【www.xjwk.net--心得体会】
每个人晚上都应该睡个好觉，而且要睡7至8小时才算睡足。跟往常一样，昨天晚上9点多，我要睡觉了，因为有点累，所以很快就睡着了，也不知道怎么回事，大概在凌晨4点多的时候，我感觉有人在拍我的脑袋，我以为这是我的幻觉，所以就没有在意，继续睡觉。
可是过了一会儿，我感觉到有人在捏我的鼻子，是我透不过起来了，我终于忍无可忍了，我生气的说了一声：“干什么啊！”只听见有人说：“起来啦。”我一听，是爸爸的声音，但我才不想先在就起来呢！于是，我不管，又继续睡了，可爸爸也不会善罢甘休，又是拍我的头，又是捏我的鼻子，我想：4点多让我起来，我都还没有睡足呢！想到这儿，我有点想哭了，因为我还想睡。爸爸见用什么方法都不管用，于是也只好放弃了，我高兴极了，心里想：终于又可以睡了。于是，没过一会儿，我就呼呼大睡了起来。
我就是这样吗，睡觉一定要睡到9点钟才肯起来，因为如果我起得早了的话，今天一天都会没精神，反过来，要是我睡到了9点钟，今天一天都会有精神。
六年级:姚培伟 钟管中心学校 QQ：56819
繁忙的都市生活给人们带来了压力与浮躁，有调查显示近40.4%的人希望远离喧嚣，避开拥挤，向往着从城市搬到农村，呼吸自然的空气，寻找内心的声音。所以最近各大卫视陆续推出了有关田园牧歌生活的电视综艺节目。
在观看这种节目的同时，我们被这种田园牧歌的生活所打动，开始厌恶眼前的一切，一心只想做个拥有诗和远方的自由人。但是，闲暇之余，你是否真正想过我们是否适合这种生活。
在繁华的城市中，在车水马龙中不断穿梭，每天面对来自生活，工作，学习等各方面的压力，我们当然会心生怨倦，变得暴躁，变得冷漠，开始抱怨这个国家，这个社会。但是，当你身处于一个美好的乡村。没有喧嚣的鸣笛声，没有领导的斥责声，没有孩子的哭声，只有蓝蓝的天，白白的云，清澈的溪流，金黄的麦田和在稻草堆旁打盹的狗。
你是否会真正的感到平静。拥有这些美好的事物的同时，你也失去了WiFi，失去了各种移动通讯设备，失去了半百的奶茶和精致的点心，没有自来水，没有空调热水器。你还会爱上这种田园牧歌的生活吗？
如此种种表明，我们并不是真正向往田园牧歌，向往诗和远方。而是我们想要逃离现在这种生活的借口。面对我们不想面对的压力。我们会崩溃，我们会难过，但这千万不能成为我们逃离的借口。生活每天都在继续，太阳每天都会从东方升起，各种压力我们也要亲自面对，把田园牧歌当做自己心底不可忘却的梦，失败的时候想一想，第二天擦干眼泪继续成功。
在我们纷扰的心灵上，安静有时会使我们不安，因为这会使我们听不见细微的声音，有时，安静真是吵得厉害。
玲子生病了。生了一场大病！住院不久，医院就把她“隔离”了。医院把她的一头秀发弄成了一头“锈发”，只剩干枯扭曲的一层“毛”把头皮包裹着。这下，就算玲子再漂亮，她也不敢见人了。没办法，她就搬到了家后面竹林里的竹楼去，即使有人去了她家里也不会看见她的模样而惊慌失措了。
陪伴她的只有小木窗外吊着的鸟笼里的百灵和窗台上的一盆栀子花。对了，最近木楼里又来了一只狗。它看起来很机灵，贼溜溜的大眼睛，耷拉着一半儿的耳朵，蓬松上翘的尾巴，一身色调柔和的米黄，像是夕阳的余辉一直映在它身上。这是玲子的爸爸妈妈特意送去陪玲子的。因为，爸爸妈妈发现了玲子惊人的秘密。
玲子不太喜欢这只狗。它总是那么机灵，看起来它好像什么都知道，它看玲子的眼神，像是一个成熟稳重的大人在照顾自己年幼的女儿。玲子叫它“米菱”，米黄色的水菱，呵呵。
以后的生活中，米菱真的像一个大人，甚至有点像自己的父母。每天晚上玲子睡觉前都会把两杯白开水放在果盘里，再放到地上，晚上玲子口渴，一咳嗽，床边的米菱就会马上去把地上的果盘推到玲子床下，用嘴拱拱玲子的手，让玲子睁开眼去拿水喝。白天，米菱像是会认时间，一到玲子吃药的点儿，不论玲子在干什么，它都会去轻轻咬住玲子的衣角裙边，拖向玲子放药的桌子，示意玲子吃药。吃饭的点儿，玲子去家里吃饭，回到竹楼，一开门，米菱总是早早地守在门边，进门的地毯上，整齐地放着玲子的两只毛绒拖鞋。玲子开始纳闷：米菱怎么什么都像知道一样，做得一丝不苟。我的拖鞋每次回家穿上时都是暖和的，怎么回事？
从米菱来竹楼起，玲子始终被一个个惊奇的发现环绕着，直到这天……晚上很静。玲子沉沉地睡着，她梦见自己拥有了飞天扫帚，刚骑上去，手就变得湿漉漉热乎乎的，她猛地睁开眼，米菱站在自己的床前，慢慢舔着玲子的右手。“米菱！你个小坏蛋，你在干什么？嗯？搅了我的好梦。过来，”玲子唤来米菱，食指轻轻点着米菱黑黑的鼻子，“你知道吗，我刚才梦见我有飞天扫帚了，但就因为你！我的飞天扫帚……”玲子的声音越来与弱，看来，她又要睡去了。
“呜呜～～～”米菱小声呜咽着，用冰冰的鼻子嗅着玲子的脸颊。它成功了，玲子再次被吵醒了。由于她太困了，只眯缝着眼，侧过脸去：“哎呀米菱，你讨不讨厌呐，我还要睡觉呢。别烦我了啊，乖，自己去睡。”玲子顺手拿过枕边的手机，一看，才凌晨6点。虽然天空已露白，但对于病中的玲子来说，这还太早，她应该睡到8点再起的。背对着米菱，玲子睡得格外舒坦，睁开眼，房间己经大亮了，转过身，米菱后腿站立，前爪扶着墙，用嘴去拉开小木窗的米黄色窗帘，用嘴去拱开掩着的玻璃木格窗门。一下子，竹林清新的风冲进小屋，玲子深吸了一口气，感叹：“原来我的窗子是被你这个坏蛋打开的啊。米菱，我很感动哦！”尽管玲子的声音听上去有气无力，但米菱还是能感觉到玲子的感动和快乐。平凡又温暖的一天过去了。
夜晚，米菱比前一晚上更猖狂，居然连续叫醒了玲子5、6次！早上，米菱的早饭被扣去了。玲子小木柜上的那袋鼓鼓的金黄色狗粮袋没有填满米菱睡垫边的新绿色狗食盆，只是刚刚填了食盆的二分之一。
又一个令玲子愤怒懊恼的夜晚。这一夜，米菱叫醒了玲子十次。似乎是理所当然，米菱的食盆只填了三分之一，这一点儿狗粮根本不够米菱吃一天，一顿都只能吃个八成饱。更可怕的是，它能喝的饮用水也减少了一半。酷热的夏天，米菱该怎么办？可是，米菱不能不在玲子睡觉是叫醒她啊！这就是它的使命！为了这个使命，它改了名字，忍饥挨饿，但是，唉！它要是能说话该多好！
“它是个混蛋！惊醒了我十几次！我必须把它赶走！”玲子在爸爸妈妈面前几乎声嘶力竭了，她从小就不喜欢别人吵醒她睡觉，这次，她是忍无可忍了。爸爸妈妈也忍无可忍了，于是，妈妈搂过玲子，声音温柔地说：“玲子，你再忍一晚，明天，我们就带你去医院复查，如果病情有好转，妈妈就把米菱送走，好吗？”“那要是没有好转呢？”玲子挣脱妈妈的怀抱，沉默了一会儿，问出了这个问题。爸爸妈妈也沉默了。妈妈拉过玲子的手，眼眶里竟满是泪水：“玲子，你不会没有好转的，真的，你不会没有好转，真的，妈妈不骗你，真的……”爸爸似乎想缓和一下局面，他看了看玲子卷曲的黑色短发，牵强地笑了笑：“玲子，我发现你的头发长了一点呢！”“是吗？那真是太好了。”话虽这么说，但玲子却一点儿也高兴不起来。
这一晚，对于爸爸妈妈来说，是忙碌困倦的一晚，因为他们忙着给医院打电话预约复查；对于玲子来说，是恐怖的一晚。用玲子的话说就是，米菱几乎每隔一分钟就弄醒她一次，直到早上8点。“米菱，过了今天，你也许就不会再待在这儿了，所以，你今天一定要吃饱啊。”玲子郑重地摸了摸米菱米黄色的头顶，给它倒了满满一整盆狗粮，准备了一盆饮用水，还加了一盒冰块在里面。这可是米菱从来没有享受过的“殊荣”。
中午，一家人沉默着回家了。下午，他们带着米菱去了医院。晚上，他们没有回家，而是在监护室里住了一晚。第二天医生查看分析晚上的监控录像后发现，玲子一晚共停止呼吸14次！每一次玲子停止呼吸后不超过10秒，米菱都会起身舔她、用鼻子嗅她、朝她的脸喷热气等方法叫醒玲子，待玲子呼吸平衡后才卧下睡觉。其实，玲子出现呼吸停止的这几天，米菱根本没有睡过一次觉！它无时无刻不在仔细倾听玲子的呼吸声，一旦呼吸声停止，米菱就立刻起身唤醒玲子。哎！可怜的米菱！听到这个消息，玲子震惊了，爸爸妈妈也震惊了。他们都没想到小小的米菱居然承受了这么多。说实话，米菱的使命完成了，爸爸妈妈派它去的目的就是这个。但他们都不曾想到，看似弱小的米菱竟然把这个任务完成得如此完美，简直就是奇迹。爸爸妈妈最初发现玲子惊人的秘密也就是这个。
后来，在米菱的呵护下，玲子的病渐渐好转，她的头上也长出了乌黑的头发，只是，米菱走了。它不是只属于玲子。以后，它会有新的任务，会有新的名字，但是，每个周末，米菱都会抽空跑到玲子家去一趟，可玲子不知道。它只是远远地望一望，看一看玲子的身影，看她的头发长长了吗，看她吃饭了吗，快乐与否。它有时也会去看看它和玲子住过的小竹楼，那里，有它的梦想，有它的誓言：我会叫醒你……
河东实验六年级：carolid
今天我最可亲可敬的外婆来了，他还带来了我的表妹。姓王，名思怡，叫王思怡。她可捣乱了，就像《疯丫头杜真子》一样是个疯丫头，让人讨厌的要命。而且他还是一个名副其实的“排骨精”她都9岁了，才只有30多斤，全身都是皮包骨头，吃饭都吃得很少，有时候就不吃了，在这里还好，如果在家里吃不完就不吃了，而起还非常淘气，来到我们家把我们都搞混了！
她们一下火车我们就像火箭一样赶到，一到家，他们就在床上睡着了，叫她们吃饭都起不来。
她们每天起得很早，由其是那个思怡，他晚上睡不着，把我们都给吵醒了，只能等她先睡，我们再睡，否则你是睡不着的，半夜都把被你吵醒，她还会说梦话，而且还是大叫：“妈妈、妈妈……”想睡都睡不着。早上他起得很早，她又把我们吵醒，她要写作业，这个不会那个不会，就问我们。晚上我们已经被她折磨得够呛。早上又要我们起的那么早，几天过去我们全家的失眠了……
他非常怕我，似乎我会吃了它。她最怕痒了，他一吵我，我就挠她痒，这是我在家的“生存之道”，不然我们就“活不了”了！
我觉的她比疯丫头还要发疯一万倍，唉……
深圳市南山区白芒小学六年级 陈枫
我家有一只乌龟，它叫小贝。它的家是鱼缸。
它的样子十分有趣。头、眼睛、嘴巴和鼻子都小小的；四肢上的爪子非常锐利，一块很光滑的石头，不一会儿就爬上去了；背上驮着一张又重又硬的壳，怪不得爬得那么慢；加上一条又短又小的尾巴，凑成了一只可爱的小乌龟。呵呵，小贝的样子蛮搞笑，蛮有趣的吧！
小贝爱吃切碎的瘦肉，一顿能吃一大半盘。怎么样，它的胃口够大的吧。我必须一点一点的把肉放进去。小贝吃食的时候十分有趣，我刚刚放下来一点，它马上就把头缩进去，真不愧是缩头乌龟啊！过了一会儿，它发现四周并没有危险，它才慢慢地探出头来，一点一点的把肉吃掉。如果你在它饿的时候不喂它，那它可就捣蛋了——把鱼缸里的石子弄得当当响。那时候你可要遭殃了哦！遭什么殃你可知道。
小贝睡觉的时候可搞笑了。它先把头、四肢和尾巴全部缩进壳里，然后慢慢地闭上眼睛，睡熟了，还不时从嘴里冒出几个小泡泡来。如果你在这特时候吵醒它，它的嘴巴就会一张一张的，好想再说：“吵什么吵，本少爷正在睡觉呢，在吵醒我的话，我就不客气了！”
五年级:王子言
身边有许多关心我的人，可我最想对外公说：：外公，您辛苦了，谢谢您。
在我两三岁时，我从老家奶奶那被接到了外公家住。
我还记得，刚上幼儿园时，外公每天都接我上下学，帮我背书包，那时候，我早上每次都迟到，都是因为外公不忍心把我吵醒，只想让我多睡会。
记得以前每天上学前，外公和我总会准时去牛奶店报到，“一杯晨光牛奶，热的。”这是我小时候常常听外公说的一句话。
不管刮风下雨，外公都会准时把我送到幼儿园。好几次下雨时，我身上都没有一点水迹，转身一看，那雨水布满了外公的整个后背，那时我还小，不懂事，只能傻傻地看着外公后背的雨水而无动于衷。现在想来，外公真的是多么的不容易啊，每当想起这事，我都会觉得很对不起他。
小时候时我很调皮，总喜欢睡觉时捏着外公的耳朵睡，这是我从小就有的习惯，而外公则唱着那夜曲《鲁冰花》哄着我睡着。
有一次，因为好奇，就想找跟爸妈睡的感觉，所以吵着外公带我回去，走到一半，我说：“阿公，我脚酸。”外公笑了笑，蹲下身子，我便趴上外公那宽厚的背，一直走到家。到家后，我就径直走到父母的床边，脱掉鞋子躺下就睡。
可是我却一直睡不着，大概是到半夜了吧，我开始想外公了，突然就哭起来，把父母给吵醒了，爸爸问我怎么了，我说我想外公，我哭了，声音把弟弟也给吵醒也哭了。他们没有办法，妈妈就对爸爸说，你就送她回去吧！
回到外公家那时，我使劲的拍门，叫着：“公，开门。公，开门。”不一会儿，外公走了出来，把我拉进去，和爸爸说了几句话，回去了。外公把我外套脱掉，笑呵呵地叫着我的名字，我一下子窜到被窝里去很快就睡着了。
小时候做的所有事，长大了才知道，那时候的我是那么的不懂事。
如今，外公已经老了，听力也渐渐衰弱，有时叫一声阿公，他都没法听见，我也渐渐地长大了，往事谁也无法再现，现在能做的，只有放假时多陪陪外公，让他的晚年感受一下我对他的呵护，就像我小时候他对我一样。
往事如梦。
广东汕尾陆河县实验中学初二:彭锶怡
今天晚上，天阴沉沉的，风呼呼地刮着，但妈妈的爱又让外面充满光彩，太阳再次冉冉升起。
正沉浸在睡梦中的妈妈被一阵阵响声吵醒了，披着一头乱蓬蓬的头发，打着一个手电筒向我走来，一束强烈的光线让我睁不开眼睛，突然，一个庞大的身躯坐在我的床边，抚摸着我的头问：“孩子，怎么啦？鼻子不舒服？来，妈妈帮你揉揉。”我的心中翻腾起热浪，妈妈的手在我的脸上揉来揉去，我的鼻子一下子舒服了很多很多，我朦胧地望着妈妈，知道虽然她表面很温柔，但她却在做一种一般人无法承受的心理斗争，她多么想把我从“鼻炎”的痛苦中拉回来，她珍惜每一分每一秒，只要她有时间就帮我揉，可她休息的时间总共不到7个小时，还要睡觉，有时睡到一半就又被我从梦中吵醒，就再来帮我揉揉，可她无怨无悔。
每一天，她都像手电筒里的光一样，照耀着我，把每个黑暗的地方都照得光亮而又充满色彩。
银城小学四年级：沙茗沁
“叮叮当，叮叮当，叮叮当叮当。”一曲美妙的音乐把正在睡觉的我给吵醒了。奇怪，这么晚了，哪里冒出来的声音？好奇心驱使着我一定要去探个究竟。
我循着声音来到了厨房。“呀！”原来是厨房的舞会！
筷子兄弟高声歌唱着，叉子小姐和刀子先生随着歌声跳起了优美的舞蹈。叉子小姐刀子先生和筷子兄弟的表演博得了观众们的喝彩。勺子哥哥正在和服务员桌子快乐地交谈着。冰箱老爷爷和微波炉老婆婆在欢快的奏乐。
“叮铃叮铃。”一阵闹钟声把我给吵醒了。原来这一切都是一场梦啊！
四年级:杨雨晨
“快进，快进！加油！”唉，老爸又在看足球赛了，他天天口里心里都是足球。他简直是个足球专家，老唠叨着：“今天中国队会赢；今天蓝队会胜……”
现在就让我来讲一讲他的故事吧：有一次，那时候，我临近考试，正在房间里紧张地进行复习。爸爸打开电视并调大音津津有味地看足球赛，那声音传进我的房间里，我被烦得在床上直打滚。我终于忍不住了，大喊道：“可不可以小声一点啊，老爸！”电视声渐渐小了，我可以安心地复习了。可是过了不一会儿，声音又大了，我又大喊：请放小声一点！”声音比上次更大了，可是我连喊了三四遍，电视声并没小过，——因为足球赛到了最激烈的时候。我气急败环，立马抢过遥控器，把音量调到最小，爸爸并没有回过神来，仍沉浸在足球中。直到我在他耳旁大喊一声，他才从“梦”中惊醒。
还有一次，已入深夜，我被老爸的电视声吵醒了。我走出来看见爸爸正咬着瓜子，得意洋洋地看足球赛，我对爸爸说：“老爸，别看太晚了。睡觉吧。”老爸回答说：“行了，行了，别管我了！”说着，我回房了。到了临晨两点，我又被老爸的电视声给吵醒，我跑出来，对爸爸说：“老爸，咋还看足球赛呢？还不快睡觉？”结果，回答跟上次一模一样，我气呼呼地回房了。过了一会儿，爸爸走进来，欢呼着把我吵醒告诉我：“中国队赢了！想知道是怎么赢的吗？那就……”老爸滔滔不绝地讲了足足一个小时。就这样，这一晚我连续被吵醒了三次……
大家说，我这个老爸不是个“足球迷”吗？
中心小学五年级：徐嘉怡
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