发生溺水的自救方法|关于溺水自救的方法 溺水后如何自救指南

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导读：夏天来临，酷暑难耐，又到了去海边还有河边的时候，去有水的地方自然免不了要下水游玩，但是在有水的地方游玩尤其要注意溺水事件，每年溺水的事件不时发生，不管你游泳厉不厉害，关于溺水自救的方法还是要了解下的，那么溺水时该如何自救呢?溺水后又该如何正确急救呢?以下是本站小编带来的溺水后如何自救指南，快点来瞧瞧吧。

关于溺水自救的方法 溺水后如何自救指南

关于溺水自救的方法 溺水后如何自救指南

1、溺水后一定不要乱挣扎。沉入水中的时候不要害怕，不要企图通过挣扎使自己摆脱困境，这样只能适得其反。

2、去除身上的重物。屏住呼吸，全身放松。因为水是有浮力的，当身体在沉到一定的程度的时候，身上没有重物的人很有可能向上浮起。

3、呼气要浅，吸气要深。不要大口呼气。尽可能使身体浮在水面上，呼叫他人，等待他人救你。

4、尽可能使身体浮于水面。让身体尽可能浮在水面上，获救的几率就会越大，尽可能在短时间内摆脱困境。

5、在接触到水地面的时候用脚蹬加快上浮的速度。如果在水比较浅的地方溺水的话就可以用这个方法。

6、一定要冷静，不要浪费过多的体力。遇事不要慌张，越慌越乱，一定要冷静处理。尽量不要浪费过多的体力。

溺水后的正确急救方法

溺水后的正确急救方法

一、清除口鼻里的堵塞物。

使溺水者头朝下，用手指清除其口中杂物，再用手掌迅速连续击打其肩后背部，让其呼吸道畅通，并确保舌头不会向后堵住呼吸通道。

二、打通呼吸道后，要立刻倾出呼吸道积水。

抢救者一腿跪地，另一腿屈起，将溺水者俯卧于屈起的大腿上，使其头足下垂;然后颤动大腿或压溺水者背部，使呼吸道内积水倾出;或者让溺水者俯卧于抢救者肩部，使其头足下垂，当抢救者来回跑动时就可倾出其呼吸道内积水，注意千万不能让溺水者头朝上抱着。

三、倾水的时间不宜长，有水吐出后马上做人工呼吸。

将溺水者仰面躺在地上，使其头部后仰，用一只手捏住其鼻孔，嘴对嘴轻缓吹气，注意溺水者胸部有没有隆起和回落，如果有，说明呼吸道畅通。尽可能快做六次呼吸，然后每分钟十二次，直到其恢复正常呼吸。

四、心脏起搏。

如果溺水者有微弱心跳，可以用两只手指( 十岁以下的溺水者) 或者一个手掌按压溺水者胸部，动作要连贯迅速，一秒一次。

溺水者的状态与急救措施

1.清醒，有呼吸有脉搏：呼叫120，陪伴，保暖，等待救援人员或送医院观察。

2.昏迷(呼叫无反应)，有呼吸有脉搏：呼叫120，清理口鼻异物，稳定侧卧位，等待救援人员。密切观察呼吸脉搏情况，必要时心肺复苏。

3.昏迷，无呼吸有脉搏：类似“假死”状态，患者喉痉挛，无呼吸，脉搏微弱濒临停止，此时仅仅给予开放气道、人工呼吸，脉搏心跳即可迅速增强。恢复呼吸后，可侧卧位，等待救援人员。

4.昏迷，无呼吸无脉搏：即刻清理口鼻异物，开放气道(Airway)、人工呼吸(Breathing)、胸外按压(Compression)，即采用传统的A-B-C心肺复苏急救顺序。切记同时呼叫120，并持续复苏至患者呼吸脉搏恢复或急救人员到达。

预防溺水措施

预防溺水措施

1、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋;尤其对于偶尔运动一次的人，必须做到充分热身后在下水

2、不要独自在河边、水塘边玩耍，远离无人的湖边，尤其是小孩子，即使人多也不能在没大人看护的情况下在水边嬉戏;如果是学习游泳，那也应该是在成年人看护的情况下学习，防止出现意外

3、不会游泳者，不要进到深水区，即使带着救生圈也不安全;尤其不要在野外游野泳

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