【www.xjwk.net--策划书】
毕业晚会策划书主办单位：
【晚会主题及意义】 一年过去，我们**系送走第一届毕业生，进入社会工作或者继续深造。我们系学生会打算通过举办一次毕业晚会，师生共聚一堂，表达对毕业生的美好祝福，给他们的毕业生活留一个美好的尾声。同时，促进新老生交流，老生通过轻松的交谈给新生提供学习、生活、工作、等经验和忠告。 这台文艺晚会的主题是“似水流年－关于大学”。这次晚会突出一个“爱”字，主要对象是即将毕业离校的学生，借这个晚会把大家对毕业生的美好祝愿予以表达，也借此让毕业生再次感受学校大家庭的温暖以及4年的美好回忆，同时也把大家对低年级同学的感情和祝愿表达出来，让他们能愉快地无悔地度过大学的学习和生活。
【晚会形式及内容】 晚会的主要形式是文艺晚会。演出节目由本系学生报名参加，形式不限，内容尽量贴近大学生活贴近主题。节目演出次序由晚会主持人和晚会策划组决定。 晚会主要是文艺节目，可以使用各种活跃气氛的道具或横幅。晚会中可以拍照记录这一时刻，晚会结束后，有关文艺内容可以编辑成册，在系刊上发表。
★【特色节目】 真情交流 相聚是缘，在大学的箐箐校园，大家已经或者将要一起学习生活二，三年。此时此刻他们一定有许多话要讲，也许是要向曾经在入校迷茫时给过他们帮助照顾的同学或老师表示感谢，也许是对我们系还有什么要求，也许是对我们校园还有一份深深的感情需要表达，也许是在大学的生活时发生过的很多感人故事需要讲述。因此我们在节目中插入这个小活动，提供一个情感宣泄的舞台，让大家（特别是要毕业的学长）上台讲述大学生活开始时发生的情感故事。 具体形式：可以上台演说，也可以写在纸上。先由毕业生自己上台表演，自愿上台表演完了以后，再由工作人员把纸张分发给每个人，大家把心里想说的话写在纸上，并注上自己的名字，然后投入盒子里面。同时，高年级的同学也可以把心里话写给新同学。收集完所有的纸条后，工作人员开箱逐一把纸条念出来。晚会后，我们会把这些纸条编成一册由系保存。
【晚会地点和时间】 地点： 时间：
【具体组织安排】 文艺部：负责本次节目的主办任务 组织部：负责分配各班演出任务 宣传部：负责本次节目的宣传 社会实践部：积极争取，取得赞助费 纪检部，体育部：负责演出正常秩序和各班就坐位置，保证节目圆满完成！！ 女工部，自律部，学习部：负责后勤工作
【经费预算】 宣传条幅 邀请书 场地布置 道具 小礼品 矿泉水水果瓜子等 共 计
活动目的：毕业典礼是由学校领导和毕业班全体师生参加的阶段学业总结性仪式。举办毕业典礼旨在回顾阶段学业历程，惜别母校，展望新的学习生活，难忘师恩，共叙师生情意，激励毕业生不忘母校优良传统，在新的学习环境中更加勤奋努力，再树我五星中心小学学生形象，以优异的成绩回报母校的培育之恩。
活动主题：感恩母校 放飞理想
活动时间：2015年6月21日上午9：00 (遇雨顺延)
活动地点：五星中心小学篮球场
领 导 组：
组 长：徐德清
成 员：部门负责人 六年级班主任
出席人员：特邀嘉宾、六年级全体师生、非毕业班学生代表
会 务 组：王 浩 汪 莉
宣 传 组：徐德平 许小宣
主 持 人：陆家辉 李 蕾
活动程序：
1、朱群主任介绍嘉宾并宣布典礼开始。
2.升旗、队旗交接。
3.校长致辞。
4.学生代表发言并为老师献花。
5.教师代表发言。
6.嘉宾代表发言。
7.毕业生诗朗诵：《生命的感激》。
8.校长给毕业班学生颁发毕业证和毕业照。
9.毕业生赠言。
10.宣布毕业典礼活动结束。
活动目的：
1.通过毕业典礼来展示六年来的教育成果，也表达了毕业生对母校和对老师的感谢之情。
2.通过毕业典礼的形式，对学生进行一次“感恩的教育”。
活动主题：“告别母校，放飞理想”
活动时间：7月3日上午
活动地点：学校操场
参加人员：学校领导、全校师生
一、活动准备：
1.主持人：
2.准备工作：
(1)场地布置：总务处
(2)准备音乐《感恩的心》《颁奖音乐》《每当我走过老师的窗前》《毕业歌》(音乐组)
(3)学生组织、音乐播放：体育组
(4)录像： 拍照：
二、活动过程：
(活动前循环播放《每当我走过老师的窗前》等音乐)
1.校长寄语
2. 老师寄语
3. 学生代表发言
4. 楚校长宣读获奖毕业生(优秀毕业生、优秀班干部、三好学生)
5. 颁发获奖证书
6.高校长宣布毕业生名单
7.毕校长颁发毕业证
8.低年级学校向高年级学生送祝福
9.学生向学校领导及六年级所有任课老师献花，行谢师礼
10.学生献唱《感恩的心》
11.奏《毕业歌》结束
宗旨:一年年的过去，我们又要送走一批毕业生了，在此以特殊的形式欢送他们。他们需要的是一些属于他们自己的空间，而我们能给的就是环境。在大家都很忙的时候，没有很高的积极性的时候，那就让毕业生自己寻求一些感觉吧！同时通过这台欢送会，让毕业生有种师院即我家的感觉，并邀请他们再次尝尝校园里的美食，让他们记得常回家看看。主题： 朋友，珍重！ （暂定）时间： xxx年5月中下旬 晚上7:30地点： 美食广场具体实施方案前期工作一、回忆录据了解本届毕业生非常的活跃，相信在他们的大学四年里一定有很多值得回味的事情（不一定是大事），因此要求他们以班级的名义做一个flash（或学生会组织制作），如flash大学三步曲（附）。将他们大学生活中的点点滴滴通过这样一个flash（或其他软件）表现出来，同时学院可以再进行加工，填充一些内容，然后刻录成光盘送给他们。同时我们可以将这个flash挂到网上，让所有的同学点击欣赏。二、只言片语就要走了，就要离开这生活了四年的校园，离开还一直关心着的学弟学妹们，毕业生，你有话要说吗？我相信他们的答案是肯定的，那么我们就记录下他们的内心的想要说的话语以及对我们的祝福吧。实施方法：利用我们学院的录音室，邀请一些毕业生录下只言片语。通过广播台播放（或其他方式），晚会当天还可用。三、情溢演播内容：1、邀请校领导为我们的晚会致辞或题字（能来现场最好若不能来现场则将过程录制下来当天播放）；2、邀请老师到演播室录制节目，请几个老师共同回忆这群学生；3、采用访谈等形式，记录学生代表的大学生活（如李娜）。 主题晚会形式：娱乐晚会+自助餐参加人员：毕业生 + 部分非毕业生（他们通过毕业生抽取的幸运人）= 200左右第一部分 晚会主持人：胡丹红 姜光远 杨明丽节目来源：1、情溢演播2、回忆录（可以对作品进行评比，比出优胜者）3、只言片语4、苏加叶 独唱5、游戏6、幸运抽奖7、院队舞蹈8、非毕业升对他们的祝福表演时间：一小时左右第二部分 自助餐（一生情，一杯酒）我想离开校园后你最难忘的，除了生活趣事外，恐怕还有校园的食堂吧，记得在某某食堂为某个同学庆祝过生日，为庆祝班级获得冠军而不惜灼伤自己的胃，那么在你们即将离开的时候，让我们再次尝尝校园的“美食“，举杯相约下一次的聚会（主题升华）。实施方案：我们可以聘请美食广场的厨师为他们精心准备美食（特别是南溪第一楼的特色菜肴）。菜单：蛋糕、水果、特色小吃等
后续《朋友，珍重！》
今天，我们相聚在一起；明天，你们将要各奔南北东西；伸出手握住我们所有相识的日子；人生不长；相逢不易；要好好把握；应轻轻珍惜；四年不长；辛勤的园丁把我们浇灌成青春粗壮；今天，知识之树枝繁叶茂；明天，必将挺拔成祖国的栋梁；不要说别时容易见时难；不要说前路漫漫坎坷悠长；是骆驼就该踩响孤寂的旅途；是风帆就该踏破千层恶浪；无须用华丽的词语装饰一个个真心的祝愿；只想用我的心紧握你们的手；xx届的朋友们！前途珍重！
一、晚会主题
朋友，珍重！
二、晚会宗旨
一年年的过去，我们又要送走一批毕业生了，在此以特殊的形式欢送他们。他们需要的是一些属于他们自己的空间，而我们能给的就是环境。在大家都很忙的时候，没有很高的积极性的时候，那就让毕业生自己寻求一些感觉吧！同时通过这台欢送会，让毕业生有种金院即我家的感觉，让他们记得常回家看看。
三、晚会对象
会计系大三全体学生。
四、晚会安排
联系人：xxx
时间：XX年6月中旬
地点：多功能厅
五、晚会要求
观众分两组,以红白大战的形式展开,进行比赛,红白两队各由一个主持人带领,各队轮流派代表上台表演(表演嘉宾分别助阵红白双方)、做游戏、发言等。每一轮请嘉宾（学生会干事）做裁判现场举牌投票，最终获胜方每人将得到小礼品一份。
六、前期工作
申请：活动组织者将向系领导递交活动简要策划书，由系领导签字审批。
审批：活动组织者确定和撰写活动详细的策划书，对不妥之处进行修改并递交系领导进行最终审批。
宣传：发出通知并开始在会计系公告栏上打出此次晚会的宣传海报。
七、晚会流程
1.开场节目:舞曲
2.主持人上场致开场词，晚会开始，进行红白大战
第一轮：歌曲比拼
双方唱毕，由嘉宾裁判举牌选出胜方。
第二轮：游戏比拼
终极密码游戏，游戏开始之前先准备好惩罚，由双方游戏者一起调制出一杯惩罚饮料（材料为各种饮料），然后开始游戏，输的一方接受惩罚。三局两胜制或五局三胜制。
第三轮：才艺比拼
双方表演完毕，由嘉宾裁判举牌选出胜方。
第四轮：游戏比拼
我是贝多芬游戏，由“贝多芬”弹出一段旋律，两队各派出代表进行抢答，说出旋律名称。共9段旋律，答对多者获胜。
第五轮：歌曲比拼
双方唱毕，由嘉宾裁判举牌选出胜方。
3.尾声：大声说出来
就要走了，就要离开这生活了三年的校园，离开还一直关心着的学弟学妹们，毕业生，你有话要说吗？我相信他们的答案是肯定的，那么我们就记录下他们的内心的想要说的话语以及对我们的祝福吧。
可以上台演说,也可以写在纸上,注上姓名,然后投入盒子里。收集完所有纸条后，主持人抽部分念出来。
八、后期工作
将大三同学写的纸条内容和晚会的留念照片发布到校网上，毕业生们可以自己下载留念。
九、经费预算
1.礼品：150元
2.舞台布置：100元
3.场地租借：50元
4.饮料：50元
5.打印复印：10元
会计系团总支学生会
一 活动主题
最后一个夏天——下一站
二 活动的背景
又是一年初夏时，又是一年离别季，XX届毕业生将带着灿烂
的笑容离开美丽的校园，开始新的征程。回首花样的年华，岁月的如
歌。从相遇到相识，从相识到相知。因为努力，所以收获，有过开心，
有过失落。在这个这依依惜别的时刻，让我们相聚在一块，共同度过
在校园的最后一个夏天。
三 活动目的
毕业了，喜悦和离别都是毕业生的歌谣。此时此刻，毕业生在
这里守候着这份来之不易又即将失去的光辉岁月。让他们把自己的感
情都寄托在这些活动中，为自己的大学生活留下最后一缕最灿烂的阳
光。为了更加美好的回忆，为了更加美好的明天。
四 活动对象
山东理工大学大四毕业生
五 活动时间
5月-7月
六 活动内容
（一）毕业生在经历考研，找工作后在心理上存在很大的压力，为了缓解毕业生心理压力，在大学生艺术中心安排心理辅导活动。
主题：毕业生团体心理辅导情绪减压
时间：五月下旬
地点：12号教学楼
（二）大四毕业生即将告别校园，经过四年的学习生活积累了很多经验，不管是在学习，生活，还是工作，他们的建议对学弟学妹将是很宝贵的财富。
主题：提一条建议
时间：五月下旬
（三）大学四年肯定会存在一些美好的记忆，或许是寝室情，或许是班级情，或许是校园中你最留恋的某个角落，所以赶快拿起dv，记录下你曾经最美好的记忆。
主题：“献一幅作品”摄影及微电影征集活动
时间：5月-6月
（四） 每年毕业生离校，总是有很多的物品都浪费白白扔掉，本着节约利用和帮助贫困同学的原则，将自己带不走、卖了没有意义的物品捐赠给大学生爱心银行。
主题：“捐一些物品”物品捐赠活动
时间：5.20-6.20
(五)大学四年过去了，他们将带着朝青春蓬勃的朝气和远大的理想离开我们的校园，学院将举办毕业生欢送晚会，借着晚会传达大家对毕业生最美好的祝福。
主题： 毕业生送别活动
活动时间：六月中旬
七 活动经费预算
八 活动总结
大学毕业晚会策划书
一.活动主题：告别青涩的大学，迎接未来的挑战
二.活动背景：坐落在庐山脚下，临着长江之水，在这个雪花纷飞|，童话般美丽的校园里，敲响了它迎接新的一年到来的钟声，也迎来了九江职业大学08届师范学院语教（4）班全体学生的毕业晚会，给寒冷的冬天在每个师生心里留下一页美丽而温暖的篇章。
三.活动目的：为即将踏出校门的08届师范学院语教（4）班全体的学生举行一个饯行晚会。给同学们在青涩的大学里留下一道青春而炫丽的回忆，同时也敲响了同学们即将迎接未来的挑战的警钟。老师和领导的参加，为全体同学们提供了一个相互交流的平台及一个展现个人魅力的舞台！
四.活动形式：以班级组织为形式主题毕业晚会
五.活动地点：教室
六.活动时间：XX年1月1日，晚上7：30
七.活动对象：XX届语教（4）班全体同学
八.邀请嘉宾：老师，领导，班主任及各班班委
九.活动流程：
1.XX年1月1日晚7：30支持人宣布班毕业晚会活动正式开始
2.活动第一环节：
（1）热辣舞蹈表演 表演者：苏暖年，千雨野，左小岸，尹小夏
（2）朗诵毕业诗歌 表演者：江沫晨
（3）歌曲演唱《我们无处安放的青春》 表演者：苏智夏
（4）全班进行小游戏互动——传球开心大冒险，真心大比拼（把气球给第一个同学一直传到最后一个同学，全体学生互动，由主持人喊“停”时，球落在哪个同学手上，那个同学就要起来讲一句对这个班，同学或者老师的真心话，由大家评一评谁的真心程度。）
3.活动第二环节：
（1）街舞表演 表演者：夏末，肖劲，王熙
（2）诵读学生作品《告别青涩的大学》和《迎接未来的挑战》（由写这两篇作品的同学上台诵读）
（3）歌曲演唱《我要的飞翔》 表演者：李飞
（4）毕业宣誓（由每个同学都讲一句对于毕业后一个想法的宣誓）
（5）小品《我的青春我作主》 表演者：王小小，许小末，管小珍，肖亮，王辉
（6）集体大合唱《告别青春，我的未来》
4.主持人上台作活动的总结，宣布活动就此结束
XX年1月1日晚9：30
一、 目的·宗旨·指导思想
本次文艺晚会以具有创新色彩的节目和文化艺术知识的结合，加上同学们饱满的热情，通过本次晚会折射出盛世民院锐意进取、健康向上的校园文化氛围，充分展现我校“正心至大、善学如泉”的校训。转眼四年过去了，我们体育学院迎来了首届毕业生告别的时刻，他们带着青春蓬勃的朝气和远大的志向将离开这个团结友爱的大家庭。奔赴新的生活。我们学院团委、学生会打算通过举办告别汇报文艺晚会，借这个晚会把大家对毕业生的美好祝愿予以表达，也借此让毕业生再次感受学校大家庭的温暖以及4年的美好回忆，同时也把大家对低年级同学的感情和祝愿表达出来，让他们能愉快地无悔地度过大学的学习和生活。
二、主题及节目形式
主题：梦开始的地方 主要展现两个梦,即大学梦和人生梦.
大学对一些人来说,是一场梦,四年光阴似箭,大学就像是我们开始梦的地方一样,让我们一起重温一下大学的时光.也可以说毕业是一个梦开始的时候.不仅是毕业生还是我们大一大二大三的学生,一过暑假都要离开这个校园,所以今年我们一起“毕业”。毕业生要走上他们的人生之旅,我们要走向一个新的校园,我们在这个校园里度过了我们的青春时光,当离开时对这个校园都有一份留恋,让毕业生在人生的起点、我们在新的校园一起起飞,让我们飞得更高。
节目形式：送别交流联欢会
三、时间、地点、到会嘉宾、参会人员
1、活动时间：6月10号之前
2、活动地点：行政楼二楼
3、参加人员：体育学院两委会所有成员以及05级全体同学大学毕业生茶话会活动策划书
四、具体工作安排
1、即刻开始对所定节目加以完善，将任务分配给文娱部各成员，要他们切实抓好每个细节制定好请柬、并派发请柬。印宣传单、出海报、拉横幅在院里。
2、扩大本次晚会的影响力。购买奖品，制定节目单，主持人发言稿。
3、选定主持人和礼仪小姐。
4、演出前一天进行实地彩排布置晚会现场检察所有设施舞台设计方案由宣传部制定(要切合晚会主题，色彩鲜艳，突出迎新的热情)。确定晚会开场前和闭幕后的背景音乐。
5、当日下午开始化妆，将演员带到指定地点候场。全体师生入场，舞台设施和工作人员就位。每个节目的负责人将节目所用碟片晚会前一天交于工作人员。礼仪小姐带嘉宾入席。大学毕业生茶话会活动策划书
6、晚会开始前、始终放背景音乐。由主持人宣布晚会开始，由主持人介绍嘉宾，再由主持人介绍到场观众、晚会开始。
7、演出时注意候场秩序，节目间的连接(以一个节目演出，两个节目候场的方式进行)
内容摘要：阅读教学在整个语文教学中占有非常重要的地位，在语文教学过程中，向学生传授语文知识，发展学生的思维与语言，培养学生的阅读与写作能力，有许多途径与方法，其中讲读法是大家常用的教学手段。在这方面，我们的前人积累了不少好的经验。但阅读教学的现状并不令人满意。尚需我们在教学实践中进一步研究、探讨。
关键词：阅读教学现状讲读法
引言
一、对阅读教学的理解
说法一：阅读是以理解为核心的认知活动，即读者以视觉感知书面语言的方式去领会和把握文章的内容实质和表达形式的思维过程。
说法二：阅读是一种从印的或写的符号中取得意义的心理过程；是从看到的言语向说出的言语的过渡，在这个过渡中，不是机械地把原文说出来，而是要通过内部语言来理解或改造原文的句子和段落，从而把原文中的思想变为读者自己的思想。
说法三：阅读是搜集处理信息、认识世界、发展思维、获得审美体验的重要途径。
说法四：《语文新课程标准》中明确指出“阅读教学是学生、教师、文本之间的对话过程。”“是用教材，而不是教教材”。
以上说法基本上体现了了阅读的概念，说清楚了阅读是怎么一回事。通俗地讲，阅读就是读文章。阅读作为一种社会现象，有它自身的功能，有它存在的价值。阅读可以学习知识，可以获取信息，可以得到精神上的享受。阅读是使人精神得到成长和生存能力的重要手段与基本途径。喜欢阅读，学会阅读，终生阅读，是一个现代人所应具备的基本素质。
二、阅读教学中存在的现状
如今一些阅读教学，脱离课文的语言，做天马行空的发挥或在人文内涵上深挖洞，课上尽情展示教师的文化底蕴，甚至把阅读课上成文学欣赏课，忽视学生基础语文能力的培养。具体体现在：首先，阅读教学过于面面俱到，教学内容多，环节多。有些教师在对于教学内容的选择上总是怕有遗漏，怕教少了考试考到怎么办？教多了，即我们常说的把课文教“肿”了，又使教学过程繁琐，内容冗长，造成学生厌烦、老师疲惫、教学效率不高的情况。“课文是例子”，但不完全等同于教学内容。面面俱到，只会蜻蜓点水，劳而少功。其次，是教学过程太繁，太复杂，又太雷同。内容多，重点多，环节多，又往往千课一面，千篇一律。老师累，学生烦，效率低。第三是方法、策略不合适。表现为“两化”和“三多三少”：教师活动多，学生活动少；师生对话多，学生个体与文本对话少；分析内容、开掘人文多，抓住文本语言，引导学生理解、积累、运用少。针对以上种种问题，结合《新课标》中关于阅读教学的建议：“阅读是搜集处理信息、认识世界、发展思维、获得审美体验的重要途径。”
三、关于讲读法
（一）抓重点，多精讲。
在新课程标准中指出，教师的教不是为了学生教，讲不是为了学生讲。教学是一个师生平等对话的过程。要突出学生的主体地位，激发学生学习的积极性和创造性。对话就是一口清泉。大家都知道，只有明确的目的性，在教学中才能避免或减少盲目性。讲解课文的目的，是为了帮助学生理解课文内容，掌握语文知识，形成语文能力，受到思想教育。现在，恰恰在语文教育上因目的不明，或对学生的情况不明，花费许多无效劳动。如教一篇课文，不论长短，不问难易，从字到词，从词到句，从句到段，从段到篇，由内容到写法，从头讲到尾，面面俱到，不肯割爱。这样做，精神可嘉，效果可疑。小学的课文除了几篇古文以外，都是白话文，学生识了字，自己去读，遇到难理解的词语，查字典，结合上下文去理解，是可以读懂的。特别是现在使用的教材，多数课文的语言都很通俗，有的就是学生自己的语言，教师何必讲那么多呢？还不如少讲点，腾出点时间来让学生多读读，多练练，效果会好些。教师的讲解，一定要抓住文章的重点字、词、句、段，讲学生不懂的，讲学生理解不到的，不能平均使用力量。这样，学生才会感到有学头，有想头。
（二）找规律，教方法。
语文课本中的课文，是帮助学生学习语文的一个个范例。作为语文教师指导学生学习一篇课文，目的绝不是仅仅让学生理解课文主题思想和各种语文知识，更重要的是通过课文这一载体，教给学生课文成功运用的语文知识让学生掌握、学会怎样读写此类文章的方法。大家知道就语文而言，一个人从小学到中学毕业，老师不可能把所有的知识都教给他，何况社会在不断发展，知识在日益更新。教师无论教给学生多少知识，都是有限的。有位大学校长曾在毕业典礼上说道：“我们教育学生就象猎人打猎一样，要教会他们如何使用猎枪，而不是老让他们带干粮。”教学的根本目的是要让学生掌握知识，将知识转化为一种工具，并最终运用这个工具去解决实际问题。如果说“熟练使用猎枪”是猎人生存的基本保证，那么“灵活运用知识”一定是学习成功的必然要求。从这个意义上讲，教给学生方法极其重要。教师把方法教给学生，学生掌握了方法并运用这些方法得到的知识将会是无限的。
（三）多朗读，找体验。
《新课标》中指出：“阅读是学生的个性化行为，不应以教师的分析来代替学生的阅读实践。应让学生在主动积极的思维和情感活动中，加深理解和体验，有所感悟和思考，受到情感熏陶，获得思想启迪，享受审美情趣。要珍视学生独特的感受、体验和理解。”语文阅读教学要根植于情感，朗读是加深学生情感体验的最好方法。《新课标》中指出：“小学各年级的阅读教学都要重视朗读，在阅读中陶冶孩子们的情感。”小学语文教材在编排上，给孩子们阅读的情感开辟了一个广阔的园地——在内容的选择上，多是韵文，读起来朗朗上口，图文并茂，吸引了孩子们的阅读兴趣；在意境上，饱含着丰富的思想情感及人文精神，这些都必须经过学生反复朗读、吟诵、想像才能理解和感受。为此，我们在阅读教学中要为孩子们的情感发展创设情景，尊重并鼓励他们独特的阅读感受，挖掘情感因素，升华情感体验，引导他们积极地参与到学习活动之中。
（4）找重点，练思维。
在学生对课文的内容和形式有了全面初步的认识的基础上，老师的讲解的起点必须比较高。一般的东西不要讲，只选择难点、优点和缺点加以分析。所谓难点是学生提出的问题或者估计学生不懂的地方；优点主要是指选词炼句方面的精华；缺点不一定有，也可能有。这些知识点包括主题、题材、结构表现手法在内，但更主要的是在语言方面。如在讲《夜》一文着重分析这样一句话：“他的手软软地不敢便接，好象遇见怪秘的魔物；又不好不接，便用手心去承受，松松地捏着，偷窃似的赶忙往衣袋里塞。”根据上文，这个人物是个商人，他帮姐姐去探听外甥女夫妇被杀的情形，他这时接到外甥女夫妇的一张字条。这句话就是写他接字条的动作和心理状态的。“软软地”这个词选得好，历为害怕字条落在手里，手自然不会用劲，所以手的状态是软的。两个“软”字重叠，不仅表示程度加重，而且音节和谐动听。能表示“软”这个意思的，还有“发软”“很软”；但“发软”在程度不及“软软地”，“很软”不能表示此时发软的意思，而且音调不和谐，只有“软软地”最准确最形象地表示人物此时的心理状态，“承受”是被动地接受由上落下来的物体，它准确地描写了不是用手拿而用手托着字条的样子。“松松的”修饰”捏着”，怕接触的情态非常逼真。“偷窃似的”“一塞”表示动作快得出奇。这些词充分地揭示出了人物的恐惧的心理状态，收到了极好的艺术效果。
参考文献
1、http：//www.ruiwen.com《小学语文阅读教学的研究》
2、陆向红《语文阅读教学生活化研究》
3、董纪良《谈讲读课文的教学设计》
4、王书芳《当前小学语文阅读教学中存在的问题及造成问题的原因》
海西职校培训中心六年级：马来者
【写作思路】
生活质量和生活方式的健康密切相关
健康是幸福的首要条件
健康是人生的一大财富
健康是事业成功的基础
运动是健康之源
适当的作息有益于身体健康
健康包括身体健康和心理健康
应该拥有健康的心态
各项事业都应该健康有序地发展
社会应该朝着健康的方向发展
【写作名言】
有健康才有未来。——伏明霞
健全自己的身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。——周恩来
健壮比美更重要。——老舍
忽略健康的人，就等于在与自己的生命开玩笑。——陶行知
没有什么比健康更快乐的了，虽然他们在生病之前并不曾觉得那是最大的快乐。——柏拉图
保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。——富兰克林
健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。——培根
有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克
科学的基础是健康的身体。——居里夫人
我的幸福十分之九是建立在健康基础之上的，健康就是一切。——叔本华
健康是智慧的条件，快乐的标志，也是开朗和高尚的天性。——爱默生
不要忽视你的身体的健康，饮、食、动作须有节。——毕达哥拉斯
保持健康是做人的责任。——斯宾诺莎
良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。——埃？斯宾塞
快乐是健康的必要条件。——阿•墨菲
幸福的首要条件在于健康。——柯蒂斯
身体健康者常年轻；无负于人者常富有。——玛尔托夫特
欢乐就是健康，忧郁就是病魔。——哈利德顿
【写作储备】
健康的定义——只有身体健康不是真正的健康
世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义是“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮”。
世界卫生组织据此制定了健康的10条标准：
1、充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。
2、处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
3、善于休息，睡眠好。
4、应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。
5、能够抵御一般感冒和传染病。
6、体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。
7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。
8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。
9、头发有光泽，无头屑。
10、肌肉丰满，皮肤有弹性。
心理健康不可忽视——心理健康和身体健康紧密联系
心理专家们认为，一个人的心理健康和身体健康紧密相连。社会的日益工业化、都市化、自动化使人们的工作和生活节奏大大加快，各类竞争日趋激烈，交通拥挤，事故增多，环境污染，居住环境狭窄，再加上学习或工作压力过大等因素，造成不少人心理状态失衡。他们一旦在生活、工作上发生一些挫折，就容易产生愤怒、暴躁、忧郁、失眠等状况，这种状况长期存在极易诱发神经系统失调，严重的还会转变成为精神疾病。
心理健康问题决不能忽视。有关专家提醒人们，面对心理问题，要注意自我调节情绪，多与亲友沟通。必要时可以寻求心理医生的帮助，保持健康的心理状态才能品味美好的人生。
健康住宅——人们健康理念的延伸
随着物质生活水平的提高，人们健康意识的增强，对居住环境的要求也越来越高，健康住宅的概念应运而生。健康住宅满足了人们理想中健康生活的全部内涵。那就是：从居住者出发，在满足住宅建设基本要素的基础上，提升健康要素，满足居住者生理、心理和社会等多层次的需求，使居住者生活在舒适、安全、卫生、文明的住宅和社区。
健康住宅是体现在住宅和住宅环境以及居住行为上的一种生活模式，它不仅包括与居住相关联的物理量值，如温度、湿度、通风换气、噪音、光和空气质量等，而且还包括一些心理量值，如平面的空间布局、私密性的保护、视野景观、感官色彩、材料选择等，以求回归自然、关注健康。
呼唤健康、“绿色”的社会风气——健康的社会风气是社会发展的需要
现在我们的GDP增长了，物质文明提高了，社会风气和道德水准也应当相应改善和提高。国家统计局公布的抽样调查结果显示，社会风气问题是近年群众最关心的社会问题之一。社会风气是一种固有的社会习惯，而公平、向上、善良、诚信的社会风气则有助于促进社会的发展。良好的社会风气并不主要依赖个人的道德修养，缺乏竞争是社会发展的弊病，但非正当竞争势必引发社会风气危机。从部分市民对以权力、金钱为取向的社会价值观的评价可以看出，社会风气和腐败问题密切相关。以四张关系网(家庭、权力、金钱、人情)为代表的不良社会风气，正在某种程度上妨碍中国社会向更公平、公正的方向发展。尽管有人将不良社会风气归咎于市场经济的效益原则和等价交换原则，但西方社会展现的却是一个诚信友善的社会。可见，公平和诚信是社会发展的重要道德原则。
对于一个强调生活质量的社会来说，需要绿色GDP，更需要健康、“绿色”的社会风气。
提倡科学、健康的生活方式——健康的生活方式使人延寿
生活方式是指人们的生活水平、生活习惯、生活态度和目的。世界卫生组织称，由不良生活方式导致的疾病即“生活方式病”，如高血压、心脑血管病、癌症等，已成为人类健康的头号杀手。这类疾病与吸烟、酗酒、高盐、高脂饮食、缺乏锻炼及长期精神状态不佳等不良生活方式有密切的关系。因此，要预防慢性疾病的发生，一定要建立科学、健康的生活方式，这主要就是不吸烟，不酗酒，注意合理营养，平衡膳食结构，经常参加锻炼，保持乐观的心境。医学专家指出，这种生活方式可使人的平均期望寿命至少增加10年。
于右任的养生之道(良好的心态有助于健康)
民国元老、着名书法家于右任先生饱经沧桑，却一生甘于淡泊，荣辱自安。常有友人问及他高寿的养生之道，他总是指指客厅墙上高悬的那幅字画，笑而不言。那是一幅写意的莲花图，旁边是一副对联：不思八九，常想一二。横批：如意。
常言道：人生不如意事十之八九。倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。
常想一二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。
问题本身并不是问题，如何对待它才是最大的问题。
代言广告的女博士(拥有健康，拥有自信)
遇辉，北京大学女博士生，从众多北大、清华女生当中脱颖而出成为国际着名品牌康乐氏橄榄油的形象代言人。
活跃于校园文化生活与专业学术领域的遇辉博士能够在康乐氏代言人选拔中力克北大、清华两校参选的众多出色女生，不但因为其具有过人的经历，更要得益于其智慧和为健康事业做出贡献的热情，正如她所言：“我不是最漂亮的，我胜出的主要原因可能是我的健康、自信和文化素养，以及推广健康生活方式的热情；这也刚好与康乐氏企业文化相匹配：健康与智慧，凝聚美丽人生。”
谈及此次参加康乐氏橄榄油形象代言人选拔的原因，遇辉说：“我希望通过推广好的产品和健康的生活方式，来传递崇尚健康的理念。当然，借此机会，也可以展示女博士的积极形象，改变人们对女博士的一些不恰当的评价。”
总统也爱运动(运动有益健康)
做一个国家的总统肯定比谁都活的累，因此更得有副好身体。实际上，不少总统不仅治理国家有方，对自己的身体健康也不放松。
南斯拉夫前总统铁托：击剑、摔跤、滑雪、拳重、网球、钓鱼、骑马、游泳、爬山、体操、下棋、自行车、散步等样样都行。他年轻时曾在士官学校获得全团击剑冠军以及奥匈全军击剑锦标赛银牌。
美国前总统吉米？卡特：经常参与地滚球、钓鱼、打猎、篮球、射击、跳水、皮划艇等运动，特别喜欢网球和长跑，1979年9月同750名长跑家一起，参加戴维营所在地举办的10公里赛跑。
美国前总统里根：热爱棒球，擅长游泳，喜欢美式足球。在大学时担任游泳教练和救生员，曾救起77个落水者。他竞选州长成功举行就职典礼时，为了不误看棒球赛，竟将就职典礼时间定在午夜12点。
德国前总统卡尔？卡尔斯藤斯：为了强健身体，激发全体国民积极开展体育活功，曾于1979年10月11日从北部的弗伦斯堡开始徒步旅行，沿波罗的海海岸往东南方向行进，先后穿越238个州府和城市，于1980年10月4日到达慕尼黑，历时两年，行程1129公里。
法国前总统德斯坦：是一位滑雪能手，曾获法国冬季滑雪锦标赛铜牌，他也是个球迷，经常身穿球衣，脚踏球鞋，活跃在绿茵场上。
托尔斯泰的信(亲近自然有益健康)
俄罗斯农村的自然风光对托尔斯泰的精神和健康影响是很大的。在他将近80岁那年的春天，他从喧闹的莫斯科回到玻璃亚纳后，在给他的妻子的一封信中写道：“在出发的那天和一路之上，我感到自己既疲倦又衰弱。但是，乡村中春天的美可以让一个死了的人醒过来。热风在夜晚摇荡着树木上的嫩叶，还有月光和阴影，夜莺的啼声忽高忽低，忽远忽近，此起彼伏，远远的地方有蛙鸣，接着又归于寂静，吹来了一阵芳香的、郁热的风——这一切是突然而来的，出人意料的，是非常奇异而又美好的。”从这封信可以看出，托尔斯泰是多么热爱大自然，美好的大自然给他带来了愉快、轻松的心情和健康的身体。
喜欢散步的名人(健康身体重在坚持)
古今中外不少有成就的学者、作家、名人都非常重视身体的健康，为此进行规律性的运动，才有了健康的身体，保证了他们取得卓越的成就，而成为名人。
邓小平同志一直坚持散步，“文革”期间也仍然坚持长期形成的散步习惯。每天清晨，他绕着院子里的两棵槐树转，每次一定要走几十圈，每圈有一定的步数把它当做一件严肃的事情，认真去做。
邓颖超也散步，数十年如一日，她每顿饭前行走1000步，饭后行走200步。
散步也是朱德的主要锻炼项目。他有个雷打不动的生活习惯，即吃饭在食堂吃，不管刮风下雨、严寒酷暑，从不将饭打回宿舍或办公室。他认为，饭前走动能增进食欲，他早晨起床之后及晚上睡觉之前也要散步。他晚年仍坚持每天步行3次，每次步行1500米。
老年运动家爱因斯坦(运动是健康之源)
世界着名科学家爱因斯坦，惜时如金，但他竟舍得每天抽出时间从事文体活动。
这里有他一段美谈：他去比利时访问时，国王和王后准备隆重地欢迎这位杰出的老科学家。火车站上张灯结彩，官员们身着礼服列队在车站迎接。火车到站后鼓乐齐鸣。可是，旅客都走光了，也不见爱因斯坦的影子。原来，他提着皮箱，拿着小提琴，从前一个小站下车，一路步行到王宫。王后问他为什么不乘火车到终点站，而偏偏徒步受累呢？他笑着答：“王后，请不要见怪。我生平喜欢步行，运动常给我带来无穷的乐趣。”
爱因斯坦晚年时，还坚持劳动坚持锻炼，他经常从事一些家务劳动和栽花、浇水、剪枝，还经常邀请朋友去爬山，有意识地磨炼意志，锻炼身体。有一次爱因斯坦和居里夫人及其两个女儿，兴致勃勃地攀登瑞士东部的安加丁冰川。他们按照登山运动员的要求，身背干粮袋，手持木拐杖，顺着山径往上爬。在旅途中，爱因斯坦谈笑风生，十分活跃，好像年轻人一样。从此，人们赠给他一个光荣的称号：“老年运动家”。
王若飞的健身操(身体是革命的本钱)
潮湿阴暗的牢房，空气中弥漫着一股霉味儿。王若飞同志碰碰身边一个老年难友，说：“喂，别老躺着，咱们起来活动活动吧。”
那位难友摇摇头，拒绝了。
“一二三四……”王若飞站起来，活动一下身子，又开始做他自编的体操了。
难友好奇地望着王若飞。他觉得王若飞是个怪人：一个共产党的大头头关在国民党的监狱里，哪有出牢的日子呢！可是，他却天天坚持体育锻炼：伸腿、弯腰、曲臂、跑步、跳跃，每次非要练到浑身大汗才肯罢休。难友叹息着说：“这该死的牢狱，待一天比一年还长，我真想早点死算了。你锻炼身体干啥呢？难道想活长一点，多坐几年牢吗？”
王若飞见难友问得有趣，呵呵笑了，说：“我们共产党人多活一天，国民党就害怕一天。我所以要锻炼身体，就是要增加革命的本钱，更好地为人民的事业贡献力量呀！”
难友被王若飞的行动感动了，也开始了锻炼活动。王若飞由于在狱中坚持做操，终于征服了恶劣的环境，战胜了死亡的威胁，保持了一定的健康水平。
触目惊心的数字(不可忽视的心理健康问题)
世界卫生组织发表的2001年世界卫生报告说，目前全世界共约有4。5亿各类精神和脑部疾病患者，每4个人中就有1人在其一生中的某个时段产生某种精神障碍，精神卫生已经成为一个突出的社会问题。
这份题为《精神卫生：新观念，新希望》的报告指出，精神障碍问题往往被低估，三分之二的精神障碍患者从不进行治疗，而社会的歧视以及治疗手段的不足又阻碍这些患者获得有效的治疗。
报告说，随着社会经济的发展以及竞争压力、失业、生活节奏变化等因素的影响，精神障碍对健康的危害日益突出和严重。抑郁症、神经症、酗酒、药物依赖、自杀发生率在世界均呈上升趋势，老年精神障碍如老年性痴呆、老年期抑郁症的比例也在增高。
世界卫生组织估计世界每年有100万人自杀，而有自杀企图的人数介于1000万和2000万之间。由酗酒引起意识错乱的有7000万人，而有药物依赖癖好的有500万人。此外，60岁以上患老年性痴呆的男子占5%，妇女占6%。
面对精神疾病对世界的威胁，世界卫生组织呼吁各国政府行动起来，切实提高对精神卫生工作重要性的认识，在精神卫生方面进行立法，采取有效措施和特殊政策以改善精神卫生工作。
智力与心理健康(心理健康是成才的关键)
心理健康对人的成功非常重要。美国着名心理学家特尔曼对800名男性进行了30年的追踪研究表明，成就最大的20%与成绩最小的20%之间，最明显的差别不在智力水平，而在于是否具有良好的心理素质。
美国心理学家曾追踪研究了1500名智力超常儿童，经过30年的追踪研究之后，发现这1500名超常儿童中有的成为了社会名流、专家学者，有的却变得穷困潦倒，流落街头。对这两类人智力和人格特点进行分析的结果表明，他们结局不同的主要原因不在于智力，而在于人格特点的差异，尤其在意志品质方面。成就最大的人具有自信、自强、谨慎的品格，有坚持性和抗挫折的能力。有些智力平常而有坚强意志和优良品格的人，也同样能取得惊人的成就。有的专家认为，人的成功，智商因素可能占到20%到30%，情商因素占到70%到80%。情商主要是指控制情绪的能力，克服困难的意志。
美国的《托萨世界报》报道说，据美国心理健康资料中心统计，近年，美国产业界有关人员因在竞争中受到心理压力导致生产力下降，由此而造成的损失，每年平均达170亿美元之巨。总之，大量的事实说明：一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理；心理素质差，是很难成才的。在知识经济时代尤其是这样。
张海迪的故事(不健全的躯体与健全的心灵)
5岁的时候，张海迪因患脊髓血管瘤造成高位截瘫，在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病作斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她写小说、画油画、跳芭蕾、拍电视、唱歌、读硕士……甚至，她很喜欢香水，她活得有滋有味。主持人朱军问她，你这样坐着是不是很难受，她说，是的，非常难受，可我已经这样坐了40年了。作为政协委员，她的提案是在高校推行无障碍设施。“我很痛苦，但我一样可以让别人快乐”，我虽然是一个残疾女性，但是我要健康地活着，我的内心没有一点残疾，并且我拒绝“残疾”这两个字。我曾经说过一句话：越是残疾，越要美丽。这是什么意思呢？就是我要用很多东西去“遮蔽”残疾，这个词好，遮蔽，这个应该是智者的选择。当然，我要正确对待残疾这件事，但是，最终我要从内心摒弃和忽略“残疾”这两个字。
运动的益处(身体健康有助于提高智力)
当汤姆•康克林还是大学一年级的新生时，他费了好大的劲想加入学校的有氧健身操俱乐部。队员的选拔条件是平均积分必须达到一定程度——为此，康克林在学业上整整奋斗了一年，学业的平均成绩合格，他被录取了。开始训练后，他的平均成绩一下子升到了B，康克林惊叹道：“我可以吸收大量信息，而且过目不忘。”当他成为教师后，他总是建议那些苦于学海无涯的学生去做有氧健身操。
运动的益处不仅仅在于提高心率，对健身迷来说，这不是新发现。很多研究人员是在研究了运动和学习之间关系之后认为，锻炼就像它增强了骨骼、肌肉和心肺的功能那样，它也增强了大脑内部深层结构各部分的机能——基底神经节、小脑和胼胝体。
当然，不锻炼，阿诺德？施瓦辛格也不会身材短小，爱因斯坦也不会智力平庸。但是，越来越多的研究证明，通过有氧运动使人的大脑产生了一些重量变化，人们掌握新知，牢记旧知的本领有所提高。锻炼不仅能以更充足的供血营养大脑，还能供给细胞更丰富的天然物质，一般称作神经激素，以促进细胞生长，在有氧运动的基础上，加上舞蹈、篮球等一系列协调性的复杂动作，大脑的神经元之间会生长出更多的联结，意味着大脑能更好地自理各种信息。
长寿的马寅初(从容者多健康)
着名人口学家马寅初先生，历尽艰难，一生坎坷。可是他处世乐观，遇事从容。他把开大会对他大轰小嗡的批判当做“洗热水澡”，镇静地说：“我这个人每天洗冷水澡，不管多冷的天都不怕，现在天气并不冷，给我洗热水澡，我更不在乎了。”他在91岁时患了直肠癌，医生都不敢对此翁动手术，他却平静从容地走上手术台。当平反通知送到他面前时，他已是百岁人瑞。他于101岁时仙逝。正是一生从容自若的心境，使他虽处逆境多难而能健康长寿。
现代科学家、美国哈佛大学医学院威迪安特教授近年公布一项研究报告，活得最长的是那些从容不迫、不怕冒险的人。有这种能力的人，诸如体育锻炼、饮食习惯更为有利于健康长寿。
古今中外健康长寿之人，大都是性格开朗，从容处世。所以世界卫生组织公布的“健康老人十条标准”，第一条就是“有充沛精力，能从容不迫地担负起日常繁重工作”。因为从容会使人的心境平静宽容，凡事顺其自然，不背包袱，不受任何心理压力的干扰，可以避免情感失调疾患的产生。
好人最长寿(良好的心态有益于健康)
善恶影响一个人寿命的长短，这是美国密歇根大学调查研究中心对2700多人进行了14年跟踪调查后，得出的结论。耶鲁大学和加州大学也共同对此问题跟踪调查了加州阿米达县7000位居民，得出的结论与上述不约而同。
他们惊讶地发现，一个乐于助人，和他人相处融洽的人预期寿命显着延长，在男性中尤其如此。相反，心怀恶意，损人利己和与他人相处不融洽的人，死亡率比正常人高出1。5倍。
他们还发现，乐于助人的人可以激发人们对他的友爱和感激之情，其从中获得的内心温暖缓解了他在日常生活中的焦虑，有助于增强人体免疫系统。在哈佛大学一次实验中，学生们被要求看一部记录一位美国妇女终生在加尔各答救助穷人和残疾者的影片，观众被主人公的生动事迹感动了。随后对这些学生的唾液进行了分析，发现他们免疫球蛋白A的数量比看记录片前均有不同程度的增加，而这种抗体功能能防止呼吸道感染，增强自身免疫系统。
一个人生活在世界上，如果经常面对周围人们对他的深深感激和温暖，身心总处于一种和谐的境地，就会感到越活越有意思，这也是健康的首要条件之一。因此，一个人要想长寿，首先要使自己成为一个和社会及周围的人相处融洽的好人。
晋代名将陶侃的奇怪癖好(健康是事业的基础)
晋代名将陶侃累建奇功，被封为柴桑侯，享有四千户的俸禄，却有个奇怪的癖好——搬砖。
每天清晨，他把一百块砖搬到院里，傍晚，又把那一百块砖搬了出来。每次都累得浑身是汗，头上直冒热气。然而，谁去帮他，他都不肯。不论阴晴雨雪，也不论春夏秋冬，他总是按时搬运，从不间断，多么奇怪呀！
“陶将军，你这是干啥呀？”
陶侃拍拍身上的灰土，说：“你瞧，我们国家的北方领土，都已落入别人的手里。我立志要恢复中原，可是，过分的安逸生活，就会损害身体。没有健壮的身体，怎么能实现宏大的理想呢？我之所以天天搬砖，正是为了锻炼自己的身体和意志呀！”
果然，陶侃由于坚持搬砖活动，使他的身体更加健壮起来，所以在后来的多次战斗中，能够经受艰苦的考验，取得辉煌的战绩，建立很多的功劳。
【精美故事】
富翁与穷汉
有两个人，一个是体弱的富翁，一个是健康的穷汉。两人相互羡慕着对方。富翁为了得到健康，乐意出让他的财富；穷汉为了成为富翁，随时愿意舍弃健康。
一位闻名世界的外科医生发现了人脑的交换方法。富翁赶紧提出要和穷汉交换脑袋。其结果，富翁会变穷，但能得到健康的身体；穷汉会富有，但将病魔缠身。
手术成功了。穷汉成为富翁，富翁变成了穷汉。
但不久，成了穷汉的富翁由于有了强健的体魄，又有着成功的意识，渐渐地又积起了财富。可同时，他总是担忧着自己的健康，一感到些微的不舒服便大惊小怪。由于他总是那样担惊受怕，久而久之，他那极好的身体又回到原来那多病的状态里，或者说，他又回到了以前那种富有而体弱的状况中。
那么，另一位新富翁又怎么样呢？他总算有了钱，但身体孱弱。然而，他总是忘不了自己是个穷汉，有着失败的意识。他不想用换脑得来的钱相应地建立一种新生活，而不断地把钱浪费在无用的投资里，应了“老鼠不留隔夜食”这句老话。
钱不久便挥霍殆尽，他又变成原来的穷汉。然而，由于他无忧无虑，换脑时带来的疾病也不知不觉地消失了。他又像以前那样有了一副健康的身子骨。
最后，两人都回到了原来的模样。
换肾
前不久，在阿姆特拉国，有三个年轻人同时得了肾功能坏死症。需要换肾才能挽救他们的生命。
阿大是国王的儿子，其父有着至高无上的权利，第一个换上了健康肾，是国王的一道命令，从被处死的刑犯身上获得的。
阿二也很快换上了健康肾，是他拥有亿万财富的父亲，花一百万从一个棒小伙身上买的。
只有阿三，他的父亲既没权又没钱，是一个彻头彻尾的城市贫民。
看着前两个年轻人一天天地好起来，面对着自己一贫如洗的家庭，眼望着一筹莫展的父亲，阿三绝望了。
这时候，他父亲突然兴奋的一拍大腿：“孩子，你有救了！”
“有什么救？”阿三有气无力地问父亲，“你既没有权利杀犯人，又没钱买肾。怎么就我？”
父亲满脸灿烂地告诉儿子：“我是什么也没有，可是我有两个健康的肾，我用健康同样可以换取儿子的生命和未来。”
阿三的生命同样得救了。
包袱
一个年轻人，在漫漫人生路上跋涉。他走了很长的时间，到了一个河边的渡口。这时候，他身上已经有了好几个包袱：美貌、金钱、地位、健康、才学。这些包袱已经把他的背都快压弯了。他步履蹒跚地登上一条小船。渡船开出的时候风平浪静。但是，过了不久，大海上开始风起浪涌，上下颠簸，险象环生。撑船的老艄公对年轻人说：“船太小了，你背的东西太多了。客官，你只能留下一个包袱，才可安全到达。”年轻人不肯丢掉任何一个，想了半天。老艄公又说：“有弃有取，有失有得。不然，我们只能葬身大海。”尽管很不甘心，年轻人想了想，把美貌、金钱、地位和才学扔进了大海，而健康则被紧紧抱在年轻人怀里。
人生的一切都是承载在健康上，才华、金钱、地位和美貌，都是靠健康的身体来承载的。
健康与时间
在一次大学的课堂上，年迈的教授拿出一个大大的广口瓶，将准备好的大石块放进瓶子，直到石块高出瓶口再也装不下。他问：“瓶子满了吗？”所有学生都说：“满了！”然而，他又将一小桶砾石倒进瓶子，并摇晃瓶子使砾石填满石块的间隙。“现在瓶子满了吗？”这回学生有些明白了，“可能没满。”果然，他又将一桶沙慢慢倒进瓶子，“满了吗？”教授问。“没满！”只见他拿过一瓶水，倒进瓶子直到水面与瓶口齐平。
虽然在生活中许多时刻，不少人都萌发锻炼身体、增强体质的愿望。可是，对大多数人而言，这永远只是一个想法，很少有人付诸行动，往往陷于“前半生拿健康换钱，后半生用钱换健康”的怪圈。人们往往这样自我辩解：太忙了，没有时间来锻炼身体。而等到容颜憔悴、消化不良、神经衰弱、失眠抑郁……这一切找上门来时，才不得不再花钱去买健康。
时间就像瓶子一样，有时候你觉得它已经被填充的很满了，可是只要再花一点心思，就会发现其实每天至少可以有30分钟时间，来为自己塑造一个健康、充满活力的一生。
同时丢下两个球
几年前，在某个大学的毕业典礼中，可口可乐公司的总裁受邀作一个演讲。面对台下广大的学生们，他说了一段有关工作与健康的关系的话：“想像一下，生活就是一个比赛，你必须同时丢接两个球：工作和健康。然而你不可让任何一个球落地。我们仔细想一下，你很快就会发现工作就像一个橡皮球，如果它掉下来，它会再弹回去，而健康是一个玻璃球，如果你把健康丢出去，它就会磨损、受损，甚至会粉碎。一旦落下，它将不再和以前一样。”
确实如此，工作、事业对于我们来讲固然很重要，一旦失去或者事业受挫，我们也许会一蹶不振。但是，只要我们有一个健康的身体，有一个健康的心态，也许我们不会再取得往昔的辉煌，但是我们依然有一个成功的人生。
【实践应用】
活出深邃
斯蒂芬？霍金，当今科学界的传奇性人物，被誉为继爱因斯坦后最杰出的理论物理学家。他20年前得了一种罕见病：肌萎缩性侧索硬化症。最后，他完全瘫痪了，语言能力丧失，惟一健全的是他的头脑和思维。
无疑问，斯蒂芬？霍金不是健康人，但现在却不会有任何人怀疑斯蒂芬？霍金的生命价值和人生意义。这一奇迹再一次提醒我们一个极为简单又极为重要的道理：我们努力工作，赚取财富；积极锻炼，加强营养；旅游休闲，放松身心……这一切是为了什么？答案一定是：为了更健康地生活。可是，健康地生活又是为了什么呢？
“有的人虽然活着，但却已经死了；有的人虽然死了，但却依然活着。”这也许可以让我们从另一个角度来理解生命的健康、存在与价值之间的关系。许多杰出的人，他们的生命也许并不长久，但他们却像闪电一样，短暂的生命释放出巨大的能量，在瞬间照亮了人类。
他自己说，如果不是因为生病，他不会有今天的成就。萨缪尔？约翰逊曾经说过，“如果知道明天上午你就被吊死，你头天晚上的思维会极为专注。”如果他不生病，他可能不会这么专注，因为一个健康的人兴趣是广泛的。如果像他健康那样安静不下来，他也许是不可能这样从事研究的。
相关阅读：
体谅篇
时尚篇
偶像篇
秘密篇
困惑篇
记忆篇
扩展阅读文章
推荐阅读文章
推荐内容
香蕉文库网 http://www.xjwk.net
Copyright © 2002-2018 . 香蕉文库网 版权所有 闽ICP备15013900号