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【篇一：给心灵洗个澡】
一个人怎样才能拥有灵魂的家园？要用什么方式才能克服内心牢不可破、根深蒂固的不纯洁的思想？要经过什么样的过程才能找到驱散黑暗的光明？
大多数人的痛苦，都是因为自己看不开，放不下，一味地固执而造成的。痛苦就犹如人心灵中的垃圾，它是一种无形的烦恼，由怨、恨、恼、烦等组成。清洁工每天把街道上的垃圾带走，街道便变得宽敞、干净。假如一个人也每天清洗一下内心的垃圾，那么他的心灵便会变得愉悦快乐了。
以前有个人在洗澡盆边写了九个字——“苟日新，日日新，又日新”。这个人在洗澡的时候，外洗身，内洗心，所以他在洗完澡后“身心舒畅”。就是说，他洗澡时外去身上污垢，内去内心渣滓，所以他洗完澡后身心都很舒畅。
现在一般人洗澡，只洗身，不洗心；在洗澡的时候，还怨这个恨那个，这样的洗澡，不洗也罢。真正的洗澡，应该是外洗身，内洗心，把身体里里外外都洗得干干净。
一个人要学会净化心灵，首先必须相信净化是令人向往的，正义是至高无上的，诚实具有永恒的力量。他必须一直秉持着神圣的美德，努力不懈并且决不退缩地去完成它。这份信念就像一盏油灯，必须保持燃烧，并仔细修剪灯芯。因为只有火焰才能让黑暗得到光明，当火焰越来越强烈，燃起的光线就越来越稳定，信心和精力也会同时增加，他的进展会随着前进的脚步而加快。最后，知识之光开始取代信心之灯，黑暗也开始在灿烂光辉中消失。神圣的生活原则将会映入他的心灵，当他一接近，登峰造极的美感就会令他大开眼界，让他的心灵感受到前所未有的喜悦。
所以，一个人一旦掌握了自己内心的某些力量，他便会对在那些力量领域中动作的一切法则有所认知，再看尽自己内心的因果循环。心中有了领悟后，他会明白这些力量足以改善全人类。
这是一种心灵简化的过程，这是一个清洗心灵的过程，它将一切多余的杂质除去，只留下性格中最纯的真金。经过这样的简化，表面看来深不可测、错综复杂的内心世界就会呈现出越来越简单的面貌，直到全部改变成几项永恒的原则，然后最终合而为一，成为一个纯洁、高尚、无私的人。
【篇二：火热的心灵，才能点燃你火热的生活】
那一年秋天，我连续第二次高考失利，落榜的消息传出后，我心灰意冷地整日躺在家里，由于焦虑和沮丧，我饭吃得很少，觉也睡得很少，半个多月过去，体重一下子少了近二十公斤。爸爸和妈妈忧心忡忡，给我找来了在镇南开铁匠铺的二叔。
二叔是个典型的乡村汉子，浑身结结实实，壮得像一座铁塔。二叔总有乐不完的事，整天朗声大笑，就是拉风箱或者流星样舞锤时，二叔也总是乐呵呵的。二叔在我家客厅坐了一会儿，敲敲我卧室的门，粗门大嗓地说：“老躲在家里有什么意思，没事儿跟我抡锤去！”
我待在家里也没什么事儿，想想就去了二叔的铁匠铺子。二叔笑眯眯地跟我说：“你没打过铁，不是什么铁匠把势，来吧。你抡偏锤我打正锤，管保咱叔侄俩打得出一手好农具。”偏锤就是重锤，八磅重的大锤呼地抡起来，再嗨一声地狠狠砸下去，砸得铁星四溅。而正锤是引锤，就是一把大铁斧一样的小锤子，需要往哪里砸，二叔扬着引锤哐当哐当在哪里敲一敲，我大锤的落点就随着二叔的引锤走。铁砧的旁边，是一个水槽，火红的铁坯打得有些蓝亮时，二叔就把铁坯丢进水槽里，火热的铁一浸到水里就呼地腾起一团团浓浓的白雾。半上午过去，往水槽里浸了几块热铁，水槽里的水便沸腾起来了。二叔说：“孩子，生活就像这槽冷水，如果你是块冷铁，浸几次，你会生锈的。可如果你是块热铁的话，这冷水不仅会使你变得铁蓝，使你成为一块好铁，而且你还会让水沸腾。”
二叔又浸进去一块铁块说：“不管它是冷水还是冰，只要你像这块铁一样火热，你就会让生活沸腾起来的！”我明白了，自己两次高考失利，不就是因为自己缺少火红的热铁的温度吗？
我对自己的学习缺少信心，我对课本没有热情，我对理想没有热望，我是块冰冷的铁，我怎么能让自己的生活沸腾起来呢？无论对于谁，生活都只是一槽冰冷的凉水，要想让你的生活沸腾，让你的生活绽出热情的火花，只有恒久地保持你的心灵热度。
火热的心灵，才能点燃你火热的生活。
【篇三：日子，过的是心情；生活，要的是理性作文】
有些事，做了就做了，就不去想了，再想，心会烦；有些人，走了就走了，就不要留恋了，再留，心会卑；有些情，没了就没了，就不去怀念了，再念，心会殇。要知道，做人之美，在于简约；做事之美，在于利索；胸怀之美，在于宽阔；聚散之美，在于淡泊；心情之美，在于快乐。
幸福可远可近，全在于心；回忆可浅可深，全在于感觉；思念可浓可淡，全在于念想！日子，过的是心情；生活，要的是质量。
昨天是冰封记忆的一本书，今天是书写人生的一页纸，明天是等待描摹的一幅画。远离，红尘纷扰，远离，俗世喧嚣，揽几缕淡泊，坐一怀恬静，浮世流年，淡守清欢。脚步匆匆，求索漫漫，坎坷路途，给身边一份温暖；风雨人生，给自己一份释然。若，晴天和日，就淡赏闲云；若，风雨敲窗，就且听风吟；若，流年有爱，就心随花开；若，人走情凉，就守心自暖，云天瓶水，微澜静好。情不弃，时光温暖，爱不离，岁月不寒，心无澜，碧海晴天。
淡的日子，淡然过。生活如水，人生似茶，茶放到水中一泡，时间久了，也就淡了。淡淡，是生活的一种格调；是做人的一种性情。淡淡的颜色，是一种干净；淡淡的情感，是一种雅致；淡淡的花香，是一种迷醉；淡淡的交往，是一种长久。淡淡，是一种感悟；一种哲理；一种心态；一种品格。
淡淡的情感最淳朴，淡淡的心境最质白。做一个淡而平静之人，不急功近利，不浮夸轻薄，不摧眉折腰。淡淡来，淡淡去，活得充实而有滋味。
岁月，就是一场跋涉，感情，就是一场绽放。终究是，岁月太深，繁华成烟，人心太浅，守望难坚。
人，各有各的位置，各有各的价值，各有各的理念，各有各的世界观，各有各的人生观，各有各的价值观。不要苛求别人，不要求自己，保持善良，做到真诚，宽容待别人，严以律自己，得与失，成和败，聚或散，都是人生的一种成长，看淡，心情才好，看开，日子才愉快。
日子，过的是心情；生活，要的是质量。人生，如一朵花，静静绽放在原野，有阳光有雨露有生命；如一缕风，默默涤荡在天地，有轻拂有奔放有浪漫。别把自己不当谁，没有谁天生就应该卑微，人，活得再漂亮，也会有凄凉；路，走得再潇洒，也会有迷茫；歌，唱的再响亮，也会有情殇。所以，生活要理性一点。
要懂得，无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢。人生就是这样，走一步一步风景，进一步一步欢喜。原来以为重要的事情，回望时，原来没那么重要；原以为恐惧的事情，再回望，其实无所谓。人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，心态若安好，就没有过不去的坎。淡看花开落，笑视云舒卷。放下，自然轻松；站住，才能看清。生活，既要活得轻松，又要欣赏人生的美景！
生命，有长短，生活，有苦乐；人生，有起落。学会挥袖从容，暖笑无殇。快乐，不是拥有的多，而是计较的少。乐观，不是没烦恼，而是懂得知足；漂亮的生活，来自好心态，好的心态，来自宽容，来自大度，来自知足。人生无完美，曲折亦风景，看开、想通，就是完美。有些记忆，如沙痕，终将为如风的岁月所湮没。
茶凉了，就别再续了，再续，也不是原来的味道了；人走了，就别再留了，再留下，也不是原来的感觉了；情没了，就别回味了，再回味，也不是原来的心情了。慢慢的都会远，渐渐的都会淡，拥有时，好好珍惜，离开了，默默祝福，人生的旅途，没有人陪你走到最后。那些，擦肩的缘，路过的份，那些，付出的真情，遇到的真诚，那些，曾经的感动，真情的动容，都是记忆深处一朵清浅的花，即使瞬间绽放，也会暖流满心！
生活，是柴米油盐的平淡；生活，是酸甜苦辣的平凡；生活，是早出晚归的奔波；生活，是聚散离合的悲欢；生活，苦乐共存，喜忧参半；生活，酸甜共味，冷热相依；人生的道路，不是一条坦途顺到底，每个人都会遇到沟沟坎坎，只有想法跨越坎坷，才能走向自己的辉煌，若想活得洒脱，就要学会看开，日子过的是心情，生活要的是质量。
【篇四：定期地让自己清零】
人活到了而立之年、活到了三四十岁之后，头脑中一定会有各种世俗的看法、固有的观念，有各种各样的污染。正是这种污染使我们的生命不再年轻，让我们丧失了许多的创造力和生命的生机。人们开始担心失去已有的名誉、地位和各种关系的资源，要放弃这些东西，让自己回到最原始的状态，变成了一件很可怕的事情。正是这种担心和可怕，越来越使人变得世俗，阿谀奉承、不求上进，千方百计地在讨好着这个世界，一步步地失去着人性中最本质的东西，失去了人性中最有创造力的东西。
有一位北大的朋友给我讲了一个故事：哈佛大学的校长来北京大学时，讲了一段自己的亲身经历。有一年他向学校请了三个月的假，然后告诉自己的家人，不要问我去什么地方，我每星期都会给家里打个电话，报个平安。然后这位校长就去了美国南部的农村，去农场干活，去饭店刷盘子。在田地做工时，背着老板吸支烟，或和自己的工友偷偷地说几句话，都感到很高兴。最后他在一家餐厅，找了一个刷盘子的工作，只工作了四小时，老板与他结了账，对他讲：老头，你刷盘子太慢了，你被解雇了。这位校长回到哈佛后，回到了自己熟悉的工作环境，但感到换了另外一个天地：原来在这个位置上是一种象征、是一种荣誉。这三个月的生活，重新改变了自己对人生的看法，让自己复了一次位，清了一次零。
在这个世界上，一个人要放弃自己已有的东西，是一个非常艰难的过程。几年前，我们几个年轻人下海、办公司之时，借邓公南巡的东风，让我们成为了先富起来的一批，完成了最初的资本的原始积累，有了一个比较大的“舞台”。短短的几年，资本规模迅速扩大，在商界也成为了人人都在议论的奇迹。伴随而来的是各种荣誉、拍马屁、合伙人之间的明争暗斗。有一天我突然意识到作为三十岁出头的人，应该摆脱这种状态，要离开这个公司，重新把自己放在最原始的状态，让自己重新开始。另一个原因是在此之前，有人把我成功归结为运气好，并定量地总结了六个好运气。改革开放初期的中国，成功似乎不是来自于权势，必然就是来自于好的运气。我更看重的是自己能力的提高和培养。所以我下定决心，要让自己重新成为一无所有的状态，锻炼自己的能力，证明自己的能力。
刚一离开，许多事情发生了翻天覆地的变化，完全出乎我的意料，我的合伙人给我开了一个批判大会，主题是正本清源。我马上提出抗议，这位合伙人也很坦率，对我讲：“把你的名字借我，我骂你一年后，等我的威信树立起来后，等公司稳定后，我再也不会骂你了。”似乎是我的错误，我太吝啬，一个小小的名字都不愿借给别人用一用。胆小的同事不敢与我往来了，见风使舵，拍马屁的小人更是远离我而去。白天我并没有感到有多痛苦，但每到晚上，总是不断地重复着一个梦，梦见许多人在流泪，不让我离开，在不断地喊：“我们需要你！”我也在不断地流泪。等到醒来后，总是发现枕头上有不少的泪水。
最近，我把这个梦讲给了一位学心理学的朋友，她解释说，做这个梦不是他们需要你，而是你太孤单了，你需要他们。这个梦重复了许多个夜晚，终于有一天，我病倒了，流了一身的虚汗，休克倒在了卫生间。等我醒来后，体力有些恢复，我打电话给在国外的老婆，她马上通知在北京一位姓王的大姐来照顾我。这次经历，对我的心理有一种脱胎换骨的感觉，真正勇敢地让自己回到了人性最原始的状态。心理强大了，意志变得坚强了。
一个人活在这个世界上要活得真实、要活得自然。不要怕失去自己身边的东西，为了得到这些东西千方百计地去媚世、媚俗，也媚雅。有位歌星叫王菲，总是给观众翻白眼，自己唱自己的歌，不与观众交流，我行我素，大家还很喜欢她，都认为她“酷”，为什么？我们需要自我的、有个性的东西，需要真实的东西。
现在有些人下岗了，被裁员了，有人似乎感到天要塌下来了。其实，这没有什么了不起，几十年的计划体制，把人们惯懒了、惯坏了、惯出了许多的惰性，当我们回到原始状态时，我们一定会感到生活是很美好的。
前不久，我们写了一本《茶满了》的小册子，有好几位朋友问我们，为什么茶满了不好？为什么人的大脑中沉淀的东西越多越不好？我说，我们只有让自己处在一种空灵的状态，处在一种没有负担的状态，处在一种没有污染的状态。只有这样才能像一个空杯子一样，给杯子里装进智慧，装进创造力。如果一个杯子满了，没有空间了，它就变成了一个没有用的杯子。
大多数人在选择时，参照的标准总是看别人是不是做过，别人做过的事情才放心，但这只能是重复，不会有创造力和新的生命力。
【篇五：开悟的心灵】
凡是世上得道的禅师，其心灵深处无不曾有过灵光乍现、开悟明畅的一个瞬间，这个瞬间犹如冰河轰然开冻，滚滚洪流无碍的向前奔腾；这个瞬间又如风逐云散，艳阳骤现，朗朗乾坤，一片灿然……
开悟后的心灵舒展通达，满眼都是清风明月、叶绿花艳，即使路上是一片泥泞，看到的却是“雨落青山绿更浓，水涨香溪流正欢”；即使遇到的都是不遂意的事情，但感受到的却是“行船虽遭顶头风，海阔天空自坦然”。其实，心顺了，想开了，你心头的那片飘着芬芳的慧蕾悟花，也能渗透他人的心房，与你共享生命的快乐和生活的美丽……
以前，我也曾经是一个心头布满乌云、眼睛里时刻透着挑剔目光的人，生活里看不到光明，凡接触到的人，感觉他们都是满身的“疮痍”。在社会上，看到的是一片乌烟瘴气，在单位看到的是满眼的是是非非，在家里看到的妻子也是俗不可耐……
心好烦啊！
原来总以为家应该是一个人在这个世界上最舒心安然的地方，然而，回到家里听到的满耳都是妻子的抱怨和唠叨之声，妻子还常常流着泪叹息：“我咋嫁了这么一个不通人情世事的男人！真后悔啊！”那时，我也常常是满腹委屈的叹气：有这么一个不理解自己内心的女人生活在身边，家里能快乐起来吗？
有一天，妻子的眼里还噙着泪对我说：“人家都说丈夫是制造家庭阳光的人，你就不能也制造点阳光让也我活的灿烂一些吗？嫁给你这样的男人，我也认命了，你就不能说几句慰人心的话，让我对你有点信心，让我在干累人而又不见功的家务活时有点安慰吗？”
妻子的话，让我的心头猛然一震，刹那间让我明白了：我们的家里，不愁吃，不愁穿，缺少的不就是能照亮彼此心灵的阳光吗？而制造这阳光的元素竟然只是一两句让人心里感到温暖的话语！我以前为什么只是想到改造她、挑剔她，而从没有想到给她一句两句慰心的话语呢？
心灵中顿悟的大门就在那一瞬间被开启了。于是，我开始了在家里制造“阳光”的工作。晚饭时，我第一次对妻子说了：“你今天炒的菜真香啊！”我的话一出口，妻子便一脸春风地对我笑了，那笑脸真像一朵迎风绽放的桃花。她的快乐当然又反过来感染了我和孩子。这顿饭，让我们全家第一次吃出了真正的“香味”……
随着制造阳光事业的深入，我便渐渐地明白了：若要制造阳光的语言，首先还要有一个阳光的心灵！没有内心深处对他人的欣赏和对他人身上优点的发现，便也难以制造出真正暖人心房的阳光。于是，我敞开了心灵的每一扇窗子和门户，让每一片光明、每一缕清风都能透进来。心灵的明畅，必然带来语言的亮丽；语言的亮丽，又在他人的心灵中映射出一片光明，这光明最后又投射到自己的心灵里……
啊，这是一个多么曼妙的循环啊！我们家里终于有了持久的快乐和幸福，妻子有一天曾满意地赞扬我是一个“阳光男人”！
由妻及人，我在家里诞生的心灵的阳光，怎会只在家里灿烂呢？这颗充满阳光的心灵，将随着我的脚步到达我走过的任何一个地方，将阳光照射到我接触到的任何一个人的心灵里。在单位里，我开始了以一颗阳光的心灵对每一个人的欣赏，包括以前我非常厌烦的人，我开始了把充满阳光的语言送给每一个人，我越来越多的发现同事们的可爱之处，发现单位里的每一个人，都有他特有的气质和魅力，都有他特有的优点和长处，都有他特有的聪明和智慧，都有他特有的个性和品格，都有他特有的工作魄力和处世修养……
我把自己的发现，通过语言反馈给每一个人，而带来的结果便是我们彼此间心灵的和谐与融恰。在阳光与灿烂互动的岁月里，大家都沉浸在快乐之中，到了现在，日月辉映，到底谁是阳光、谁因此而灿烂，已经是分不清了。
欣赏的心态，是诗意的心态和阳光的心态；开悟的心灵，是洒脱的心灵和畅达无碍的心灵！妻子的一句话，开启了我心灵的顿悟之门，从此将我造就成了一个阳光男人，快乐的男人，生活里充满诗意的男人，生命的原野上开满笑意之花的男人，因此，我从心灵深处深深地感谢她！
【篇六：幸福的篮子】
有段时间我曾极度痛苦，几乎不能自拔，以至于想到了死。
那是在安德鲁沙出国后不久。在他临走时，我俩第一次，也是最后一次一起过夜。我知道，他永远不会回来了，我们的鸳鸯梦再也不会重温了。我也不愿那样，但我还是郁郁寡欢，无精打采。
一天，我路过一家半地下室式的菜店，见一美丽无比的妇人正踏着台阶上来——太美了，简直是拉斐尔（圣母像）的再版！我不知不觉放慢了脚步，凝视着她的脸——因为起初我只能看到她的脸。但当她走出来时，我才发现她矮得像个侏儒，而且还驼背。
我耷拉下眼皮，快步走开了。我羞愧万分……瓦柳卡，我对自己说，你四肢发育正常，身体健康，长相也不错，怎么能整天这样垂头丧气呢？打起精神来！像刚才那位可怜的人才是真正不幸的人……
我永远也忘不了那个长得像圣母一样的驼背女人。每当我牢骚满腹或者痛苦悲伤的时候，她便出现在我的脑海里。
我就是这样学会了不让自己自怨自艾。而如何使自己幸福愉快却是从一位老太太那儿学来的。那次事件以后，我很快又陷入了烦恼，但这次我知道如何克服这种情绪。于是，我便去夏日乐园漫步散心。我顺便带了件快要完工的刺绣桌布，免得空手坐在那里无所事事。我穿上一件极简单、朴素的连衣裙，把头发在脑后随便梳了一条大辫子。又不是去参加舞会，只不过去散散心而已。
来到公园，找个空位子坐下，便飞针走线地绣起花儿来。一边绣，一边告诫自己：“打起精神！平静下来！要知道，你并没有什么不幸。”这样一想，确实平静了许多，于是就准备回家。恰在这时，坐在对面的一个老太太起身朝我走来。
“如果你不急着走的话，”她说，“我可以坐在这儿跟您聊聊吗？”
“当然可以！”
她在我身边坐下，面带微笑地望着我说：“知道吗，我看了您好长时间了，真觉得是一种享受。现在像您这样的可真不多见。”
“什么不多见？”
“您这一切！在现代化的列宁格勒市中心，忽然看到一位梳长辫子的俊秀姑娘，穿一身朴素的白麻布裙子，坐在这儿绣花！简直想象不出这是多么美好的景象！我要把它珍藏在我的幸福之篮里。”
“什么，幸福之篮？”
“这是个秘密！不过我还是想告诉您。您希望自己幸福吗？”
“当然了，谁不愿自己幸福呀。”
“谁都愿意幸福，但并不是所有的人都懂得怎样才能幸福。我教给您吧，算是对您的奖赏。孩子，幸福并不是成功、运气，甚至爱情。您这么年轻，也许会以为爱就是幸福。不是的。幸福就是那些快乐的时刻，一颗宁静的心对着什么人或什么东西发出的微笑。我坐在椅子上，看到对面一位漂亮姑娘在聚精会神地绣花，我的心就向您微笑了。我已把这一时刻记录下来，为了以后一遍遍地回忆，我把它装进我的幸福之篮里了。这样，每当我难过时，我就打开篮子，将里面的珍品细细品味一遍，其中会有个我取名为‘白衣姑娘在夏日乐园刺绣’的时刻。想到它，此情此景便会立即重现，我就会看到，在深绿的树叶与洁白的雕塑的衬托下，一位姑娘正在聚精会神地绣花。我就会想起阳光透过椴树的枝叶洒在您的衣裙上；您的辫子从椅子后面垂下来，几乎拖到地上；您的凉鞋有点磨脚，您就脱下凉鞋，赤着脚，脚趾头还朝里弯着，因为地面有点凉。我也许还会想起更多，一些此时我还没有想到的细节。”
“太奇妙了！”我惊呼起来，“一只装满幸福时刻的篮子！您一生都在收集幸福吗？”
“自从一位智者教我这样做以后。您知道他，您一定读过他的作品。他就是阿列充桑德拉？格林。我们是老朋友，是他亲口告诉我的。在他写的许多故事中也都能看到这个意思。遗忘生活中丑恶的东西，而把美好的东西永远保留在记忆中。但这样的记忆须经过训练才行，所以我就发明了这个心中的幸福之篮。”
我谢了这位老妇人，朝家走去。路上我开始回忆童年以来的幸福时刻。回到家时，我的幸福之篮里已经有了第一批珍品。
【篇七：人的心灵就像一面镜子】
美国某大学的科研人员进行过一项有趣的心理学实验，名日“伤痕实验”。他们向参与其中的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，尤其是面部有伤痕的人。
每位志愿者被单独安排在没有镜子的小房间里，由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后，镜子就被拿走了。
尤为关键的是最后一个步骤，化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末，以防止它被误擦掉。实际上，化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。
对此毫不知情的志愿者们被派往各医院的候诊室，他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。
规定的时间到了，返回的志愿者们竟无一例外地叙述了相同的感受——人们对他们比以往更加粗鲁无理、不友好，而且总是盯着他们的脸看！
毫无疑问，他们的脸上什么也没有，是不健康的自我认知影响了他们的判断。
与脸上的伤痕相比，一个人心灵的伤痕虽然隐蔽得多，但同样会通过自己的言行显现出来。如果我们自认为有缺陷、不可爱、没有价值，也往往会以同样的怀疑、缺乏爱心、令人气馁的态度对待别人，从而很难建立起互信互利的人际关系。
人的心灵就像一面镜子，你感知到的是什么样的世界，取决于你如何看待自己。
【篇八：常给自己心灵按按摩】
纷繁世界，苦乐悠悠，心灵的载荷与感悟也是依然。
心灵之累，谓之必然。不可躲避风霜雨雪，也不可缺省甜酸苦辣，任凭岁月棘条的抽刷，耐受时空利刃的镌刻，纯而又纯的心灵就是这样一路走来。
你曾想过到“五行”之外游行，也曾想想遁出“三界”之域，事实告诉你，“世外桃源”哪儿有啊？！
心灵之苦，谓之安然。于是，顶着“烈日”曝晒，冒着“暴雨”浇淋，顶接“雪风”迎骨，不避“恺雪”飘凌，当然也有风和日丽、四季鲜花，把这一切当作自己的命运，当作自己的际遇，当着自己的职责。
承载着、承受着，忍耐着，前行着，疲了，倦了，痛了，苦了，累了，伤了。
实不该这样无奈，也不应这样无为，“烈日”是可以遮蔽的，“暴雨”也可以躲过，迎骨“雪风”也可以裹避，关键在于你的心态，在于你的愿景。
回到现实中来吧，心灵承载太多了，被太现实的企望裹挟，有愿有悔地挣扎着，殃及着生理，殃及着健康，殃及着命运，甚至会殃及到你周边的太多太多的东西。
给自己心灵“按按摩”吧，捏捏，揉揉，拍拍，抻抻，卸卸负，减减压，让自己多点轻松，多点健康。
节节欲望，精神清爽。欲之所在，本之当然，欲之所当，驾驭使然。不要做欲望的奴隶，亦步亦趋，打破自然的平衡，打破竞争的平衡，到头来，竹篮打水一场空。驾驭欲望，需要清心，需要雅量，需要定力，经得起诱惑。降三分欲望，提七分质量，殊途同归，何乐不为。
降降目标，减减负担。目标为生存与奋斗的动力，为人生意义之载体，不可或缺，当之动力不竭，不当害人不浅。科学定位需要智慧，自知为智慧之上。千万不要相信“蛇吞象”的邪说，实实在在、用七分力蹬跳够得着的目标才是真目标。
与人为善，海阔天空。尽管恶人在增多，善人在减少；尽管做善人也难，但与恶人作斗更是难了又难；善人善行必得好报，坚信铁定规律不要动摇；用善行自律自己，会感动别人、感动周围的。
【篇一：心理健康】
我想大多说人看到这几个字的一定反应都是我心理肯定健康，其实不然，我们很多人在心理上都存在这一些不健康的因素，只不过或多或少罢了。
不记得我们是从几年级就开了这门《心理健康教育》课程，可是我们又有多少人真正在乎过呢？又有多少人真正从小就关注自身的心理健康呢？我想我们的国家是在乎的，我们的老师或许也是在乎的。近年来，很多人因为心理不健康犯下了滔天大罪。
造成心理不健康的原因有很多，可能是小时候家里的溺爱，可能是表现欲，占有欲太强；可能是太过自卑，也可能是太过自负；……特别是在小时候，我们就应该好好的引导。不管是家长还是老师都应该真正多多的关心孩子，时刻关注孩子的内心世界，多多和他们交谈。学校也应该加强对《心理健康教育》这门课的教学质量。你们还记得复旦大学的投毒案吗？还记得多少个风华正茂的少年放弃生命吗？还记得那一庄庄惨案吗？我记得每次我们上《心理健康教育》这门课时，我们班里好多人都不听老师讲课，也不愿意跟老师交流，甚至都没有眼神交流。我认为这样是不好的，我们相互之间可以好好的说说话，聊聊天，把内心的想法，可以告诉老师，那样老师才会帮助我们更好的去生活。
其实现在我们的心理医生有许多，心理测试也有许多。我们应该多多的去重视自己的心理健康，不要感觉自己去看心理医生就一定是心理不健康了。其实不是，我们在不高兴时，遇到困难，遇到挫折，心理想不开时，我们都可以去找心理老师去看看，跟他们沟通沟通，她们会帮助我们走出不开心，会帮助我们解决内心的不舒服。而且心理老师都是对外保密的，她们不会把你的信息像外界透露的。我想如果我们每个人都有个健康的心理，我们社会也会更加的安全，我生活的环境也会更加的和谐，更加的温馨。
【篇二：心与健康同行】
在五月如花的季节里，我们迎来了学校小学生心理健康宣传活动周。本次活动以“健康，快乐，成长”为主题，宣传心理健康知识，举办各种活动使同学们更好的了解心理健康知识，树立正确的健康观念。活动的形式活泼多样，学生在节目表演、知识抢答、诗朗诵中受到启示。
“心灵感应”活动是以合作为主题的团体心理游戏，培养同学们的合作精神，在合作的过程中感受快乐，体验成长。团体心理游戏包括：心有灵犀，价值大拍卖，走出压力等。其中“心有灵犀”使在没有语言交流并戴上眼罩的情况下进行的数字接。游戏过程中需要每个队员都能心平气和，互相尊重，相信身边的人，在一次次的失败中，不断摸索成功的途径，不断达到心灵的默契。通过本次活动让同学们认识到团队精神和心灵相犀的重要性，多与身边的人沟通理解。每个人都是团队的一份子，只要共同努力，达成共识就能创造奇迹。
“人生感悟”是同学们自己的人生经验和教训的总结，通过与他人分享促进共同的发展。心理健康手抄报比赛提高广大同学参与心理健康教育活动的主动性和积极性。在收集资料的过程中更多的接触，了解心理健康。开展“心灵之约”交友会，“心理小课堂”比赛。每一项活动都为同学们提供一个平台了解，关注，参与心理健康。
我们学校一直很重视学生的心理健康。记得有一段时间，我班同学刘怡，原来成绩很好，在这段时间里，成绩却是一路下滑，而且下课不再和同学玩耍。老师和同学都觉得不对劲，经过老师调查，原来是她的父母离婚了。生活的阴影笼罩了她，老师经常找她谈心，并在学习上给她帮助。通过老师一次次的开导和同学们的帮助，刘怡终于摆脱了心理阴影，重新变得活泼开朗，成绩也逐步上升。
生命需要呵护，健康需要帮助。我们的学校就像一个大家庭，关注每一个学生的健康成长。让心与健康同行，快乐与成长相伴，使每位同学的明天更美好！
【篇三：心理健康与幸福人生作文】
有了健康的心理，才能正确、匆容、坦然的面对一切。才能对幸福有一个正确的理解，才能对幸福有一个合理的追求，你才会有幸福感。
贫困山区的小朋友们在那破烂不堪的教室里，用塑料布蒙盖着窗户、门框，遮风档雨。用石块当凳子，坐在用木板搭起的课桌旁，津津有味地听老师讲课，努力学习的时候，他们的脸上都泛着幸幅的微笑。有老师传授知识，他们能学到知识，他们感到了幸福。因为他们的心理很健康：青少年时期学习是第一重要。所以他们如饥似渴地学习着，吸收着知识的养分，他们快乐着，他们觉得幸福。
同学们，你有何感想？
你有没有感到他们的环境和条件与我们城市里学校有那么大的差别？我们教室宽敞明亮，设施齐备，老师辛勤地教诲着我们。我们是否每位同学都在努力地学习？我们在学习中会遇到疑难，在生活中会遇到同学之间的友谊向题，师生关系的处理问题。我们每个人是否都能正确对待？都能正确处理？我们的脸上是否能都泛起山区小朋友们面颊上的幸福微笑！
问题是我们每个人都要有一个健康的心理。人的一生都会遇到各种困难，都会经受各种挫折，这是不可避免的。我们只有认真面对，勇敢地接受挑战，在困境中求发展，求提高。当我们克服了一个又一个的困难，战胜了一次又一次地挑战，向困难挑战其实是向自己挑战，能一鼓作气通过考验，人生就从突破和创新中获得无限的意义，我们就会有成就感，就会感到快乐。幸福没有距离、没有标准，幸福是一种感觉。当你心满意足时，当你感到快乐时，就是幸福。
【篇四：健康心理是我们成长的必要条件】
同学们，请想一想，如果给你两个人让你选择其中一个做朋友的话，前一个是对生活充满了积极的心态，不管遇到了什么事情都能一笑带过对你每天笑脸相迎的人，后一个是为难发愁，遇到难题总是怨天尤人，每天对你愁眉苦脸的人。不用说，大家都会选择前者，这由此可以看出一个健康的心里是我们成长的必备条件。
何为健康的心理呢，能够正确对待批评与表扬，正确处理成功与失败，对任何有益社会和人类的事能够充满信心与希望，有一个积极向上的心态，这才是一个健康的心理。反之一个人受到表扬时就得意忘形，忘乎所以，沾沾自喜，受到批评就垂头丧气，丧失意志，不思进取或对任何事都抱有消极的态度，这是不健康的。
怎样才能有健康的心理呢？首先要加强自我修养，“静以修身”这要求我们心要静，要学会目标转移不胡思乱想，用学习来充实自己。另外，要加强我们的道德修养，提高自制力。在学习生活中要“严以待己，宽以待人”善于创造和奉献，对老师，同学要以诚相待，尊敬师长，团结同学，多做一些助人为乐的事情，还要不断克服自己的不足，虚心听取被人的意见，能和反对自己的人正确相处，只有这样才能有一个健康的心态去迎接生活面对学习。
同学们，相信我们只要具备了健康的心理并坚持不懈的为自己的理想而奋斗，就一定能创造奇迹，取得成功。
【篇五：生活需要乐观】
如今，我已经是初二的学生了，很快就要初三了，就要进入十分关键的一年了。压力也是越来越大。经常可能会很晚回家。作业也有很多，晚上有可能，要到一两点。所以有很多人受不了这种生活，想法越来越消积。
其实我觉得，遇到这种时候乐观是最重要的，因为一个人的心里想法可能会关系到很多的事情。
乐观的重要体现在很多的方面，比如每当我考试成绩不理想的时候，我就会从好处想，比如说我遇到了什么新的题型，新的计算方法，把它总结出来。去积极的应对下一次考试，考好了就行。
在报纸上，小说中，经常可以看到，有很多人，的了重病和绝症，原本看上去，无药可医，但是很多人在医生的指导，和自己乐观的心理，是原本看上去的绝症，成功地将它们打败了，即使是么有打败，一次去世的，大多死而无憾。
这些事例成功的告诉我们，乐观的心理是十分重要的。所以我们在遇到大压力，不顺心的时候乐观成了不可缺少的部分。
其实乐观就是以积极的态度，来处理事情。不止一个案例告诉我们，积极，和消极的态度对事情的影响。更重要的是如今，一个人有没有积极地处事态度，已经被列为评价一个人，是否健康的标准了。所以积极地态度是更重要的。处世消极不仅会影响到人的心理健康，还会影响身体健康，消极的心理，有时会影响到一个人的食欲，一个人的睡眠状况变差，如果这些变得越来越差，身体怎么可能会变好呢？
以上说了这么多点，大家因该明白处理事情的态度了，以这样的方式，处理任何事情都没有问题。
【篇六：我和心理健康】
随着社会的发展和教育改革的不断深入，心理健康教育在素质教育中的地位和作用越来越重要，小学时期和初中时期是青少年成长最重要的一个阶段，应加强心理健康教育。提高青少年的心理素质，为学生未来更好地发展做好铺垫。
生活中到处都是无形的压力，如果我们没有一个健康的心理，又怎样去面对这些无处不在的压力，心理良好的人与心理脆弱的人，处理压力的方法有着天壤之别。比如，两个心理素质不一样的人，受到委屈，心理好的人就会在心里默默对自己说：“可能今天他遇到了什么烦心事儿，或许，明天他心情会好些。”而心理脆弱的人就会怨天尤人，近而抱怨别人。
学校开展心理健康教育是为了缓解学生的心理压力，提升学生的心理品质，我现在就读的共和学校就是一所心理健康教育特色学校，学校每年都会开展多种多样的心理辅导课，心灵咨询室等，所以每个学生，每天在学校生活得非常愉快。
上学期我校曾举办过心理剧表演，在这些表演中反映出在生活中常见的一些不良行为，因为一些小事，引起不必要的纠纷，所造成同学之间的一些隔阂，而在这些心理剧中同学们提出了有效化解这些矛盾的办法。所以我觉得心理健康教育对我们青少年有着很大的帮助，一个健康的心理让我们一步步走向阳光，而有时我们就像一棵小树苗，需要他人的灌溉，爱护。学校就像一棵树要我们用爱心去培植他。
心理健康教育是世界教育中最重要的环节，心理健康教育不但对现在个体的发展重要，而且对未来乃至一生的发展都具有基础性作用，我们都应该认识到心理健康教育的重要性，认识到心理素质是人才素质的重要组成部分。
【篇七：心理健康的重要性】
我校是心理健康学校，所以，我校发生的不良行为少之又少。但是总有那么几颗老鼠屎毁坏我校的校风。
心理是每个人都有的，也有好坏之分。随着社会的不断变化，压力变山大，人的心理怎能承受得了？所以我校在这时提出了维护学生个人的心理健康。
我校就举行了一系列活动：校园心理剧，让我们知道怎样缓解生活中的压力和与同学相处时应该怎样做；我校还修了新的心育中心，可以让我们打抱不平的心得到放松……
我校的主题就命名为“花儿朵朵向太阳*健康快乐同成长。”就是让我们一步步走向阳光。有一句话就叫“人的心就一棵树，要用别人的爱心来浇灌”。
我校作为全国教育科学“十一五”规划的教育学校，都是以心理健康为主题教育学校。我校还有一张叫“共和爱心树”的壁画，它的叶子是心形的，它是一个树人双手张开向孩子们伸去，旁边的孩子是几个小天使，分别代表老师。同学。爱与阳光。
心理如一眼清澈的泉水，如有一丝黑点，除非有人帮他净化洗清，不然他将陷入万劫不复之地。如果是清澈透明的，那他就是一个好孩子。如果有一丝黑就会积少成多，最后就会成一坛浑浊不堪的黑水。
心理的不健康，会使人误入歧途。不健康的心理一般都是由网络。家人和一些不好的朋友传来的。所以请你随时都要警惕！能明确是否非，正确做出判断。
最后我愿大家一起向阳光和健康的心理出发吧！
【篇八：拥有健康心理，享受快乐人生】
心理健康是时下很热门的话题。随着社会的不断进步，人们不仅仅关心着自身的身体健康，也关注着心理素质的提升。拥有健康的心理，享受快乐的人生是当代人们追求的目标。尤其是我们青少年，拥有健康的心理是很重要的。
现在的我们，有着太多的懵懂，太多的叛逆。网上充斥着的那些所谓“非主流”的资讯，成为我们纷纷效仿的对象。那些所谓的颓废、无奈演变成我们对现实的态度。一点小挫折，不去想该如何克服，而是一味的发泄，甚至自残。青春期的我们像是充满防备的刺猬，一不小心，就会扎伤那些关心我们，想帮助我们的大人们。很多学生都反映，其实他们都知道父母是出自好意的关怀照顾，只是相互之间总像有一道屏障，觉得与大人无法沟通，所以在无意间，将那些愤世嫉俗的情感都变成火气撒在他们身上，伤了他们的心。也有很多学生觉得，我们这一代就是青春张扬的一代。是，我们正值青春年少，我们有张扬的本钱。但这并不代表着，我们可以凭着我们年轻，为了小事和父母吵架，为了小事离家出走，为了小事与同学大打出手，为了小事放弃学业，为了小事伤心欲绝的在手上划几道刀痕去铭记。这样，你真的快乐了吗？我不能随便下定义，说以上那些便是心理不健康的表现。但是可以证实的是，健康的心理带给我们的不会是痛苦。
拥有健康的心理，你会发现，每个人都在对你友好地微笑，每一朵花，每一棵草，每一种大自然的生物，每一道身边的风景，都能够让我们心旷神怡。陶渊明所追寻的世外桃源，或许真的存在。它存在于每一次助人为乐之后的感激中，存在于每一次同甘共苦之后的深情中，存在于每一次予人玫瑰之后的余香中，存在于每天出门前父母的唠叨中，存在于每天回到家那桌热气腾腾的饭菜中，存在于父亲的开怀大笑，存在于母亲的絮絮叨叨，存在于老师的孜孜不倦，存在于同窗的温暖陪伴……生活中的快乐很多，关键在于要有一个健康的心理。饶恕是一种美德，更是培养健康心理的关键。生活中不尽如意的事情本来就不少，如果什么事情都忍不住去责怪，什么事情都忍不住去难过，那你又怎么会发现生活的美好？
不要再用年少无知来作为借口。我们是年少，但谁又无知了呢？圣贤书多多少少都是读过的。如果在挫折面前，我们可以努力的去克服它，寻求解决的办法，那样是不是会更好呢？如果父母开始不停唠叨，我们可以克制住自己的无名之火，将心比心，那样是不是会更好呢？如果同学之间因小事而意见不同，发生争执，我们可以冷静下来，彼此都退一步，那样是不是会更好呢？很多事情，解决的办法并不是只有一种，培养健康的心理，就应该从生活中的小事做起。试着去宽容身边人不小心所犯的过错。不要觉得，受伤害的一定是自己。端正自己的心态，怨恨不适合任何人。少一点怒气，多一丝微笑。你会发现，原来自己的生活一直那么美好。哪怕偶尔天空会有阴雨，但太阳总是会出现，微笑洋溢着青春的繁华。
其实，生活从没有放弃过谁，只是有些人太多抱怨，给自己的人生旅途带来过重的负担而落下了脚步，错过一班名叫幸运的列车。
拥有健康心理，享受快乐人生。注重青春期心理健康问题，让快乐向自己敞开大门。
看到这个题目，你也许回想，新年老师要和你一起探讨神奇的测心术吗？非也！这里几笔写透你的“心”可不是什么测心术，但确实也是一种很神奇的“技术”--心理描写的写作技巧。法国作家雨果说过：“有一种比海更大的景象，是天空；还有一种比天空更大的景象，那就是人的内心世界。”在课上我们也已经交流过了心理描写是作文中表现人物性格品质的一种绝好的方法。不仅如此，心理描写还是“点题”的捷径哦！我们不妨再来分享一下心理描写的这个妙用吧！
点题的重要性不言而喻，但是对于大多学生而言，说起切实可行的点题方法却是如在云里雾里。点题不单单是硬往题目或者中心上的某些词上扣，也不单单在开头结尾重复一遍题目就万事大吉了，行文中的点题才更见功力，要运用各种写作手法，使点题部分与整个文章浑然天成而不显生硬，这时，我们初一的娃娃们完全可以通过心理描写显示出文题的意义，表达作者要写这篇文章的目的。
例如“算了吧，算了吧……我沮丧地停止练习，眼泪也不争气地往下流，我好想就此放弃。然而泪眼朦胧间，我仿佛又看到了那惨不忍睹的‘3米’。我真的要放弃吗？我真的无法坚持吗？不，我能坚持，我一定能！我不想又像上次那样再次绕过成功！心中的呐喊让我又坚持了下去。”
这篇文章的题目是《赢在坚持》，这是一段关于坚持的心理描写。坚持是一种意志力，光靠“明点”点出坚持显然是不合适的，如果像这样，通过小作者的心理描写将坚持者的内心充分展示出来，不仅使文章显得真实可信，还能恰到好处地呼应题旨。可见，记叙文的写作，在行文过程中以心理描写点题不失为一种很好的方法。
另外，在结尾点题也可以运用心理描写，只是结尾点题时要注意，不仅需点明所做的事情与主题的关系，而且还要加深主题在读者心中的印象，即深化主题。
例如大多学生在事情的结尾常常如此陈述：“期末考试终于来临了，我获得了第一名，我感到非常高兴，我凭借自己的努力终于成功了。”这是一个很常见的初一学生作文的结尾，只是表述了事情的结局，虽然有心理描写，但是这段心理描写过于粗略简单抽象，不仅没能细致地描绘出内心是如何“高兴”的，而且这是临近作文结尾了，没有结合作文主题分析出“高兴”的什么，所以没能使读者产生深刻的印象。
可以改成“看到这个用努力和坚持换来的成绩，嘴角不自觉地上扬了一个弧度。‘世上无难事，只怕有心人’，也许成功的前提不止一个，但是我用自己的行动证明了‘坚持’的力量。”这样的心理描写就点明了“成功”和“坚持”的关系，不仅使文章立意鲜明，而且给读者留下了深刻的印象，增强了文章的内涵和可读性。
好了孩子们，现在大家是不是感觉到描写点题确实是一种很好的方法呢？几笔写透你的“心”，一定要记得--文中的心理描写并不是处处都要扣中心，但是关键段落中的心理描写要有意识地点题，千万不要让我们课上学习的心理描写方法都变成孤独的笔记，没有用武之地哦！
【篇一：做身心健康的阳光少年】
最近，我们听了一个周仁娣阿姨讲的关于青春期的讲座，讲座的主题是“做身心健康的阳光少年”。
我们从哪里来？这是很多同学的疑惑。妈妈们总是说，我们是捡来的。周老师使我们明白了这个道理：生命的历程告诉我们精卵结合，是数以万计中最强壮的精子冲破千难万险，与最优秀的卵子完成最佳结合，从而创造了最伟大的生命，这就是受精。受精卵在妈妈的关爱下奋战了十个月，以如此短的时间，走过了人类生命诞生的亿万年旅程，蓄积了巨大的能量。我们，便诞生了。
而青春期，则是我们的花季，它是决定人一生的体格、体质和智力水平的重要时期，处在青春期的我们，心理上也会有很大的变化：自信、好冒险、要求独立、渴望友谊、容易受同伴影响、情绪不稳定、烦恼很多、性意识强烈、关注异性、对面孔和身材格外重视、开始具备抽象思维能力。这些，都是我们进入青春期的表现。
所以，我们都要重视青春期健康保健，要有自我保护意识，遇事不慌，有困难懂得安慰自己，最重要的是要学会控制自己的情绪，树立远大理想，懂得自尊自爱，近良择友，杜绝社会上的各种不良诱惑。
青春是美丽的，它像一首诗，一幅画，一首歌，让我们和着健康的音符，迈着快乐的脚步，走进青春期！
【篇二：网络游戏影响身心健康作文】
有人形象地把网络游戏称为“网络海洛因”，因为它像毒品一样，危害着沉溺于它而不能自拔的同学们。其实有时，它比真正的海洛因还可怕。因为，全世界都在采取各种措施禁毒，而网络游戏却从来不被禁止。
前些天，我读了一篇文章，它的题目是《网瘾逼他走向死路》，故事的主人公小光因为自己过度沉溺网络游戏使左眼视网膜脱落，右眼也出现了问题，巨大的医疗费用击垮了原本刚强的小光母亲。最后，悔恨而绝望的小光留下了9页遗书，纵身从7楼跃下，结束了自己的生命。
这个故事使我想起了一则新闻：杭州市西湖区人民法院最近审结的一个未成年人团伙盗窃电脑游戏机主板的案件中，涉及的被告人有13名之多，他们的年龄都在17岁左右，共作案32起，总价值近万元。令人惊讶的是，促使他们犯罪的动机竟然是“为了搞钱去网吧玩游戏”。
还有一个小青年李庆自从迷上了一种“杀人游戏”后就变得“神经兮兮”的：有一次在街上走，街上不知什么东西响了一声，李庆突然“嗖”的一下来了个就地卧倒，把同伴们下了一大跳。原来他和大家有说有笑，但是现在变得沉默寡言，有时目光凶恶，有时躲闪胆怯。他自己说，这是担心会被突然袭击。由于迷恋“杀人游戏”，李庆已经不能正常地生活和学习了。
网络确实是一个神奇的世界，五花八门，特别有吸引力。因为这是一个没有国界，没有市长管束，崇尚自我和可以标新立异的广阔天地。在网络中能够学到好多知识和有益的东西，但也有负面消极的东西。但是过度迷恋网络游戏就不好了。我开始深刻地反省自己。我平时也十分爱玩网络游戏，而且一玩就是2、3个小时，假期的作业都是留在最后一天做的，导致我现在300度的近视。小光、李庆这些人的故事给我重重地敲响了警钟。顿时，我发现网络游戏对我们不仅有身体上的伤害，对我们的心灵也带来了严重的负面影响。我记得每一个网游的游戏界面都有这么一句话：“适度游戏益脑，沉迷游戏伤身。合理安排时间，享受健康生活。”是啊，在你工作累了的时候，玩一会儿游戏，那就会对你的大脑有好处了。而且要控制时间，最好是在20至30分钟左右。
愿小光等人的故事能给那些正沉溺于网络游戏中不能自拔的同学一个警醒，少玩网络游戏，努力学习最重要！
【篇三：身心健康知识镜头】
大家好，你们一定没发现吧，在你们身边潜伏着许多不良现象吧，比如吸烟、酗酒、赌博……
我们来谈谈吧，就说吸烟吧。吸烟20年的人的肺癌的机率是不吸烟人的2倍，香烟所含有尼古丁，尼古丁是一种剧毒物质，实验证明，一支香烟所含的尼古丁为5至15毫克，足可毒死一只老鼠；20支香烟所含的尼古丁可毒死一只牛。很多人一天抽一包烟，为什么不中毒呢？这是因为每次抽烟进入人体的尼古丁不多！但如果长年累月地吸烟，人体便会引起慢性中毒。青少年正处于发育阶段，组织器官都很娇嫩，对有害物质比成年人吸收得快，造成的危害也更大，世界上每年约有200万人由于吸烟而死亡；英国皇家医学会的报告说“每吸一支烟，生命就缩短5分30秒。”由此可见，烟是杀人不见血的刀！
吸烟引发种疾病，其中最明显的就是肺癌！所以吸烟危险。
还有酒的危害，饮酒过量会使自己的神经受到麻醉，有时还会使自己的理智大量丧失。很多经常酗酒的人都有过这样的体验：喝酒过后，人的记忆力会受到严重破坏，从而影响很多事情的正常进行。
据记者所知，我省一山区基层干部，因酗酒过度，几乎变成植物人，三次手术至今未见康复。有报道称年前，一名外商满怀信心到某市投资，市府设宴款待。第一天，官员轮番劝酒，外商勉强应付；第二天，外商烂醉如泥，无法招架；第三天，外商逃之夭夭，投资“泡汤”。
有句话说“车祸猛于虎”，这其中少不了是酒后驾车而引起的血的教训。酒的贪杯换来的是冷冰冰的尸体，还有那丧亲的泪人，悲伤的泣声。等待你的将是法律的制裁，。酒何止乱心，酒亦可毁人于无形啊！莎士比亚说：“要想健康长寿，我们应该避免烈酒。”
还有赌博，有些经营赌博的人会在某些地方做手脚，是你一参赌就身无分文，纵使你下次去赌，诱惑你的思想，是你正常的思想错乱，一心只想着下次赌一定赢。参赌的人小心倾家荡产哦。
这些出现就出现在我们身边，青年人、中年人一定要小心身边的陷阱哦。
【篇一：永恒爱国情】
爱国是一面飘扬在世界各国上空永不褪色的旗帜。这面旗帜在我心中更是绚丽多姿。
自古以来，就有“先天之忧而忧，后天下之乐而乐”的范仲淹，有“但悲不见九州同”的陆游，有“匈奴未灭，何以为家”的霍去病……他们的心中都装着祖国，都装着人民。
现在，你能骄傲自信地说“祖国在我心中”吗？
祖国在我心中，看红旗飞动，听国歌传颂，飞入我梦中，历史的古钟被敲动，“咚——咚——”我与祖国就像绿叶离不开大树，花儿离不开大树一样，我也离不开祖国。祖国是生我养我的地方，更是教育我成人的地方。她是一位母亲无私的培育着万千儿女；她是月亮，是照亮我迷茫心头的明灯；她是太阳是带来光和热的伟大使者，她永远在我心中！
中国历史悠久，文化源远流长，在岁月的长河中，风雨的阻挡中，反而使中国发展的尤为壮丽。“五十六的民族，五十六枝花”每个民族都有它独特的民俗风情。像傣族的泼水节；云南的歌会；藏族的旺果节；侗族的林王节……共同构成了中华民族这世界之林中的一支奇葩。
在中国近代史上，因为清王朝的腐败，带中国走入了万劫不复的深渊，使中国人民处于水深火热之中。改革开放后，又因为急于奋进而发生了一系列“左”的错误，而且内忧外患一大堆，经过了不懈努力，中国才正式走向正轨，一直到今天的局面，又有多少人为此而付出了辛勤努力。
旧中国的运动水平很低，人们的体质较弱，外国人耻笑中国人是“东亚病夫”。新中国诞生以后，随着人们生活水平的提高，群众性体育活动，如：广播体操、练习拳术、各种球赛等，普遍开展起来。在群众性体育运动广泛开展的基础上，竞技体育水平也迅速提高，并取得显著成绩。从射击运动起，中国运动员在奥林匹克运动会上不断夺得金牌连连刷新世界纪录。1990年首次成功的举办了亚洲运动会。2008年更是成功的举办了一次史无前例的辉煌的奥林匹克运动会。中国健儿勇夺金牌第一。中国正在走向世界体育强国。
“俱往矣，数风流人物，还看今朝”。不错，当今，我们的祖国正以令世人瞩目的速度前进着，人们看到的是一个崭新的中国。让我们携起手来争做时代的弄潮儿，用实干精神去谱写爱国新篇章！
【篇二：体会爱国】
这几天来看报纸，伦敦奥运会上奖牌榜的排名让我十分振奋，此时此刻，觉得作为一个中国人实在是一件十分荣耀的事情——不管是金牌还是奖牌总数，中国始终是numberone，世界上还有什么比这更爽的事情。从北京奥运会以来，中国在奥运会的地位几乎和第一牢牢地挂上了钩。
关于爱国，也许以前说得太多了，慢慢地，人们不太说它了，不但不说，有些人干脆反其道而行之，偶然还哈日哈韩，尽管是偶然的行为，可是，也是令人厌恶的。
小时候，不知道什么是爱国，后来，才知道，爱国其实很简单，看电影《地雷战》、《地道战》时为八路军鼓几次掌，看《甲午风云》时为邓世昌喝几声彩，看《牧马人》时为美籍华人的儿媳妇李秀芝喊几声好，这其实都是爱国的行为。
爱国，其实就在我们身边，努力工作是爱国，多看几遍方志敏烈士的《可爱的中国》也是爱国，爱家乡，也是爱国。
爱国是“我是中国人”的牌子——吉鸿昌将军赴美考察时胸前就挂着这样一块牌子走在大街上。爱国是钱学森博士回国的旅行箱，爱国是中国科学家的飞天梦，爱国是中国第一颗原子弹那震耳欲聋的爆炸声和腾空而起的蘑菇云。
作为一个很普通的共产党员，要是平常，很难体会到什么是爱国，因为长期在国内，不要说出国，出省的机会都不多，无所谓爱国不爱国。是的，一般来说，只要和外国人相处时才能深刻地体会出爱国的内涵。在上海世博会的时候，到巴基斯坦和斯里兰卡两个国家馆参观，也许是时机不一样，这两个馆竟然全部是他们本国的工作人员，我问是否有中国的工作人员，他们说有的，不过刚刚出去了。偌大的馆内竟然只有我一个人是中国人，在大上海，我却像是到了外国，此时此刻，才知道只有在国内是多么幸福，因为和这些外国人在一起，不但语言不通，而且文化背景完全不同，就算是能说几句简单的英语，却不知道那些是共同语言。在上海，我坐在高大的公交车上，司机旁边的六个位置只有我一个是中国人，又一次在国内做了外国人，虽然可以很自信，可是毕竟周围没有话语的自由，心里的感觉很复杂。
在义乌的一个公园，一个外国人胸前是两个大大的“中国”两个字，心里那个高兴，那就别提了。还是在那个公园，我设定时间进行自拍，那个外国朋友竟然主动说替我拍一张照片，那时候，我感觉到作为一个中国人是自豪的。
爱国是很荣耀的事情，爱国也是很幸福的事情。
【篇三：谈爱国】
经常听到有人说：“国家啊，我爱你，可是你不爱我啊！”
我说，爱国你还真不配！
我想问：你知道你是谁吗？你有国吗？你有家吗？国家也能是你爱的？
在古代，诸侯有国，大夫有家，我们平头老百姓什么都没有。譬之别人的老婆，你能随便爱吗？
如果国家是我们的，国家的土地、山河、工厂和资源都是全民的，应有我们的份；可是现实哪一寸土地、哪一个水滴，哪一家工厂、哪一滴石油是我们的呢？我们从早上起来，到晚上入睡，赖以生存的东西，除了空气，还有什么是免费的呢？哪一样不是经过层层盘剥，最终不得不高价消费呢？在这个意义上，我们都成了贵人！而且是全世界上最贵的人！如此下去，我们大都将要活不起了！而这些东西都是人家王侯将相的，想怎么占有就怎么占有，想怎么送人就怎么送人，你管得着吗？
我们是什么？我们是人肉！那些有国有家者，哪一个不是假公之名，举起血淋淋的手，虎视眈眈地望着我们，张开血盆大口，一旦有机会，就立即下箸，稳而且准而且狠，我们立即就成了他们口中之一脔。
作为腹中之物，再谈爱什么，都已没了意义！
我们生长在斯时斯国，不像达官贵人那样有出国的资本，且还有对故土的依恋，只能延口残喘，直到救世的阎王君临！
大莫过苏联，专莫过卡扎菲和萨达姆，他们也都相继成了过眼云烟……
【篇四：端午话爱国情结】
这是个老掉牙的话题。每年到这个时候，都要用吃粽子，贴符，系信物绳来弘扬一下传统意识，增加一下爱国热情。这个民族情结，已经牢牢刻在人们的心理，几千年长盛不衰。这在所有的传统节日里，我感觉随着文明和谐和人性闪亮的稳步推进，爱国情怀正浓浓升腾。它别于其他节日的根本，是在人们心中传递一种精神，展现一种灵魂！
在传统意识里，把端午节与伟大的爱国诗人屈原连结在一起。这是非常有趣和带象征意义的一件事。说明人们知道什么是重要的，什么是保存的，什么是精华，什么是糟粕。其实，在5月初5这个端午节，早在夏朝就开始兴起，最早出现在吴月一带，应该是作为民族图腾祭来活动的。在物质和精神相当匮乏的岁月，神话和心中的图腾是精神寄托的希望所在。我们应该想象得出，人们从古到今，一直在驱邪避恶，祈求平安吉祥！这说明，人们的心灵一直渴望一种正义的力量来指引！
我们不妨再回过头来看看，人民为什么把屈原当作是爱国主义的化身？他的事迹可以说家喻户晓，千古咏唱。可他有三个愿望与生命联结，似乎是解读他心灵的乐章。他学识渊博，初辅佐楚，做过左徒，三闾大夫。1是主张彰明法度，用韩非子的学说治国安邦，强国富民。因为在战国百家争鸣的大讨论中，他已经领悟到，谁有法制意识谁就会雄居天下；2是举贤授能。他在纷乱的动荡中，已经洞察到，人才在国家的振兴中是多么的重要；3是联齐抗秦，这在当时是很有远见的运筹，也是国家命运的关键决择。这三个愿望无疑是忠心爱国，国家之希望所在。这样的爱国情怀给他带来了什么？
楚怀王只重视他的才华，并不在意他的思想。当时楚国上层分两条路线：1是以上官大夫靳尚为首的投降路线；1是以屈原等一些策士为首的反投降路线。面对内忧外患的尖锐矛盾中，楚怀王选择了前者，但又不能明目壮胆地公开。这样一来，屈原的任何努力也是一种徒劳。但是，屈原总以为怀王是一时糊涂，被小人利用，终有一天会醒悟的。然而，他的侥幸愿望被一挫再挫。我们请看，他被第一次出使齐不久，秦惠文王就利用了怀王的昏庸无能，派张仪带着厚礼到楚游说，答应割地600里作为绝齐连秦的优惠条件。其结果是连一寸土地也没有得到，也破坏了与齐国的友好关系。恼羞成怒的怀王，为了保全自己，第2次派屈原出使齐国。我们可以想象出，屈原是多么的气愤，可是为了国家，他忍辱负重又来到齐国，他的爱国举止，另天下感动！
楚国是战国七雄之一，土地肥沃，人杰地灵。可是怀王的左右忠诚太少了。就在屈原出使齐国期间，因为怀王受辱一事，愤愤不平，终于迫使秦国把张仪交给楚国赔罪。张仪又惯用伎俩，买通宠妃郑柚，靳尚等，怀王竟把张仪轻易放走。屈原从齐国赶回来听说这件事，气得扼腕跺脚。秦国一惯利用欺骗手段并没有让怀王惊醒。直到秦昭王执政假说把女儿许配给怀王儿子，让怀王到武关赴约掳为俘虏，三年后死于秦国的惨痛事实，才让屈原彻底失望。我们可以想到，屈原是如何劝说，如何地孤立无援呀！顷襄王上台，他听信奸臣，把屈原流放。是的，他没有顾及到自己的安危，多么希望有一日能重新回到朝中为国出力。当听说秦国已入郢，顷襄王仓惶出逃。他已经绝望，眼望大好山河被强秦所占，楚国人民将受奴役之苦，。他思绪万端，奋笔疾书，写下了最后的《哀郢》。《怀沙》等不朽诗篇后，于公元前278年农历5月5日夜晚，投入汨罗江，结束了他伟大光辉的一生。
屈原他走了，带着未了的心愿，怀着屈辱和孤愤，干干净净把一腔热血又还给了大地。我们在缅怀伟大英灵的同时，不能不想到，爱国是人人心中流淌的热血，没有明智的主导思想，国家失去民族之魂和崇高气节，任何伟大意识也将付之东流！
【篇五：千年的选择——爱国情怀】
昨晚，再次翻阅古诗词三百篇，我又被他们的爱国情怀打动，甚至彻夜不眠，便记下心中所感。
时间的蝼蚁默不作声，沿着年轮的轨迹不停地攀爬，串起每一个凄楚而惆怅的日子，焦灼地渴盼着时光能够倒流，让我穿越时光的隧道与先贤们相见。此时顿然感悟：是谁说：“待从头，收拾旧山河，朝天阙"。是谁说：“落红不是无情物，化作春泥更护花”。
夜阑人静，我知道只有缘着历史的绳索，穿越时空，让生命在岁月轮回中流传千年，就能寻到那些文化大家，就能识得他们心中亘古不变的选择——爱国情怀。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。
不知曾经的汩罗江畔是否雾霭弥漫，就像他心头笼罩的愁绪无法舒展。他伫立江岸哭泣为谁？狂歌为谁？披发流放又为谁？他把炽热的爱国心融入诗篇。他选择了用忠心扶起将倒的王旗，他选择了用千张白纸，写满为国为民的志愿。他报国无门，于是他偕同对楚国的满腔忠贞、《离骚》的绝唱、上下求索的脚印卷入到那滚滚而逝的汩罗江水中去。直到今天，他激情挥洒的文字依然掷地有声，他拳拳的爱国之情依然叩击人们的心灵。他就是屈原。
“此地别燕丹，壮士发冲冠。昔时人已没，今日水犹寒”。
不知那易水的澎湃涛声是否还依稀可辨？正如他临行前的壮言。他英姿飒爽的背影伫立江畔已是定格在历史长河中的一个永恒的画面。他选择了要用秦王的鲜血来完成天下苍生的夙愿，他选择了“风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还”。但在虎狼的强秦面前，他壮志未酬。可他有图穷匕现时的英勇，有倚柱而骂时的凛然。直到今天他的爱国情怀仍然永驻世人心间。他就是荆轲。
“醉里挑灯看剑，梦回吹角连营”。
不知那鹅湖畔是否还有他醉中挑灯看剑，梦中驰骋杀敌的身影。他愿披一身豪情冲向那被金人蹂躏的前线，前进中不料身后轰响的不是助威呐喊而是小人的诬陷。他忍受着屈辱与不满，选择了为国沉默的闲居，但他满腹依然有“了却君王天下事，赢得生前身后名”的谏言。他的选择造就了一位伟大的爱国词人。是他的选择将黑色的文字谱写成了一首首爱国的壮丽诗篇。直到今天，他的爱国豪情还让人为之赞叹。他就是辛弃疾。
篝火繁星，映射出他们光芒的人生。
岁月无痕，弹指一挥间。
在这穿越时空而永恒不变的选择中，我已心有所悟。
夜阑人静，苍穹深处，亦有那“数风流人物，还看今朝”的豪情，让人继承。
这份选择亘古不变。
【篇六：谈爱国】
我们都是炎黄的子孙，我们的身上都涌动着中华千年的血脉，所以我们每个中国人都有义务去爱我们的国家。
“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物”在人类漫长的岁月进程中，曾经，我们的古人就是以这种自强不息、团结进取的精神屹立在世界的巅峰之上。甚至至今，因为我们古人创造出来的文明一直仍是引世人瞩目的聚焦点。为什么我们的古人这么伟大呢？经过很多学者研究后，总结出了一个非常简单的结论——朴素的民族主义精神，简单点来说就是——爱国精神。
爱国首先要了解民族的历史——文化是民族群体意识的载体，是民族凝聚力的重要基础。“爱国？”谁不会呢，那难道只有口头上说的那么简单吗？你实践过吗？你了解多少我们中国的历史呢？我想如果我们每个人这样问问自己，那么就不会有那么多自以为是的“爱国人士”了，那么我们的中华民族也就一定会更加富强了！理所当然呐，我们每一个爱国者都应该认真学习祖国的历史，深入了解祖国优良的历史文化传统，发自内心的热爱祖国的灿烂文化。
詹天佑曾经说过这样一句话：“各出所学，各尽所知，使国家富强不受外侮，足以自立于地球之上！”徐悲鸿画的马算是我们国画中的一个巅峰，可是在他留学的时候，他受到过不少外国人的排挤，他们常常鄙夷他，辱骂他是“东亚病夫”、“软弱的中国人”。面对这么大的屈辱，徐悲鸿并没有冲动地去和他们争议，而是将一腔爱国之情化为了满忱的动力，最终以优异的成绩完成了学业，用实力证明了中国人的风采。因此，世人评论徐悲鸿的马中蕴含着中国人的傲骨。所以往往，爱国就需要我们把自己的命运与国家的命运息息相关，把个人的发展同国家的发展和进步紧密联系在一起的，关注自己的命运、心系国家的前途和命运。
爱国就是要爱我们的骨肉同胞。在我们过着今天的美好生活，你是否遗忘了曾经我们那浴血奋斗的八年战争呢？你还记得一个熟悉的名字——刘胡兰吗？她只有13岁啊，但是在敌人的威逼利诱下，她并没有屈服，她是这样对敌人说的：“只要我还有一口气，就要为人民干到底！”支持她的是什么呢——对，就是因为她爱自己的祖国和同胞，所以她才没有出卖自己的战友。没有这种精神，我们今天是不会取得战争的胜利的！
作为新世纪的少年们，我们应该大力弘扬爱国主义精神！使我们的民族精神传承不息！
【篇七：爱国】
亲爱的老师、同学们：
你们好！
当五星红旗在香港上空冉冉升起的时候，当全国人民为申奥成功欢欣鼓舞的时候，我们不会忘记，在中国近代历史上，曾经有过一个百年的噩梦。那是一段中华民族受尽屈辱的历史，也是一段中华儿女奋力抗争的历史。
我们永远不能忘记，清朝政府签下的一个又一个不平等的条约，使中国从一个泱泱大国变成了一只任人宰割的肥羊；我们永远不能忘记，八国联军火烧圆明园，让这座世界上最辉煌壮丽的建筑顷刻间变成一片焦土和瓦砾；我们永远不能忘记，1931年9月18日震惊中外的“九一八”事变，使3000多名万东北三省的父老成了亡国奴；我们永远不能忘记，1937年7月7日日本帝国主义发动了卢沟桥事变，使中国人民进入了艰苦卓绝的八年抗战；我们永远不能忘记，1937年12月13日，日本法西斯对我国手无寸铁的同胞进行了长达6周惨绝人寰的大规模屠杀……
为了重整河山，多少志士仁人、革命先辈抛头颅，撒热血，以钢铁般的意志和无所畏惧的气概，以顽强不屈的精神打败了帝国主义侵略者。
沧海桑田，风雨坎坷，伟大的祖国历尽磨难。我们肩负着跨世纪的历史使命。我们不甘心落后于前人，要继承和发扬先行者留给我们的不怕困难的精神。
从七七事变开始，中国一直处于风雨飘摇之中，中国人民一直在战火中苦苦挣扎。如今，中国已走出了血雨腥风的阴霾，华夏大地处处洋溢着欢歌笑语。我们现在的丰衣足食又是靠什么换来的呢？是用革命英雄的生命与血泪换来的，是用中国人民的双手和汗水换来的。今昔对比，我们怎能不感叹呢？不要忘记我们中国曾有过的一段屈辱，不要忘了我们肩挑着振兴中华的重任。
我们要更加珍惜这来之不易的和平，“少年强则国强”，我们是祖国的花朵，更是祖国的希望。周恩来总理说过：“为中华之崛起而读书”。中国的命运掌握在所有中国人的手上，更掌握在我们青少年手上！我们一定要努力学习，让祖国更加强大。“不忘国耻，振兴中华！”让这句话永远记在我们的心里，激励我们奋发图强。
我的演讲完毕，谢谢大家！
【篇八：牢记历史，热爱祖国】
弹指一挥间，我们伟大的祖国已走过她63年的辉煌历程。如今，尽管世界风云动荡，尽管日本想要霸占钓鱼岛主权，但由于无数爱国者的顽强拼搏，无私奉献。我们的伟大祖国仍然国泰民安、欣欣向荣，巍然屹立与世界东方。
今天，我们生活在经济高速发展的祖国大家庭、坐在宽敞明亮的教室里学习，但又怎能忘记历史？怎能忘记那些为国捐躯的烈士？怎能不发扬爱国主义精神？
请打开记忆的闸门：南宋抗金英雄岳飞，精忠报国，以“壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血”的豪情壮志，驰聘疆场。南宋文天祥被俘，写下了“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的豪迈诗句。这些不都表现了他们强烈的爱国之情吗？又有谁还能忘记那丧权辱国的《中英南京条约》、《马关条约。、《辛丑条约》。还有谁会忘记拿八一南昌起义的枪声？又有谁会忘记董存瑞、黄继光、邱少云、刘胡兰、雷锋、王杰……他们身上闪烁着灿烂的光芒，他们的精神激励着一代又一代的中华儿女前赴后继、英勇战斗。草原上的英雄小姐妹---龙梅和玉荣用她们自己的生命保住了集体的羊群。1998年伟大的抗混战争中多少战士为了保护人民的生命和财产，献出了他们宝贵的生命。2003年蔓延全国的的非典疫情多少的白衣战士舍小家，顾大家，奋斗在前线。2008年南方冰雪灾害、震惊中外的四川、汶川5·12大地震中，我华夏儿女发扬一方有难，八方支援的精神，为灾区奉献爱心。
这一个又一个事例表明爱国之心是祖国强大的原动力！
现在，我们是一名在校中学生，虽然做不了轰轰烈烈的大事。但是，我们要从小事做起，从现在做起。古人说得好：“不积小流无以成江河！一屋不扫，何以扫天下？”
少年兴则国兴，少年强则国强。让我们携起手来，牢记历史，永远高举爱国主义的伟大旗帜，为民族的振兴，祖国的强大而努力去奋斗吧！让爱国主义思想贯穿我们生命的全过程。
【篇一：为了自己的梦想】
记得那年我8岁，第一次登台表演的我，在强烈的镁光灯直射下，看到台下那么多人的目光聚集在我的身上，我紧张地喘不过气来。原本熟悉的音符在我的脑海里成了一片空白，我勉强拉完了那首《摇篮曲》。拖着疲惫的双脚艰难地从台上走下来，我知道我失败了。台下的一位评委老师对我的妈妈说：“您孩子在这方面没有天赋，您还是让她放弃，不要浪费时间了……”委屈的泪水夺眶而出，他的话就像一把利剑一样深深地刺痛了我的心。
我从小就喜欢小提琴，尤其对小提琴演奏曲《梁祝》是百听不厌。我爱它高昂激越的高音，迷恋它深沉婉转的低音。尽管我的琴声蹩脚，尽管我的动作僵硬，但我仍渴望与它融为一体，演奏出美妙绝伦的旋律。
我的梦想难道就这样结束了吗？望着静静躺在琴盒里的小提琴，我不停地问自己。不，为了自己的梦想，为了那句刺痛我的话，我一定要坚持。我一定要用自己的实力证明——我行，我一定行。
我重新架好了琴，反复练习着最基础的音阶、琶音和练习曲。有时音准差一点、有时节拍跟不上，我就从头再来，练到准确无误为止。有时手脚麻木，有时脖子酸痛、我都咬牙坚持挺过去。从那天起，刻苦训练，成为了我课余生活的全部，尽管过程枯燥无味，但我丝毫不在乎。
小伙伴们在楼下喊我：“下来玩吧！”“不，你们玩吧，我还要练琴。”我拒绝了小伙伴们的邀请。两个月的暑假生活，当小伙伴们在楼下疯玩的时候，我却架着我的小提琴，反复练习着基本曲目。汗水时常浸透我的衣服，但是为了自己的梦想，为了心中那份坚持，我无怨无悔。
手尖磨起了厚厚的茧子，锁骨刻下了深深的红印。春夏秋冬，我的小提琴也在随着它的主人慢慢成长。再一次登上这个熟悉又陌生的舞台，我信心百倍。随着双手和琴的默契配合，轻缓、悠扬，渐渐地进入高潮，原本欢快、柔和抒情的曲调突然间变得高昂、激越。当最后一个音符从指尖滑过，台下响起了雷鸣般的掌声。我看见评委们在不住地向我点头。
每个人都有自己的梦想，或小或大的梦想，而正是因为有了梦想，才有了坚持与信念，才有了为之拼搏与努力。我成功了，我用坚持、努力与对梦想的执着追求，完美地演绎了一首我与命运搏击的交响曲。为了自己的梦想，我们要锲而不舍，勇往直前，请坚信成功就在下一个驿站等你。
【篇二：心中最美的声音】
远处传来了琴声，夹着清新的歌声。
心中好奇着，那到底是怎样的乐器。
我开始有了梦，我要找到那琴，并让它的声音永远在我耳边和心中萦绕。我开始寻找。我听到了清脆的竹笛，感受到了高贵的钢琴，触及到了雅典的古筝……
回忆着，聆听心中的回音，那声音不断地在心中漾起，像是一阵风，轻轻地佛过我的心，更像是在校园里，那样清新、甜美。
噢！我想起来了，第一次见到它的情形浮现在脑中。我竟被它的外貌所逗笑。葫芦的样子，肚子上的大洞上还横着六根弦，头上系着六个小辫子。他的名字也曾被我嘲笑——吉他。而现在我是多么的爱它！
那一年的“六一”，我用双手捧住了第一把属于我的吉他，它是那么的普通，却又那么特别。
梦延续着……
双手轻放在了这六根毫无光泽的弦上，来回地抚摸着，轻轻地拨弄着，眉间却挤出一个“川”字。梦该如何去追，我不知道该如何让手指在这单调的弦上舞蹈。
轻轻地将右手的食指放在倒数第二根弦上，中指抚上第三根弦，无名指按在第二弦，慢慢的，缓缓的。右手依次从上往下拨着弦，却没有发出任何一点声音。我加大了左手的力度，指尖传来阵阵的疼痛，右手挨个往下扫弦。这次发出的是闷闷的响声，有着那么一点点的旋律。哪怕只是发出了像软面包掉到地上的声音，我心中也兴奋不已。我咬咬牙，狠了狠心，一下把悬空的弦按到底，疼痛感直窜心里，右手急忙扫弦。如泉水般的声音从振动的琴弦中泛了出来，与我心中的声音互相应和着。心中顿时豁然开朗，似乎是找到了通往梦尽头的路……
我立刻松开了紧按弦的手，指尖已印出红色的血痕，印在心上疼疼的，却又格外高兴……
弹吉他，便是痛并快乐着。刚开始的一周很痛苦，也很郁闷。看着我笨拙的双手渐渐变得灵活，看着我指尖的茧日益变厚，我并不心疼，心里却是很有成就感。
弹吉他的人傻傻的，是傻傻得探求心中最美的声音，是傻傻得追求最渴望实现的梦，是傻傻得忍住疼痛、不断探求追逐心底永不灭的光。
【篇三：在追梦的路上作文】
从小我就羡慕那些写书的人。看到书的腰封上印着“已印……册”，心里便会对此作家肃然起敬。写的书能卖这么多本，一定是件很值得骄傲的事吧。于是，小小的我，扬起稚嫩的小脸，以初生牛犊不怕虎的气势，冲长辈们喊：“我将来要当作家！听好啦，作—家—！”长辈们有的掩口而笑，有的耸耸肩，摇摇头。可我全然不知，已开始幻想着以后的作家生涯。
时光荏苒，一转眼我已上了小学。自从明白什么是文章以来，我就不停地写，在日记里写，在作文里写……总觉得手心里的梦想炽热得如同太阳，胸腔里的热血滚烫得好像岩浆，仿佛不写出来，这温度就散发不了一样。我一直为我的作家梦自豪，就像光是想当作家就很了不起似的。然而，随着心理的渐渐成熟，视野的慢慢开阔，我很不情愿，但不得不承认，不管我曾付出怎样的努力，其实我的文字挺平庸。我听到了梦想清脆的破裂声。
有没有谁体会过那种感觉？自己花了很多精力与心血浇灌的花朵，最后枯死了，换来的不是累累果实，而是沉甸甸的失望，让人走路都不太轻松。这种感觉，有谁体会过吗？
之后的很长一段时间，我把我的梦想弄丢了。我依旧嘻嘻哈哈地成长着，只是有时候，心里原本放置梦想的一小块地方空落落的，像是昭告我的残缺。每次想起，我都耸耸肩，摇摇头，与当年的长辈如出一辙。这时，苦涩的遗憾就会紧紧地缠上来。
最近，当我开始看“美国偶像”时，我惊讶地发现了那些选手是如此的相像。没错，他们有着不同的相貌、不同的音色、不同的经历，但他们的脸上都有着梦想的光辉，他们的歌声里都有着实现梦想的渴望，他们的经历里都饱含着苦难与泪水。也许有人剪断了他们的翅膀，但他们却以夸父逐日般的决心与耐力铺平了追梦的路。看着他们那散发出神圣光辉的身影，我几乎敬畏地低下头来。曾几何时，这样的光辉也属于我。那张稚嫩的小脸上闪耀的，不正是这样的光辉吗？可是，在追梦的路上，我却把那个勇敢的自己，连同梦想遗失了。我的智慧、能力都增长了，为何却让我的珍宝——勇气留在了原地呢？现在回去，来得及吗？我抬起头，突然觉得脸上湿湿的。
我看向屏幕中的选手们。其实，我们都知道，要获得大众的认可，实在是太难了。可是，没有关系，因为这是我的梦想，与别人无关。也许，在这条路上，我终究不能像自己期望的那样，当一个畅销书作家，但无论怎样，我一定要为此用尽全力，这样，等我以后被生活的枷锁套得再也挤不出一丝精力的时候，我还可以骄傲地、笑着把这场追梦之旅当作人生的丰碑去纪念，而不是一想起它就懊悔。
抬起头，擦去脸上的泪水，忽然觉得心里好满。我终于回到了梦想开始的地方，找回了最初的自己。我不知道自己能走多远，不过不要紧，我已经在路上。
【篇四：追梦】
有些人的梦想是遥远的，是要努力朝哪个方向“挺进”的，我的梦想是现实的，但，无论多么容易的梦想的背后都需要辛勤的付出……也就是那次追梦让我收获了友谊，艰辛和胜利的喜悦。
那是五年级的一次追梦：那是我们的毕业典礼，那时的我总想给母校留下点什么，哪怕是一次精彩的表演，哪怕是一张照片，果然，每班都要表演，上天对我宠爱有加，把两次宝贵的机会都留给我了，我这个班长自然接下了所有任务，开展了我的“追梦之旅”。
马上就要毕业考了，大家自然都在很紧张的学习，找谁好呢？有了，她们一定会帮我的！这么多年的友谊了，果然，她们同意了。很快，任务名单出来了：小淼，领舞，教跳舞；小朱，瑶瑶学跳舞；我和佳怡找歌并练熟。后天要演出！“切，她们能行吗？”“才三天时间，肯定不行的！”“对呀……”听了这些话，小淼伤心极了，说“别怎么说我们，这是我们的梦想！也是我们班的梦想”“切！关我们什么事？别丢我们的脸就是了！”“你！”小淼的脸气得一会儿白，一会儿红。我见了，拉了拉她的衣角，小声说“走自己的路，让别人说去吧！为了我们共同的梦想，忍忍。”“总有一天，我们会让他们目瞪口呆的！”小朱咬咬牙“好！有志气，为了我们共同的梦想，加油！”佳怡将手伸了出来，我们一个个将手放在她的手上，同时喊道“加油！”这是我们发自内心的一句话。呀！也是这一句话让我们感到了友谊的力量，也是这句话为我们打足了信心。
每个课间，每个午休，每个放学，每个清晨我们都利用起来了。“剪一段时光缓缓流淌……”校园里回响着我们的歌声，也留下了我们忙碌的身影。“你们这样也太忙了，要不……放弃好了。”连好朋友小雯也这么说了。“不，这是我们共同的梦想，一起在追的梦想！”我们五人异口同声地回答。小雯看着我们如此坚定的眼神，说“好！我支持你们，但可别太累了！”“知道了，谢谢你的支持，这将成为我们追梦的动力！”我们五人相视而笑，也更卖命地迎接我们的毕业典礼—实现梦想的地方，班主任看来我们的表演，拍手叫好，说“没想到3天后你们居然表演的这么好！哦！士别三人，当刮目相看”
终于，毕业典礼上我们以动人的曲调，优美的动作，得了毕业会会演的第一名。男生们的下巴一个个都掉了下来！通过这次追梦，我们体验到了一份耕耘，一份收获。还有铭记两句话：
1、走自己的路，让别人说去吧！
2、只要心中有梦想，就朝这它，勇往直前的追梦，只有不放弃，才有收获的喜悦。
【篇五：青春追梦人】
日暮。
如血的夕阳宣告着一天的结束，仿佛是舞台剧落幕时拉下的帷幕，演员们都挥着手向观众，也向自己的努力深鞠一躬，眼中充满了不舍与不甘。
“青春”的剧情已接近尾声，然而在落幕之前，我总要再拼搏一把，把这最后的结尾演绎成圆满，不将遗憾留给未来的自己。
闲步于绿阴小路上，夕阳透过树隙撒落在路上，形成一个个小光圈，每个光圈都是一个世界，有着它自己的命运。夕阳落下后，它们一个个都消失了，或许只有在它光芒照耀下微热的一颗小石子才能证明它曾经的存在。这便是“青春”，我要在属于我的光圈下留下不灭的印迹。
那红白相间的橡胶跑道记录下了我的青春。这跑道上留下了我挥洒汗水的影子，充满了我的艰辛。炽热的阳光毫不客气地笼罩着一切，操场上弥漫着刺鼻的味道。树叶一动不动，仿佛一切都是静止的，只有几声慵懒的知了叫声才能略微提醒着人们现实的样子。我在跑道上大步迈着，身下的腿早已没了知觉，只知道机械地重复着双臂摆动，两腿一上一下，一前一后并大口呼吸的动作。双手不停地前后摆动，额上的汗珠不间断地滚落下来，滴在衣服上，渗透了进去。没过多久，衣服就全湿透了，可还是不能停。空气浓稠得好像面糊，还散发着阵阵臭味。最后一段路不知是怎么坚持的，但在冲过终点的一刻，我终于感到四肢无力，一屁股瘫坐在了地上，但仍不住的为自己喝彩。这一刻，我尝到了青春的味道—是汗水。
深夜里，窗外的灯光都暗了，只有这几处同龄人的窗口仍是明亮如旧。不知过了多久，眼皮开始渐渐变得沉重，只有不时地揉揉眼睛才能让自己保持清醒，但哈欠还是止不住地打。张大嘴巴，深吸一口气，鼻子耸起，眼睛眯起，眉头皱起，在长呼一口气，这样的动作不知重复了多少次，疲倦的泪水顺着脸颊流下，这时我才肯安心睡下。这一刻，我尝到了青春的滋味—是泪水。
在日暮中，我仍保持着青春的味道，我仍在不断追逐着—青春的梦想。
【篇六：梦想的力量】
在我小学的时候，我是一名合唱队队员，有时会去表演或是比赛。但我心中却希望，我能自己独自一人登上舞台去比赛，因为平时都是一个团队在唱，我很容易被忽略，起码我是这样想的。于是，我的心中慢慢萌发了一个梦想，就像种下了一颗种子。
一天，我们的音乐老师找到我，让我去参加一个歌唱比赛，来征询一下我的意见，她不知是有意还是无意地说了一句：“这也许是一个机会。”我的内心开始纠结：去不去呢？这可是一次机会呢！去吧，怕丢脸；不去，这可是一次难得的机会！最终，我还是决定“拿下”这个“项目”：不去的话，我一定会后悔的……我还是是抓住这次机会吧！就像一颗种子抓住每一点可以让它成长的养分，慢慢地向上钻。
我开始为这场比赛全力以赴地准备。一开始，老师趁着我午休和放假的一段时间里，开始训练我的声音和动作。头几天训练动作，回到家，学习了一天的疲劳和训练动作后的困倦夹杂在一起向我袭来，我不得不早早做完作业马上睡觉，并将娱乐时间转变为休息或是训练。后几天训练发声，虽说不用甩手甩脚，比之前轻松不少，但常常是练得口干舌燥，一回到家就疯狂补充水分，有时居然还会练得牙疼！在家的时候，周一到周五的每天晚上我都在想我应该在舞台上如何表现，把客厅当作舞台，不停的排练；休息日里，我不断的听歌、练歌，希望自己在舞台上不忘词，能够超常发挥。训练的过程真的很累，真是“台上一分钟，台下十年工”，不过因为心中那个美好的梦想，所有苦累我都坚持了下来，事后回想，我觉得这是多么的值得！时间如沙漏般流逝，比赛的日子一天比一天近，我心中的紧张与兴奋，还有那满满的期待也在悄悄地潜滋暗长。我就像那颗种子，靠这来之不易的养分，慢慢的冲破土地和石块的阻挠，慢慢地却又坚定地向上生长，向上发芽。
十几天过去了，比赛的日子像是一阵风，飞快地到来了。来到比赛现场，突然发现我的手心里已经有了不少汗水，我再紧张些什么呢？走进大厅，几十个人分散地坐在观众席上，个个脸上都有着强烈的自信，挂着一丝若有若无的微笑。而我呢，“手心手背都是汗”，空气似乎慢慢变的湿热，心跳声似千军万马踏过地面在我耳边回想。就像那颗种子遇到了最后也是最大的困难，是进，还是退？
终于，轮到我上场了。我在老师和同伴鼓励的目光下，慢慢地僵硬地步上舞台，一瞬间，十几双眼睛同时看向我，我感觉我的脸已经堪比盛夏炙烤的大地了，我用微微发颤的声音对评委说：“我……要唱的歌是……《小小少年》。”音乐响起，我的歌声也僵硬地响起，手臂也僵硬地挥动。我越来越紧张，脸上的汗似瀑布般滑落，但是，我猛然记起了自己的梦想和老师的话，我又瞥见那鼓励的眼神，他们似乎给了我一股巨大的力量与勇气。我要无憾的实现自己的梦想！我在心里大声地对自己说。我的歌曲又变得灵动，我的手臂又变得灵活，我的眼神又变得“犀利”，老师的眼中有了笑意，评委渐渐眯起了眼睛。一曲终了，我轻快地跳下舞台，心中“豪情无限”。突然感觉上台没那么吓人了。
几天后，老师告诉我，我在此次比赛中获得了铜奖，我笑得“死去活来”——我从中获得的不只是成功，还有经验，我能不笑吗？此时的我，就像那颗种子不顾一切冲破阻挠后获得的成功，它不再是种子，因为它成长了。
这次“刻骨铭心”的比赛之后，我又捧回了多个演唱或演奏的奖项，当我再次一个人登上舞台时，我不再害怕，因为梦想，在以前对我来说是多么遥不可及，但如今我已将它完成，这是梦想的力量，更是完成梦想后我所得到的精神上的巨大力量。
【篇七：一剪闲云】
现代化都市，节奏这么快，偶尔想静坐小憩，怕是有心无力，这青墙黛瓦，已然成了梦，曾梦想的“一剪闲云，一溪月”早已在时间的夹缝中溜走，那么曾经的岁月静好就是我追逐的梦。
幸得去小镇朱家角追寻我这小小的梦与梦相似，那里是质朴的木楼，望不见城市的喧嚣，那青绿的瓦片胜似做旧的砖瓦，多一份时间的冲刷，岁月的冲蚀，带给我们的是一种小镇风情，让人赏心悦目。在那参差不齐的石子路旁，坐着几位老奶奶，她们花白的头发讲述了朱家角的风雨沧桑，她们的手中搅拌着那金黄的麦芽糖，让我想起我也曾经在外婆家和小表妹一起搅过。搅成白白的，心里甜甜的。不知何时这种闲情逸致竟消失不见了，似一场梦，梦醒后又是千篇一律的生活，让人厌恶，却又无可奈何。在这里只觉从前光阴虚度，似梦，不是梦。
走累了，凭栏望着那清透的河水，不时有几条红鲤游过，颇有一番“小石潭记”的景致，看着一条条小舟，缓缓驶过，看着这小桥流水，心下澄净不已。试问这不正是自己追逐的梦吗？梦想着岁月静好，现世安稳，可现实还是那么冷冰冰的把梦打碎。曾读《边城》时，便憧憬着住在这么一个慢节奏的小镇上，每日，坐在阳光下，看着自己喜欢的书，喝着一盏茶，静静稳稳地过每一天，用每一分钟去享受人生的哲理。
傍晚，一行人居住在一个木楼小屋中，天阴阴的，下着小雨，推开厚重的木质窗户，静静的看着窗外的景色，牛毛似的细雨漾在我脸上，不冷，反倒很舒服，雨下得密了，雨点落到水里漾开，落到树叶上化开，落到屋顶上发出“啪嗒啪嗒”的声音，这时细瞧那微风中的杨柳，随风摆荡，如江南才女般柔情，那细长的柳枝垂到水面，别有一番韵味！风时不时拂过我的面，多想就这样，一直立在窗边享受着这番美景，享受闲逸的生活。这就是我的梦，简单，朴实，却又难以实现，只能寄情于这一程山水，暂时享受梦里的生活，暂时追梦！
很快又回到了这个现代化都市，望着窗外的天空，怎好似失了什么。哦！这里的天不这么湛蓝，这里的云没有那一份悠闲，倒有一层灰色笼罩着，拿出当时拍下的天空，对比。嗯！都市的天没有心中的一剪闲云。
我的梦醒了，又开始了“憧憬”的生活，憧憬那一剪闲云，一程山水。追逐那岁月静好，追逐属于我的梦！
【篇八：被偷走的那些梦】
如果，梦是天空中的一朵白云，是初秋拂过耳畔的一阵清风，是妈妈脸上欣慰的一抹笑意，我能看见它的样子，听见它的声音，感受它的喜悦，因为，生怕它会被偷走，会消失，会过了期。
静坐在窗前，如此痴痴地想“梦”。
想得入神了，有些梦飘飘漾漾地如游丝般，绾在一起，一时心上涌起千头万绪。
小时候是不懂梦的，小时候想立志做一名医生，因为儿时的身体抱恙许久，医生就像有一层神奇的光环照耀着我，只要有了医生，我总能没有许多痛苦，在那时，这是一种愿望，并且，在心中仿佛是很容易实现的，这些情绪在我小小的心中播下了种子，期待着哪一天我也成为医生。
后来的后来，大概是上小学了，天空没有儿时的澄澈，因为，近视的缘故。
随着度数增加的还有书包的重量，时光是一个小偷，它不仅偷走了所有人的以往，还有我的，那个医生的“愿望”。
上预备年级的时候，我曾幻想过好多梦，我想当一名老师，可以有很长的假期，可以与纯真的小朋友相处；我还想做一名设计师，用想象力去创造我喜爱的一切；又或是像三毛一样，行走在异国，写下所有旅行点滴，自由并平和地生活…。
那时，我还没有看清未来，只模糊地瞥见它的影子，我认为我还有大把的时光，然而，时光再次欺骗了我。
因为七年级初的一次期末考的失利，母亲痛斥我的神情，师长失望的神色，以及，自己的悔恨与自尊，我一定要改变。
渐渐地，时光匆匆一年光阴，曾经儿时最真挚的“愿望”与预备级曾幻想过那些梦被送进了月光宝盒，心门轻轻扣上了锁。
我似乎该埋怨时光与成长，因为最初的梦想都被偷走。
不。当我逐渐面临人生的第一个挑战——中考，所有的所有，原来是我想错了。
正因为时光，因为成长，我明白，梦并不是如生日愿望般容易实现，愿望是对他人的索求，而梦，是自己的渴望。
只有通过自己在荆棘中跌倒，在暴风雨中犀利，梦，才能在某一个惬意的午后，含着痛苦与快乐悄然绽放。
时光与成长，带来的是正在途中追梦的我们。
我想，我会把那些锁上的梦放进名叫“成长”的冰箱，直至，我长大后，它们也不会过期，也是我的追梦青春的见证。
终究，我会感谢被偷走的那些梦。
【篇九：我要追梦】
这是一个很长久的梦。但这在父母眼中是个遥远的梦。
不知道是什么时候对服装着了迷，我每次上网都会不由自主地看那些关于服装的微博、帖子。渐渐地，我开始在画纸上描绘心中所想象出的服饰。每一次每一次，我都会这样沉迷于服装的世界中。
“我……我想当服装设计师。”终于有一次，我在母亲一度的逼问下说出了自己的梦想。“你知道服装设计师有多累吗？你要天天对着白纸和电脑。”母亲已经不是第一个反对的了，因为许多人的反对，这个梦想我不再说给别人听。
我要追梦。
不知不觉，形形色色的画稿已经堆了很厚的一叠，都被我藏在那个不起眼的废纸箱中。家人几次三番地想去卖掉，却被我再三阻挠，用各种理由搪塞。我沉迷在这个孤独的世界中，从来都没有放弃过。我经常想象自己长大之后开一家小小的手工衣坊，越开越大，若干年之后，我能去到顶级的时尚之都嘎纳和巴黎，让自己的衣服出现在这些潮流追随者都梦寐以求的地方，走向世界的舞台。
我要追梦。
那是一次学校的活动，我们每个人，都要在自己动手制作的风车上写下自己的梦想，我没有丝毫犹豫地在横线处写下了：做一名服装设计师。当风车随风转动的那一刻，没有谁知道我心里那种酸酸的、苦苦的滋味，虽然我从未放弃过这个梦想，但是追梦的过程，似乎会是困难重重的。
我就是想为每一个人设计衣服，我心目中理想的服装似乎与大人的想法不同，我希望每个人的衣服都是独一无二的，穿戴方便但求新颖有个性，避免在大街上、公共场合中“撞衫”的尴尬。每一次母亲合上一本服装杂志后，我便会向她索要过来，细细观赏一遍后，就会拿起圆珠笔在衣服上做一些修改或在一旁记些文字，然后再拿出白纸将心中的想法都表现在纸上，我会为每一次的新发现而雀跃，好几次，想与母亲分享我的新作品，走出了几步却又坐回了椅子。母亲，只会觉得这是在浪费时间。我再一次把白纸夹在了那废纸箱里。除了自己，还有谁会明白我心中深深的失落。
我要追梦。
我在服装店的橱窗外驻足；我在大街的石凳上欣赏；我也在电视前的沙发上呆望，呆望着屏幕里遥不可及的异国服装秀。
日月交替，四季轮回，废纸箱里的服装设计稿只增不减，我一直都在期待，期待着长大的那一天，梦想成真的那一天。
我，要追梦。
【篇十：自然成梦】
“梦”，多么迷幻的一个字，天然地，它披着一层光辉，闪耀得让人睁不开眼睛，高高在上，亦真亦幻。
“追梦”过于敏感的话题，年少的我们，心都在飞，却没有方向。果然，眼里涌现的是困惑、迷茫，我们，能追什么梦呢？我们，有什么梦呢？慢悠悠地晃到窗边，眺望这个世界，这个钢筋水泥的世界。高楼、大厦，尽显繁华，可是，这是灰色的，远处，几点绿意在雾气中隐隐地显出来，但也不真切，似乎随时会被灰色的怪兽一口吞没，撕裂。深吸一口气，鼻腔里痒痒的，脑子却忽地清醒了，原来，有一个梦，它真切地存在着，默默地潜伏着，等待着，等待人们去追，将它追回，轻轻呵护。
千百年来，人们专注于国家的富强之梦，科技的发达之梦，生活的舒适之梦，大行其道，渐渐地，梦想已成现实。可谁能又发现，从前的现实也能变成梦呢？自然，那个纯净的自然哪里去了呢？答案是渐行渐远，或成梦境……这个梦，也应去追寻，去挽回了吧……
春天，追梦，追的是绿色的梦。多希望，多希望一场春雨后，绿色的生命潜滋暗长；多希望一夜醒来，满目皆是绿意，传递蓬勃的朝气。而不是，而不是那经过层层规划，屈指可数的绿化带才透出屡屡绿意，更不是只有跑去森林公园，自然保护区才能享受自然的美丽。于是，有那么一群人儿，一群可爱的人儿，他们，在阳光下奔波，他们在风雨中行走，他们的足迹走过，一串绿色便留下，也许，是一排树儿，一片草儿，或是一团团的花儿，迎风招展。他们用辛劳和汗水种下的，不仅是绿色，更是梦。他们在追寻着，那个绿色的梦。
夏天，追梦，追的是纯色的梦。还记得，还记得在夏日的倾盆大雨中尽情宣泄，尽情奔跑的畅快淋漓吗？还记得雨水的清凉曾经发挥的消暑功能吗？可现在，雨水包含着各种杂质，不再纯净，也灰蒙蒙的，带来的，尽是危害，无论是人体，植物，还是建材，而最甚者，便是酸雨。于是，有那么一群人儿，一群可爱的人儿，他们，力量微薄，但却为此呐喊，奔走着，呼吁着，他们用心积累，从点点滴滴处入手，他们在追寻着，那个纯色的梦。
秋天，追梦，追的是金色的梦。秋日，虽干燥，但也不乏“停车最爱枫林晚，双叶红于二月花”“明月松间照，清泉石上流”如此等等美景，但近年来，这红于二月花的枫叶却常常被雾霾笼罩，这红便也失去了滋味。秋日金黄的象征色似乎正被掩盖，在“买口罩”热潮席卷的同时，有这么一群人儿，一群可爱的人儿，他们奋斗着，期待着，用生物能，核能等来代替传统能源以减少这漫无边际的污染。可以这样认为——他们在追梦，追着那金色的梦。
冬天，追梦，追的是白色的梦。雪，是冬日的精灵。“纯洁无暇”是自古来人们对雪的定义，可谁能想到，这些不食烟火的仙子也会惹上尘埃，也已不复玉白，我们，是该空叹，是该感慨，还是，还是用行动挽救自然母亲，去追梦，追那白色的梦。
何为梦？我想，心中有那份渴望，并有一份动力驱使你为此行动的，便可为梦，个人的梦想，为梦；使所有人怀念依恋的却渐行渐远的，更为梦。拯救渐渐消失的清新自然，应是人类下一个全力追寻的梦。有些梦并不关乎想不想追，能不能追，而是，你有责任去追！
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