计划是很难的。要与懒惰作斗争，要与习惯作斗争，要与贪玩作斗争，要有毅力，要有坚强的意志，要耐得住寂寞，要淡泊宁静，才能严守规定，坚守时间，不为自己找借口，不允许例外。但是世界上的事情总是变化的，我们要根据变化了的情况和学习的需要调整自己的计划和策略，包括目标的调整，方法的调整，措施的充实完善等。所以在计划执行过程中，既要坚守不变，又要适时而变。
同学们，能够制订一份计划是一件了不起的事情，它会让你走向成功；而执行计划则是更加了不起的行动，它将使你获得成功。我祝愿大家制定出切实可行的计划，用行动实践计划，一步步走向成功的彼岸。
高考不仅是孩子之间知识、心理上的激烈竞赛，更重要的是家长这个保养师之间的智慧、技术、技能的考验。近些时日以来不少家长向我咨询临考前孩子所出现的“问题”，比如，我每天都在盯孩子学习，可他的模拟考试成绩就是上不去？在临考前这么紧张的关头，孩子为什么反而不用心学习了？孩子临考前情绪不好，跟我们顶牛怎么办？等等。
1、我每天都在盯孩子学习，可他的模拟考试成绩就是上不去怎么办？
模拟考试是为了让学生查缺补漏，发现自己的不足，比如粗心、知识点没有掌握、不符合答题规范等等，然后进行针对性的复习和提高的过程。很多家长并不是把注意力放在引导孩子找出考试所暴露出来的问题上，而是把注意力放在了监督孩子有没有长时间坐在桌前学习，能否把某科的参考资料按计划复习之上，其实这是一种非常失败的管教方法。这种方法一方面不能发挥孩子的主观能动性，把学习内化为自我积极主动追求的策略和思维，另一方面常常会使孩子眉毛胡子一把抓，找不到自我突破和提高的关键，自然考试成绩上不去也就在所难免了。
针对孩子考试成绩上不去的状况怎么办呢？
首先，不要过分去关注模拟、诊断考试的分数，而是引导孩子恰如其分分析自己“考试成绩上不去”的原因，不仅要找出解决问题的相应方法，还要找出进一步提高的措施，切实做到查缺补漏，以达到有重点、有针对性的高效率学习。
其次，在生活上多给孩子一些温馨的关照，同时在言语和行动上要相信孩子，让其自主、独立的进行学习。
最后，用语言和行为告诉孩子：做最好的自己。只要你尽到了自己最大的努力，不管结果如何，我们做父母的不仅不会责怪你，而且还会贴心贴肺的理解你的。
2、高考临近孩子没有上进心怎么办？
首先我们要明确地告诉孩子，现代社会的一个最大特点就是竞争激烈，激烈的竞争面前是不同情弱者的。如果激烈的竞争中自我退却、自我放纵，那么在未来的生活之中不仅会导致挫折和痛苦，而且有时候还可能是自我毁灭性的。
其次，在适当的时候，多给孩子讲一讲自己在人生的挫折和艰难困苦面前，是怎样面对困难和挫折的，又是怎样战胜困难、超越挫折的。因为孩子毕竟年龄还小，对于创伤和挫折很少经历，甚至还没有经历过，这个时候父母就是他的镜子和榜样。您多向他谈及这些，势必会对他产生积极的影响。
再次，对孩子的需求延迟满足，截断其“大不了走一个民办高校或高职”之类的想法。
第四，当孩子在学习和生活上有进步的时候，要不失时机地给予表扬和夸奖，这样可以更进一步的促进孩子向上追求的自信心。
最后，要让孩子明白“学生”这一词的真正含义。所谓“学生”，就是学习生活、生存和发展的技能技巧。要生活、生存和发展，必然会面对无数的艰难困苦和挫折，人生本来就是由无数的艰难困苦和挫折的珠子相串而成的，我们要在这个世界上幸福的生存，就必须学会在各种艰难困苦面前“不服输”“搏一下”“不到最后我是决不放弃的”心理和行为。如果在当学生的时候都学不会这些，那我们如何去面对未来漫长的人生呢？路是自己走出来的，我们每个人都有自己特殊的天分，只要我们在学习生活、生存和发展的过程中，学会了在各种艰难困苦面前“不服输”“搏一下”“不到最后我是决不放弃的”心理和行为，那么我们就会在未来拥有愉悦、快乐、幸福和爱的人生。
3、在临考前这么紧张的关头，孩子为什么反而不用心学习了？
这是孩子对即将来临的高考过分关注而引起的紧张焦虑的表现。这个时候父母、老师、同学和社会都在谈论高考，众人的重视以及大谈高考如何如何的氛围，让孩子有了一种不知所从、找不到北的感觉，所以便紧张焦虑了起来。针对这种情况我们就有必要让孩子明白高考是什么？高考不就是一次平常的测验嘛！这样的测验他在高三生活中已经由无数次了，何惧之有呢？！同时教育和引导孩子抱定胜败乃兵家常事，你考你的，我考我的，只要自己能充分发挥自己的水平，就是胜利。
其次，也不排除最近一段时间孩子加班加点地进行文化课程的学习，而忘记了科学用脑，而使大脑出现了“读写保护”，致使他越努力越没有效果，有时候还出现了过去所掌握的东西到练习或考试时怎么也想不起来的情况，这样就无疑使孩子急上加急，所以自然而然也就紧张焦虑了起来。针对这种情况，除了让孩子科学用脑劳逸结合{科学用脑劳逸结合有以下几种方法：①每天要保证一小时的体育锻炼时间；②每天要保证七个小时以上的睡眠时间；③两项学习活动之间应该安排肢体活动10分钟；④学习时间比较长（90分钟以上）时应该安排两门课程（最好是文理科）间插复习或者两种方式（阅读和解题）间插学习。如果按照注意力集中的规律适时交换学习内容和学习方式，这样就可以使大脑疲劳区域得以休息，休息区域进行工作，这样既不妨碍大脑疲劳区域的休息，也保证了大脑“食欲”的大增，当然也就提高了学习效率的高速运作。交叉安排有以下两种方法：①不同学科复习时间的交叉安排，比如语文、数学、外语、生物、物理、化学等课程按照文理交叉的形式安排，不要长时间进行一门课程的复习；②不同学习形式之间交叉安排，比如记忆、解题、阅读和知识整理等活动交替安排。这样可以大大提高学习效率，做到事半功倍的效果。}之外，我以为立竿见影的办法就是让孩子好好睡一觉，不妨让孩子先把学习放一下，咬一咬牙下一下狠心，玩它个一两天，到附近的风景比较好的地方调整一下，不要舍不得现在的一点时间，用现在的一两天去换取精神饱满的20天的时间，是值得的！
最后，家长对孩子的期望值过高。在学习生活中过分要求孩子“把一切爱好，一切性格全部埋藏，集中全部精力学习文化课程知识”，孰不知这种“盯、管、压”的方式方法，让孩子没有了大脑调节的余地，造成了孩子学习兴趣下降、注意力涣散等问题。这就有必要让孩子每天抽出一定的时间出去与同伴交流，或看看电视、玩玩游戏、参加体育活动等等，这样可以起到缓解压力的作用，同时必须保证孩子每天有充足的睡眠时间，这样才能让孩子有一个良好的心态，保持学习兴趣和学习积极性。
4、孩子临考前情绪不好，跟我们顶牛怎么办？
我们做事情都有这样的体验：越是接近尾声越容易出现焦虑、紧张、烦躁和逃避的现象。孩子临考前情绪不好跟家长顶嘴所反映的也正是这种情况，这个时候家长所要做的是耐心、爱心加悉心，以同理之心去理解孩子，让孩子感受到家长就是他坚强的后盾。
首先鼓励孩子出去与同伴交流，或看看电视、玩玩游戏，这样可以起到缓解压力的作用，同时告诉孩子适当休息才能保证有一个良好的心态。
其次，不要过多地过问孩子的学习或复习情况，过多地督促其实就是给孩子增加心理负担，同时还会给孩子增加焦虑和烦躁情绪，这个时候鼓励或鞭策是没有任何效果的。
第三，当孩子与您说困难或者心中的压力时，您要多听少说。不要说哪些人人都知道的大道理（比如，孩子说担心考不好，您只是带着耳朵听，不要去说什么“不要怕，考不好父母也不怪您，只要尽力了就行”等）孩子给您说压力其实是一种情绪的宣泄和对您的信任。其实他自己明白如何去解决这种压力。这个时候他所需要的是您的理解、关注和支持。
第四，这个时候家长要做的其实就是信任孩子，以自己的沉稳给孩子烦乱的心以籍尉，以自己的信任给孩子传达一个信息：放心吧，孩子！无论任何时候、任何情况之下，您都是父母的最爱，父母任何时候都是你可以依靠的坚实臂膀。
第五，家人一定要保持愉快的情绪、平和的心态，以自己良好的心态和情绪调节孩子的心态。同时也可以提醒孩子听听轻音乐，看看电视里轻松的节目，也有助于孩子调整心态，消除疲劳。
5、孩子临考前出现紧张焦虑寝食难安怎么办？
要让孩子正确认识紧张和焦虑。紧张和焦虑并非全为坏事，这是人面临重要的、紧迫的事情时出现的一种自然反应，这种反应有“预警”和“发动”作用。适当的紧张和焦虑有助于促进积极迎考并取得较好的成绩。所以不要一发现自己有焦虑情绪就紧张，认为会影响自己的复习和考试发挥，这样压力就会更大，容易加深紧张和焦虑感。
另一方面，家长首先要明确告诉孩子：做最好的自己。只要你尽到了自己最大的努力，不管结果如何，我们做父母的不仅不会责怪你，而且还会贴心贴肺的理解你的。如果觉得这样做比较为难，那么也可以给孩子写封信、写个字条，让孩子了解遇到困难时父母是自己的后盾。
最后在临考前的这些日子天天带孩子到户外踢踢球，跑跑步，放风筝，唱唱卡拉OK等，这样就可以达到释放不良情绪，化解紧张焦虑的目的。
6、孩子最近懒散、自负，提不起劲来学习该怎么办？
其实在高考之前二十天的这段时间内，不少考生都会或多或少表现出懒散、自负，提不起劲来学习，对着书发呆——上课之时看的那一页，到下课了还在看那一页，有的同学甚至干脆逃课去打球，总之一句话就是没心思学习，感觉没几天高考了，再怎么学也就那样了。其实这是高考之前担心、烦躁、恐慌、无奈等焦虑情绪控制之下的正常表现，这是因为人在担心、烦躁、恐慌、无奈等精神压力之下，会出现大脑“读写保护”状态。
出现了大脑“读写保护”状态怎么办呢？
首先静下心来心平气和的与孩子交流和沟通，看看孩子进入不了学习状态、懒散、自负表现后面的心态，与孩子协商一个整理放松的时间，比如三天。在这三天之中由孩子做主，他愿意干什么就干什么。父母要做到，无论孩子做什么，都要以愉悦、快乐的心理和行为对待。这样有助于孩子彻底调整担心、烦躁、恐慌、无奈等焦虑情绪，使其在余下的时间精力充沛的学习。
其次，让孩子制订一个适合于自己特点的学习计划，根据自己的特点和实际情况来进行学习。不要去管别人在看什么书、做什么题、学习到了几点、成绩考到了什么位置等等，要保持自我、把握自己，按自己的目标走。这是因为每个人的需要不同、目标不同，进步发展的曲线也是不同的，只有孩子自己最了解自己的情况，所以保持自我是非常重要的。这个计划既包括每天的作息时间，也包括跟随老师复习的进度，然后按部就班，以恒心和毅力每天坚持不懈地完成计划，一旦这样坚持下来就会换来意想不到的结果。
第三，注意体育锻炼和身体活动。让孩子每天午饭前进行体育活动20时分钟，课外活动时间进行体育活动30分钟，课间以及每学习40分钟进行10分钟的身体活动，这样既可以改善大脑长时间学习的缺氧状态，还可以消除人际交往缺乏而产生的郁闷和烦躁心理，进而达到学习提高效率的目的。
第四，要摆脱过分考虑为考某校、考某分而拼命学习的心态，这个时候要做到“只管耕耘，不问收获”，以平常心来对待当前的文化课程学习。
第五，正确对待学习和考试中出现的失误，不要为此而忧心忡忡、惊慌失措造成心理负担。如果是知识点没有掌握，那么就及时向老师和同学请教；如果是粗心大意，那么您可以参阅《考试粗心导致成绩低同学嘲笑怎么办？》并力求得以改正。
第六，出现“一点也认真不起来”的情况后，不要恐慌和焦虑，不要刻意去极力阻止或对抗，要允许和任凭它出现与存在而坚持学习。以这种不怕不理不主动克制的态度去对待，这样就会在不知不觉中把注意力集中到学习之上去。
第七，采取“断续式”学习的方法，适时转换注意的内容。比如，看20分钟书后，休息一下，或改作别的事情，这样才能始终保持注意力的高度集中。
第八，把复习和做作业看作是考试，在规定时间内完成。
第九，不要过多地过问孩子的学习或复习情况，过多地督促其实就是给孩子增加心理负担，同时还会给孩子怎家焦虑和烦躁情绪，这个时候鼓励或鞭策是没有任何效果的。当孩子与您说困难或者心中的压力时，您要多听少说。不要说哪些人人都知道的大道理（比如，孩子说担心考不好，您只是带着耳朵听，不要去说什么“不要怕，考不好妈妈也不怪您，只要尽力了就行”等）孩子给您说压力其实是一种情绪的宣泄和对您的信任。其实他自己明白如何去解决这种压力。这个时候他所需要的是您的理解、关注和支持。这个时候您要做的其实就是信任孩子，以自己的沉稳给孩子烦乱的心以慰籍，以自己的信任给孩子传达一个信息：放心吧，孩子！无论任何时候、任何情况之下，您都是妈妈/爸爸的最爱，妈妈/爸爸任何时候都是您可以依靠的坚实臂膀。
第十，家人一定要保持愉快的情绪、平和的心态，以自己良好的心态和情绪调节孩子的心态。同时也可以提醒孩子听听轻音乐，看看电视里轻松的节目，也有助于孩子调整心态，消除疲劳。
7、最近学校组织体育活动，应不应该让孩子参加？
学校组织高考临考前的体育活动，主要是有目的、有组织、有计划的让学生缓解心理压力，调节情绪更好的应对即将来临的高考。这样的活动，我们作为家长应该积极鼓励和支持孩子去参加。
8、邻近高考孩子谈起了恋爱怎么办？
这对于正处在青春期性荷尔蒙大量分泌，特别是离高考越近、压力越大的孩子来讲，一方面顺其自然满足与异性的亲密接触欲，另一方面通过与异性内心情绪情感的倾诉，来缓解和消除高考压力。这是在正常不过的心理和行为表现了，所以家长首先要从积极的方面考虑，它不仅满足可以青春期的孩子与异性的交往欲，而且为孩子即将来临的高考减了压，同时还可以点燃孩子自己以及对所喜欢的人的学习积极性和追求成功的欲望和行为。
其次，俗话说“男女搭配，干活不累”。由于高考之前孩子的作业量大，心理压力繁重，这个时候孩子非常需要朋友特别是异性朋友关心、帮助和鼓励，如果得到了异性朋友的关心、帮助和鼓励，那么他就会获得积极的情绪和情感，心理上也就会获得愉悦、快乐和幸福，学习起来也就会情绪高涨、信心倍增，所以孩子与异性的交往只要是积极的，那么家长就不要过多干涉；如果孩子的行为出格，情绪起伏波动激烈，而影响到了正常学习，那么家长就有必要表明自己的观点，给予提示，帮孩子找到解决问题的方法。
最后，在言语和行为上相信孩子，特别要告诉孩子，我们相信你有正确处理高考与情感的智慧。这个智慧就是利用调节脑力的锻炼时间，双方面对面设立共同的学习目标、订立君子协议（比如，彼此除了调节脑力的时间见面以外，其余的时间都要把全部的心思用在学习之上），彼此相互鼓励和鞭策把学习搞上去。所以，只要我们把心胸放宽了，那么孩子就会凭着我们对他的信任把一切问题处理好的。
一、指导思想： 高三是学生学习生活中一个关键的阶段，这个阶段，学生可能以不同的状态去度过，可能是疲惫的身心、焦躁的情绪，也可能是充沛的精力、愉快的心情；可能是无序的安排和不理想的成绩，也可能是合理的方法和满意的成果；可能是人生中充满挫折的一段痛苦经历，也可能是前进途中满载收获的一种美好体验。 在学校全力推行素质教育理念的环境下，我们更多的关注到非智力因素对学生的影响。我们给予学生的高三生活，应当有一个和谐的集体，能够给学生温暖和归属感；有一些精彩的活动，能够感动学生的心灵，引发学生的思考；有一些恰到好处的指导，能够在学生需要的时候给他们及时的关心。 班会是班主任开展教育活动的一个重要阵地，因此，精心设计组织好高三年级每一次班会，是达到这一教育目的关键的一个方面。 二、具体安排 主题系列主要目的参考题目规划高三系列 让学生对自己高三这一年如何度过有所规划，有计划、有准备的安排好高三生活。 迈好高三的第一步成功高三的几项准备与去年高三毕业的同学交流最后100天，这样度过学习指导系列 通过教师引导或同学交流对学生进行学习方法指导，提高学习效率。 班级同学学习方法交流各类学科讲座如何有效管理自己的时间高中学习方法和学习习惯指导生涯设计与理想教育系列 引导学生对未来人生进行规划，激发学习的热情和动力。 规划人生，从高中开始中国大学，你了解多少优秀毕业生与高三学生交流快乐高三系列 对高三学生进行心理指导，让他们在高三保持健康的身心，奋斗过程中感受高三的快乐。 情绪管理的有效技能非智力因素与成功健康知识讲座高三心理保健集体主义与团队精神教育系列 引导学生共同构建良好的班级氛围、和谐的集体环境，这样也能更好发挥学生的潜力。 班级与我竞争与合作团结进取感恩与责任教育系列 教育高三学生懂得感恩与理解，懂得付出与回报，增强社会责任感，激发学习动力。 理解，架起爱的桥梁谢谢您，老师（爸爸、妈妈……）做一个负责任的人意志教育系列 教育学生成功需要不懈的努力与奋斗，坚强的意志是成功的必要条件。 自信是成功的基石意志·性格·命运细节决定成败 三、班会要求： 1、在上述各系列班会内容中，各班主任在高三学年中至少应选择每系列中的一个内容开展班会，进行相应教育。 2、每一次班会前，请班主任认真备课。班会的内容应当提前让学生知道，让学生有一个接受教育和参与活动的心理准备。同时，班主任要充分发挥团支部、班委会的作用，充分调动学生的积极性，让学生参与整体策划和实施，坚持“以学生为本”，让学生真正成为活动的设计者、组织者和参与者，在参与中感悟，在过程中体验，在潜移默化中促进学生身心发展。
敬爱的老师们，亲爱的同学们： 大家早上好!我叫xx，来自高三(2)班，我今天演讲的题目是：矢志不渝，追逐梦想。 高三是梦想开始的地方，也是圆梦成真的地方。高中学习就像一次跑山，在高一高二经历了上下山时的起伏不定，高三便是最后的平地冲刺。我们现在应该和散漫、不负责任挥手告别了，要知道，我们十二年漫漫的准备期就是为了在明年六月能交出一份满意的答卷。现在，我们已经奋斗了十一年，有谁愿意功亏一篑，跌倒在这最后的冲刺中呢?我们惟有扬鞭策马，奋起直追，才对得起父母，对得起老师，更重要的，是对得起自己。 步入高三复习已有3个月了，在9月的黄冈调研考试中，我取得了较好的成绩。在此，我想和大家分享一下我学习上的心得体会。 前段时间我被一些学习方法很重要的信息所影响，觉得题海战术太枯燥乏味，做多了也是无用功。我认为以我现在的基础，别人用四五遍才能掌握的知识，我完全可以只用两三遍，因此我改变了上学期稳扎稳打的学习态度，我开始放松了学习，一味地追寻一些投机取巧的学习方法。然而随着一次次考试摸底，我的分数在学校排名中一再的突破底线，成绩上的失利突显了我平时学习上忽略的问题。面对这样的结果，我迷茫了，但是我并没有端正自己的学习态度，开始认真踏实的学习，却开始怀疑自己的能力。我其实没有想象中的那么优秀吧?我是不是学习能力有问题等想法接踵而至，我在困惑中越陷越深，很长时间没有了学习的*和动力。老师们看在眼里，都很担心我的状态。于是，他们开始一次又一次的与我谈话。心对心、面对面的谈话让我慢慢认识到我学习态度的问题。在老师们的指导下，我重新踏上了奋斗拼搏的学习之路，我开始认真听讲，理解老师讲的重点，课后针对性地做一套套的卷子，再总结错误，慢慢的我的学习进入了良性循环阶段，因此我才能在这次考试中取得优异的成绩。在此，我很感激我的老师们对我的付出，也感谢曾经帮助我的同学们，如果没有他们的耐心劝导和陪伴，或许现在我还在迷茫、自我否定中苦苦挣扎。 我的经历让我对学习有了一个全新的认知，那就是一切的学习方法都要建立在具备一定的题海练习的基础上，否则你的成绩就是空中楼阁，没有基础总会有倒塌的一天。学习没有捷径可走，我们必须在书本、作业、纠错本上打着持久战。或许已经有人厌倦，疲惫，准备放弃了，但是，我们不能放弃，人生还有很长的路要走，高三只是坎坷之一，我们需要的就是坚持不懈、矢志不渝的去学习，这样我们才能迎来春暖花开的一天。 另外，使自己处于乐观积极的状态非常重要。偶尔和同学适当开开玩笑，或是在操场跑跑步，打打球，聊聊天都是极佳的调节方式。当作业堆积如山时，请平心静气，如果能够保证踏实地完成你所能完成的，何尝不是一种成功?当考试失利时，请微笑面对，如果能够分析出失败的原因，何尝不会进步? 每个高三人的梦想都是伟大的。当我们低头审视自己的梦想，梦便是门，而路要靠我们用谦逊和踏实自己去走。没有实际行动的梦想就如同一盘散沙，都不用风吹，走几步就散了。所以，让我们从当下开始，从踏实上好高三的每一节课、做好每一道题开始，一步步展望和计划高三，一步步构建梦想和人生的框架。走进天有，一生拥有!愿所有的天有学子在今后的学习上发愤图强，圆梦天有，让我们一起为了自己的梦想而加油吧!我的发言完毕，谢谢大家!
离高考还有54天时间，有的同学肯定很是着急了：怎么一眨眼高三就快结束了呢？我可远没学好的呀！也许有的同学会感叹：54天，我还能做些什么？我还能改变些什么？我们不妨化用伟人的一句诗“一万年太久，只争朝夕！”更何况我们还有54天呢。不要小看这区区54天。54个日日夜夜里，有1296个小时，77760分钟。而54天后，我们迎战的只有四场考试540分钟而已！在这77760分钟里，我们完全可以创造奇迹！
或许，以前你因为疏懒放纵了自己，家长老师不太满意。那么，从现在起，严格自律奋起直追，抓住最后的契机，分秒必争刻苦学习，向最认真最勤奋的同学看齐，与最优秀最出色的同学竞技，和每一位老师配合默契，愈战愈勇，再接再厉，54天后的考场上，你就是决缰而跃的黑马，一飞冲天的雄鹰！
或许，以前你因为自卑看轻了自己，认为前途布满了荆棘。其实，荆棘是你想象的路障，其实，每一朵花都有开放的权利！想一想自己，你可不可以中途放弃，我们从最基础的抓起，还有77760分钟的收获机遇。问一问自己，你是否尽力，从今天开始，别再浪费时间自怨自艾，增强自信，提高效率，天行尚健君子自强，涓滴之水汇成江河，54天以后的考场上，你同样会吐露扑鼻的芬芳！
同学们，朋友们，为达到上述目标，我们必须在以下几个方面付出心血：
做好爱的文章。爱自己，珍惜青春；爱同学，珍惜友情；爱父母，珍惜血汗；爱老师，珍惜劳动；爱学校，珍惜环境；爱祖国，珍惜时机。
增强纪律观念。古人说，没有规矩不成方圆。七十多年前，毛泽东说：“加强纪律性，革命无不胜。”可见，严密的组织纪律是做好一切事（当然包括我们的学习）的根本保证。现在我发现同学们中有一些很不好必须马上禁止的现象：不按时到位提前离位，利用几分钟都要玩玩手机，课堂上萎靡不振精力不集中，对学习对自己前途不负责，课堂还有讲小话影响别人……
调整好学习心态。你是学生，是充满希望和生机的青年，纵有千百个理由，你都不能放松更不能放弃学习，学习就是你的使命和天职，是为你将来奠基的必备的手段，所以你必须要学习。一个群体里总会有以下三类人的：一类是有明确的学习和人生目标，知道怎么去努力做好每一件事，走好每一步路，每天学习富有主动性，积极地去探讨问题，攻克难关；一类是成天无所事事，不知为什么来到这个世界，又为何要读书，因此，常常显得无聊乏味，成天没精打采的，消极处世；一类是处于两者之间，对学习和人生抱无所谓的态度，老师压他就动，老师松他就松，也是缺乏上进心的一种人。因此，我们要树立自己的人生理想，树立正确的价值观、人生观，要树立吃苦精神；目光远大一点。
讲究学习方法。“工欲善其事，必先利其器”“磨刀不误码砍柴功”“万丈高楼平地起”，等等。这些古训说的都是要重基础的意思，任何好高骛远的想法都是没有好处的。不要急躁，花一个小时，坐下来，将高中三年的书籍一本一本地叠出来（我们不是说要随时清点吗），看到底有多少本，然后逐一分类，做到对各科的教材心中有数，并形成一个总的印象；二是不要怕多，再多都是你曾经走过一遭的了，算来也是老朋友了，充分利用原来的课堂笔记，走向老朋友，走近老朋友，走进老朋友，跟这老朋友亲切交谈，他一定会唤起你的回忆的；三是做到高屋建瓴，居高临下，将教材知识形成系统化，明白这一科共有几个单元几章几节，讲了几个知识点，充分利用列表的方式，使本科所有的知识点都尽归表中（你手中的辅导资料可供参考），这样你就可以纲举目张了，往后的查漏补缺就有了可能。正如要你到大海捞针，你对大海的宽度和深度若有了了解，哪些地方可能藏住针，你还怕找不到那颗闪闪发光的针么？这是第一点。第二，向课堂45分钟要成效，很多成功的高考经验都说到的一条学习方法就是上好每一堂课，难道你还怀疑吗？还不这样去做吗？而且，高三是知识点、信息点（老师介绍的和你在课外得到的）、应考方法全方位奔向你的时候，课堂不认真就无法牢牢把握住复习的主动权。第三，做好每一套练习题，把平时的训练场当战场，你的意志、能力就会在潜移默化中形成。
同学们，还有最后54天，还有许多机遇掌握在你的手中，还有许多奇迹等待你创造，但是，天上不会掉馅饼，幻想必定铸成空。达到理想的彼岸，铸就人生第一个辉煌，惟有自信拼搏刻苦努力！让我们师生携手并肩，在最后的54天里，同心同德，自信自强，在54天以后的考场上，撑起一方晴空，为了每一个你！要知道一个家庭培养出一个人才不容易，但只要出一个人才就可以改变这个家庭的命运！有人说有两种人生：一种是腐烂，一种是燃烧。我想聪明的你一定会作出正确的选择的！
祝：10年高考，金榜题名
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