晨练的好处6篇

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晨练的好处篇一:晨练的好处作文500字 我爱晨练

晨练的好处作文500字 我爱晨练

每天早晨，老师叫我们起床，我就知道在学校一天中最轻松、最悠闲的时刻到来了。我们六楼的同学已早早来到五楼排队准备晨练了。伴随着美妙的音乐和初升的阳光来到了操场，我们开始了活动。

无论是外操场还是内操场的同学，他们个个都生龙活虎。有的人在打陀螺，拿着绳子舞来舞去；有的同学在滚铁圈，随着铁圈东奔西跑；有的同学在踢毽子，只见毽子在空中飞来飞去；有的同学在打羽毛球，双方斗了个不相上下；有的同学在打乒乓，奋力地挥舞着手中的球拍……同学们的晨练真是多姿多彩，每个同学都玩得满头大汗。

我们班晨练主要是乒乓球和羽毛球，以前是接力棒。因为大家不喜欢玩而改成了这两样。乒乓桌上的臧烨可是艺压群雄，把手中的乒乓球控制得灵活自如。旁边的羽毛球又吸引了大家的眼球，徐樱、马宏鹏对牛帅、王振旗，一开始，双方不相上下，直到交换场地，牛帅那组渐渐处于下风。徐樱几乎次次都能接中，虽然她位置还处于逆风状态。当然，马宏鹏的配合也必不可少。之后我也不甘落后，拿起了羽毛拍，在旁边与祝鑫淼开始了激战，我们真是棋逢对手，但打了一会儿，他还是有点招架不住。

我感觉晨练能让同学们和睦相处，既可以让我们锻炼身体，还可以让我们放松放松，使我们有个好心情去迎接一天的学习！

晨练的好处篇二:晨练

　　 晨练  山西省太原市 实验小学六年三班 和华雪     当我还在睡梦中时，听见模模糊糊有人在叫我：“快起床，快起床！”哦！原来是二姨 。可现在才6点，没办法，我只好穿上运动衣和二姨一起去了迎泽公园 。    “嘿，嘿！”绕着迎泽公园跑了一圈，我可累坏了，开始喘了起来。不一会儿，二姨又带我去做操，伸伸腿，弯弯腰，转个圈儿，啊！我的四肢开始疼痛起来，全身无力。    二姨告诉我，以后一定要多加锻炼，增强体质，提高免疫力。长时间的运动后会对人体有好处，也就不会像我现在这么痛了。    噢！晨练的好处可真多！

晨练的好处篇三:体育锻炼的好处作文600字 阳光体锻，幸福生活

体育锻炼的好处作文600字 阳光体锻，幸福生活

汤姆逊有句话说得好“健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的主要保证。”这句话告诉我们要积极锻炼才能让身体更健康，生活更幸福。

我们学校十分重视学生们的体质，所以我们学校每天都会让学生们在早上集体长跑，增强同学们的体质。那么长跑究竟可以给我们带来什么好处呢？长跑的好处可不止一点，长跑可以增强我们的免疫力，可以增加我们的肺活量，还能促进血液循环，提高人的心肺功能，它还能让我们长高……

长跑的好处那么多，所以我们学校才会让我们每天坚持跑一千米啊！你们知道吗，长跑还可以锻炼我们的毅力和耐心。有时，我在跑步时已经累得上气不接下气了，每当我想要休息时，我就告诉自己：我一定要坚持下去！我不能放弃，我们做事一定要有恒心！有时，我在跑步后会肌肉拉伤，每当我肌肉拉伤时，我就在想：我都已经肌肉拉伤了，就不要跑了吧。但每次妈妈都会鼓励我：“你这一点点小伤根本就不算什么。每一个成功的人付出的心血、受过的伤不知要比你多几倍，但他们不是都坚持过来，最终取得成功的吗？”当我听到妈妈的这番话时，我就在心里暗下决心：只有坚持不懈才会成功，我一定要坚持，取得成功。

经过几个月的长跑， 我发现，我长高了不少，而且我也不怎么生病了。都说长跑可以锻炼我们的毅力和耐心，经过几个月的长跑后，我做事比以前细心很多，而且我在做事时，也不再像以前那样总是半途而废。在帮助同学时，我也更有耐心了。由此可见，长跑可真是有益无害啊，它不仅让我们的免疫力可以提高，而且还可以培养我们的耐心和毅力，真是一举多得啊！

长跑的好处有那么多，我们一定要让更多人加入到体育锻炼这个大行列中，让更多人能够身体健康，生活幸福美满，让病人们能够不再受疾病的折磨。

晨练的好处篇四:关于晨练的作文

关于晨练的作文
在我们王家巷，有一个大花坛，最近那里新修了个亭子，安装了健身器材，于是这里成为了人们锻炼悠闲的好去处。
星期天一大清早，鸟儿的歌声把我从睡梦中叫醒。于是我起来叫醒了爸爸，两人来到了晨练的大花园里。妈妈常说我不长个，体质弱，要加强身体锻炼。妈妈说得没错，我从现在开始要好好表现表现。今天的任务就是和爸爸比赛跑步，每个人围绕花坛跑五圈，随着“预备跑”的口令声，我们使劲冲了出去。爸爸一开始就先发制人，一下子就把我甩在了后面，我这个小将也不甘落后，脚步也逐渐加快，没过多久，爸爸的体力就有些跟不上了，这下到了我发威的时候了，我一股作气地就跑到了爸爸的前面，这时我们已经跑完了两圈，我边跑边想：爸爸原来也不是想像中的那么厉害嘛，一下子就被我追上了，看来我要给他点厉害瞧瞧。想完，我就加快速度拼命地跑。跑完四圈之后，我就有点力不从心了。额头上也渐渐有了汗珠，速度也放慢了下来，两人的差距也越来越近了，爸爸这时好像看出来了我的心思，见我筋皮力尽的样子，便像离弦的箭一样冲向终点。还没等我反应过来，爸爸就一马当先了跑到了终点。瞧，他还在终点向我挥手呢！啊，我不容易用尽全身力气，最后还是输了。虽然输了这场比赛，但我也不气馁，我会努力的，看哪天我们再重新来比过。我绝对有信心！
生命在于运动，运动创造奇迹。曾有个人说过：身体是“1”，金钱、事业等其余都是“0”，没有了“1”，后面的“0”就毫无意义，整个数也就不存在了。我们只有了强壮的身体，才能把知识学好，长大了才能为国家为社会多作贡献。

晨练的好处篇五:撒谎的好处

　　 撒谎的好处
    看到这个题目，你一定会很吃惊，随即，脑子里便会出现一个疑问：撒谎也会有好处？让我来回答你，当然会有啦，且听我慢慢道来。
    的确，每个人都知道撒谎是一种不诚实不文明的现象，是一个人缺少基本的道德观念的表现。一个爱撒谎的人，他会感到内心不得安宁。但在我们的生活中又确实存在撒谎，说实话有的撒谎相对来说还真有一些好处，它不仅能化解人与人之间的矛盾，特殊情况下还能保护不受苦受累受攻击受近害。例如，当你和好朋友因某种原因大吵了一架，两个人都很后悔，可又不知道用什么办法来化解这种尴尬的局面时，你便向朋友撒一善意的诺言：“对不起，我昨天心情不好，吃东西又作伤了胃，把一肚子气撒在你身上，真是不好意思。”相信你的朋友听了之后绝不会再和你过意不去了，你们之间的矛盾也就化解了。再比如说，一个没有撒过谎的人永远不知道撒谎有多么历害，相反，一个撒过谎的人，他会受到老师、家长和同学的批评。于是他知道撒谎会受到别人的指责，会污染一个人的心灵，还要被别人看不起，所以，他从此以后就会不会再撒谎了，这不就也是撒谎的好处吗？
    三国时期，靠撒谎取得胜利的例子可以说举不枚举，比如，“假借天命”、“弄假成真”、“空城计”等都是以骗的方式震慑敌人，以获取胜利。吕子明夺取荆州使用“瞒天过海”的办法，隐蔽军队的行动，巧妙地将战船扮作商船，将大军偷运到江北，江边烽火台守军盘问，吴军谎称：“我等皆是客商，因江中阻风，到此一避。”随将财物送与守台军士，军士信之，遂任其停泊江边。二更之时，一一拿下，接着就一举夺取了荆州。这可以说也是撒谎的好处。
    抗日战争时期，当日本鬼子要王二小告诉八路军的住址并带路攻打时，王二小谎称在山那边并将敌人引入沟壑，随即想办法告知八路军，打得敌落花流水。真是诺言致胜的典范。
    在现实生活中善意的诺言也是有好处的。举个例子吧，小黄的父亲是一个非常有名的传染科医生，因救治“非典”患者不幸殉职，而小黄马上就要参加高考，为了不影响他的学习和复习，她的母亲和亲人没有告诉他，谎称他爸一直战斗在抗击“非典”的最前线，希望他好好复习，以优异的成绩来回报爸爸。果然，现在他学习非常认真，成绩直线上升，我相信到时他知道了父亲殉职的消息，他也会理解的。
    尽管撒谎有着这么多好处，但我们不得不承认撒谎的害处是远远超过益处的。我们不要因为自己个人利益而刻意撒谎，而是不论做什么事，都要从不同的角度的观察，只有把它看透彻，分析清楚是非两面，正确去处理。
 

晨练的好处篇六:写作文的好处

    一天早上奶奶给我和弟弟找了一个作文网，叫我们两个写作文，我们就开始写了，这个网站就是（就是这个网站）。
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