【www.xjwk.net--励志演讲】
校长，各位老师以及各位同学：
谢谢你们的掌声！今天，我要演讲的题目是《如何面对挫折》。
人的一生中，一定会遇到大大小小的挫折。而面对挫折时的态度和方法各不相同。有的人乐观面对，有的彻底失望。其实，挫折并不可怕，可怕的是你用悲观的眼光和态度去面对。
受挫是在经常不过的事了，但一次受挫，或多次受挫又怎样？它是不会对人的一生留下太印象。俗语说：“经一事，长一智。”意思是说从经历中累积经验，能帮助一个人增加智慧。
我认为，但我们面对挫折时，难免会有崎岖和坎坷。如果我选择放弃，肯定是以失败告终。只要有坚定的信念和锲不舍得精神，成功就会向你微笑。
同学们，当你们遇到挫折时要记得笑一笑哟。谢谢！
喜州小学六年级:张淑娴
校长、三位评委老师、各位老师、各位同学：
大家早上好！今天让我来和大家谈谈这个课题——《我们要勇于面对挫折》。
我们在生活中都会遭遇挫折，不可能一帆风顺，事事顺心。而学生们的挫折大都是一样的，那就是把奋斗目标定得过高，但能力与期望却存在差距。我们受挫时，会觉得失望、颓丧，甚至学习和生活都会受到影响。那么，我们要如何面对挫折呢？大家不妨试试以下几点。
当我们受挫时，应该要静下心来，然后把失败的原因找出来，这样会有助于寻求解决问题的方法。受挫时，我们也应该要再接再厉，勇往直前，朝向设定的目标前进。因为“失败乃成功之母”啊！
此外，我们也可以通过爱好来转移情绪，如：音乐、美术、集邮、园艺等爱好，以让情绪得以调适。除了情绪转移，我们也应该要学会宣泄。我们可以向父母、兄弟姐妹或者是好朋友倾诉。这样做会让我们消除精神压力。
如果以上的解决方法都不能帮助到大家，大家也不妨像学校里的辅导老师或者是心理医生求助。他们或许可以帮你解决问题。
朋友们，让我们以积极的态度来面对挫折吧！谢谢！
六年级:蔡沛璇
成长中难免会遇到挫折，失败，困难，有的人会选择逃避，有人会选自面对。
记得老师说过陶渊明。周敦颐的故事，他们都不与黑暗社会同流合污，但是他们选择了不一样的解决方法，周敦颐选择了勇敢面对，而陶渊明选择了逃避。如果是你，你会怎么选？
我选择周敦颐的方法，生活中会遇到很多不如意。但是我相信世上没有过不去的槛。记的初一时，跟同学闹得很不愉快，我曾选择过逃避，但是我发现，面对不是痛苦，逃避不一定快乐。如果每一个人遇到挫折就逃避的话！那么中国就早已不复存在。少年志则中国志，少年强则中国强。
有人会说逃避是解决问题的最好方法，如果每一个老师遇到挫折就逃避的话，中国的教育也就会陷入危险，如果每个运动员一遇到挫折的话，那么中国就不会出现姚明，刘翔。如果每一个家长一遇到挫折就逃避的话，那么每一个孩子都会学家长的逃避方法。如果一代代传下去的话，那么中国就会……
阳光总在风雨后的，没有付出就没有回报。
吉林省永吉县西阳镇九年镇学校初二：孙梦玲
人生如戏，有人说它是话梅，酸的；有人说它是蛋糕，甜的；有人说它是药，苦的；有人说它是辣椒，辣的……人生不免也会遇到挫折。
人的一生不可能总是平平坦坦，风平浪静，在这条漫长的旅途中，我们总难免会遭受到大大小小的挫折与失败，没有经历过失败的人生不是完整的人生。没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨；没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分。记住“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水；能人的无价之宝；弱者的无底深渊。”
生活中的失败挫折既有不可避免的一面；又有正向和负向功能。既可使人走向成熟、取得成就，也可能破坏个人的前途，关键在于你怎样面对挫折。
适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”遭受挫折不可怕，可怕的是没有遭受过挫折。因为只有经过，才懂得如何去面对，才能感受到战胜挫折之后的那种愉悦。
首先，挫折帮助你成长。人的成长过程是适应社会要求的过程，如果适应得好，就觉得宽心和谐；如果不适应，就觉得别扭、失意。而适应就要学会调整自己的动机、追求和行为。一个人出生时；根本不知道什么是对，什么是错，正是通过鼓励、制止、允许、反对、奖励、处罚、引导、劝说，甚至身体上的体罚与限制才学得举止与行为的适应和得当，学会在不同环境、不同时间、不同对象、不同规范条件下调整行为。反之，从小无法无天的孩子，一旦独立生活就会被淹没在矛盾和挫折之中。
当我面对挫折的时候，我知道如何将眼中的色板调暖。生活是多姿多彩的，它是一本书，封面和封底是别人设计的，而里面的内容要靠自己、用心血与勤劳的汗水去书写。挫折也只是书中短小篇幅中的一页，更多的是胜利的汗水与微笑。
当我面对挫折的时候，我对自己说：“永不放弃”。太阳正是因为永不放弃，才最终冲破地平线光耀万里；小草正是因为永不放弃，才不计星星点点，最终绿满大地。
初二:张铃渝
读鲁滨孙漂流记有感
夜，已深了。
我躺在床上，如同烙烧饼碾转反侧，心中烦闷，自是睡不着。
我爬起来，坐到窗前，凝视着天空中的一轮圆月。
领成绩单那天发生的一切仿佛又浮现在眼前。老师发奖从十五名念到第一名，我满怀期待，却一直没有听到自己的名字。看着领奖的同学开心的样子，内心的失望如同潮水般涌上来。同桌安慰道：“没有关系的，我们是特优班啊，被反超是常有的事，你应该在前面。”
“嗯，谢谢。”我重新振作起来。等待得到成绩的那一刻。
真是希望越大失望越大。成绩单终于传下来了，我小心翼翼地接过，默默在心里祈祷：“一定要在前面，一定要在前面！”可当我看到那个成绩时，眼泪马上夺眶而出。我的大名赫然在三十多的位置！成绩单上密密麻麻的分数让我感到眩晕。
思绪渐渐飞回深夜，不知何时，泪已模糊了双眼。我趴到桌上，无声地啜泣。成绩这么差，我不知道该怎样面对老师，面同学，面对家长。都怪自己平时不踏实，没有一步一个脚印地学习。我觉得我已经无药可救了。
就在这时，桌上的一本书吸引了我的注意力，啊！是《鲁滨孙漂流记》！我轻轻翻开这本已不知读过多少次的书。鲁滨孙是一位我一直以来都无比敬佩的伟人。他坐的船在海上遇上风暴，只有他一人幸存，但他也得面对独自在岛上的生活。他造房子，武器，养山羊，制作了文明社会所没有的东西，他在岛上生活了二十八年。他能够忍受孤独。寂寞，坚强活下来，那是怎样的一种精神啊？遇到挫折永不放弃！
等等，遇到挫折永不放弃？鲁滨孙连这样的灾难都没有心灰意冷，而我呢？只是因为一次期末考试就不能重拾信心。“生活中我们不可能一帆风顺，避免不了会遇到一些困难挫折，我们像文中的鲁宾孙一样不畏艰辛、克服种种困难，用我们的意志去证明我们的人生价值…”书中这样说。我突然觉得自己好没用。不能越过困难这座山丘，既然敬佩鲁滨孙，就应该学习他的思想。我再次拿出书，向以前未解决的难题攻克。从今天开始，我遇到挫折会永不放弃，让成绩上升，上升，再上升！
夜已深了，到处一片漆黑，只有一个小小的身影在灯光里埋头苦干。
初一:林方颖
生活就像一面镜子。你对它哭，它也对你哭，如果你想要它对你微笑，你只有一种办法，就是对它——微笑。微笑是最美好最迷人的一种表情。诚、温馨、快乐。
人生中有成功就有失败，失败不意味着你是一个失败者，失败表明你尚未成功；失败不意味着你没有努力，失败表明你的努力还不够；失败不意味着你必须忏悔，失败表明你还要吸取教训；失败不意味着你一事无成，失败表明你得到了经验；失败不意味着你无法成功，失败表明你还需要一些时间；失败不意味着你会被打倒，失败表明你要微笑面对。
微笑面对你身边的一切。
失败是一道菜，一道难以下咽的苦菜，但你要把它吃下去。当朋友离你而去，当苦苦追求的梦想屡受挫折，你便知道了人间的苦涩。你徘徊，你失落，甚至想死，但你还是不想放弃，很不甘心。同时，你也会意识到，失败不过是酸甜苦辣的人生中的一碟小菜。
凡真正大的智慧，往往源于失败的教训。古今中外，大多数成功者都经历过失败，可贵的是他们的勇气。马克。吐温经商失意，弃商从文，结果一举成名。
因为他曾经微笑面对过失败。
巴尔扎克说：“世界上的事情永远不是绝对的，结果因人而异，苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”我们要在失败中吸取经验教训，体会方法，思考原因，这样，我们才会变地成熟，才会成功。
我们不能单单停留在失败上，要微笑着面对失败，迎接新一次的挑战，正如拿破仑所说的“避免失败的最好方法，就是决心获得下一次成功。”
如何面对失败？微笑着面对失败，失败并不意味着什么，失败只表明你需更加努力。
泰国商人施利华，是商界上拥有亿万资产的风云人物。1997年的一次金融危机使他破产了，面对失败，他只说了一句：“好哇！又可以从头再来了！”他从容地走进街头小贩的行列叫卖三明治。一年后，他东山再起。
然而他微笑面对了失败，他重生了。
失败是人生的熔炉。它可以把人烤死，也可以使人变得坚强、自信。如果我们曾经微笑面对过失败，那在我们年迈时，我们可以对自己的子孙后代说：“我们曾笑对失败。”
失败是一道靓丽的风景线，是经受夭折的玫瑰。遭受台风的果园虽令人无奈，但它却有无限的幽香。失败是枫叶，虽然被秋风扫落，却被热血渲染。失败是成功路上层层的山峦，汹涌的浪涛，你只有走过沟坎，才会到达成功的彼岸。
微笑着，去唱生活的歌谣。不要抱怨生活给予太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滚，就会失去雄浑，沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观，人生如果仅去求得两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的魅力。
微笑着，去唱生活的歌谣。把尘封的心胸敞开，让狭隘自私淡去；把自由的心灵放飞，让豁达宽容回归。这样，一个豁然开朗的世界就会在你的眼前层层叠叠地打开：蓝天，白云，小桥，流水……潇洒快活地一路过去，鲜花的芳香就会在你的鼻翼醉人地萦绕，华丽的彩蝶就会在你身边曼妙地起舞。
微笑着，去唱生活的歌谣。把每一次的失败都归结为一次尝试，不去自卑；把每一次成功都想象成一种幸运，不去自傲。就这样，微笑着，弹奏从容的弦乐，去面对挫折，去接受幸福，去品味孤独，去沐浴忧伤。
微笑的我们，要用微笑的力量，去关照周围，去感化周围，去影响周围，直到每一个人的脸上都挂起一片不落的灿烂。
是的，我们微笑着面对生活带给我们的一切。
微笑面对一切，那一切的一切都将会变的美丽，因为你曾经微笑面对过。
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人生就像一条曲折而多石子的道路。因为它是曲折的，所以能使人感到无奈；因为它是多石的，所以使许多人遇到挫折而跌倒。面对挫折，我曾经伤心过。
记得在太婆八十大寿那天，我放学回家，爷爷就让我来写一副对联来为太婆祝寿。我不好推却便答应了。爷爷为我挑了一副七字对联：“八旬且献瑶池瑞，四代同堂宝婺辉”。我就动笔写起来。面对着这一个个生疏的字，我有点紧张，怕写不好被长辈们见笑。我在写“献”字时，由于写得太宽了，爷爷说：“你看，这个字应该窄一点，现在这个字就不好看了。”我听了有点不高兴，心想：“我没练过这些字，怎么能写好呢？”我心里有点慌了，我想让下一个字写得好一点，可是这笔好像跟我作对似的，不听我的使唤。这个字又写得不好看，旁边的长辈议论开了。我心里像十五只吊桶打水？七上八下，恨不得地上有一条裂缝让我钻进去。我强忍泪水继续往下写。当我写横幅“生日快乐”时，爷爷又责备我：“日字写得太小了。”我再也忍不住了，泪水滴了下来……
第二天，妈妈递给我一本书《名人的故事》，告诉我：“好好看看吧，这里的名人是怎样面对挫折的”。我急忙看了起来……张海迪说：“命运要我一百次倒下，我也要再一百零一次爬起来继续向前走”。看完故事，我感到挫折是可爱的，因为挫折给了我锻炼的机会，挫折给了我动力。从此以后，我更加发愤练字。经过努力，我的字越写越好，在校书法比赛中获得了二等奖。啊！挫折，你是一把多么好的钥匙，是你帮我打开成功大门的钥匙。
如果我们遇到了挫折不屈服，成功的大门将会在我们的面前打开。
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慢慢人生，茫茫人海，在生活道路上无不是充满着坎坷。如：生活的困难，高考落榜，公司倒闭，办事受阻···不管你喜欢不喜欢，愿意不愿意，挫折随时都会降临。
那么我们应该怎样面对挫折，怎样看待挫折呢？
在历史的黄河中，有许许多多仁人志士在与挫折做斗争时，做出了不凡的业绩。司马迁在遭受官刑之后，发奋着写，于是成就了“史家之绝唱，无韵之离骚。”的名着《史记》。音乐家贝多芬，一生遭遇的挫折是难以形容的。他17岁就丧失母亲，这无疑对他来说是多么大的打击，但上天就是这么的捉弄人。在他26是耳聋，接着又陷入了失恋的痛苦之中，这对一个音乐家来说，是多么大的打击啊！但是贝多芬并未消沉，并且也不气馁。他在一封信中说道：“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到。”他始终顽强的生活着，艰难的创作，成为不朽的音乐家。
对啊！挫折虽给人带来痛苦，但它往往可以磨练人的意志，激发人的斗志。科学家贝佛里奇曾说过：“人们最出色的工作往往是处于逆境的情况下做出的。”由此可以说，挫折是造就人才的一种特殊情况。
当然也不能说，挫折就能创造才子佳人，那是要看自身有没有这种拼劲。法国作家巴尔扎克说：“挫折就像一块石头，对于弱者来说它就是绊脚石，让你却步不前。而对于强者来说，它是垫脚石，使你站得更高”
只有对生活抱有目的，树立人生理想，在挫折中奋起，在挫折中追求人生，才是有希望成为生活的强者。
水果湖一中：茜茜
在小学阶段的最后一个暑假，我细细品读了一部雅俗共赏的佳作——《鲁滨孙漂流记》，告诉了我们怎样学会生存，如何面对绝经仍然顽强不屈，。
鲁滨孙漂流记主要讲了。一日出生于小康之家的鲁宾逊越过大西洋和太平洋，在惊心动魄的航海中经历无数险情，最后不幸流落荒岛，并从绝望的缝隙中得到了生命的启示，在岛上独立生活了28年。他在孤岛上劳作生息，开拓荒地，圈养牲畜，生产水稻和小麦，年复一年与孤独为伴。《圣经》成为他的精神支柱，凭着惊人的毅力和顽强不息的劳动，非同寻常的毅力和勇气，克服了难以想象的艰难困苦，用勤劳的双手，为自己创造了一个生存的家园。
28年！多么漫长的28呀！在这日复一日的28里，他用自己的毅力、智慧和过人的胆量创造了自己的王国。他就像一棵柏树，顽强地屹立在这荒芜之地，要是我们——从小在温室再大的花儿，又会怎样？
面对荒岛，你也会像鲁宾逊一样顽强生活、不卑不亢吗？面对绝境，你是选择面对现实，还是自暴自弃？面对危害，你是勇敢冷静，还是自乱阵脚？尽管鲁宾逊在荒岛上的奇遇是可遇不可求的，但真的有那么一天，我们这些祖国娇嫩的鲜花，能经得住狂风暴雨的洗礼，在茫茫大自然中安居乐业，自立自强吗？
鲁宾逊顽强面对挫折的精神是无人所及的，他应是现代人所追求的目标，为什么呢？因为我在一篇篇报道上，看到那些才华洋溢的大学生们，遇到一点点挫折就去轻生，受到一点点委屈就一蹶不振，碰到一点点失败就不敢面对、自暴自弃。他们不正是缺乏鲁宾逊那种顽强面对的精神吗？
人的一生不可能总是平平坦坦，风平浪静，在这条漫长的旅途中，我们总难免会遭受到大大小小的挫折与失败，遭受挫折不可怕，可怕的是没有遭受过挫折。因为只有经过，才懂得如何去面对，我们要像鲁宾逊一样，顽强面对，才能感受到战胜挫折之后的那种愉悦。
斗门区二中初一:落催婷
在成长的路上，挫折一直陪伴着我们前行。面对挫折，挑战挫折，何惧挫折？——题记
在前行的路上，陪伴我们的，有太多太多。有欢笑，有苦涩，有成功，有失败……在此同时，挫折，也一直陪伴着我们前进。考试后的失利，朋友间的摩擦，生活中的困难，以及无法避免的天灾人祸，有着数不胜数的挫折。面对挫折，不同的人会采取不同的方式面对，那么我们，又该如何面对呢？是该积极的去挑战，还是胆怯的面对？面对挫折，又是否会畏惧呢？
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来——爱迪生不害怕挫折，1000次的实验，1000次的失败，然而，也正是由于经历了这些挫折和失败，爱迪生这个名字才永远载入了史册。留声机，电灯……这些伟大的发明见证了他的成功与辉煌！
不经一番寒彻骨，哪的梅花扑鼻香——有人说，海瑞是个笨蛋，可也正是这个笨蛋，用自己的一生，洗刷出一片清湾。朝中无人支持他，皇上昏庸无能，但是，面对这些挫折，海瑞却是逆流而上！罢官算甚？流言更无可畏惧！正是由于经历了这些挫折，海瑞才在那个时代留下了浓墨重彩的一笔。
千磨万击仍坚劲，任尔东西南北风——奥地利音乐神童莫扎特，在他15岁那年，为了抓紧时间创作一首曲子，连续三晚在寒冬中伏案创作，手冻僵了，呵一口热气暖暖。但是，最后那首曲子被淘汰了，但他并没有在挫折面前低头，还是一如既往地在音乐事业上下功夫，最终，经历重重困难，他终于在世人的敬仰和羡慕中，成就了他一生的辉煌，在历史的篇章熠熠生辉。
欲知松高洁，待到雪化时——但，若是有人等不及那雪化，又会如何？项羽霸王别姬，有的是豪情，有的是情义，可是，堂堂七尺男儿，为何不能忍辱负重，面对挫折，重新来过？“江东子弟多才俊，卷土重来未可知”，正是由于害怕失败，畏惧挫折，项羽才落得四面楚歌，那样无颜而死。
若是树木畏惧挫折，哪来的郁郁森林？若是蝴蝶畏惧挫折，哪来的翩翩蝶影？若是高山畏惧挫折，哪来的傲视天地？若是苍鹰畏惧挫折，又哪来的搏击长空？
“失败是成功之母”，没有一条通向成功的路是康庄大道，要想享受成功的阳光，就必然要经受失败的风雨洗礼。在挫折面前，要正面挫折，挑战挫折，战胜失败，最终才会获得期待中的成功。
作为我们初中生来说，更加不可以胆怯挫折，要勇敢地逆流而上，相信自己，去迎接那一抹胜利的曙光！面对挫折，你还会胆怯吗？
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