[白露节气手抄报图片]2018白露节气海报图片 2018简约的白露节气海报

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导语：白露节气即将到来，在这之前2018白露节气海报图片你应该会有需要的，因此小编早已经准备好了2018简约的白露节气海报。从苍苍茫茫的仲秋时节，你可以看到晶莹的露珠在晨光中摇曳，还有些许的秋风似乎路过了那片水塘，在逐渐枯萎的水草上荡漾起一丝丝的秋凉。

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白露节气防秋燥

白露过后，人们容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状，严重者会出现由于干燥导致的鼻腔出血。这是由于白露时节，秋燥伤人，容易耗人津液。

中医认为，肺气大肠相表里，肺主皮毛。因此，从饮食上看，需注意滋阴润肺，要多些梨、银耳、蜂蜜、百合、枸杞、萝卜、豆制品等，多吃橙黄色蔬菜，比如南瓜、胡萝卜等。可适当地多食用一些绿叶蔬菜补足维生素C也很必要，比如芥蓝、菠菜、绿菜花等。另外，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等。平时要少吃或不吃鱼虾海鲜、生冷食物、腌制菜品和过于甘肥油腻的食物，不要多吃辣椒等，以免影响肺、大便和皮肤。平时可常用清水慢慢滋润鼻腔，或在夜晚时在屋内放一盆水，这些都对缓解秋燥多有良效。

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