高三冲刺6篇

【www.xjwk.net--推荐】

篇一:[高三冲刺]高中高三冲刺期末黑板报-冲刺期末

高中高三冲刺期末黑板报-冲刺期末——考试考的不只是知识，更重要的是对心理素质的考验，只有不抛弃不放弃，才能获得成功。要记住，即便你只剩下一份钟，你还有六十秒！加油阿，成功属于你！下面就让我们一起来欣赏一下期末考试手抄报吧，希望大家喜欢小编推荐的内容吧。高中高三冲刺期末黑板报-冲刺期末——当你步入考场的时候，我祝福你是信心满满的；当你正在答题的时候，我祝愿你是思路清晰的；当你走出考场的时候，我希望你是开心快乐的。祝你取得好成绩！一起来欣赏一下小编为大家推荐的期末黑板报图片吧，希望大家都能有一个好成绩。高中高三冲刺期末黑板报-冲刺期末——眼看考试就要来了，向前看，相信自己，我会在远方为你送去最真挚的祝福，付出就会有收获的!放松心情，去迎接挑战，我相信你，你一定是最出色的!小朋友们，加油吧，看看小编为大家推荐的期末黑板报吧，希望大家取得一个好成绩吧。高中高三冲刺期末黑板报-冲刺期末——第一行歪斜的脚印，已被岁月的风尘抹平；而生活的道路呀，还在你的脚下延伸。我祝愿你：大步迈上新的征程，并留下一串串闪光的脚印！亲爱的小朋友，马上期末考试了，大家准备好了吗？看看小编为大家推荐的期末考试黑板报吧。

篇二:[高三冲刺]高考冲刺作文1500字

每年的高考对于高考生都是一个挑战，不仅考验的是考生的学习成绩，也是对考生身体和心理的一种考验，距离高考越来越近，考生的压力也越来越大，高考前失眠头疼的考生也不在少数，面对孩子失眠头疼，家长会显得手足无措，不知道用什么方法能帮助孩子治疗失眠头疼。针对这个问题，小编收集整理了以下资料，希望对考生有所帮助。
首先，不要吃安眠类药物
高考前失眠在高三生身上是很普遍的现象，出现失眠的状况，首先要做的就是不要吃安眠药，安眠药只是能帮助你进行浅层的睡眠，而睡眠质量却得不到保障，也就是说虽然是睡了，但是醒来以后并不会觉得轻松，而且安眠药会导致短时间的记忆遗忘，对高考备考也会产生不良的影响。
第二是，找出压力大的原因
失眠一般都是因为考前压力大引起的焦虑、不自信、对考试充满恐惧等造成的。要缓解失眠必需找出造成自己压力大的原因。可能的因素有：
1、目标过高
高考目标要根据自己平时的学习成绩和复习的情况，合理的确定。一些同学总是希望自己在高考时考出高分，把自己的“理想分数”定得过高，人为地造成自己心理上的紧张。其实考试最终还是要靠自己的综合实力，决不是靠碰巧就能获得成功的，因此在高考中必须确定合理的目标，而不能盲目地把自己的考试成绩定得过高。
2、计划太满
科学的复习计划是成功的基础。有的考生为了抢时间争速度，不顾实际的可操作性将每天安排得满满的，在执行中一旦无法按时完成，则会产生焦虑情绪。所以制订计划时要想到自己是人，不是读书的机器，计划宜粗不宜细。
不妨以具体的目标取代预期的目标。不去想上什么学校，而是考虑这个月该完成哪些计划，今天晚上该看哪些书。当你的注意力都用在脚踏实地地干好每一件事上去了之时，就没有时间胡思乱想了，心里也就不会有负担了。
3、复习节奏错乱
复习的节奏也很关键，要做到梳理知识与做题热身相结合。如果只一味地做题，忽略回归教材整合知识，可能对高中阶段的知识没有整体的把握;而一味看教材而不做题，则缺乏临场感，做题效率不高，俗称“手生”。
现在高考中的偏题、怪题、难题越来越少，一些成绩拔尖的学生，常常看不起基础题，却往往在基础题上面过失性丢分。因此，考生在最后阶段的复习中，不要去寻求做难题的快感，反而要回到基础题上，保证信心，找到状态。
4、消极休息
不少考生在考前三十天，心理起伏很大，无法静心学习。有些人建议干脆全然方下，不念书了，放下包袱，爱干嘛干嘛去。个人认为，这种方法属于“消极休息”，导致考生高考时没有题感。建www.99zuowen.com议考生无论什么时候都要以“积极休息”调整状态。高考前三周，要保证做几套质量有保证的仿真题，保持应考状态。
第三是，积极的心理暗示
真的睡不着也不要慌张，告诉自己“偶尔的失眠不会有什么影响的，失眠的不是我一个人..”当自己不慌张、放松下来的时候睡意也就来了。
考生们应当明白，人就是人，不是机器，既然是活着的人，肯定有情绪，受到身体状态的影响。关键是要充分看到自己的实力，相信自己。
高考只是人生的一场考验，跨过去了，皆大欢喜，跨不过去，也没什么大不了，须知天生我才必有用。面对高考，只有放下一切，凡事不偏执，心胸开阔一点，达观一点，努力终会有回报。
第四是，缓解头疼症状
如果长时间失眠可能出现“头疼”等症状，两侧太阳穴部位常常会有间歇性疼痛。加上长期的高考复习和紧张情绪的持续，会导致颈肩肌肉持续的紧张收缩，头疼更是会加剧。如果出现头疼的状况，建议考生首先要放松自己，不要太在意头疼，有时候不在意反而症状不会那么明显，也可以吃点中成药缓解下，但还是强调在心理上一定要放松。
对于保健品，专家建议不要乱补，但是学生自己要求时家长还是要考虑的，对心理的安抚作用还是有的。
高考前失眠头疼困扰着太多的考生，相信考生也咨询了很多治疗失眠的方法，这种失眠的根还是在高考的压力上，所以考生还是要从自身去抵抗失眠，要积极的去放松压力，晚饭后出去散散步，临睡前一杯牛奶，听听钢琴曲，这都是不错的主意，还要提醒习惯开夜车的同学，在临考前两周要将自己的睡眠和起床时间调整到正常，不要晚睡了。

篇三:[高三冲刺]高考冲刺：6个小窍门缓解考试焦虑

高考冲刺：6个小窍门缓解考试焦虑
高考复习期间出现焦虑不安、注意力不集中的现象不要太紧张，高考考的不仅是文化思维，也是心理承受能力。当你开始感觉到压力大不可挡时，要学会学会积极的自我暗示、进行自我放松。
1、学会积极的自我暗示、进行自我放松。每天复习后，回想一天的收获，对自己一点一滴的收获进行自我评价、自我肯定，以此调节情绪，调整心态，减少焦虑与压力。
2、学会自我减压。如果考前非常紧张，可以暗示自己“我已经下了不少工夫，只要按真实水平发挥，就一定没问题”等，以此消除过度紧张情绪。
3、考前睡不着不必焦虑。事实上，年轻人一两个晚上睡不好，并不太影响第二天的精神状态。不焦虑、不在意，反而有助睡眠。
4、进入考场不用理会别www.99zuowen.com人的表情与反应。坐好后，把精力集中在考场前方的一个点上，凝视一分钟左右，什么都不要去想，让情绪稳定下来。
5、暂时分散注意力。比如挑挑监考员的“毛病”，也有助于放松。
6、如果在考场上感觉过度紧张，就先停笔。坐直身体，双手平放在桌子上，轻闭双目，做一个深呼吸，放松情绪，然后再继续答题。

篇四:[高三冲刺]高考百日冲刺誓师大会主持词

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们
    大家晚上好！
带着虎年大吉的喜庆，怀着对美好未来的憧憬，我们高三全体师生欢聚一堂，隆重举行迎高考百日誓师大会，今天参加会议的有学校领导高校长、科研部刘主任、人力资源部王主任、校办张主任、后勤部张主任、招生办肖主任、高中教导处张主任、高中学生处李主任，校办刘主任、初中教导处邓主任、初中学生处彭主任、小学教导处颜主任、小学学生处满主任、小学生活处王主任、中学生活处寇主任，高三年级全体师生，高一、高二级长、公办班的班主任、任课老师和他们的学生们，还有来自高一、高二实验班享受公办生待遇的同学。欢迎你们！
下面，我宣布：Xx师范大学XxXx附属学校迎高考百日誓师大会现在开始！
请全体起立，奏国歌！
……　　
同学们，Xx高复班在公司、学校领导的亲切关怀下，从成立到发展，从发展到壮大，已经迎来第三届毕业生。在这九百多个日子里，我们全体Xx人上下同心，众志成城，用辛勤的汗水、无私的付出创造着一个又一个辉煌。当09届高考表彰大会的场景刚刚淡出我们的视线，2010年的高考又来到了我们面前。
向高考冲刺需要目标、信心、毅力、行动和方法，下面就请高中教导处张主任为我们面授高考成功秘籍，让我们以热烈的掌声请出张主任。
……　　
感谢张主任声情并茂、语重心长的教导。同学们，你们是否看过一部非常优秀的国产电影《亮剑》，李云龙带领着他的独立团，逢敌亮剑，所向披靡。我们本届毕业生也是骁勇善战的独立团，我们将在学校领导的指导下，在全体老师的带领下，用百倍的信心和坚持的行动去书写青春的壮丽。如果把高中一年的复习比作一次三千米的长跑，那么现在已跑过最后一个弯道，距终点只有百米之遥了，这时，一直陪伴我们的老师更会有好多的话语要对我们说，接下来，掌声有请Xx老师代表高三老师发言。
……　　
熊老师热情洋溢、神采飞扬的发言代表了高三全体老师的心声。回首高三，两百多个日子，我们闻鸡起舞，琅琅书声，唤起日出东方，我们披星戴月，奋笔疾书，换来如水年华；两百多个日日夜夜，我们披荆斩棘，经历酷暑严寒，翻越重重书山，我们劈波斩浪，克服风凶水险，泅渡无垠题海。千锤百炼中，我们已锻炼成经得起风霜抗得住雨雪的勇士；千磨万击中，我们已成长为大考当前面不改色的儒将。高考到了！我们用行动、用成绩、用荣誉回报家长、老师、学校、社会的机会来了！
下面请听张Xx同学代表高三全体毕业生倾吐内心最真实的感受！掌声欢迎！
……　　
Xx同学的发言发自肺腑、掷地有声，道出了全体同学的决心和自信。十载寒窗，百天苦练，何人健步登金榜？一腔热血，万丈豪情，我辈英才夺桂冠！相信每一位同学此时此刻都已激情澎湃，就让这春天为我们作证，我们全体考生有志气，有信心，有干劲，我们会进一步明确自己的高考目标，制定切实可行的阶段计划，树立必胜信心，排除一切干扰，认真备考，以健康的心理对待复习，以良好的心态迎接高考。　　
此刻，我们即将奔赴决战高考的最前线，高校长亲临现场为我们加油[文章来源于 wWw.99zWowEn.cOm]鼓劲，现在，让我们用最热烈的掌声请高校长作重要讲话！
……　　
无论是高校长的高瞻远瞩，还是张主任的运筹帷幄；无论是熊老师的热情洋溢，还是Xx同学的真诚执着，都是圆青春梦想的动员令，都是扬人生志气的进军号，都是表必胜豪情的铿锵曲！
接着，请全体行政领导、老师起立，共同见证高三同学宣读誓词这一激动人心的时刻。
高三全体同学起立！有请学生处李主任领誓。
……　　
同学们，没有经过拼搏诠释的青春，只会是苍白的；没有经过奋斗考验的青春，只能是遗憾的。一百天，是冲刺的一百天，是造就人生辉煌的一百天。“春风得意马蹄疾，最是金榜题名时”，努力吧，同学们！一百天的汗水挥洒将饱满六月收获的果实；一百天的拼搏苦战将嘹亮六月归航的凯歌。让我们一起扬起理想的风帆，尽情放飞青春的翅膀，迎接明天的朝阳吧！
誓师大会到此结束。谢谢大家！

篇五:[高三冲刺]感悟高三_高中心情日记550字

冬去春来，花谢花开。一切似梦，懵懂之中已步入了高三的征程。但刚进校时的情景仿佛就发生在昨天，历历在目。
记得刚迈入校园的大门，我内心澎湃，怀揣着梦想，开始了我寻梦的征程。
回顾已走过的日子，为理想努力过，但更多的时候是在浑浑噩噩中度过。还清楚的记得我的班主任说过：“思想越是单纯，那么他在学习上的收获就越多。”当初总是不理解这句话，后来慢慢的也就领悟到了其中的含义。过去的我是那么幼稚，只想要拥有纯真的友谊，不必在意其他。许多事都没有想象中那么简单。由于一味的沉溺于感情之中，成绩自然也一落千丈，于是，我后悔了，这世上有后悔药卖吗?
如今的我，作为一名艺术生，比文化生多了一些优势，但这对于我来说，只是多一次机会罢了。与此同时，要想比别人多一点优势，就要付出比别人更多的努力，不但要学好专业，更要学好文化，不能因为专业就把文化丢了，这样岂不是得不偿失?因此，在最后不到一百天的日子里，静下心来认真学习文化，放手一搏，为了梦想拼搏一次吧!
看着墙上日历的两位数，是否有告诉自己不要再彷徨了?努力吧，剩下不多的日子里，相信自己，奋勇直追。或许你会在其中遭遇挫折，但请别害怕，告诉自己“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤......”然后重整雄心，勇往直前!
努力冲刺吧，给父母，给老师，也给自己一个满意的答案;冲刺，让理想更进一步;冲刺，让我们今后的人生不后悔!

篇六:[高三冲刺]高考百日冲刺誓师大会对联

让人民满意，让家长放心，沥血呕心琢美玉；为学校争光，为青春添彩，卧薪尝胆跃龙门。十载寒窗，百天苦练，何人健步登金榜？一腔热血，万丈豪情，我辈英才夺桂冠！定位准，管理实，过程优，高考必胜；信心足，学习勤，方法好，大功定成。百日冲刺，苦战三四五，喜看凰墩飞彩凤；一心教学，笑迎七八九，争传瓜井育贤才。

本文来源：http://www.xjwk.net/shici/46737.html