我得到了锻炼4篇

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我得到了锻炼一:我得到了表扬400字

在成长的道路上总会受到表扬或批评，表扬就像一面战鼓时刻鼓舞着我们，给予我们自兴，让我们勇往直前，我也受到过很多的表扬，在被表扬时心情是那么的愉悦，那么的开心，就像吃了一块蜜糖一样，心中是那甜蜜。
我是一个大懒虫，那是一天早上，妈妈又开始叫我起床了，“笑笑，快起床都几点啦，会不起来，太阳都晒屁股啦”我那不争气的眼睛，朦朦胧胧的眯着一看，今天哪有什么太阳啊！随后就开始打架了，我放弃了早起，开始迷迷糊糊的睡了，妈妈见我又在睡，直接硬把我拉到了厨房，说；“你自理能力太差一定要锻炼锻炼，今天你帮我打两个鸡蛋就可以继续睡觉了。”我听到有活干慢慢的缓过神来，开始努力回想妈妈以前是怎样打鸡蛋的，随后拿起鸡蛋以迅雷不及掩耳之势，敲碎放入电饭煲里，第一个鸡蛋就这样成功了，非常完美。我开始大意了，觉得打鸡蛋是那样的简单，我开始敲碎第二个，一时间没有反应过来鸡蛋黄洒了一地。妈妈说：“事事开头难，下次就会打鸡蛋了，这也是我预料之内，但是打进了一个鸡蛋已经不错了，下次一定要多干事。”这时我心中抱怨道：“自己会做为什么非叫我做呀！”
受到表扬是那么的甜蜜我以后一定会多做好事。

我得到了锻炼二:关于锻炼身体的作文100字

关于锻炼身体的作文100字
 
晚饭后爸爸妈妈带我出去散步，今天走了新的路线。
运河边休闲道修的不错，妈妈绝对带我去运河边走走。
刚刚下过小雨，空气很清新，运河边还有人用粘网在捕鱼，我就跟着小船一路走一路看他们收网。
这一个圈子走下来，我感觉我的心里很平静、舒畅，身上微微地出了血汗，腿脚也很舒展；整个人都蛮有精神的，明天还要继续出来散步，加强身体锻炼，让自己更加强健，增强抗病能力哦！
 
关于锻炼身体的作文100字
等了几天，终于等到了周末，妈妈给我的承诺也就兑现了，那就是方山一日游。
我们一大早就起床了，收拾收拾就开车出发啦。到了放山脚下，真的把我吓了一跳，人真多啊！可能是天气好的原因，人们都来踏青了。
我们兴奋地往上爬，到了半山腰，我们看见了一座寺庙，寺庙里人山人海的，听爸爸说，他们都是来祈福的，我们没有停留，就直奔山顶了。这时，我们都喘不上气了，感觉身体都透支了，但是我们都坚持爬上了山顶。有了这次的经历，我才发现我们家人都缺乏锻炼，所以我们全家决定有空闲时间就去爬山，把身体锻炼好。
关于锻炼身体的作文100字
今天，我又开始练武术了。来到现场，我先练了跑步、蹦楼梯，又练了车轱辘，又练了踢腿，还有劈叉、蛙跳一圈。
回来教练说：“你们要长跑还是短跑”？我们一起喊：“要短跑”！教练带着我们到了一片草地，换了换位置，教练说“你们谁先跑到那个墙上，再返回来，谁就是第一。输的那一队就抱头蹲十下”。第一次是我们队赢了，第二次我们一看第二队有两个人一起跑还是我们赢了。
关于锻炼身体的作文100字
今天早上我起的很早，吃过早饭我和妈妈商量下楼锻炼身体。我们打算骑滑板车、打羽毛球。当我走到阳台时看见我的滑板车有很多土，我就拿起一块抹布开始擦车。
擦完以后我累得满头大汗，但是我的滑板车却和新的一样。下楼玩的时候有许多小朋友在看我闪闪发光的车，我心里非常高兴。
关于锻炼身体的作文100字
夏天的早晨，太阳刚刚升起，青蛙早早地出来练嗓子，“呱呱”，“呱呱”，“呱呱呱”好清脆哟！小水珠躺在荷叶上晒太阳，蜻蜓在荷叶上方想飞机一样转圈圈，小鱼在荷叶下笑嘻嘻的游来游去。
小红和小明在桥上锻炼身体，他们看见长满荷叶的池塘里青蛙在放声歌唱。他们说：“你看，青蛙都早早地出来练嗓子了，我们也一样，多锻炼才能养好身体。”就这样，他们也开始锻炼身体了。

我得到了锻炼三:平安保险员工的演讲稿

03年2月,一个小帅哥降临到我的身边,当孩子满月时,就有亲戚说,做份保险吧,什么叫保险?不知道,但别的孩子有,我的孩子也要有,一份带有平安字样的保险合同就这样与我第一次见面了,小宝宝在全家的关爱中健康成长关,,我也一如继往的两点一线的工作着......
　　由于各自要照顾家庭,所以很长时间都没有和朋友联系了,朋友是什么,朋友就是多久不说话也不会觉得尴尬的人，得知最好的朋友干了保险，我真是被她的勇气所折服，不是什么人都能干保险的，多次的交流，多次的沟通，当时对保险已经有了初步的了解，知道除了存钱还有相应的保障，反正都有存钱，反正都是支持朋友，那就做份吧，就这样，第二张带有平安字样的保险合同与我见面了.....
　　也许,是不想安于现状
　　也许,是想挑战自我,,,
　　也许,是想证明自已......
　　08年五月时,我做了个重大的决定,我要离开人际关系复杂的机关,我要离开每天只对着电脑开票的一米二的办公桌,我要离开不能给我带来任何升职机会和没有发展空间的单位,我怀着一颗积极向上的心,通过了面试,考试,笔试,我来到了平安,参加了新人班的培训,这时的我,才真正的了解平安,中国平安保险成立于1988年,历经21年的发展,已经最初只有十三个人的单一财产保险公司快速成长为以保险,银行,投资为三大业务支柱的大型综合金融服务集团,在09年进入世界五百强第141位,全球保险公司入选92家,平安排名第八位..
　　6月11日,我正事的成为平安的一员,在亲戚朋友的努力和帮助下,八月顺利的转正,记得第一次站在课里分享刚转正的单子时,声音是颤抖的,腿是的筋的,脑子里想好的词早就没影了,用最普通的话直白的话把转正的经过讲完了,可是却得到来自一百多人的掌声和认可,之后陆续的这样的机会让我得到了锻炼,在参加半年新人班封闭培训时,再次占在讲台上,分享着这半年来的成长时,声音哄亮了,腿不抽筋了,讲的有条理了,我感谢平安,感谢我的师傅,让我越来越自信,让我得到了前所末有的荣誉感,,,,,,
　　这时的我才真正的感觉到平安保险是我的一份工作,我要努力去工作,为了我的家人,为了我的梦想,,,,,,记得,,2009年7月13日,我去医院看望我姨婆的外甥,五岁时查出障碍性贫血白血病,9年了,吃药,输血,打针,跑遍全国各大城市,都没有一点好转,那天是最严重的一次,连续高烧40度一个星期了,伴有时而的流鼻血,脸,嘴,身上一点血色也没有,坐在他的病床前,眼泪止不住的流,他的妈妈轻轻的抱着儿子说着,疼吗,一会就好了,马上就退烧了,看到这一切,做为母亲的我心都碎了,,
　　孩子,当妈妈看到你苍白的脸,
　　当妈妈看到你无力的手
　　, 当妈妈看到你用心学画画,
　　如果真的有上帝,妈妈会说不要让我的儿子来到这世界上受苦,我相信一切的困难只要有爱就全可以解决,爱可以做一切,我祝福,我祈祷,平安到永远,可只有爱就真的可以做到一切吗?
　　如果他们当初选择了一份保险,也许现在就不会这么难,那天起我对自已说,我要把保障和平安送到每个家庭里,送到每个人手中,,,,
　　我热爱我的工作,送人玫瑰,手留余香,,,,,,
　　自我管理,自已给自已当老板,学习充电不用自费,有耐心的师傅,有团结的同事,有关爱的领导,会给我最大的支持,对的事情重复做,重复的事情坚持做,只要听领导的话就能做好,我就是这样,一路走来,一路坚持,一路听话,当你所付出的努力得到优秀的成绩时,还会有额外的惊喜,在平安,我做了二件目前为止我认为是我生命中的级限,一是,我爬上了险峻的凤凰山,我坐在了老牛背上,因为我恐高,真的说是可以爬到山上的,因为除了脸没有贴地,全是扒在地上爬的,当时我只有一个念头,我要爬到山顶,我不能掉队,我不能给团队摸黑,尽管最后是哭的一蹋糊涂,但是我开心,我高兴,因为我战胜了自已,二是,我最怕的一个动物蛇,在参加四五连动黄山游时,游览千岛湖时,我居然抱着它照相,之前也有去过好多次,但我都不敢,可是这次不同,因为当时有一个同事一直对我说,刘艳,你行,你肯定行,你能做到,去做吧,尽管我闭着眼睛抱着蛇照相,但是我真的做到了,什么力量,团队的力量,什么精神,坚持不懈的精神,谁给我的,平安,,,
　　在平安已经走过了十四个月了,自信,荣誉,轻松的工作时间,很好的收入,我得到了,而且,在平安,不单只可以销售保险,还有车险,证券,家财险,银行卡,只要和金融有关系的我们都可以一站式的销售完成,买车买房买保险,投资储蓄信用卡,从一个单纯的销售保单人员转变成,客户经理,行销经理,还可以通过自已的努力做到主任,课长,管理自已的小团队,就像自主营一家小公司一样,而且不用任何的投资,不用任何的成本,平安这个庞大的实力派后盾会给我们最大的支持,...
　　我热爱我的工作,我热爱我的团队,也许正是我们团队的这种精神吸引了我,选择平安就如同找准了人生的一个点,,将它点燃,坚持下去,就会绽放意想不到的灿烂光彩,选择平安就像一条经历风雨的彩虹,让我沐浴在七彩光辉中,,,,,,,,选择平安,我无怨无悔.......

我得到了锻炼四:我收获了自信作文400字

自信是每个人都没有的，只要你相信了自己，你就会有自信了，我本来没有自信，后来在老师和同学的帮助下，收获了自信。下面我就把我的故事讲给大家听吧、
星期六，我和门口的小朋友一起举办了一场才艺大比拼，我要参赛，因为我没有自信，所以我没敢上去，不过是下星期才举行，现在只是一个小小的练习。星期一，我把这件事告诉了老师和同学，老师和同学为了让我有自信心，让我上台讲故事，
我开始不敢上，老师和同学向我投来鼓励的目光，我才敢上去，刚上去到讲台上，我的心在怦怦直跳，过了一会，我的心才慢慢的静了下来。
到了星期六，我们的演出正式开始了，我是第一个节目，随着优美的乐曲，我翩翩起舞，最后，我竟得了第一名，我的天呀，我真的不敢相信眼前的一切，我非常感谢老师和同学们，是他们让我拥有了自信，让我战胜了自己。

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