大闸蟹季节几月到几月份|大闸蟹季节几月到几月 大闸蟹什么季节吃最好

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导语：大闸蟹季节几月到几月?对于喜欢吃螃蟹的人来说，不管是什么季节都会吃，但其实吃螃蟹是有时令性的，尤其是大闸蟹，更是有食用的最佳时节，那么，大闸蟹什么季节吃最好呢?一般是在秋季，下面我们来看一下具体时间吧。

大闸蟹季节几月到几月 大闸蟹什么季节吃最好

大闸蟹(来源：网络)

通常来说每年8--11月是吃大闸蟹的最好时节。俗话说九雌十雄，所以农历九月吃雌蟹最好，农历十月吃雄蟹，雌者成金黄色，雄者如白玉状，滋味鲜美。

当然还要根据当年的气候情况，秋风起蟹脚痒，入球早些晚些都有影响。老上海习惯是刮西北风吃大闸蟹。近年来全球变暖，江南一带的寒潮，推迟到元旦前后。

注意：9月中旬到12月是大闸蟹成熟季节，其中农历九月雌蟹壳突黄满，肉质细嫩，10月雄蟹膏脂厚腻，肉丰味美，最是食蟹佳期待。

吃大闸蟹注意事项

大闸蟹(来源：网络)

1、蟹肉因为蛋白质含量很高，所以一顿饭如果吃太多就很容易导致蛋白质摄入过量。过量的蛋白质虽然不会引起什么严重的疾病，但却会增加肝肾负担，消化系统比较虚弱的人特别容易出现不良反应。

2、摄入蛋白质的同时如果没有碳水化合物的帮助，利用率会大大下降。因此，在吃螃蟹的时候首先应该搭配的是谷类，肠胃功能好的人最好选择粗粮，反之可以选择吃米粥或者面条。有了谷类食物的帮助，蛋白质的利用率更高，也更“养胃”。

3、为了减少蟹肉中大量胆固醇对人体的伤害，吃螃蟹时还应该注意搭配高膳食纤维的食物。其中包括各种蔬菜、粗粮、水果等，这些食物对减少胆固醇的吸收以及促进胆固醇的合理代谢都有帮助。如果是本来就有高血脂、脂肪肝等问题的人，建议还是少吃点海鲜。

大闸蟹和青蟹哪个好吃

大闸蟹(来源：网络)

青蟹肉质鲜美，营养丰富，兼有滋补强身之功，尤其是将要怀孕的雌蟹，体内会产生红色或者黄色的膏，有“海上人参”之称。大闸蟹中含有较多的维生素A，对皮肤的角化有帮助，对儿童的佝偻病、老年人的骨质疏松也能起到补充钙质的作用，其中以阳澄湖大闸蟹最为著名，历来被称为蟹中之冠。其实无论是青蟹还是大闸蟹，所含的营养都是特别丰富的，但在现实生活当中大闸蟹可能更出名一点，所以说很多朋友在请客吃饭的时候都会倾向于吃大闸蟹，但是从理论上来说大闸蟹和青蟹所含的营养成分并没有太大的差异。

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