[受雾霾影响大吗]受雾霾影响 今日上海高速限速客轮停航

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　　受雾霾影响 今日上海高速限速客轮停航

　　本站讯，据上海市交通指挥中心消息，今早(28日)8时，受雾霾天气的影响，上海高速限速80公里/小时至40公里/小时。此外，崇明客轮也因雾霾天气全线停航。

今晨上海雾霾围城

　　据了解，上海高速路段封闭的有：S32全线进口(除嘉闵、三鲁、松卫、朱枫);G60新浜进口;G1501同三天马、塔闵、泖港进口;G15浙江方向金山新城、亭卫、庄胡进口、G15江苏方向朱桥出口。

　　此外，相邻省市封闭的路段有：S32浙江段、G50江苏段、G60浙江段、沿江高速、S26江苏段、G15浙江段、G2江苏段。受G15江苏段沿江高速大雾封闭影响，江苏段积压车辆已拥堵至G15嘉浏1257K(约4公里)，现暂时封闭G15嘉浏江苏方向汇源东进口。

　　轮渡方面，截至东方网记者发稿时，崇明客轮全线停航。

雾霾天气

　　雾霾天注意事项：

　　1、尽量减少外出

　　当遇到浓雾天气，要尽量减少外出。如果不得不出门时，最好戴上口罩。戴口罩对于过敏性哮喘的人来说更重要，口罩可以防止一些尘螨等过敏源进入鼻腔，起到一定的防护作用。

　　2、避免雾天晨练

　　晨练时人体需要的氧气量增加，随着呼吸的加深，雾中的有害物质会被吸入呼吸道，从而危害健康。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。从太阳出来的时间推算，冬天室外锻炼比较好的时间段是上午9时。

　　3、多喝罗汉果茶

　　罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就能及时清肺。

　　4、做好日常清洁工作

　　雾霾天清洁工作必不可少，因为颗粒物吸附在皮肤上，不仅会造成皮肤老化，而且还会堵塞毛孔。因此，及时清洁是非常必要的，在洗脸洗手的同时，清理鼻腔和口腔等都会有一定效果。

　　5、注意调节情绪

　　心理脆弱、患有心理障碍的人在雾霾天气里会感觉心情异常沉重，精神紧张，情绪低落，这类人群在雾天要注意情绪调节。可以在家看看喜剧类电视剧或听听相声等，要让自己高兴起来。

　　6、正确使用空气净化器

　　雾霾天即便门窗全闭，若不采取净化手段，室内PM2.5的浓度至少有室外的1/3，因此，正确使用空气净化器很有必要。注意保持净化器周边环境的整洁干净，净化器开启时间不要短于半小时，尽量摆在离人近的地方。

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