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进行2年半的理论知识积累之后，要有一个踏入社会进行实践的过程，也就是理论与实践的结合，特别是对与建筑这种实践性能非常强的一门学科更要强调实际操作技能的培养。而且这门学科在很大程度上与书本有一定程度的差异，在这次实习中能使我们所掌握的理论知识得以升华，把理论与实践找到一个最好的切入点，为我所用。所以就要有一个将理论与实践相融合的机会。在实习中可以得到一些只有实践中才能得到的技术，为我们以后参加工作打好基础，这就是这次实习的目的所在。
正文
中专的第二学期一开学，老师布置完任务后，我就开始了我的实习生活。虽然时间不是很长，但是我却知道这次实习的重要性，因为这次实习是我们认识专业的一个窗口，同时又是择业，社会交往乃至认识社会的第一次机会，所以我决定，在这次实习生活中，严格的要求自己，并虚心向各位师傅请教，让自己通过这次实习，确实学到一些东西，减少自己将来踏入社会的一些盲目性，让自己在今后的工作道路中能够走的更自信。
一、在这次实习中我了解了施工现场所用的一些建筑材料基本性能检测：
1.水泥性能检测
1)物理检测项目及方法：密度(李氏瓶法)、比表面积(勃氏法)、细度(筛析法)、水泥标准稠度用水量、凝结时间、安定性(饰饼沸煮法)、水泥胶砂强度(iso法)、流动度。
2)化学检测项目：烧失量、二氧化硅、三氧化二铁、三氧化二铝、氧化钙、氧化镁、不溶物、三氧化硫、氧化钾、氧化钠。
3)废品：凡氧化镁、三氧化硫、初凝时间、安定性中任意一项不符合标准规定时，均为废品。
4)不合格品：凡细度、终凝时间、不溶物和烧失量中的任意一项不符合标准规定或混合材料参加量超过最大限量和强度低于商品强度等级的指标时为不合格，水泥包装标志中水泥品种、强度等级、生产者名称和出厂编号不全也属于不合格品。
2.金属材料(钢筋)
钢筋种类很多，通常按化学成分、机械性能、生产工艺等进行分类。
一、按化学成分
碳素钢钢筋和普通低合金钢筋。碳素钢钢筋按碳量多少，又分为低碳钢钢筋(含碳量低于25%)，中碳钢钢筋(含碳量0.25%～0.7%，)，高碳钢钢筋(含碳量0.70%～1.4%)，碳素钢中除含有铁和碳元素外，还有少量在冶炼过程中带有的硅、锰、磷、硫等杂质。普通低合金钢钢筋是在低碳钢和中碳钢中加入少量合金无素，获得强度高和综合性能好的钢种，在钢筋中常用的合金元素有硅、锰、钒、钛等，
二、按机械性能分
钢筋混凝土结构用热轧钢筋，过去大都采用碳钢。随着普通低合金钢的发展，现行热轧钢筋，除了碳钢的3号钢外，全为普通低合金钢。按机械性能把钢筋分为四级：
大一学习生活即将结束的时候，在学院的组织下，在雁山和屏风两个校区展开了为期两个星期的土木工程测量实习。
测量实习要比我们想象的要辛苦的多，可是几天下来，我们已习惯了早出晚归的生活。甚至慢慢的喜欢上了它。在实习的前一天，我们组认真的制定了工作计划，设想了将要遇到的问题，为了提高效率嘛！可是到了实地场地，真正动手去操作的时候，我们才发现之前的计划只是纸上谈兵，在实践面前显得有些苍白无力。实习的第一天就下起了淋淋沥沥的雨，时大时小。面对这样恶劣的天气，我们没有退缩，互相打气，给予支持与鼓励。可以说一上午，我们做了很多的工作量，可那只不过是我们在慢慢的摸索，去寻找工作技巧而已。一个练兵的过程而已。中午吃过饭后，我们商讨了下午的工作计划，并制作了数据表。短暂的休息后，我们信心满满的奔赴“前线“。下午的天气好了一些，可是依旧下了蒙蒙的细雨。按照计划就这样的忙了起来，有条不紊的进行着。虽然辛苦，但当我们看见一张张白纸填满数据的时候，变欣慰了。天色渐渐的暗了下来，已是晚上七点钟了，收工返回了校园，学校的食堂不在可能有什么吃的了，我们来到了校园旁的小吃部，点了酸菜鱼，在火锅还没上来前，我们已经早把饭盛好了，准备大展身手了，菜来了，也不顾个人形象了，谦让早已抛到九霄云外了，狼吞虎咽的吃的那是相当的香了。本以为可以回去好好休息了，可事实并不是这样的，还要对当天的数据进行计算，检核。检核时问题就出现了，视距差超限了。大家面面相觑，很无奈的样子，没有办法，只好准备第二天更早的起床，重新测量原本属于第一天的工作。接下来，时建筑物放样实习，与水准路线测量相比，相对没呢么辛苦，轻松了好多。主要的时对经纬仪的操作，对中，整平。放样前的数据处理很重要，直接影响放样的准确性。
实践总能发现许多问题，此次实习也同样存在，与此同时，也体会到了理论联系实践的重要性。我认为最大的问题时在仪器的使用上，课本上介绍的使用方法比较抽象，在实习中还要老师的再次指导。第一天的测量视距差超出容许范围，这说明在能力上还有待提高。同时我们对天气对测量的影响没有重视，说明我们的经验欠缺。
总之，在此次的测量实习中收获了很多，不仅仅是对专业知识的学习，仪器的熟悉程度，测量的作业能力，同时在对自己的做事严谨，团队协作精神的培养有极大的促进作用，在面对困难的同时，所拿出来的忍耐与毅力。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。以后在求知的路上继续努力，不骄不躁，为做一个合格的土木人而努力奋斗！
实习1 September 6, XX 一天很快就过去了，虽然是第一天，可是来到母校却是很熟悉，而且和李艳一起有个伴心里也就没那么紧张了。在副校长的安排下我们都进了高一，不同的是我是11班，挺喜欢这个数字的，指导老师和班主任都很很好说话的人，很热心。最让我惊喜的是竟然和教了我三年的班主任在一个办公室。熟悉的面孔突然觉得象回到了从前，只是，一切真的都不同了。 学生都是些很可爱的孩子，虽然比他们大不了几岁，可是还是很喜欢叫他们孩子，楼梯上听到的“老师好”让我觉得真的很别扭，不过也很开心，自己已经为人师表了，真是有历史意义的一天。下午帮班主任去监考，虽然自己一个人第一次监考，可是，当我说了一声“开始考试了哦”本来闹烘烘的教室顿时安静下来，觉得他们真的很乖。很懂事，考试进行的很顺利，他们也很配合我，真的是群很可爱的孩子。 虽然没做什么大的事情，一天就这样晃悠过去，不过今天只是个开始，明天，后天还有很久，我能和李艳一起实习觉得挺开心的。呵呵。希望大家也一切都好。 实习2 September 10, XX 一个礼拜很快就过去了，刚开始的紧张没那么厉害了，早上虽然要很早地出门，不过还是精神很好，一天的工作即将开始，总觉得每天的工作就是那么按部就班，听课让我看到了不同的老师上课的分格当然也让自己学会了一些技巧，写教案也在老师的指导下慢慢改进，懂得了不少写教案的方法，比起在学校里苦思冥想确实是熟练了。虽然和班级里的同学接触不是很多，可是也知道了一些同学的名字并且能对上号。只是觉得每天帮班主任的事做的还不是很多，总觉得自己帮不上什么忙。下个礼拜就要正式上课了，又开始紧张了。容易紧张总归不是一件好事。 今天是教师节，希望每个老师节日快乐，包括大家。 实习3 September 24, XX 已经要三个礼拜过去了,下个礼拜就要过国庆节了,嘻嘻.我们也要开运动会了. 今天是自己第一次上讲台,以前都是在同学面前上课而且都是非正式的,突然要面对52个高中生还有两个听课老师,心里还真是忐忑不安呢,前两天一直在听课包括李艳的,都讲的很好,轮到自己上讲台才发现自己还真是不行.怕时间掌握不好,怕声音不够响亮,怕自己说错,怕~~~早上早早地来到了学校,指导老师姚师傅也来了,还有小杨老师昨天就说好要听我的课的,到了没多久就快上课了,进教室准备,今天不是上自己班级的课,担心学生不配合,不过还好,我进教室的时候他们还拍手欢迎我,让我稍许有点平静下来.之后的上课同学们都很配合,突然发现自己站在讲台上还是能滔滔不绝的,嘻嘻,窃喜....时间掌握的差不多就多两三分钟,而且喉咙也不是很疼.老师评价:声音有点轻,不过是女同学的通病,但是还能听的清,应该让同学有更多的自主权,让更多的同学发言.恩,以后一定会改的.这样的经历让自己觉得很兴奋,脸烧到现在..一关总算过去了,姚师傅说还算成功,真开心。 前两天姚师傅生病了,我和杨老师一起去他家看望他,让他开心了好久,嘻嘻,就是要让师傅惊喜一下. 杨老师买的四条金鱼用来在拓展课上给学生看的,她昨天晚上把一条黑的龙种,两条金色的淡种放在脸盆里,结果早上来竟然没有了..整个办公室都在讨论,结果讨论出来的答案是:被野猫或野老鼠吃掉了,可怜的三个小生命,而另一条由于奄奄一息被特别保护而幸免遇难.成了特级保护动物了,每个走过脸盆的人都回叹息一句"可怜的小金鱼"呵呵,真好玩. 还有好多好多好玩的事,班级里的同学也熟悉了好多,可爱的小孩~~~
实习日记（一） 今儿星期五了，总算是一周给熬完了。原来实习还真没有我们想的那么简单，太受罪、太累人、太委屈。我在想这四周的实习生活怎么过才能让我感觉不累也不无聊？
真的，在实习的头一天，我就太有挫败感了。我是在质检所实习，那里的人就太tm牛了，似乎有意种优越感，我很讨厌别人的那种居高临下的势气。我一般和二般情况下是不说脏话的，但现在是三般情况。
但是还好，经过几天我们班的大部分同学都适应了这实习的生活，休息之余会到各个宿舍去串门儿，然后打打扑克，嗑个瓜子儿，再就是说说当天的新鲜事，或者是八卦谁。
总之在学校都是各忙各的，来实习也没什么事，所以大多情况还是和同学之间调侃。
实习日记（二）
今天本来是要去实习单位的，但是这几天没什么实验要做，所以我既没给老师说也没请假就开溜了，所以确切的说我应该算是旷工？我其实也是想乖乖的呆在实验室里，但是我没实验要做，所以俺就逃了。
我的实习快划句号了，我不敢说圆满，因为它本来就不圆满,不过我的实验指导老师可帅了，长的属于那种很干净的帅，让人觉得他有一种过目不忘的魔力。哈哈，我才知道我也很花痴。
差不多三周的实习我发现我有一毛病——喜新厌旧。真的是喜新厌旧，我以前就一直有这毛病，现在觉得越发严重了，有点脑疼我这毛病。我什么都不喜欢做，我既不想整天做实验，也不想别人忙着我闲着，我同学拿我开玩笑说我“喜新厌旧的程度将来要三天换一老公，就以我这对事情的热衷程度，他们对我很是担心。”我也挺讨厌我这毛病的，但是已经根深蒂固了，似乎改不了了。
再说说我这实习的体会吧，其实也谈不上是体会，就是感慨而已。我是在食品一室实习，我同学在微生物室实习，他们就是检验食品中有没有有害的细菌，前些天送来一批五谷杂粮类的粉。其中的绿豆粉中培养出来好多霉菌，满培养基就是。大致数了一下，大概就是20平方厘米的培养基上竟有400多措霉菌在繁殖。我觉得我食欲还算好，一般东西都影响不了我的食欲，可是看了那细菌我还真就恶心了。其实所有食物里都有细菌，只要没超过一定的数量都不会危及到健康。
下周二我的实习就结束了，我的所有生物钟才刚刚适应就有得再次调整了。不过俺很兴奋也很激动，因为终于快解放了，呵呵。在学校吧老觉得学校不好，不在延安吧，还真有点想念那老区，我是不是有点矫情了？呵呵，俺很期待大四的首堂课。
9.11今天是实习的第一天，虽然心情忐忑，但干劲十足，终于有机会可以检验一下平时所学了。今天公司人员详细说明了业务范围，明确各项工作任务，并提出相关要求和期望，鼓励我认真学习，努力工作，实习期间要有所收获，看着亲切的同事们，我信心倍增。 9.12 一大早提前到了公司，今天的任务是跟随公司会计熟悉情况，并帮忙完成各项办公室日常事务，公司的快节奏令我不敢懈怠，这种体验，是书本上所不能体现的，我一定要把所学运用到实践中，加油~
9.13基于昨天对公司日常会计的基本熟悉，今天我开始协助会计人员做些基本的会计工作，
实际工作中也检验出我存在的许多问题：主要是业务技能还不够熟练，在今后的工作中，我将注重自身思想修养的提高，努力提高自己的业务工作能力。
9.14今天被安排做一些出纳的工作，登记日常的公司业务，工作简单却十分枯燥，所以就有点心不在焉，差点记错帐，如果因为自己的疏忽给公司造成损失就太不应该了。特别感谢出纳姐姐的提醒，我会立即改正的，绝不再犯。
9.17新的一周开始了，要更加努力了。今天会计师安排我整理上周一周的原始凭证，并把它们粘贴到一起，看着满满一桌子的原始凭证，虽然有学过类似的知识，但是还是感觉无从下手，会计师告诉我步骤并嘱咐我多加练习，看来熟悉的业务操作离不开反复的联系。
9.18今天会计师安排我学习用会计软件打印清单，简单说名步骤后我信心满满的开始了工作，为了不出错，我认真核对，看着一张清单从打印机中出来，真是太兴奋了，会计工作与实践结合原来这么有趣，我更加喜爱自己的专业了。
9.19 今天公司业务很忙，我临时扮演了一下话务员，电话响的一瞬间我有点打退堂鼓，话务员姐姐随即接通了电话，看着那如鱼得水的场景，我感到很羞愧，平时认为打电话是一件很小的事，没想到有这么多的学问，看来以后要多多观察生活，不忽略任何的小事中蕴含的道理。
9.20 今天会计师给我拿了些以前的账目，看着装订整齐的账目，粘贴整齐的发票等原始凭证，再想想自己以前装订的账目，感觉自己距离一个合格的会计师还有相当大的差距，以后一定督促自己要更好的去学习，并加以实践，为早日成为一个合格的会计师而努力。
9.24临近月末，会计师要比以前更忙碌了，我自告奋勇帮忙整理账目，看着跟平时学习类似但有些出入的知识，我有些疑问，会计师告诉我会计工作大体一致，但各行各业还是有些不一样的，所以以后从事哪个行业的会计都要先了解一下这个行业哪些会计科目是特殊的，这样才不容易出错。我又收获了一个有用的实习经验。
9.25 基于昨天的会计业务的熟悉，我整理账目的速度增加了。会计师告诫我，不管业务多么熟练，真正做业务的时候都要小心、谨慎，我会谨记在心，时刻鞭笞自己的。非常感谢会计师，我学到了很多有用的知识。
一、实习目的：
这是一次技术员性质的综合实践性教学环节，通过本次实习，使学生初步掌握主要工种的操作要领的质量要求，并熟悉这些工种的工艺过程及工艺要求。同时，需理论联系实际，综合应用所学知识，解决工程实际问题，巩固和扩大知识范围，为毕业后从事施工技术、施工管理工作创造条件。
二、实习内容和要求：
实习主要内容是各主要工种操作要领和质量要求、工艺标准，在工地现场学习施工技术员的业务，一般工业与民用建筑单位工程施工管理的施工技术方面的知识。
（一）现场施工工作：
1、工种实习工作：
（1） 抹灰工：初步掌握一般抹灰操作要领，明确施工中各项要求和质量标准。
（2） 瓦工：初步掌握砌体工程的砌筑方法，瓦工工具的使用，明确施工中各项要求和标准。
（3） 木工：钢、木模板安装与拆模的操作要领，要求和质量标准。
（4） 钢筋工：钢筋下料、成型和绑扎的操作要领，明确施工中各项要求和质量标准，焊接工艺。
（5） 混凝土工：混凝土配料、拌制、运输、浇捣的操作要领，明确施工中各项要求和质量标准。
2、现场施工技术和组织管理工作：
（1） 单位工程开工前和施工中各项准备工作
（2） 单位工程的定位、放线、抄平工作和关键部位的技术复核。
（3） 学习施工验收规范和操作规程。
（4） 工程任务的交底和工程任务单及限额领料卡的签发交底。
（5） 材料和半成品的自检和送检，隐蔽工程及其他分项工程质量检查、评定和验收、质量事故处理。
（6） 学习全面质量管理的有关业务知识、安全生产的有关规定及安全事故处理。
（二）内业工作：
1、各种内业资料的填写和整理（包括单位工程交工验收及资料整理）。
2、在现场技术人员指导下，了解图纸会审，学习技术核定工作。
3、编制单位工程施工组织设计。
4、编制施工图预算、施工预算。
5、编制月、旬施工作业计划。
（三）其他：
1、结合毕业设计的所选课题，搜集相关数据资料。
2、找出理论知识和施工实际的差异，分析原因，找出问题。
三、实习方式和时间：
以工地的某个单位工程为对象，学生在实习指导人的具体指导下，以施工员或技术员助手身份担任现场施工技术、组织管理和内业工作。
实习指导人以指导2~3名学生为宜。
实习时间为18周
四、实习日记和实习报告：
学生必须逐日写好日记，记载当天实习内容和所完成的工作。记载必要的资料和尚待解决的问题及解决问题的建议。借以巩固实习收获，为撰写实习报告和进行毕业设计积累资料。
学生应在写好实习日记的基础上，在实习结束时全面进行总结，写出实习报告。
实习报告的内容：实习内容及其要求的完成情况，实习的收获和体会。
五、实习成绩评定：
实习表现、实习日记、实习报告和实习鉴定是评定实习成绩的根据。由实习指导人根据学生在实习过程中的表现，综合评定成绩。
利用这个寒假，我有幸参加了社会实践活动，前往了广州市人力资源市场服务中心培训部，体验了一回上班一族的生活，颇有收获和体会。虽说是实习，但生活方式却已完全不同于学校里的生活，而是转变成了正式的上班一族：早上8 ：30上班一直到下午4：30，这一天的生活便度过于这小小的办公室之中。上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。 这是我第一次参加社会实践，有幸能进入公司办公室做个小文员，令我兴奋不已。一起工作的同事们对我都很照顾，总是在旁边指点我，教我各种工作的方法，让我很快进入了工作的状态。我刚开始的工作并不忙，没有感觉到很累。只是每天都要守在电话和传真机旁。就经常因为坐了一天腰酸背痛的。 从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成领导，同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我感到了彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。1个月的实习时间虽然不长，但是我从中学到了很多知识，关于做人，做事，做学问。 在学校时，老师总强调我们要培养自己的自学能力，参加工作后才能深刻体会到老师的良苦用心。我担任的是文员一职，平时在工作只是打打电话传真，几乎没用上自己所学的专业知识。在这个信息爆炸的时代，知识更新太快，靠原有的一点知识肯定是不行的的。所以必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。 通过这次的调查和实践，锻炼了我自己的社会工作能力，意义颇大。今后若有机会再次涉足此项工作，我定会更加积极地投入到这个工作平台中去继续磨练自己，锻炼自己!
大学生活让我对计算机理论知识有了一定的了解,但实践出真知,唯有把理论与实践相结合,才能更好地为社会服务。经过过去一年的实践和实习，我对未来充满了美好的憧憬，在未来的日子，我将努力做到以下几点： 一、 继续学习，不断提升理论素养。 在信息时代，学习是不断地汲取新信息，获得事业进步的动力。作为一名年轻同志更应该把学习作为保持工作积极性的重要途径。走上工作岗位后，我积极响应单位号召，结合工作实际，不断学习理论、业务知识和社会知识，用先进的理论武装头脑，用精良的业务知识提升能力，以广博的社会知识拓展视野。 二、 努力实践，自觉进行角色转化。 “理论是灰色的，生活之树常青”，只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值，也只有将理论付诸于实践才能使理论得以检验。同样，一个人的价值也是通过实践活动来实现的，也只有通过实践才能锻炼人的品质，彰现人的意志。 从学校走向社会，首要面临的问题便是角色转换的问题。从一个学生转化为一个单位人，在思想的层面上，必须认识到二者的社会角色之间存在着较大的差异。学生时代只是单纯的学习知识，而社会实践则意味着继续学习，并将知识应用于实践，学生时代可以自己选择交往的对象，而社会人则更多地被他人所选择。诸此种种的差异。不胜枚举。但仅仅在思想的层面上认识到这一点还是不够的，而是必须在实际的工作和生活中潜心体会，并自觉的进行这种角色的转换。 三、 提高工作积极性和主动性 实习，是开端也是结束。展现在自己面前的是一片任自己驰骋的沃土，也分明感受到了沉甸甸的责任。在今后的工作和生活中，我将继续学习，深入实践，不断提升自我，努力创造业绩，继续为中心创造更多的价值。 最后感谢单位领导和部门领导以及同事对我的支持和帮助，我会继续努力的。
xx电厂的实习是我真正第一次全面接触600MW机组的四个月。在发电部的正确领导下，在实习队的带领下，通过认真执行培训计划和完成实习任务，使我对600MW机组有了从未知到已知，从感性到理性的认识，有了从点到面，从局部到整体的掌握。对提高自身集控运行水平和能力有很大帮助，为今后从事我公司运行生产工作奠定了良好的基础。 回顾四个月的实习工作，有以下几个突出特点： 一、缩小专业差距，保持机电炉平衡发展 由于在原单位主要从事汽机运行工作，为缩小专业差距，我在吴泾电厂实习过程中结合现场实际重点加强了炉电专业知识的学习。从基本概念、基础知识入手，通过运行规程、系统图、《600MW火力发电机组培训教材》及初、中、高级工的学习，积累现场实际操作基本技能，操作经验，提高运行分析判断能力。锅炉、电气专业知识有了明显进步，达到尽量缩小专业之间差距，提高集控运行综合分析判断能力的目的。 二、抓住机组区别，掌握600MW机组特点 在此次实习过程中，我着重抓住600MW亚临界机组与过去小机组的区别，包括主辅机设备结构、原理、运行方式、运行特点、故障处理等方面入手，通过多形式、对途径的学习，了解掌握了600MW机组主辅机设备的主要特点和运行方式以及重点工况的情况。 三、理论联系实际，提高实际运行能力 在学习规程、系统图、《600MW火力发电机组培训教材》及初、中、高级工的同时，通过实习队班组开展的针对性实效性强的运行分析、事故预想、反事故演习等活动以及与吴电师傅的大量交流，分析吴电与我公司设备的区别、吴电运行中存在的问题、发生事故的原因，#1机组小修前后及小修中的操作跟踪，提高了运行实际技能。在平时的学习过程中，还注意主辅机的运行工况、参数变化、影响因素及吴电师傅运行经验、吴电投产后的改造项目和运行习惯等。
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总结是为了更好的提高，在实习中也存在一些不足，对吴电的操作系统不够熟悉、分析报告不多，收集吴电常见故障不多等，在今后的工作中还需不断系统总结各设备系统的运行情况，为我公司的早日投产和安全经济运行努力。
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