【www.xjwk.net--自我鉴定】
学习计划之所以对学生的学习有重要的作用，是因为有了切实可行的学习计划，就有了自我检查的标准及尺度，就可以克服学习的盲目性和随意性，避免东抓一把，西抓一把，忙忙乱乱而效率不高的现象。事实上，制定学习计划并执行学计划是对学习进行自我监控的有效策略之一。正确使用这一策略，我们就抓住了学习制胜的法宝。许多同学在学习过程中也很想制定一个学习计划，但却不知怎样制定;有的同学虽然定了学习计划，但由于计划不切实际，而无法执行。那么，该如何制定学习计划呢?
1、学习计划要与学习目标相结合
有的同学在制定学习计划时，只是写上什么时间做什么，比如：6：00，起床;7：00，早读;7：30-11：30，上课;12：00-1：30，午睡;1：30-4：30，上课;7：00-9：00，晚自习;10:00，熄灯。这样得一份计划太空洞，太无个性，任何人都可以适用。我们在制定计划时，要从自己的实际情况出发，于自己的学习目标相配合。自己各科学习的基础不同，因而制定的各科学习目标也不尽相同，那可比较薄弱，就应该作为重点攻克的目标，那么，在做计划时就应该分配较多的学习时间。因此，在制定计划时，不能平均使用力量，要重点突出。
学习目标一般可分为长期目标、中期目标和近期目标，相应地，学习计划也应分为学期计划、月计划和周计划及每天学习计划。学期计划于学期目标相对应，订出一个学期学习的重点及各自的计划要点;月计划要与单元目标相对应，订出一周的学习重点及每天的计划要点。
2、学习计划要与教师的教学计划相配合
在制定每天具体的学习计划时，要与老师的教学计划紧密配合。具体说就是要与每天课程表上计划要上的课相配合，与每门课老师讲授进度相一致。例如，早晚自习时间学习计划的安排，不但要于当天课堂上老师讲课的内容相配合，而且还要与前一天和第二天老师的教学内容挂钩，不要抛开教师的教学进度计划，另搞一套。
3、学习计划要有一定的灵活性
有的同学将每天除吃饭、睡觉以外的全部时间都安排了学习的内容，排得满满的，连周六、周日都不安排一定休息的时间。这样的计划要执行起来就相当困难了。比如，星期天，同学一来玩，必然要陪同学一起玩，计划就打乱了。因此，计划要有一定的灵活性，不要把时间排的太满、太死，要留出必要的休息和娱乐的时间，还应留出一点激动时间应付可能出现的紧急情况。
4、要用坚定的意志执行学习计划
不少同学学习计划制定的比较详细、具体、然而却不能切实的去执行计划。不能执行计划的主要原因是意志薄弱，无法抗拒外界的干扰和诱惑。比如，本来打算晚上按计划完成当天的英语作业，但你是一个足球迷，晚上中央电视台现场直播一场精彩的世界杯足球赛，结果你可能就会把作业放在一边，只顾看球。还有的同学原来学习无计划，学习松松散散，后来制定了计划，一切安排的紧凑、紧张，与以前相比，会感到比较劳累。
在这种情况下，意志薄弱者便会叫苦不迭，不想坚持，放弃计划，半途而废。还有的同学理想挂在嘴上，计划贴在墙上，时间用在玩上“，这样的计划无疑是废纸一张，无法起到推动学习的作用，到头来，理想变成了泡影。因此，我们要用坚强的毅力去落实学习计划。
一年一度的寒假又到了，很多同学都希望好好利用这个假期来补缺补漏，但通常大部分同学总是没能达到自己预想的结果，大都把它拿来消遣荒废掉。假期已经过去了，想做些事情，可是什么事情都没做。放过这么多次假了，可每次结果都是一样的。归根结底，是因为没有明确而合理的时间安排和坚定的决心来利用假期生活。
为此，第一范文网提醒各位家长和各位同学，制定一份有针对性的寒假学习计划不仅有助于养成和保持良好的学习习惯，提高效率，减少时间浪费，还能帮助建立起新学期对学习的信心和兴趣，劳逸结合的寒假计划对身心发展都将有巨大的帮助。
（1）根据自己实际情况制定寒假学习计划知己知彼百战不殆，制定寒假学习计划一定要依据自身的情况，不能一蹴而就。有些同学制定的计划很密集，定好后发现每天的休息时间只有1-2个小时，这就不太现实，寒假既要有计划的学习，还有把休息和活动相结合。（2）突出重点，灵活机动 寒假实践短暂而宝贵，制定计划要有重点，针对自己的薄弱科目进行复习，向老师提出自己想重点补习某科的要求，让老师带领学员有针对性的补习。自己平时掌握不错的科目可以每周统一复习一下，并预习一下新学期的新内容，做到温故而知新。做到突出重点，灵活机动，但不偏科。（3）注意四结合 寒假毕竟是广大同学休息、并接触社会的时光，第一范文网也提醒广大学生和家长朋友们，制定寒假学习计划时要长短结合、劳逸结合、学习与社会实践结合、单独学习与团体活动结合。做到这几个结合，相信学生朋友们会有一个既充满收获，又充满欢乐的寒假。
根据自己孩子的生活规律，制定您自己孩子的寒假计划：
1、根据您自己的安排，与孩子商量，把过节那几天空出来。加入“与客人问好、外出吃饭的礼仪……”
2、个别练特长的孩子，您可以与授课老师联系好，把特长规定的时间加长。
3、A4纸完成，在格中填写“优良”。
4、读书、词语积累、口算、数学综合练习卷有什么要求，您可以直接写在表格中。
如果您愿意可以根据您自己孩子的情况，制定一张计划表，通过邮箱发给我，对个别孩子有什么建议，我在通过邮箱发还给您，行吗？
寒假生活计划安排表
日期
8：00—9：00自己穿衣服、吃饭
9：00—10：00完成口算、做完未完成的综合试卷
10：00—11：00读书和词语积累
11：00—12：00自己完成就餐，简单的家务劳动
12：00—13：00看电视
12：00—14：00午睡
14：00—15：00动手劳动
16：00—17：00……
1月13日
优
优
良
1月14日
1月15日
大家要明确的一点是，学习时间是有限的，但是学习内容是无限的，所以计划中应该是主次分明，有重点和次重点的，重点就是自己学习中的弱科以及各学科的重点内容，要根据自身情况将重点与次重点合理分配，各个击破。
在高中学习中，学习计划的制定是非常重要的一环，但是赢
目标是指想要达到的境地或标准。在学习的过程中，一旦制定了一个目标，就会从内心深处产生一种力量，努力朝着所定的目标前进。目标，是一种希望，在希望的激发之下，人才会不断地追求进步向上，所以，为了提高学习成绩和效率，在学习的过程中，需要设立非常明确的目标。
一、确立适合自己的学习目标
一般来讲，确定自己的学习目标应当符合以下几个原则：
（1）遵从自己的意愿
如果你充分地相信自己，从某种意义上说，你就具有了从事任何活动，并且达到任何一个目标的信心和能力。一旦你敢于自主地确定自己的学习目标，并为着这个目标投入自己几乎所有的精力时，你在考试中一定可以取得好成绩，高考中一定能考上理想中的大学。
（2）由自己的兴趣和实力来决定
目标也不一定是一成不变的，它可以随着自己的实力的变化而变化，无须过高，也不能过低。有一位高考状元说过：“高一的时候，我只能保证自己上武汉大学；高二时改为人民大学；到了高三，我便把目标锁定北大，并为此奋斗不止。我喜欢这样的追赶，去追寻遥遥领先的理想，在追赶中，我学得自己是自由自在人生的主人。”
（3）让目标吸引你前进
目标要能促使你克服各种挫折和困难，并为之奋斗的，能对自己起到良好的约束和督促作用的。
二、确立目标
学习目标可以分为两内容：
一是学习的目标，或称学习阶段的总目标。如自己要知道学习到底是为了什么？为自己、为父母、或是为其他需要感激和感恩的人？为了将来的发展，为了上大学，为了证明自己的价值？这都是很不错的理由。只要你认为，它可以给你带来源源的动力，促使你向着自己希望的方向去发展，去努力，就可以当作自己的目标确定下来。可以产，这是人生中的阶段性目标。
学习目标的第二个部分，是实现第一个步骤性目标。由这步骤性目标最终才能实现自己学习的总目标。比如说，我这一节课必须掌握住哪些知识，我这一天的复习要包括哪些内容，这一个月的学习要达到什么效果，小到一小时，大到一月、一学期、一年，都要有目标，只有这样，才可以不懈怠，不放松，一步一个脚印地朝着自己的三、最终目标前进。
制定目标
（1）确定你的长远目标
人生长期目标，是一个十年、二十年甚至几十年为之奋斗的结果，应该定得比较远大一些，这样有利于发挥自己的潜能。但由于某些不确定因素的存在，人生目标不一定非常具体详细，只要有一个明确的方向就可以。
（2）制定中期目标
长期目标比较遥远，因此，应该分解成为一些中期目标，一般中期目标可以三至五年，高中学生可以“高考”为界。如“三年后进入什么样大学学习”等。
（3）制定短期目标
高中学生可以按照学年、学期为阶段来制定。短期目标不能和学校规定的学习任务相冲突，并且要综合考虑各科学习目标实现的可能性。从时间来看，短期目标可分为学年目标、学期目标、半学期目标等；从内容来看，短期目标可以分为数学、语文、外语等各科的学习目标。
（4）分析你的现状
制定目标为自己的未来勾画了一个蓝图，描绘了到达最终目的地的时间和要求，但究竟如何起步，还得从自身的现状出发。因此，要充分分析自己的目前情况。如自己有哪些优势和不足，如何发挥优势，克服不足，自己的各科潜能如何，是否已经充分发挥出来了，自己各科成绩如何，偏科情况如何，如何补救；自己的学习毅力和勤奋程度如何；自己的学习方法和学习效率怎样，需作哪些改进等等。
（5）制定行动计划
根据自己学习潜能、学习成绩、学习方法努力程度等实际情况，制定自己的行动计划，主要是明确自己将要在哪些方面采取什么样的措施。如在外语学习方面，要加大课外时间的投入，选择较好的英语参考书，提高阅读能力，增加词汇量；在语文学习方面，增加课外阅读书报量，逐渐丰富作文素材，提高作文能力。
一、计划是实现目标的蓝图。
目标不是什么花瓶，你需要制定计划，脚踏实地、有步骤地去实现它。通过计划合理安排时间和任务，使自己达到目标，也使自己明确每一个任务的目的。
二、促使自己实行计划。
学习生活是千变万化的，它总是在引诱你去偷懒。制定学习计划，可以促使你按照计划实行任务，排除困难和干扰。
三、实行计划是意志力的体现。
持实行计划可以磨练你的意志力，而意志力经过磨练，你的学习收获又会更一步提升。这些进步只会能使你更有自信心，取得更好的成功。
四、有利于学习习惯的形成。
按照计划行事，能使自己的学习生活节奏分明。从而，该学习时能安心学习，玩的时候能开心地玩。久而久之，所有这些都会形成自觉行动，成为好的学习习惯。
五、提高学习效率，减少时间浪费。
合理的计划安排使你更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不会完成，这会给你带来多大的影响。有了计划，每一步行动都很明确，也不要总是花费心思考虑等下该学什么。
今天，又来到奶奶家，没有伙伴又停电，待得我好生无聊。于是，我决定去“讨伐”历史老师。
我是这么制订的计划：
1、先骑车西行，来到大概在老师家附近的地方，寻找一些线索，比如老师的自行车，或者四处打听等，以找到老师的住所。
2、如果找不到，就打电话询问，软磨硬泡问出地址。（有点骚扰的意思，很不要脸额……）
我这个人就是运气好，没等我实行计划呢，在街角看到了一个熟悉的身影——牛仔服、牛仔裤、红布鞋。走近了，听了听声音，我都要笑哭了！这不就是我要寻找的历史老师么？
走上前去，打个招呼，老师好像很惊讶，但立刻欢迎我，把我带到家中热情招待我。
到了老师屋中，便看到一堆箱子、一张双人床，一半铺着床垫，一半堆着一摞书，还有一个学习桌和一个笔记本电脑，不知道的可能以为这是个卖东西的人的家。
老师拿了两瓶矿泉水，我们便开始洽谈。老师和我的岁数相差不大，而且都喜欢打游戏，所以共同语言特别多，谈天说地、无所不聊，聊得十分愉快。
在四点左右，看老师有些困意，我也不好意思和老师多聊，便提出让老师先睡一下，我在一旁看看书的建议。老师便睡了，看来他真的很困。我在那里抱着书看，不能说看得津津有味，只是为了打发时间罢了。这一安静下来，我也有点困，这三天我一直是十点半睡觉。渐渐地，我也趴在书上睡着了。
醒来之后以接近五点，日头偏西，老爸也来电话了，于是我和老师小谈了一会便要离开了。欢乐的时光总是让人感觉很短暂，我有点没聊够，但时间在这里摆着，我只能无奈的回家了。还有个小遗憾，我本来想向老师借游戏机的，但到最后也没说出口······
初一:一桶糨糊
古人说：凡事预则立，不预则废。兵法上讲：谋动而后行。意思是做事情要成功，必须要有计划性，否则就会失败。同学们，在你们树立了一个远大的高考目标后，接着就应该制定一份详实的计划来保证目标的实现。
下面我想谈几点意见供大家参考：
一、制定计划的依据
1、依据学校特别是高三年级组和本班的教学计划来制定。因为我们的学习不能独立于学校、年级和班级教学的工作之外。所以个人的计划必须考虑学校、年级、班上的安排。
2、根据个人的实际情况来制定。要考虑两个方面因素：一是现有的学习状况、身体状况、心理状况等，二是可能达到的发展状况，即心理学上所说的最近发展区。这样制定的计划就能避免不切实际，半途而废。
3、考虑客观存在的条件。如学习的环境条件、父母能够提供的帮助、教师的辅导机会、家庭的经济条件、可供自由支配的时间等等。
二、计划的主要内容
1、有学习目标。可分为总体目标和分科目标。
2、要采取的主要措施和办法。譬如如何预习、怎样听课、怎样做笔记、怎样完成作业、怎样安排复习、怎样做好错题集和典型题集、什么时间安排分析总结等等。
3、订一份学习时间表。以本班课表和学校作息时间表作依据，系统地、有重点地、巧妙地安排周一至周日甚至是每天的学习、休息、体锻和其它事务。
4、保证和监督措施。用什么作保证按计划行事，怎样监督计划的执行，没做到怎么办。
三、计划的结构和形式
1、标题。写明时间和计划名称。2、引言。说明制定计划的缘由目的。
3、正文。可以将一学期按照月考时间做学段，分为四至五个学段，分别列出每一学段的目标、措施和办法；也可以把一期分为半期和期末两段，分别制定两段的目标、措施和办法，总之，要从计划中看出进步，看出提高，而且是循序渐进，逼近最后目标。4、监督和保证措施。
5、附表。计划后附一份精心研究制作的时间表。
四、制定计划的几个技巧
1、要留有余地。俗话说，计划赶不上变化。制定计划时要充分估计可能出现的变化，要有应急措施，以免计划经常被打乱，无法正常执行。
2、安排上最好前紧后松。俗语云；一早三光，一迟三慌。抓得早抓得紧，往往会主动赢得时间，回旋余地大；抓得晚抓得松，常常处于被动，处处受掣，时间使用上会捉襟见肘。
3、张弛有度。计划安排上要讲文武之道，文理搭配，脑体兼顾，劳逸结合十分重要。
4、重视时间的边角余料。古人有利用“三余”学习的佳话，今人有“我从不忽视五分钟”的名言，都说明零碎的时间具有极大的利用价值。实践证明，大块时间的学习容易导致疲劳，而零碎时间的学习则能保持大脑的兴奋，两者的学习效果大不一样。
5、重视薄弱学科的时间倾斜。特别是高三上期和下期前半段时间，正是补“跛”和扶“弱”的大好机会，安排上实行倾斜政策不能不考虑。
五、计划的执行和调整
制定好计划就要执行，否则就成了摆设，就是一纸空文。然而，实际生活中执行计划是很难的。要与懒惰作斗争，要与习惯作斗争，要与贪玩作斗争，要有毅力，要有坚强的意志，要耐得住寂寞，要淡泊宁静，才能严守规定，坚守时间，不为自己找借口，不允许例外。但是世界上的事情总是变化的，我们要根据变化了的情况和学习的需要调整自己的计划和策略，包括目标的调整，方法的调整，措施的充实完善等。所以在计划执行过程中，既要坚守不变，又要适时而变。
同学们，能够制订一份计划是一件了不起的事情，它会让你走向成功；而执行计划则是更加了不起的行动，它将使你获得成功。我祝愿大家制定出切实可行的计划，用行动实践计划，一步步走向成功的彼岸。
目标的意义：
不是没有目标就不可以活，只是没有目标会活得很累！因为目标是动力，没有动力的人不会轻松！
但是目标也会误导人，使人认为只要实现目标就万事大吉，却忽略了人生的许许多多！目标有时也是可怕的，因为当它被实现时，可能会给人生带来痛苦和后悔，或给别人甚至社会造成祸害。
树立目标还是不够的！要树立高尚远大的目标！要在实现目标的过程中汲取人生的营养，因为我们一直在人生中成长，从未停止过！从来也没有……
一．目标就是计划，给自己的人生确定一个你希望达到的场景，就是人生的目标．
二．你的价值观决定了你的人生目标．是吃喝玩乐的现实．还是让后人怀念的精神追求？
三．目标是有其重要性的，也是有其实现的难易程度的，那个你觉得最有价值的目标，就是你人生的终极目标．
一个人生存在世界上究竟是为什么？人为了将祖国建设得更美好，为了使自己生活更幸福，会努力工作，创造财富。为了达到这个人生目标，人就得学会做更多的事。有的事情不会做，人就要认真学习。学习是为了使自己的人生更精彩，学习是为了使自己的人生更有有意义。人要对自己的一生负责，人活着就要对得起自己的人生。你可以主动学习一项专长，让自己掌握一门知识。只要你认真去学，没有什么学不会的你要多给自己自信心，你要认准目标努力学习，你就一定能成功。
一个人要使自己的生活得有意义，就要树立远大的理想。当然，你如果还没有想好应该怎么实行，会认为自己的目标定得很大，完成预定目标可能有困难。你可以将大目标化解成几个小目标，再将小目标一一完成。用这个方法能使你克服畏惧心理，（大目标不好完成）按照制定的计划去做。
你在完成小目标时，要有自信心，事情不能半途而废，要坚持做下去，要反复地认真地将一件小事做好。你要调整自己的心态，你要不断地鼓励自己，相信自己一定能做好一件小事，只要你想认真完成的事，坚信你就会做好它。等你有了完成一件事情的经历以后，及时总结经验，进一步增强自信心，向另一个目标进发，全力以赴想方设法去圆满完成它。在完成任务时你就会感觉非常快乐。你就是一个充满自信，最有作为的人！你还年轻，相信自己的能力，自己一定是个胜利者！
实现目标的7个过程：
一，制定目标
1大目标制定
过小过大都不可
提倡目标高尚
2大目标分解
依靠逻辑推理分解成小目标
小目标继续分解成更小目标
多多益善，不重质量
二，优化目标
1从结果入手，选择核心目标，删除次要目标（应该尽量多删）
直接从目标的作用、功能、价值、意义、主次关系等方面考虑
2从条件入手，选择实际目标，删除虚幻目标（应该尽量少删）
直接从目标所需的时间、金钱、性格、体力、智力、环境等方面考虑（此处为大概时间）
3从过程入手，选择实际目标，删除虚幻目标（应该尽量少删）
直接从目标实现的过程中可能出现的各种困难和意外等方面考虑
三，实现目标
1从目标间的关系入手，选择最优的目标实现路线，做到事半功倍
先解决简单的目标，再解决困难的目标
先解决小的目标，再解决大的目标
先解决核心的目标，再解决不太核心的目标
2设定目标起始时间（此处为精确时间）
注意要有一定弹性
尽量不超过截止时间
四，改进目标
1何时改进
随机时间，如产生灵感的时候
规定时间，如每天，每周，每年...（建议每天）
2怎么改进
重复所有过程（更高的要求是不光改进你的目标，还改进我写在这的目标法则）
3改进重点
自悟：失败教训，成功经验，创新灵感，用笔纸记录于你最初的目标表上
受教：间接阅读，直接交流，了解重点，励志类故事，志同道合者的经验
五，激励自己
1常想象成功时的情景
2让自己言谈举止都象一个已成功的人
3将目标告诉别人，或写在纸上并张贴于墙上
4多阅读励志类故事
5多和志同道合的人交流
六，充实自己
1先自我剖析
我有哪些缺点，包括情商上的和智商上的，如常常发脾气，妒忌别人，思考不周全，过于偏激，不够创新等
2再努力提高
情商：常常提醒自己要成为一个有乐观积极、善于交往的人，也可以多看些心理励志类的书
智商：常常提醒自己思考要周全，严谨等等，也可以直接学习思维提高类型的书，如6顶思考帽等
3充实的关键
首先，得承认自己有缺点，然后必须有提高自己的想法，并且一直不失去这个想法
那么，即使你还是发脾气，还是思考不周全，你也同样可以慢慢从失败中提升自己
买不买书都无所谓了
七，如何开始
1将这个文章好好保存在你的电脑里
2按照上面的五个过程，象做答卷一样的用心、详细的写下自己的目标表，并好好保存，以后常常得在上面修改
3一时不好回答、不愿回答的，可放一放，想好了再答，但必须回答，或尽量回答
4必须明白观点的价值不在于是否深奥，而在于有没有人去实践，以及实践程度
忠告：
欲速则不达
磨刀不误砍才功
天上一分钟，台下十年功
伟大的目标可能是虚无的，但绝对是高尚的！
名人名言：
目标愈高，志向就愈可贵
——西班牙塞万提斯
如果人被迫只顾眼前的目标，他就没有时间去展望整个的生命
——德国雅斯贝尔斯
人生的奋斗目标不要太大，认准了一件事情，投入兴趣与热情坚持去做，你就会成功。
——俞敏洪
新学期的到来，让我兴奋不已，同时也让我很苦恼。我发现很多中学生都心里都有一个问题，读书的时候很想放假，但是放假的时候又想读书。唉，这个问题让我也很是郁闷，人生到底需要如何做才真正的叫做有意义。
到初二下学期了，压力山大啊，压得我都喘不过气，每天有做不完的作业【终于知道为什么英语中homework是不可数了，因为根本做不完】有老师和家长的唠叨，这种生活让我好想逃离这个世界。
不过我制作了一个学期计划，这样就算累，但是心里一想，这是自己制定的，也一定要完成。我呢，制定的计划非常简单。无非就和很多中学生一样。“好好学习，天天向上”。
但是有很多我也是很注重的。比如不过早的交男朋友，不痴迷于网络，在任何地方都要注意自己的学生形象。等等等等。
既然计划制定好了，我相信我也能认认真真的完成这一计划，我想我已亏父母很多了，加油的学习，长大好好报答报答他们吧，加油加油加油
初二:赵欣
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