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今天我们上了一节很有意义的健康课。
这节课秦老师给我们讲了许多日常健康小知识，我总结了一下：
1、每天早晚各刷一次牙。刷上排牙时，由上往下刷；刷下排牙时，由下往上刷。
2、每天早上要吃早餐，早餐要有营养，如肉、水果、牛奶、鸡蛋等，因为人体睡了10个小时，一直在消耗食物，早上吃早餐，就可以补充一点营养。
3、每天看书一小时，要让眼睛休息10分钟。
4、每天要坚持锻炼身体。
这节健康课让我懂得了怎样爱护自己的身体，我一定会按照上面的四条去做，把自己的身体呵护的棒棒的！
四年级:刘宇轩
作家巴金曾说过“：生命的意义在于给予，在于付出，而不在于索取，也不在于争取”。生命是有限的，给予是无限的，哪怕给予别人一瓶水，给别人润润喉咙，也叫做给予，这是给予给别人救命之水。对于我来说“；生命的意义在于给予，莫过于自己的身体的一部分。”在同样的蓝天下生活，别人看不见了光明，你死了后，把角膜捐给别人，他们会重见天日。
我知道琳达的妈妈他有像巴金一样说的话，自己知道生命的意义是什么，是“：一个人死后，捐给别人的莫过于自己身体的一部分，只要我们捐的器官有助于他人恢复健康，我们的死就是有意义的”。最后，妈妈死了，医生问琳达的爸爸可不可以把尊夫人的角膜捐给他人，让别人重见天日，并像女儿温迪那样画出一只只栩栩如生的马儿，爸爸同意了，琳达却不懂得生命的意义，长大后的琳达渐渐懂得了生命的意义，她告诉温迪她死后也要像父母一样捐赠身体上所有的器官，尤其是眼睛角膜，所以，温迪说为父母做的一切感到骄傲。
生命是短暂的，人生是有限的，给予是无限的，为别人做事是无限的，让我们穿越时空，使生命成为永恒吧！为人类作出更多的奉献、给予。
四年级:李名扬
生命的意义就是在于奋斗，人生的意义则在于积累．不要乞求太多，每天一点点就足够了。所有的失望和不满都是来自于我们自身的贪婪。保持一个平静的心态，我们就会拥有整个世界。是啊！什么时候我才能感悟到生活的真谛？‘真谛’多么圣洁的两个字啊！多么深远的词！词义的渊博！岂是我一个学识浅陋的人可以领会？‘感悟生活真谛’需要增添多少次人生的阅历？需要历经多少回生活的磨砺啊？又岂是懵懂的我在一朝一夕间可以悟化？生活的甜美与苦涩，需要我自己去经历！生活的快乐和忧伤，亦需要我自己去体验！生活就是在锤炼我，在锤炼中让我感悟生活的真谛．
我想生活的艺术之一就是要知道什么时候收，什么时候放，因为生活即是矛盾：一方面它鞭策我们不懈追求，另一方面又强迫我们在生命张结时放弃一切。睿智者说：“一个人来到这个世界时，他紧握双拳；离去时，却松开了双手。”
我们当然得热爱生活，生活充满了奇迹和美丽。我们常只有在回首往事的时候，才含悟到这条真谛。这是我们曾经的所有都已远去，而时光是不能倒流的。
我们怀念消失的美丽和逝去的爱，但更令人痛苦的是当美丽之花绽开时我们却视而不见；当沐浴着爱的光辉时却未能以爱来回报。
一次经历使我重新认识了这条道理。由于身体的某些不适，我在医院住了一段，受到精心治疗。说实话，医院并不是一个令人愉快的地方。
一日清晨，我拄着拐杖穿过一片庭院，到对面的大楼里接受身体检查。当时我从病房一出来，惟一的感觉就是阳光直射在我身上。多么美丽的，多么温暖，多么灿烂！
我四处张望，看其他人是否同我一样陶醉其中。但行人来去匆匆，眼睛中是紧盯着地面。其实我也曾像他们一样，对生活中的阳光漠然无睹，而让一些琐碎甚至卑微的小事占据心头。
这就是生活对我们的第一个要求：永远不要心忙得忘记生活的奇迹和乐趣。拥抱每一个即将到来的黎明，拥抱每一个小时，抓住金色的每一分钟。
紧紧把握生活，但不要患得患失。这里它告诉我第二条真谛：正视我们所失去的，该去的就让它失去。不管是对感情，还是对事物！
不要乞求太多，说的容易，但是做起来却并不轻松，就是因为乞求的太多了，我们的人生才不完美，我们才会不幸福，其实，所有的不幸都是来源于我们乞求的太多了。
在这个世界上，每一个人都有失望和不满的时候，因为我们的生活不可能是一帆风顺的。同时我们是人，不是神，我们都有七情和六欲。
但是，如果我们乞求的太多了，我们就会永远不幸福，当我们的希望没有实现，或是我们的欲望没有得到满足的时候，我们是怨天尤人呢？还是破罐子破摔呢？
其实如果我们的希望没有实现，或是我们的欲望没有得到满足的时候，我们应该坐下来，仔细地想一想，我们为什么一定要有不满、失望。难道我们就不能少一点乞求，多给自己点快乐吗？
我们要想快快乐乐的活着，就不要祈求的太多。我们每一个人来到这世上，上帝就是让我们赤条条的来的，一无所有，以后拥有的一切，都是上苍赋予我们一切，是上苍赐予了我们生命、亲友、思想和财物等等的一切，上苍待我们何厚？我们应该是何等的幸福啊！
但是我们却从来也没有满足。就是因为这样，才造成了我们的不满足和不快乐。
对生活祈求的太多，太多了，生命就会显得过于沉重，试想，过于沉重的生活，我们能感到幸福吗？？祈求太多，太多了，我们所拥有的一切就都成为了累赘了，这样终生不能轻松。试问这样的负担又怎么能让我们幸福呢？
任何奢望都是不应该有的，天上不会掉馅饼，地上也不会长钞票，天下没有免费的午餐，只要我们实实在在的做事，踏踏实实的做人，愉快祥和的度过每一天，我们就是幸福的。
不要乞求的太多，每天一点点，日积月累，我们每一个人都会成为富翁！
在生活中！我遇到过荆刺密布的山径，也遇到过波涛汹涌的大浪！一路风程，一路坎坷！不怨天，不恨地！因为那是生活对我的考验！要我坚强，让我勇敢！虽说，历经风雨才见彩虹！虽说，拨开云雾才见青天！但有些事情，是要亲自遇到了才可以领会！有些事情，是要尝试了才知道酸甜！这样，才会让自己真正的领略到什么是人生！现在，一切过去了！也许有一天，我还会遇到。可我不怕！不仅在于：我知道了如何从容的去面对一件事！关键在于：我知道了如何冷静的去处理一件事！曾经，现状给予自己的蛊惑，而今，可以摆脱羁绊，走出废区！擦干眼泪，掸尽身上的尘垢，抬起头，再向前走！生活中，会有山花灿漫的微笑，亦会有柳绿花红的春天！一片的欢歌，一片的美丽！天高和海阔！
心中独有的清风和明月！去体会生活中的百味！去领悟生活中的真谛！云卷会有云舒，日落会有日出！因为太阳每天都是新的！虽然，天气每天都会在变幻的！但是，要明白！如果没有千变万化的万物，哪来更新的明天？体验生活中不爱猫扑.爱生活的快乐！即尝试着在苦涩的生活中去找寻快乐！这是每个人都会经历的。感悟生活！领悟生活真谛！我还在搜集……搜集不完的真谛！
从我们呱呱坠地，我们就开始了生活，拉开了人生的围幕，点起了人生的按钮，撑起了人生的航帆。幼时，我们都是童真可爱的，无衣食之忧，无人际交往之烦恼，总可以和小朋友玩乐、嬉戏，那一颗颗干净的心，犹如水晶——透明。那时懵懂的认为，生活的真谛就是尽情尽意的玩乐吧！
慢慢地，我们长大了，虽仍可以依偎在父母的‘襁褓’之中，但我们面对的问题总该自己处理，偶尔会来些流言蜚语，让我们头昏脑胀，反我却想说：流言蜚语等于一缸浑水，解释的话等于越搅越浊，静静地等着它，它自会澄清。那刻，生活的真谛就在于等待，等待新生，训练耐性。
走出学校这个避风港，我们总得迈入社会，社会是多么现实与残酷。雾里看花，云中望月都是一种朦胧之美，然而，我们就需要一点烟雾去把粗糙的现实软化，使它看来柔和些，多些美感，让我们更能接受生活，适应生活。但说到社会的残酷，是因为我们为了生活，为了生存，不得不忙碌，不得不工作，不过我们也应该在繁忙中给自己精神上找一点清凉的机会，静下来看看远山的白云，听听细雨风声，品品清茶咖啡，生活的烦恼就会慢慢消失，精神不是紧张，反是松弛和愉悦了。
其实生活的真谛就在于调整，在忙中偷闲放松自己，在现实中寻找朦胧开导自己，在谣言中安静训练自己，保持儿时的童真愉悦自己。总之，让自己更适应生活的变异，让自己享受生活的美，用心创造新生活，让生活快乐永驻，幸福、自由！
悠闲的假日里，这样一个暖暖地午后，我选择窝在家里！聆听音乐；翻阅书籍。房间里，写字台前。一杯刚冲开的菊花茶，腾腾的热气中散发着淡淡的香味，清香怡人！沁人沁脾！手边是一本海迪姐姐的事迹介绍，耳边是一首郑智化的《水手》，如此馨境雅意，感觉轻松自在！很舒服！
在生活中！我遇到过荆刺密布的山径，也遇到过波涛汹涌的大浪！一路风程，一路坎坷！不怨天，不恨地！因为那是生活对我的考验！要我坚强，让我勇敢！虽说，历经风雨才见彩虹！虽说，拨开云雾才见青天！但有些事情，是要亲自遇到了才可以领会！有些事情，是要尝试了才知道酸甜！这样，才会让自己真正的领略到什么是人生！现在，一切过去了！也许有一天，我还会遇到。可我不怕！不仅在于：我知道了如何从容的去面对一件事！关键在于：我知道了如何冷静的去处理一件事！听一首郑智化的《水手》，你也会想要去做那勇敢的水手！看一篇《可怜天下父母心》，问自己：你可知道父母的两苦用心？曾经，现状给予自己的蛊惑，而今，可以摆脱羁绊，走出废区！擦干眼泪，掸尽身上的尘垢，抬起头，再向前走！生活中，会有山花灿漫的微笑，亦会有柳绿花红的春天！一片的欢歌，一片的美丽！天高和海阔！
心中独有的清风和明月！去体会生活中的百味！去领悟生活中的真谛！云卷会有云舒，日落会有日出！因为太阳每天都是新的！虽然，天气每天都会在变幻的！但是，要明白！（励志一生http：//www.lz13.cn）如果没有千变万化的万物，哪来更新的明天？体验生活中不圆满的快乐！即尝试着在苦涩的生活中去找寻快乐！这是每个人都会经历的。感悟生活！领悟生活真谛！我还在搜集……搜集不完的真谛！
生活的艺术之一就是要知道什么时候收，什么时候放，因为生活即是矛盾：一方面它鞭策我们不懈追求，另一方面又强迫我们在生命张结时放弃一切。睿智者说：“一个人来到这个世界时，他紧握双拳；离去时，却松开了双手。”
我们当然得热爱生活，生活充满了奇迹和美丽。我们常只有在回首往事的时候，才含悟到这条真谛。这是我们曾经的所有都已远去，而时光是不能倒流的。
度过艰难的岁月，这一天如期而至，一切新鲜感全消失了。最令人难忘的是追求的过程，原来生命在于其过程。人生就是一个不断追求自我，超越自我的过程。不要以别人为目标，人与人之间本来就存在差异。每个人的生活不尽相同，每个人都有其存在的价值。只要为生命而奋斗不息的人，都是有价值的人生。不断进取，努力，才可以主宰人生。努力过，拼搏过，拥有过，人生便无悔。
人的一生里总有一个能读懂彼此的人，她不等你讲话，就能准确的理解你的心思。这种朋友不用太多，也是可遇而不可求的。当你处在痛苦无奈中的时候，当你不能承受命运给你打击的时候，那个默默无言地守候着你的人，就是你最需要的----知己。哪怕这种感情像夏夜天际划过的流星一样，有着极令人忧伤的短暂，但对于一个人来说，那一瞬间的美丽是可以付出任何代价的。
爱情很美，人人都渴望得到真爱。但是如何去爱，很多人嘴上说得头头是道，言行举止却证明TA还未成熟。爱一个人，就要先从爱自己开始。当然，不是自私的爱。而是关注自己的健康，填充自己的智慧，提高自己的言行举止，增加自己的实践能力，……一个不爱惜自己身体的人，又怎能去爱你，照顾你，身体是革命的本钱，健康都丢了，拿什么和你长相思守。爱对方，就要不断扩充自己的学识。在这个日新月异的时代，知识的力量是无穷的。知识开拓我们的眼界和思维，我们要随时代一同进步和发展。没有知识，就像行尸走肉。没有智慧的爱，是庸俗的。爱，不是那么轻易说出口的话。茫茫人海遇见TA，从相识到相知，由相知到相爱，是命运的安排，是缘分。既然爱了，就要有一种责任感，要让对方幸福，就要不断的努力奋斗，为了美好的明天。如果是真爱，相信谁都会为了幸福的明天而努力，只求天长地久，而非短暂的瞬间。学会爱，并不是件容易的事情，要从点点滴滴提高自己。爱对方更要懂得先爱自己。
从不曾奢望得到更多的东西，经历过这许多难忘的岁月，再来回首每段往事，心情是淡然的。只是无法割舍那份相恋的情怀。虽然远在她乡，但是心在咫尺，纵然有一道永远也无法逾越的屏障，千山万水的将我们阻隔，但是，我愿意为了那份简单的真情而守候着！守候在自己安静的心灵世界，为那份澄澈的感情心甘情愿的付出！
人生好奇妙，一个小小的挫折，可以折射出两种不同的人生境界。乐观的人视它为锻炼自己的机会，于是他竭尽全力去战胜它；悲观的人视它为阻碍自己的险峰，于是他畏缩不前想逃离它。直到有一天，乐观者看到柳暗花明又一村的新景致，而悲观者却因冲不开内心的枷锁，最终困死于自己堆砌的黑暗城堡中。人生是短暂的，为何不做快乐的自己，去编织我们的快乐人生，让快乐围绕你我他，让我们的人生不再有遗憾。
走过了四十多个春秋后，我由衷的感谢父母给了我生命，感谢网络给了一个让我认识你的平台，感谢你给了随缘，惜缘的朋友！让人生多了份精彩，美好与欢乐！举起心中的酒杯，为你敬一杯友谊的美酒！让友情永恒！祝福我的朋友，我祝愿你一生！人生由你而精彩！
高二:15537655275
生命是人最宝贵的东西，生命对于人的一生来说只有一次，这样珍贵的生命，难道你要让它白白流失？不，我们要用有限的生命去拼搏去奋斗，努力让我自己的生命变得更加灿烂！比夜晚空中的星星还要明亮。
海伦·凯勒是一个不象命运低头的人。在她仅出生十九个月时，一场突如其来的猩红热引发的高烧使海伦成了一个集聋哑为一身的残疾人。但她没有放弃自己的生命，她每日不知疲倦地读书，她最终还是征服了命运，活出了自己的风采。
海伦·凯勒的努力和勤奋让她的生命充满意义。她一生一共出版了十四部着作。命运对他多么不公平，许多人都认为这样活在世上已经没有了意义，但她没有放弃自己的生命，她用自己的努力和勤奋体现了她生命的意义。她并不比我们多些什么，正好相反，她还比我们缺少了健康。但她用坚持，让自己的生命变得更加光彩有力，她的生命才是真正完整的。
台湾作家杏林子，小学时聪明活泼，但她六年级时患上的类风湿关节炎除了导致她行动不便外，发病时更是疼痛难忍，痛苦不堪。她一边广泛阅读，一边与病魔纠缠，17岁那年开始写作。身怀残疾的杏林子写作时弯着腰、弓着背，付出的辛苦远远多于正常人。但她以非凡的意志力，年复一年，日复一日地用双手写下不少励志作品，鼓励着人们面对生活的痛苦。
杏林子的坚强，让她的生命更加丰富多彩，这位伟大的作家，用坚强写了一曲生命之歌。杏林子是于2003年2月8日带着鲜花离开我们的享年61岁。在这61年里，她忍受了多少痛苦，只有她自己知道，但她没有放弃自己的生命，她用自己本不完整的生命做了一件多么伟大的事啊！她为我们做出的榜样更是无人能比，让我们永远铭记这位台湾作家—杏林子。
但有些人，他们有着健康的身体，他们的生命本该是美好的，但却为了一些小事，放弃了自己的生命！他们对生命的毫不负责，让生命白白流失了。为了不让我们的生命之火熄灭那就用坚持、勤奋的态度享受生活，活出自己生命的意义。
长春市第一实验银河小学四年级：薛雨坤
有一天，正当天空下着倾盆大雨的时候，我看见阴暗的墙砖上有一香瓜子。
过了几天，我想看啊可能它长多大了，没想一看到的竟然是一截小瓜苗，那截小瓜苗使我心头一震。小小的种子里竟蕴含着一种多么强大的生命力啊！它冲破了坚硬的外壳，在没有阳光的照耀下，没有雨水的滋润下健康成长，不屈不挠。它的一举一动让我感动不已，同时也让我明白了生命的意义是勇气！
一般的小瓜苗都是在温暖的的阳光下成长，而这课小瓜苗却跟它们与众不同。在没有一丝温暖的阳光下健康成长，尽管仅仅只能活短暂的几天，可是它还是要出来闯一闯这个奇妙无比的世界。
它那么弱小，我可以白白的糟蹋它，让它在几天内枯萎，也可以细心的照料它。让它在这世界活下去，这一切全由我决定。
从中我发现了人的生命是脆弱的，只要我们以一个稍微的不小心都有可能丢失，所以我们一定要好好珍惜这脆弱的生命，绝不允许让它白白流失……
四年级:周梦欣
珍惜健康
逝去了的让人怀念，失去了的才知道该珍惜。人生值得珍惜的东西很多很多：时光、亲情、友谊、幸福……，那么最应该珍惜的是什么？
静下来时，打开电子相册，翻看过去的照片。快乐、幸福的童年，一幕幕浮在眼前，往事一件件浮上心头。健康才是我们最该珍惜的东西。
相片翻到我幼年时的小伙伴，长得都很乖，可是现在有的已经戴上了眼镜，有的开始肥胖。坐姿不端正会损害眼睛，不运动、喝甜饮料就会肥胖。明明知道错误的行为会损害健康，有人却还要继续，这是为什么？
青蛙现象很能说明问题。把一只青蛙丢进热水锅里，它会迅速跳出锅外。把一只青蛙放进冷水锅里，青蛙不会跳出，让水温缓慢逐渐提高，青蛙忍耐、再忍耐，当它忍无可忍，决意跳出锅外时，却没有力气，最后被活活煮死。青蛙现象启示我们，忽视缓慢微小的变化，忽视缓慢微小的危险，结果是最可怕的！
相片翻到爸爸，两年来，爸爸发生了巨大的变化。以前爸爸是个工作狂，他最大的毛病是不锻炼、不忌嘴，所以肥胖臃肿难免。更严重的是患了“胃溃疡”，常常承受着胃疼的折磨，药箱里的胃药一大堆。
两年前的一天，爸爸默默地开始锻炼，在跑步机上一跑就是一个小时，饮食也开始有节制，不乱吃乱喝。他极有恒心和毅力，减肥很成功，不反弹。现今，爸爸已恢复到他年轻时的模样：中等个儿，匀称健康、充满活力。这件事让我懂得了一个道理：体弱病欺人，体强人欺病，健康要靠自己去珍惜。
我也在向爸爸学习，每天抓紧做完作业就去锻炼，跳绳、仰卧起坐、立定跳远，等等。效果吗？那是必然。
相片翻到奶奶，一直不胖不瘦，奶奶最重视饮食健康，垃圾食品坚决不碰，奶奶常说：“健康是个‘1’，金钱、财产、事业都是后面的‘0’。说得真好，有了健康这个“1”，就是有了根本，后面的“0”越多，人生才越有意义。
健康的身体比金子更宝贵。不管你学习成绩再好，不管你挣的钱再多，如果“健康”没有了，什么都等于零。
珍惜健康要“及时”，当健康还没有丧失时，应当及时用心保护它。要做的事千头万绪，分清主次，做好规划，提高效率，及时地去做该做的事。
“珍惜健康”越早越好。
五年级:刘若曦
说起有生活健康，我们大家都知道，“生活好、休息好、锻炼好。”没有了健康就没有了一切，健康才是排在第1位置的。健康才是生活的根本，没有了健康就没有了一切。这，就是健康的意义！
俗话说：生命在于运动。运动不但能强健身体，还可以陶冶情操，锻炼大脑的思维能力。每当我学习累了的时候，都会来到户外，呼吸新鲜空气，锻炼身体。锻炼完后，立刻就会感觉轻松了许多。当暖暖的阳光照耀在我的身上时，我终于感觉到了生命张扬的活力！
我们小区里有许多健身器材。每当我写完家庭作业时，妈妈和姥姥就对我说：走，下楼活动活动去，让大脑也休息休息。我们大家都知道，“会休息的人才会，学习好，工作好。”
饮食方面不要偏食、挑食，各种蔬菜、五谷杂粮，都要吃。因为各种蔬菜、粮食都含有不同的营养价值。因此我们的身体中才不会失去营养平衡
还要注意个人卫生，我们饭前便后要洗手。饭后淑口，早晚刷牙。因为饭后口中还会残留一些食物残渣，所以要淑口。早晚刷牙，才不会长蛀牙。
说了这么多，我们应该明白：我们要学会真正的生活健康，做到生活健康。我们才能身体好，学习棒，当一名生活健康的“小使者”！
河北石家庄长安区谈南路小学四年级:郭金雨
健康，人们永久的话题，请用你健康的眼睛，去发现健康的心灵！
面对日益激烈的竞争，今天的学生不但需要掌握现代科学技术，具备强健的体魄，而且必须具备健全的人格、健康的心理素质。在这日新月异的社会中，科学给我们带来了享之不尽的好处，当然，科学的成就也有一部分被一些十恶不赦的人给利用，他们用不健康的科学来侵入我们风华正茂的中学生的心灵。
常用QQ的同学一定看过这些话“看看我最近的照片~~~才扫描到空间上的。是不是有点太露了？”随后就是一个网址。我想同学们一定对这些危害我们的心理的话痛恨之极。每每我看到这些话，心里不禁一酸：为什么总有人发这些无聊的话呢？自己有好处吗？难道为的就是让其他人也陷入泥潭？
我经常想：难道，网络上没有绿色可言了吗？直到有一天，我认识了一个叫可馨的女孩，她说：“网络不一定都是不健康的，只是看你的心是否健康罢了。”当我听到这句话时，我不禁受到了启发：原来网络不单单只有负面影响，也有正面教导！
那天，我正在像以往那样上网、聊天。突然电脑蹦出一个网站，上面说：无论谁都必须要树立正确的“三观”。我一下来了兴趣：哪三观呢？于是我接着往下看：“①正确的世界观。世界观是对这个物质世界的总的根本的看法。有不少同学有些迷信：比如根据所谓的‘星座’‘八字’、血型等确定自己的‘幸运数字’、‘幸运颜色’，有的甚至用这些东西来推算自己某次考试是否顺利，有的同学认为考试前洗头是不吉利的，会使自己什么也想不起来，这些想法有的同学也表现在作文中，并且表现出一种确信的态度，这就不恰当。
??②正确的人生观。人到底应该为什么活着？不同的人会有不同的答案。古代儒家有一种观点：穷则独善其身，达则兼济天下。还有很多种关于人生的说法，但不外乎这样两点：一是使自己的人生更充实、更美好，二是使他人的生活更美好。人生观符合真善美标准的，就应该是健康的，而一味地强调自己的利益，一味强调自己的索取，如人生的最大目的就是赚大钱等都是不健康的思想。
??③正确的价值观。价值观就是什么是对的，什么是错的，什么是重要的，什么是不重要的。具有不同价值观的人，对同一件事会有不同的评价。作为考场作文，思想和感情应该符合真、善、美的标准，所表现的思想感情应该不违背道德规范，要尊重历史。”
看完这短短三段话，我不禁感到无比欣慰，因为，许多人还是向往健康，崇尚健康的。想必大家一定还记得八荣八耻吧！
八荣八耻
以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻
以服务人民为荣，以背离人民为耻
以崇尚科学为荣，以愚昧无知为耻
以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻
以团结互助为荣，以损人利己为耻
以诚实守信为荣，以见利忘义为耻
以遵纪守法为荣，以违法乱纪为耻
以艰苦奋斗为荣，以骄奢淫逸为耻
以我个人认为还应加一条：“以传播健康为荣，以散发不良为耻。”现在大部分外来务工人员都在散发危害我们学生的信息，他们靠着“以崇尚科学为荣”为所欲为，以为发几条不良的信息就是崇尚科学了，我看他们就是十足的不知廉耻的东西！
危害我们学生的身心健康，还以次为荣，我想社会定然容不下他们！他们一定还不知道“不知荣辱乃不能成人”这句话！
有了自控能力的我们就应该知道要“以文育心”，所谓的以文育心就是多看健康的历史的有鼓舞能力的文章。我们在学习语文这门学科时就已经在“以文育心”了。
当然，“以美育心”也是十分的重要。美，不指人，而指事。电视里，社会上有许许多多的写美的事，这无疑给我们加了一道坚固的防御门。
社会上，有许多人玷污神圣的文学作品，可每当有人去看这些垃圾的不良作品时，定是狂笑不已。我弄不懂，也猜不透，为什么这些没素质的人的垃圾作品能给人一种鄙视的感觉呢？他们毕竟是人啊！也有自尊，可是他们为什么不惜放弃自尊也要写呢？难道他们心理早已有了疾病？还是，他们的心里住着一些让人望而生怯的病毒？
花开花落，是自然界中最不让人为之惊讶的现象。人，生而老，老而病，病而死，也是最不让人为之惊讶的事。可是，当一个又一个的人被不良的信息而摧残，那就是上帝也想不通。
同学们，亲友们，放下屠刀，立地成佛，不要为一时的贪图享乐而悔憾终生！不要为了享一时之快而还了自己和家人！为了自己和自己的亲友们，三思啊！
生命对于每个人都是一个含义：来是一瞬，去是永恒。人最宝贵的东西是生命，生命对于我们只有一次。生死相依。不错，生和死只隔着一层薄纸，这边是生，那边是死。人来到世间，生是偶然，死是必然，人从降生那天起，死神也就开始觊觎着。
那些骑在人民头上的作威作福者，那些践踏生命、杀人不眨眼者，他们活着是耻辱的，因为人人想得而诛之。他们死了也是遗臭万年那些为一丁点儿小事如网恋失意、如生活郁闷、如赚钱难、如受歧视等种种所谓“理由”就动不动轻生者，只会留给人们一些叹息和笑料罢了为正义而牺牲者，是一种生命的辉煌。如许多的革命先烈李大钊、方志敏等，为中国革命而光荣牺牲了自已的生命。在我们周围，为我们的安宁和幸福，也有很多的人为我们在默默奉献着生命：如湖北椿木营乡的基层干部周国知，二十年如一日，为山区人民奉献热诚，今年8月30日在云南凤庆县缉毒中壮烈牺牲的干警吴光林，其生命永远闪烁着美丽的光彩……
除自身的疾病和外来的不可抗拒因素外，平时轻如烟淡如水的日子悄悄从我们身边流逝，我们要知足常乐，善待生命。踩着生活的韵律，或登高作赋或低吟浅唱或打打球跳跳舞或漫步于林荫小道或在窗前伫立或开开心心投入工作之中致力于自已喜欢的事业，劳逸结合，保持健康的身心正确对等生活中遇到的各种挫折和不幸，在平凡的工作中体现生命的价值。像空中飞翔的小鸟，像水中流动的鱼，不是很好么？善待生命，扬起生命的风帆，走过每一个潇洒和美丽的日子！
凛冽的寒冬。一枝红梅傲雪怒放。霜雪敲打着她红嫩的花瓣。寒风夺走他酝酿的芳香。我问红梅。为何不裹紧花瓣等待春天到来。红梅笑答。既然时间把我播种在冬天，那么与风雪抗争便是我的命运。话音刚落。一阵寒风卷走，他所有的花瓣，洒落在皑皑白雪上。那一片片娇艳的花瓣，都像一滴滴沸腾的热血。那是不屈不挠的生命的萌芽，对命运最伟大的抗争。
凝视着红梅的花瓣，我突然醒悟。原来生命的意义在于不屈不挠的抗争。撕掉命运既定的标签。活出自己生命的风采。
海伦·凯勒是一个不象命运低头的人。在她仅出生十九个月时，一场突如其来的猩红热引发的高烧使海伦成了一个又聋又哑的残疾人。但她没有放弃，她选择抗争。她每日不知疲倦地读书，她最终还是征服了命运，活出了自己的风采。
命运让他低头让他屈服，可他偏要昂首挺胸，选择站立，于是就成了巨人。
海伦凯勒让我明白生命的意义在于不懈追求，摆脱命运的束缚。
没有什么挫折能打倒活着的我们。
二战时期，在纳粹集中营里，一个叫玛莎的犹太女孩写过这样一首诗：这些天我一定要节省。我一定要节省健康和力量，足够支持我很长时间。我一定要节省流下的泪水。我需要它们安慰我。我一定要节省忍耐，在这些风暴肆虐的日子。在我的生命里有那么多需要。这些我一定要节省。
即使在随时都可能死去的时候，玛莎仍然热爱生命。她节省眼泪，节省精神之火，用稚嫩的文字给自己弱小的灵魂取暖，用坚韧的希望照亮黑暗的角落。当时只有12岁的玛莎迎来了新生的曙光。
生命的意义究竟是什么？绝不仅仅局限于活着。生命是个破蛹成蝶的过程。如果你贪恋蛹中的温暖。那你将永远是一只丑陋的毛毛虫。
初三:数不清的向日葵
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