沉船湾|沉船时如何自救 海上沉船溺水自救指南大全

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导读：天灾人祸总是在我们身边不经意的降临，与其在发生之后各种抱怨，各种悲伤，各种后悔，不如在灾祸到来之前做好抵御的准备，因此有些知识是必须要学会的，学会了就相当于给自己的生命增加了一层保护罩。以沉船为例，那么沉船时如何自救呢?沉船溺水时的逃生小知识有哪些?以下是本站小编带来的海上沉船溺水自救指南大全，快点来看看吧。

沉船时如何自救 海上沉船溺水自救指南大全

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1.一定不要慌，要听从船上工作人员的指挥。

2.船上有救生衣、救生圈的，要迅速穿好。若没有救生衣、救生圈的，则应以船身或其他能浮动的物体作为救生用具。

3.当船开始翻沉时，不要挤在一起，最好能分散撤离船只，游向岸边、岛上或其他救生物(救援船艇等)。

4.如何是海上遇难，要注意勿喝海水。因为海水中含有大量的盐分，而人体内需要的盐分很少;如果体内盐分过多，多余的盐由肾脏以尿形式排出。水分排出过多，就有可能造成严重脱水。这时应努力寻找淡水源(如雨水、岛上的淡水池等)，补充人体的需要。

5.充饥的食物也不可忽视。海洋中能充饥的食物是很多的，如鱼、海鸟蛋、海龟、海蛇等，应想方设法捕捉。

6.一定要树立求生信心，这点非常重要，遇险人员之间互相鼓励。

7.对于经常坐船的人来说，平常最好学会游泳，出行的时候带一件救生用品。俗话说，常在河边走哪能不湿鞋。平日里就要树立安全意识，进行求生技能的锻炼。

必须要知道的游船上的救生设备

救生衣：救生衣是最基本的救生设备，船舶的救生衣配备原则是除了每个房间必须配备一件外，在共用场所也需要配置符合规定数量的救生衣，在寒区行驶的船只还会配置浸水保温服。

需要注意的是，如果是有跨带设计的救生衣，一定要把跨带系牢，不然反而会影响你在水中的活动和呼吸。

救生圈：救生圈一般由软木、泡沫塑料或其他轻型材料制成，浮力比游泳圈大，一般绑在甲板两侧的栏杆上，有些救生圈带有自亮灯或发烟器具，方便搜救人员搜索。

救生筏：按照规定，船只配备的救生筏总容纳人数必须大于等于乘船人数。救生筏分为主动式救生筏和被动式救生筏。

主动式救生筏可以通过绳索拉开气瓶开关进行充气，被动式救生筏在船只沉没到1.5~4米的深度时会自动充气。饮水和食物是救生筏的标配，能够在一段时间内维持被救人员的生命。

通信工具：卫星应急示位标在船只沉没后会自动浮上水面，发出遇险求救信号，将坐标通过卫星传至相关搜救中心，如果是遇到海盗侵犯等情况也可通过人工触发。

跳水姿势及注意事项

1、应尽量选择靠近水面的位置跳水。

2、跳水时，左手应紧紧握住右侧救生衣，夹紧下拉，右手拢捂口鼻;双脚并拢伸展，身体保持垂直，头朝上，脚向下起跳。不要向下望，否则身体会向前扑摔进水里，容易使人受伤。

跳水姿势及注意事项

3、要查看水面，避开水面上的漂浮物。

4、应尽量从上风舷跳下，如船体左右倾斜时应从船头或船尾跳下。如果跳法正确，并深屏一口气，救生衣会使人在几秒钟之内浮出水面，如果救生衣上有防溅兜帽，应该解开套在头上。

5、入水后要游离船体，在水中的位置要离沉船远一些，以免船下沉卷起旋涡吸入落水者。

6、如果穿救生衣或持有救生圈，在水中采取蜷身屈腿的姿势以减少体热散失。除非离岸较近，或是为了靠近船只及其他落水者，一般不要无目的游动，以保存体力。

7、要想办法发出声响(例如吹救生衣上配备的哨笛)或者摇动色彩鲜艳的衣物等，以便岸上或其他船只上的人发现。

8、冬季落水后，不要把衣服脱掉，以免冻伤，在不会游泳的情况下，最好不要穿鞋。

不会游泳者落水后的自救

不会游泳者落水后的自救

遇到这种情况时，下沉前拼命吸一口气是极其重要的，也是能否生存的关键。往下沉时，要保持镇静，紧闭嘴唇、咬紧牙齿憋住气，不要在水中拼命挣扎，应仰起头，使身体倾斜，保持这种姿态，就可以慢慢浮上水面。浮上水面后，不要将手举出水面，要放在水面下划水，使头部保持在水面以上，以便呼吸空气。如有可能，应脱掉鞋子和重衣服，寻找漂浮物并牢牢抓住。

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