足球训练5篇

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足球训练篇一:学习踢足球

今天是暑假的第二个星期，我在父亲带领下来到太原理工大学学习踢足球。踢足球的场地是一片绿操场，操场上有着各种各样的足球装备，我穿上一身后便开始了我的足球训练。
其实，我对足球的热爱还源自我小的时候。因为早在以前，我在电视上就看到过许许多多的足球明星——贝克汉姆、小罗等等……他们精湛的球技令我赞叹不已。
有时，他们用一个个花哨的运球动作使观众看得眼花缭乱，在不经意间把球悄无声息的传给队友，一射即中，多么的厉害！我也有一个简单的梦想，就是当一名足球明星我也有过当篮球明星的梦想，但是随着年龄的增长，我对篮球的热爱逐渐消减，成为了对足球的追求。这不，今天我就有机会来学习足球，实现我这个梦想了。
第一项训练内容是绕着场地带球跑。这是一项非常简单的运动，但是在我看来，它具有非常重要的意义：这个运动不仅锻炼你跑步的耐力，而且你在跑步中也要注意脚底下球，在运球的时候也要注意跑步的节奏。这不仅锻炼你的节奏感，也锻炼你对足球的专注性。你在跑步的时候，如果一不小心脑子一溜号，球就会从脚底飞出去。锻炼你运球的熟练性，还可以锻炼你在球场上练习过人的本领，这可是一举两得，我一定得加紧练习。没到半个小时，我便掌握了基本的动作，教练对我刮目相看，紧接着就教我下一个动作。
下一个是定点射门。别看电视上那些足球明星的射门精彩动作，可真正从零基础练起来还真不容易！我在射门的时候不是球踢偏了，就是踢球高了，总之前几次怎么也射不进去。我渐渐的有些气馁了，但是想到一句话，凡是成功路上总是布满荆棘的。我又一次鼓起了勇气，再次用自己的实力证明，我是最好的！终于最后我把连续五个球都射入了门，获得了成功。
今天的足球训练并不仅仅是足球训练，它不仅为我的足球爱好奠定基础，而且使我懂得只要功夫深，铁杵磨成针，只要磨成针，一定会成功！

足球训练篇二:我的阳光伙伴

生活就像一首美妙的乐曲，独奏、合奏各展风采，飞扬出优美的旋律。一位心理学家说，“如果你能够使别人乐意与你合作，无论做任何事情，你都可以无往不胜。”要弹奏好生活的乐章就要善于与人合作，就如这一届的足球比赛。
在我们学校的足球比赛当中，我们班夺得了全年段的第一名。然而这一切，都归功于我们的刻苦训练和团队合作。
那一段时间，我们每天至少有一节课用来足球训练。记得刚开始训练时，我们就踢了一场足球赛。那时候，因为两队都是第一次比赛，都毫无经验。刚开始，就是闹哄哄的，大家都在一个劲儿的抢球，完全不懂得团队的配合。通过老师每天对我们的指导和训练，我们懂得了团队间的配合，也掌握了踢足球的一些技能技巧，队员间的默契也有了很大的提高。
训练匆匆而来，又匆匆而去。转眼间，就到了决赛的时刻，我们双方入了场，握了手，以表敬意。在场上见到了对手，我感觉有点不安，但我努力让自己静下心来，克服了内心的恐惧。
比赛开始了，我们双方都拼了劲儿的把球往对方球门里踢，可对手好像更拼命，才一会儿，对方已经绕过我们的几名球员，把球带到了我的眼前。我以为我会接住球，可是对方一个漂亮的射门，打破了我的幻想。只见他一脚，呼！球从我的身边飞过，“呜呜呜”，球进了。我们立刻调整了战术，派人盯着对方的主力，接着另外两人则交替着进攻、抢球、传球来诱惑对方，让他们不知道要盯谁，乱了自己的阵脚，我和后卫则镇守后方，防止他们突然抢到球而进攻射门。按照这样的方法，我们总算是进了一个球。大家欢呼雀跃，班主任对我们说：“不要骄傲，再接再励！”老师的话鼓励了我们，也让我们变得更警惕了。危险！对方又再一次的逼近了我们的球门，可那个前锋在射门时把球踢飞了，那球飞了好一会儿才降下来。在上半场的最后时刻，我们队长抓住了一个机会，射门！球进了！
中场休息时，班主任对我们说：“下半场你们主要负责防守就好了，因为现在是二比一了。当然，如果有机会进球也是要拼的。你们要盯住前锋和那几个对我们有威胁的队员。”防守、进攻，进攻、防守，我们互相配合牵制着对方的进攻。嘀，一声哨响。随后裁判一个停的手势出来了。比赛结束了，我们三比二赢了。胜利了！我们赢了！我们高兴地拥抱在一起，这段时间来的辛苦训练总算没有白费，我们给自己交了一份满意的考卷。
经过这场足球赛，更促进了我跟同学们之间的友谊，我们的感情越来越深，我们之间的配合也越来越默契了。让我们共同成长，加油我的伙伴们！

足球训练篇三:中国梦足球梦作文

【篇一：中国梦，我的足球梦】
中国梦是民族的梦也是我们每个人的梦！
对我而言，我的梦想是什么呢？耳边传来《红旗飘飘》的歌声：五星红旗，你是我的骄傲，五星红旗，我为你自豪，为你欢呼。你的名字比我生命更重要……在我的生活中足球是一个很重要的角色，足球是我的爱好。还记得刚上一年级时，我被学校的体育教练选上参加足球训练时，我的心情是多么的激动呀！自从我与足球第一次亲密接触后，我就深深地爱上了他。我爱足球不仅是锻炼体质和增强意志力、足球的凝聚力、喜欢在绿茵场上奋力的拼杀与呐喊，更深的原因是在我的心底有个梦想——要是能站在世界杯足球赛的领奖台上，代表着中国的五星红旗冉冉升起，奏响着中华人民共和国的国歌，在那一刻我的心情该是一定激动不已，无比的骄傲呀！
我的梦想会实现吗？我希望能在将来实现中国的足球梦，也是我的梦，奉献我的力量，哪怕是渺小的，微不足道的但还是我的奋斗目标。我坚信有梦想才有动力，有了动力梦想才会实现。我为梦想极尽全力去努力，大家拭目以待吧！不久的将来大家看到中国足球扬眉吐气的那一天，让世界刮目相看，我相信，那并不遥远。
此时，耳边传来了振奋人心的声音：少年智则国智，少年强则国强，少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球……
【篇二：足球梦】
这幅图是由几何图形拼起来的。它虽然看似简单，但是却蕴含着中国人的梦想。
它是一个在赛场上驰聘的足球运动员，又是一匹飞驰在绿茵场上的骏马。
正当我望着它出神的时候，突然传来了一个振奋人心的消息：中国足球队出线了！
这是中国人扬眉吐气的时刻，这是亿万人民期盼的一天！走进八强，中国队提前三战入围！我们的足球队终于冲出亚洲，走向了世界。这优秀的战迹，令中国人民激动不已！
米卢带领下的中国队，是无比的神勇，像一条蛟龙，势不可破；似一只火凤，牢不可攻。
我们的球队，我们的中国！
你看这幅图，好似在绿茵场上抬腿准备一记劲射的健儿，又像一位倒转的凌空倒钩脚射门的国脚。它的艺术之美，它的动态之美，尽收人们眼底。
冲进世界杯，是每个中国人的希望！血与泪，交织了一幅宏伟蓝图！展现在我们眼前的，是一条洒满阳光的金光大道！
绿茵场，世界梦，中国队，进军世界吧！
【篇三：我的足球梦作文】
我是一个不折不扣的足球迷，只要有足球赛，我决不会错过。我的愿望就是长大成为国家足球队的一名队员，让中国在世界足坛上重振雄风。这不，我又准时坐在电视机前全神贯注地观看直播的足球赛——中国队VS土耳其队，结果中国队以零比三负于土耳其队，结束了2002年世界杯的征程，也没有实现进球的愿望。我闷闷不乐地躺在沙发上就沉沉入睡了。晚上我做了一个梦，居然梦见我成为了一名中国足球队的运动员，亲自参加了2006年德国世界杯亚洲的预选赛。
我们的比赛已进入最后关键的一场——中国客场对科威特的比赛。我们只要打赢就能出线，这是最难越过的一道魔鬼般的障碍。我身披12号红色球衣，首次代表中国队参加比赛。我精神抖擞，处于良好竞技状态之中。
随着裁判的哨响，这场生死之战拉开了序幕。比赛刚开始，科威特队就发起了进攻，想攻破我方的大门，但都被我方门将李蕾蕾巧妙化解。就在比赛进行到第25分钟时，科威特前锋带球连续过了中国队的5名防守队员，突入禁区和守门员形成了一对一的阵势，我方门将急忙迎敌，对方前锋来了个凌空抽射，洞穿了我方的大门。科威特球迷立刻高声欢呼起来，为主队助威。科威特暂时以一比零领先。我们并没有灰心，反而激起了强烈的斗志。比赛进行到40分钟时，邵佳一中场断球，我和李玮峰向前场插上，邵佳一把球传给右路的郑智。只见他敏捷地向前插上，不料被对方6号绊倒在地，为我们争得了一个任意球机会。就在这关键时刻，郑智发完球，我起身一跃，来了个头球摆渡，对方门将始料不及，球直接飞进球门左上角。比分变成了一比一。我高兴得在球场上又蹦又跳，队友们向我蜂拥而来相互拥抱。
中场休息后，下半场球赛双方拼抢得更加猛烈。对方企图反超比分，频频发起了猛攻，但每次射门都被我方守门员化险为夷。第62分钟，李金羽在中场断球，长传给禁区前的邵佳一。邵佳一快速地带球绕过对方最后一名防守队员。门将出击抢球，邵佳一机智地用左脚轻轻地把球传给了我。我猛地起脚抽射，球“嗖”的一声飞进了大门，比分改为一比二。观众席上，欢呼声此起彼伏，一浪高过一浪。“中国队，加油！”的呐喊声响彻云霄。我们士气大振，此时，战术由攻变为防守。可是，就在第82分钟时，我被后卫王洪亮换下休息，科威特前锋带球突入我方禁区，正要射门时被陶伟绊倒在地。主裁判果断地给陶伟出示了一张红牌，并判给科威特一个点球。场下的我像热锅上的蚂蚁——急得团团转，眼睁睁地看着对方8号球员把球使劲地踢向我方球门。就在这千钧一发的时刻我方门将准确无误地把球扑住了，而比赛结束的哨声恰好吹响。中国队终于以二比一击败科威特队。我欣喜若狂，立刻冲上场和队友们紧紧地拥抱在一起，分享胜利的喜悦。
“睿睿，该起床上学了！”奶奶把我从美梦中唤醒。多遗憾啊！我多想就这样一直沉浸在美梦之中啊！多么渴望美梦能成真啊！
【篇四：足球梦】
“抢球！带球！突破！射门！进球啦！小罗进球啦！”这是我看球时，脱口而出的话。
在我的生活中，足球是一个重要的角色，可以说失去了足球，我的生活将没有色彩。足球是我的爱好，是我的特长。当我和足球做了第一次亲密接触后，我便爱上了它。因此，我想要是我能站在世界杯的战场上为中国队效力，那感觉真好真爽。因为，我为祖国争光了。我为祖国拼搏了，我高兴，我自豪。我更想，要是我能和贝克汉姆、罗纳尔多、齐达内……。这些球星一起并肩作战，那我就更高兴了。
中国国家队，一支很有潜力的球队，可是他们没有爆发力。体力也没有欧洲的球员的好。10多年逢韩不胜。可见中国足球伤透了广大球迷的心。但是，我要改变中国队的命运，我要带领中国队战胜世界上的强队巴西、阿根廷、法国、西班牙等，我要让中国人看到希望，看到中国足球的曙光，那么，就让我开始畅想我的梦想吧！
……
我希望有一天，我在湖南某地足球俱乐部中，被“湘军”主帅看中，然后让我和我队友一起为“湘军”效力

足球训练篇四:足球凝聚的力量

为了迎战“市长杯”足球赛，从去年秋季开始，我们学校就展开了轰轰烈烈的的足球运动。
让我感受最深刻的是足球训练阶段。体育课上，体育老师对我们进行技术指导，课外活动由班主任老师带我们强化训练。我们的班主任老师可是个全能人才，训练我们足球毫不含糊。记得那天他训练我们运球，他像条蛟龙似的带着球在我们中间来回穿梭，游刃有余。让我们平添了一份对他的崇敬：原来老师不仅会教学，足球也很厉害嘛！而我们这些队员则奔走相忙，气喘吁吁，不是你踩了我，就是我碰了他。结果是我磕破了裤子，刘伟碰伤了鼻子，陈险浩崴伤了脚……几乎每个队员都挂了点彩。而当我们有谁累坐在地上的时候，老师就七分幽默三分鼓励地挥着手喊：“毅力！毅力！”回到教室，老师给我们一人一块巧克力，那甜甜的味道，竟然有股爸爸的味道。那天晚上，我的脚，我的腿那个疼呀。第二天，我们队员一见面都相互呲牙咧嘴，可一到下午课外活动，我们个个又生龙活虎，谁也没有退却。一天天训练下来，我们每个人都觉得有股力量在心中充盈，在心中奔腾。
盼望已久的时刻终于来临了。进入冬季，我们学校分级部进行了淘汰赛。我们班过五关斩六将，进入了前三名。与406班的那场对抗赛，简直是激动人心。由于我们男生踢成了1：1平，女生组的比赛就尤为扣人心弦。在剩下的十五分钟，还是1：1，我们班主任适时做了一番调整，稳静了她们的情绪，她们重新上阵。运动场上，那旋转的足球，牵动着我们每一个人的心，而队员们则团结协作，奋力拼搏，我觉得我们全班同学的心紧紧地拧在了一起。最后十分钟，我们班的车畅同学竟然连进三个球。那才叫配合默契！那才叫出奇制胜！那才叫出人意料！胜利的那一刻，场上的队员们抱在了一起，场下的同学们和老师也抱在了一起。那一刻，每一颗童心都放飞了起来。
虽然我们班最终获得了团体第二名，但足球凝聚了我们师生之间的感情，密切了同学之间的友谊，增强了我们每一个同学的集体荣誉感。
此外，我们学校还跟兄弟学校进行了多场友谊赛，我们也借此认识了更多球友。令我们全班骄傲的是：车畅同学被选入市少年组球队，今年春天参加了青岛市“市长杯”足球赛。这一系列的比赛让我们每个人明白：足球不是一个人的球，团结协作是战胜一困难的力量。

足球训练篇五:做一名优秀的毕业生——谈谈我在足球中的收获

时光飞逝，日月如梭。转眼间，我们已经六年级了。一个多学期后，我们将告别我们的母校，去上自己理想的中学。然而在这五年多中，最让我有收获的是体育方面，尤其是足球。
刚上一年级的时候，爸爸几乎每天都带我踢球，那是还是幼稚的我，不懂任何规则，只知道这样好玩，那么做开心，每天无忧无虑……二年级了，邢老师带着我们踢足球，我们男生每节课都会踢足球，踢得兴高采烈，直到“可恶”的下课铃响。那时，刚好赶上南非世界杯，而我们健美操队还在天津观摩学习，所以抽时间看南非世界杯了，从那一刻起，我才知道足球是多么的复杂。从那以后，我便开始热爱足球，以至于大于喜欢玩电脑游戏。
我的足球梦还是从四年级开始的……
四年级的暑假，我刚从体校学完跆拳道，爸爸让我去上足球，我一开始没同意，觉得足球自己踢踢就好了，但是爸爸说，只要我上足球班，就给我一份特别的大礼，于是，我只能勉强的去了……
在这阳光灿烂的天气下我去了广安体育中心，进行足球训练。“传球都用脚内侧，射门用脚背……”刚去那里，我只是一个对足球无知的小子，就会乱踢，经常遭到别人的谩骂，自己也很伤心。但是一想起佟老师讲的“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以至江海”我就下定了决心要把足球学好。今年一月，我们足球教练选出了五个人去广西梧州中国足球协会注册中国足球业余运动员，刚接到这条消息的时候，我以为教练不可能选我，因为我不是最好的。但是，教练破天荒的选了我，而原因是我纪律很好，不会捣乱。当教练说到这里的时候，我脑海中第一个浮现的就是郭老师和佟老师一起矫正我们班纪律问题……注册业余运动员，离我的足球梦又近了一步……今年暑假，我代表我们球队参加了2015北京百队杯足球赛，这个比赛是最传统的比赛，已经举行了很多年。最后，我们还是被别的球队绝杀了，没有进入淘汰赛。还记得老师们说“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，是啊，没有付出怎么能收到回报？也许是我训练不是很刻苦，也许是我在某个方面做的不是很好，还需要继续努力。
毕业，必然会想到自己的初中。我最向往的中学是北京的十一中学，那个学校有一支足球队，刚好明年又缺人，于是，我想今年认真的学习足球，争取考上十一中学！如果没有佟老师告诉我的“不积跬步无以至千里……”，以及郭老师严抓的纪律，我想我也走不到今天这步。
当初，我怀着憧憬和希望来到了学校，现在，我们再过一个多学期就要离开学校了，虽然人走了，但是情还在，感谢老师们的教导！插柳之恩，我终生难忘！

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